العسل وفوائده الجسم كما نعلم يحتاج إلى الكثير من أنواع الغذاء المختلفة والعناصر المهمة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفات والحديد والنحاس والبروتينات المختلفة والفيتامينات مثل فيتامين ب6 وب5 وب3 و12 وب9 وفيتامين د وفيتامين ج والدهون والكربوهيدرات وغيرها الكثير والكثير من العناصر الأخرى التي لا يستطيع الجسم التخلي عنها. حيث إن البروتين يساهم في نمو الجسم بشكل جيد وطبيعي كما يساعد على تعزيز الصحة العامة للجسم والحفاظ على قوة وسلامة الجسم ومن مصادر البروتين المختلفة هي اللحوم والأسماك وصفار البيض والفاصولياء والحبوب الأخرى والمكسرات. أما الكربوهيدرات فتعمل على تغذية الجسم ويفيد بشكل كبير الجهاز العصبي المركزي والدماغ ويتواجد الكربوهيدرات في الفاصولياء والبقوليات بأنواعها والخضراوات والفواكه وخاصة الغنية بالألياف حيث تساعد الدهون في موازنة مستويات السكر في الدم وتحسين وظائف الدماغ وتقليل احتمال الإصابة بالسكري وأمراض القلب المختلفة والسرطان. عسل طبيعي. وتتواجد الدهون بشكل أساسي في المكسرات والحبوب بأنواعها والأسماك والخضراوات. أما الفيتامينات فيحتاجها الجسم ليعمل بالشكل السليم والمعادن تساعد على بناء الأسنان وتقويتها بالإضافة إلى الحفاظ على ضغط الدم بالشكل الطبيعي وتعزيز صحة العظام ودعم خلايا الدم الحمراء وتشكيل الهرمونات وتعزيز عمل الجهاز المناعي والمساعدة في التأم الجروح.
بقلم | مها محي الدين | الثلاثاء 15 مارس 2022 - 11:01 م العسل من أقدم الأطعمة المتعارف عليها في التاريخ، حيث يعود استهلاكه إلى قدماء المصريين، وقد تم استخدامه لمذاقه الغني وقيمته العلاجية القوية على مر العصور، حتي أنه استخدامه كعملة من قبل عدد من الحضارات القديمة، وهذا دليل كاف على أن العسل يستحق وزنه ذهباً. وتستمر الإشادة التاريخية والاستخدامات المتنوعة لهذا المنشط اللزج، حيث غالبًا ما يحتل العسل المرتبة الأولى بين الأطعمة الصحية المتوفرة اليوم، ومع إنتاج العالم لما يقرب من 1. 20 مليون طن من العسل سنويًا، يمكن للمرء الحصول على بعض فوائده الهائلة والتي أثبتها العلم الحديث. وفيما يلي أهم الفوائد التي يتمتع بها العسل ويمكن الاستفادة منها لحل العديد من المشاكل الصحية، بحسب ما نشره موقع "فوود". يعزز الطاقة يمكن للعسل أن يرفع مستويات الطاقة لديك في لمح البصر، كل ذلك بفضل محتواه الطبيعي من السكر الذي يتكون من الفركتوز والجلوكوز، والتي تدخل مباشرة إلى مجرى الدم. وعلى عكس السكريات المكررة والمحليات الصناعية، يقدم العسل العدد الصحيح من السعرات الحرارية للحصول على طاقة مستدامة مع فوائد غذائية إضافية، مما يجعله بديلاً مفضلاً على نطاق واسع للأشخاص المهتمين بالصحة في جميع أنحاء العالم.
يحسن أداء الجهاز العصبي. يقي من أمراض القلب والشرايين بفضل فيتامين B3 ، وهو فيتامين الدورة الدموية، حيث يخفض ضغط الدم المرتفع والكوليسترول. فعّال جدًا في علاج الجروح والقروح، بسبب غناه بفيتامين K الذي يساعد على تسريع عملية التئام الجروح، إضافًة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا والجراثيم. مفيد جدًا في علاج التهابات الكلية، والتهابات المجاري البولية والتناسلية. فعّال في معالجة التهابات الكبد و اليرقان ، والتهابات الأمعاء. يعد عسل الجيجان مغذي ومهضم. يفيد عسل الجيجان في علاج التهابات الجهاز التنفسي ، من جهة تمتعه بخصائص تليّن وتوسّع القصبات، كما أنه مهدئ لـ السعال. مدر للبول، لذا اكتسب أهمية في علاج أمراض الكلى والقلب. يعالج العديد من الأمراض الجلدية كـ الأكزيما. يعالج التهابات وتقرحات اللسان واللثة، والتهابات الفم (القلاع)، بفضل غناه بفيتامين B2. كما أنه يقضي على رائحة الفم الكريهة. يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة، ويحافظ على رطوبتها، مما يؤخر شيخوخة البشرة، حيث يلعب فيتامين A دورًا هامًا في ذلك. يمنع عسل الجيجان تساقط الشعر ويؤخر الشيب. منشط جنسي ومقوي للذاكرة. يحسن أداء الجهاز المناعي في الجسم ويقيه بالتالي من الأمراض.
صفات برج الميزان الرجل هي من أهم الصفات التي تبحث عنها الأنثى التي تقع في حب رجل الميزان، يتميز برج الميزان بكثير من المميزات رغم أنه برج هوائي متقلب المزاج وهذه هي أهم عيوبه حيث لا يستطيع اتخاذ قرار بسهولة، وسوف نتعرف من خلال هذا المقال على مجموعة من أهم صفات رجل برج الميزان بالإضافة إلى علامات وقوعه في الحب وكيف يمكن التعامل معه، كما سنذكر أهم وأبرز ملامح شخصيته وأهم العيوب التي يمكن أن تؤثر على حياته وعلاقاته بمن حوله، كل ذلك وأكثر من خلال هذا المقال الشيق فابقوا معنا. صفات برج الميزان الرجل يحمل رجل برج الميزان مجموعة من الصفات التي تؤثر على تكوين شخصيته، فهو يبدأ من يوم 23 من شهر سبتمبر وينتهي في 22 من شهر أكتوبر، ويتميز بأنه من الأبراج الهوائية التي تكره الظلم بشدة وتمتاز بالعطاء والكرم والتعاون، ومن أهم صفاته: من أكثر الصفات التي تتمتع بها شخصية رجل الميزان هو أنه شخص جذاب وذو شخصية متميزة ورجولية. يمتلك رجل الميزان القلب الدافئ الحنون والمزاج الثابت المتوازن لأنه من الشخصيات الهادئة والذي يصعب استفزازه أو إغضابه. يحب التعامل مع الناس من حوله ولديه قدرة فائقة في الاستماع إلى وجهات نظرهم مهما كانت مختلفة عما يفكر فيه.
هادئ ومسالم ونادرا ما يفقد أعصابة وإن حدث فإنه يتمكن من تخطي الأمر والعودة لحالته الطبيعة سريعاً. منصت جيد لمختلف وجهات النظر ولديه رغبة دائمة في إسعاد الأخرين ويحاول دائما الإلتزام بالسلوك اللائق عند التعامل مع أي شخص. سلوكه المسالم يساعده على الاحتفاظ بعلاقاته لأطول فترة ممكنة. رجل الميزان يميل للشعور بالإحباط كثيراً، فطبيعته التي تبحث عن العدل والمساواة والسلام لا تساعده على تقبل الواقع المرير بسهولة فكثير ما تكون الحقيقة عكس ما يتطلع إليه. يميل أيضا لتجنب الجدال والأجواء المتوترة ولا يفضل المواجهة لأنها تصيبه بعد الارتياح. تاريخ برج الميزان: ٢٣ سبتمبر - ٢٢ أكتوبر كوكب رجل الميزان: هوائي الأبراج التي تتوافق مع الميزان: الجوزاء ، الحمل ، و الدلو الأبراج التي لا تتوافق مع الميزان: العذراء و العقرب ١٠ مشروبات صحية تطرد سموم الجسم مميزات برج الميزان: دبلوماسي، مسالم، مثالي، راقي في تعاملاته. ١- اجتماعي وعطوف: شخصية الميزان لافتة للأنظار، محبوب بين الناس ويحب تكوين علاقات جديدة كما أنه طيب القلب ويتمتع بعقلية متفتحة ويميل للإبتكار والإبداع مما يجعله شخص ساحر وجذاب. ٢- دبلوماسي: الميزان عقلاني ويحب دراسة الأمور جيدا والإطلاع على كافة وجهات النظر قبل تكوين أي رأي بشأنها.
أفضل طريقة للتعامل مع الميزان الرجل استيعابه والتحلي بالصبر عند خوض النقاشات معه ، فمولود الميزان يمتاز خلال فترة مراهقته بالفضول الشديد وطرح العديد من الأسئلة في شتى الأمور، لذا تراه يُحب خوض النقاشات، لكن هذا لا يمنعه من رفض الإجابات التي لا تقنعه. يتسم مراهق برج الميزان أيضًا بالعناد والتمرد حاله في ذلك حال جميع المراهقين، كما يُعرف بحبه للاهتمام بنفسه من حيث النظافة والترتيب، أما على صعيد الدراسة فبإمكانه التفوق إذا أراد ذلك. يمتاز مراهق الميزان بأنه لا يحتاج إلى تشجيع أو توجيه لعمل الأمور الصحيحة ، الأمر الذي يوحي لوالديه أن تصرفاته تلك نوع من العناد، إلا أنه بطبيعته شخص مسؤول يحب اتخاذ القرارات التي تخصه بنفسه. ينزعج مراهق الميزان من الصوت المرتفع لذا أنصحكِ عزيزتي الأم بمخاطبته بهدوء وتفادي الصراخ في وجهه، كما أنه يفضل إقناعه عبر النقاشات المنطقية التي تخلو من الأوامر؛ لذا يُفضل أن تقومي بمخاطبته بأسلوب لطيف بدون المبالغة في تدليله. يكون التعامل مع رجل الميزان سهل في حال علمتِ أهم مفاتيحه، والتي تتمثل بالتعامل بلطف والابتعاد عن الخداع والغش أو الحيل، وسأوضح لكِ أهم الأمور التي لا بد من التعامل مع رجل الميزان، وهي كما يأتي: تقديم الدعم اعلمي أن الرجل الميزان متردد بدرجات كبيرة، وبالتالي فهو يحتاج للدعم، كما أن الميزان يحتاج للدعم لأنه غير قادر على الالتزام، إذ إن مساعدته في إتمام ما أخذ على نفسه من عهد أمر مهم.
الحوار اعلمي أن رجل الميزان غير تصادمي، وفي حال انزعج من أمر ما لن يتحدث فيه، بل سيتخذ الموقف المناسب دون تبرير، لذلك لا بد من أن يكون التواصل والحوار قائم مع رجل الميزان، لتفادي التصرف بطريقة غير مفهمومة مما يتسبب بحدوث سوء تفاهم. لكن لا بد أن تعلم عزيزتي السائلة أن تلك الصفات إنما هي ناتجة عن التتبع والاستقراء، فهي ليست على سبيل الجزم، ولا تعني بأن جميع الرجال من برج الميزان يمكن التعامل معهم بتلك الطريقة، فهي صفات غير مؤكدة، ولا ينبغي التسليم بها وتطبيقها على جميع الأشخاص الذين تعرفينهم، فالأبراج لا تؤثر في حياة الإنسان المستقبلية ولا في اختياراته وصفاته.
يعتبر مواليد برج الميزان من أكثر الناس ذو مزاج متقلب ، حيث أن لكل برج مزايا و مواصفات خاصة بهم ، مما قد يجعل مواليد هذا البرج مختلفة عن باقي مواليد الأبراج الأخرى ، خاصة أنه لكل برج له الطريقة المختلفة التي يجب أ، يتعامل بها الناس معه ، للفت نظره و لنيل رضاه ، حيث أنه لا يمكن التعامل مع كافة الأبراج بنفس الطريقة ، لأن لكل برج صفات مخصصة و طريقة معينة للتعامل معه و لجذب انتباه ، كما أنها تختلف أيضا طريقة الجذب أيضا من الرجل عن المرأة. طريقة جذب رجل برج الميزان 1- جذب انتباه رجل الميزان: – يعرف رجال الميزان بأنهم دائما ما يحبون الحب ، و لكنهم من الممكن أن يخافوا من الاندفاع ، حيث أنه دوما ما يتطلب من الأنثى أن تكون متزنة و تحترم تقديره للجمال ، كما أنه يجب الوثوق بالنفس أمامه ، و لا تندفعي معه فإن رجل الميزان يحب أن يتقرب هو للمرأة و يحدد مشاعره تجاهها. – يجب أن على المرأة أن تكون أجتماعية و متفتحة ، كما أنه يحب التعامل مع الناس ، حيث أن رجل الميزان يتميز بوجوده وسط التجمعات و الأصدقاء أغلب الوقت ، و من أكثر الطرق الآمنة و المرضية له في التعرف على رجل الميزان هو من خلال ملاقاته في مكان للتجمعات أو وسط أصدقائه أو في الحفلات.
احذري ان تقاطعيه في الحديث او تستحوذي على الحديث كله وان لا تتركي له مجالا للتعبير عن نفسه وعما يريد فهذا يزعجه كثيرا. يحبّ المجاملات كثيراً لذلك لا تترددي لكن لا تدعي المجاملة تكون على حساب الصدق. أمور كثيرة قد تثير عصبية مولود الميزان، خصوصاً أنه شخص حساس لذلك فإن أي حادثة يمكن أن تغضبه، إذا سمع مثلاً نقداً منك حتى ولو عن حسن النية، أو بسبب سلوك سيء ولو كان بسيطاً، أو إذا سمع كلاماً مهيناً، أو أي أمر آخر. وإنتبهي، فهو يستشيط غضباً إذا عاملته بشكل غير عادل. إذا لم يكن لديك شخصية قوية، فسيربح رجل الميزان "المعركة" بسهولة. على الرغم من اعتباره حساسًا للغاية، إلا أنه لا يراعي حساسية الغير عندما يكون غاضباً. أما إذا أردت مواجهته، فعليك أن تتحلي بالشجاعة وأن تسيطري على الوضع. كل ما يحتاجه هو اعتراف بسيط. إذا أخطأت بحقه، إعتذري، وحاولي تجنّب تكرار الخطأ مرة أخرى. وعندما يكون الجدال محتدماً بينكما، لا تجادليه لأنه لن يستمع إليك، إنتظري حتى يهدأ، كوني صبورة جداً، ومن الأفضل أن تبتعدي عنه قليلاً، وبعدها عودي وحاولي تسوية الأشياء بطريقة أكثر هدوءًا.
يفضلون الإفصاح عن الأمور بشكل مباشر وواضح دون إقحام الكثير من المشاعر في بداية العلاقة فقط امنحيهم الوقت والتفهم. فإن أفضل طريقة لجذب انتباهه وكسب قلبه هي بناء الثقة مع مرور الوقت من خلال التواصل وتبادل الأفكار والمغامرات. اكتشفي أيضاً: أشياء يتمناها كل رجل في شريكة حياته غير جمالها 3- الذكاء: بما أن الأبراج الهوائية تتسم بالذكاء والنشاط فهم أيضاً مفكرون أذكياء يعشقون التحليل. سريعو البديهة ومن المهم جداَ بالنسبة لهم أن يتمكنوا من التعبير عن آرائهم. فكيف يمكن جعل قلوبهم تدق بسرعة؟ نعم من خلال التحفيز الفكري خصوصاً وأنه من المهم بالنسبة لهم أن يشاركوا في العديد من المغامرات الفكرية كمشاهدة فيلم وثائقي أو زيارة متحف. 4- التواصل هو المفتاح: التواصل هو جوهر العلاقة مع مواليد الأبراج الهوائية الذين يمتلكون مهارات اتصال كبيرة ويتقنون فن التواصل والحديث. ولذلك عند التحدث مع مواليد هؤلاء الأبراج كوني على دراية عما تتحدثين وركزي على الموضوعات الفكرية. إذا كنت على صلة مع الجوزاء أو الميزان يجب أن تكوني مستمعة جيدة كذلك فهم يجيدون التحدث عن أنفسهم أيضاً. 5- كوني منفتحة ومتعددة الاهتمامات: غريبون هم مواليد الأبراج الهوائية فهم أشخاص مبتكرون ويبحثون دوماً عن معرفة أكثر بشؤون الحياة المختلفة، وعند بحثهم عن شريك فهم يهتمون أيضاً ببكل ما هو مختلف ومميز، تجذبهم المرأة المثقفة التي تمتلك هوايات متعددة ومختلفة وتعرف الكثير عن جوانب الحياة المختلفة.