أنا عندي حنين ما بعرف لمين ليليي بيخطفني من بين السهرانين بيصير يمشيني لبعيد يوديني تا أعرف لمين وما بعرف لمين عديت الأسامي ومحيت الأسامي ونامي يا عينيي إذا راح فيكي تنامي وبعدو هالحنين من خلف الحنين الحنين بالدمع يغرقني وبأسامي المنسيين أنا خوفي يا حبي لتكون بعدك حبي ومتهيألي نسيتك وأنتا مخبى بقلبي وبتودي الحنين ليليي الحنين يشلحني بالمنفى بعيونك الحلوين تا أعرف لمين وما بعرف لمين
صدر حديثاً عن «الآن ناشرون وموزعون» في عمّان كتاب «أنا عندي حنين» للدكتورة مها صويص- دبابنة من فكرة إحياء الذاكرة عبر استحضار ما فيها من ألعاب الطفولة وأغانيها كي تبقى محفوظة في ذاكرة الأجيال، بوصف هذه الذاكرة خزّاناً للبراءة والحبّ والجمال. والكتاب جاء في مئة وثماني صفحات من القطع المتوسط، واتخذت المؤلفة فيه أسلوباً سردياً جمع بين الغناء واللعب، مبيّنة تفاصيل كثير من الألعاب الشعبية التي ما زال بعضها معروفاً بينما اندثر بعضُها الآخر، ووضّحت عدد المشاركين فيها، وما يمكن معرفته عن تاريخ نشوئها. جاعلة ذلك كله على شكل رحلة جمعت الكاتبة بمجموعة من الأطفال وانتقلت خلالها بين مدن أردنية عدة، معبرة عن شوقها للماضي وللجغرافيا الأردنية.
ولو دققتَ في الفترة العمرية التي تعود بك النوستالجيا إليها لوجدت أنها بين 15 – 30.. لكن لماذا هذه الفترة تحديدا؟! لأنها ببساطة مرحلة توهّج عقلي وحسّي، مرحلة مرتبطة بسنين السعادة والانطلاق والتجارب الشيقة و الإثارة، أول حب.. أول عمل.. أول تحدٍّ.. أول صداقة حقيقية.. وهُنا تخدعنا الذاكرة وتقنعنا أنها كانت أفضل سنين حياتنا.. هل النوستالجيا مفيدة؟ مفيدة إذا اقتصرت على التأمل في ذاك الزمن، تجعلك تقنع نفسك بأنك عشتَ أياماً حلوة ونلت فرصتك من هذه الحياة، قد تُدفئ روحك المتجمدة عند الشعور بالوحدة وغياب من يفهمك. لكن النوستالجيا تصبح ثقلاً وعبئاً إذا تحولَتْ إلى محاولة متكررة لإحياء ذاك الزمان، وقد يتسبب الإفراط في ذلك الشعور بانخفاض في الأداء أو مشكلات في التركيز. الأرق أو الاكتئاب. انا عندي حنين كلمات. لا أريد أن أفسد عليك متعة حنينك إلى ماضيك "الجميل" لكن لا بد أن تعرف أن ما حصل معك فيما مضى لا يمكن تذكره إطلاقاً بذات المشاعر والظروف التي كانت مرافقة له لحظة وقوعه، أنت تتذكره فقط بمشاعر اليوم، خبرات اليوم، وبعض ما بقي من أحاسيس ذلك الماضي؛ فترى أنه كان عالماً وردياً دافئاً. لذلك إذا هاجمك الحنين خذ تلك الجرعة الجميلة من الذكريات.. وترحَّمْ على ما مضى وفات، وتجنَّبْ أن تصبح أسيرَ ذلك الماضي، فذلك يجعلك زاهداً بحاضرك، ويميت ألق الحياة ، واعلم أنك تعبر هذا العمر مرة واحدة فلا تقضِهِ في المقارنة بين ما كان وما أنت عليه الآن.
رأي محمد نصار 18 فبراير 2021 أتفقد صندوقاً يمتلئ بأشيائي القديمة فوقعت عيناي على صورة لي في مدرستي الثانوية. تلك الصورة حملتني عبر الزمن إلى مقعدي إلى ضجيج ساحة اللعب.. أصدقائي وتلك الذكريات.. عُدت سنين إلى الوراء.. الصورة كانت سبباً لأن أقضي ساعتين من الزمن أفتّش عن مزيد من الصور رغبة مني للغوص أكثر في حالة الحنين التي اجتاحتني. يجعلني الحنين إلى الماضي أو "النوستالجيا" أذوب في إحساس يشبه أحلام اليقظة.. هو شعور حلوٌ ومُرٌّ في آن معاً.. حلوٌ لأنه يسمح لنا أن نستعيد افتراضيّاً لحظات دافئة من زمان مضى، ومُرٌّ لأنه مَرَّ ولا سبيل لدينا لإعادته. نشتاق إلى ذلك الماضي ونضفي عليه صفة المثالية، ونستبعد منه لا شعورياً اللحظات السلبية والقاسية، علماً بأن أيامنا الراهنة قد تكون أكثر استقراراً وإنجازاً من ذاك الزمان، إلا أننا نستمتع بالعودة إليه وربما لو عاد حقاً لكرهناه، بمعنى أن الحنين إلى الماضي لا يرتبط بالضرورة بكون ما مضى جميلاً بالفعل. متى يجتاحنا الحنين؟ يتمكن مِنّا هذا الحنين أكثر ما يتمكن عندما نشعر بغربة روحية.. بالفتور النفسي.. الفراغ العاطفي.. المحطات العمرية الثلاثينيات والأربعينيات.. ربما التحول التكنولوجي الذي يشعرنا بعدم الانتماء إلى السياق الزماني الذي نعيش، عندها نلجأ إلى ألبومات الصور.. إلى مسلسلات قديمة.. فيروز انا عندي حنين. أغنية.. إعلان تلفزيوني كنّا نشاهدها في شبابنا المبكّر في محاولة عبثية لاستدعاء واستحضار زمن كنتَ تشعر بأنه دافئ يسمّونه "الزمن الجميل".
همزة وصل لست وحدي بالتأكيد من يحب مشاهدة الافلام العربية القديمة حيث الأبيض والأسود وما بينهما من تدرجات لونية تنتمي إلى عالمهما هي التي تحتل مساحة الشاشة الصغيرة أو الكبيرة. لست وحدي.. فهناك غيري ممن ما زال يضحي بساعتين أو أكثر من وقته لكي يشاهد فيلما قديماً سبق وان شاهده عشرات المرات ويكاد يحفظ مشاهد السيناريو وحوارات الممثلين فيه ويستظهرها كمن يستظهر قصيدة أثيرة لديه. اغنية أنا عندي حنين • البوم وحدن • فيروز. لست وحدي.. فهناك غيري ممن ما زال يرى ان حوارات شادية وكمال الشناوي أو عبدالحليم حافظ الغنائية في افلامهم المشتركة القديمة احلى بكثير من ذلك الصخب اللوني الفاجع في تلك الأغاني الجديدة المصورة بما يسمى بالفيديو كليب. لست وحدي... فهناك الكثيرون من الذين يفضلون أفلام ليلى مراد وفاتن حمامة ومريم فخر الدين ومديحة يسري وهند رستم وأنور وجدي وكمال الشناوي ومحمد فوزي وشكري سرحان ويحيى شاهين وعبدالحليم حافظ وغيرهم من اولئك الفنانين الانيقين في كل شيء.. كل شيء، على تلك الافلام العربية الجديدة المزدحمة بكل ألوان الكون والصاخبة بازعاجات صوتية و"موسيقية" بعناوين مختلفة واسماء متشابهة لفنانين متشابهين في كل شيء.. كل شيء، دون أن يخلو أمر هذه الافلام من استثناءات قليلة.
الفنان زياد برجي يغني "أنا عندي حنين" بطريقة رائعة في Road to Murex d'Or 2015 - YouTube
ملعقة من التفاح أو الأجاص والجزر بعد ان يتم سلقه جيداً. بعض الحبوب الشبه سائلة التي تكون مدعمة بالحديد ويجب ألا تحتوي على السكر أو الملح. البطاطا الحلوة المسلوقة، ويفضل الانتظار لمدة اربعة أيام بين كل نوع جديد يتم تقديمه للطفل. اللبن ولكن كميات قليلة ويجب أن يكون غير محلى. اللحوم المهروسة كقطع الدجاج واللحم البقري. متى يبدا الطفل بالأكل السيريلاك متى يبدا الطفل بالأكل السيريلاك، ينصح أطباء الأطفال بأنَّه بعد أن يبلغ الطفل ستة شهور لا تكفيه الرضاعة الطبيعيَّة ويكون بحاجة لأطعمة تساعده في نمو وتطور جسده بشكل سليم، لذا يسمح بإدخال الطعام للصغار، كالخضراوات والفواكه المهروسة، ومن ضمن هذا الطعام منتجات السيريلاك وهو عبارة عن مسحوق يتم تخفيفه بالماء أو الحليب المتوفرة في الأسواق تحت مسميات كثيرة ومختلفة ويحتوي على العديد من الاطعمة. وبالرغم من وجود بعض الامهات تقوم بإطعام اطفالهن منذ عمر أربعة شهور ولكن منتجات السيريلاك بشكل عام لا تفضل اعطاء تلك المنتجات للرضيع قبل عمر ستة أشهر، وتوجد هذه التعليمات مدونة على عبوة السيريلاك. متى يبدا الرضيع في الاكل، عند تقديم الطعام في بادئ الأمر للطفل يجب أن يكون بشكلٍ بسيطٍ؛ من خلال تقديم صنف واحدٍ من الطعام من غير إضافة سواء الملح، أو السكر للطعام، ويفضل الانتظام بتقديم هذا الطعام لمدّة ثلاثة لغاية خمسة أيام كي يتسنى تقديم نوعٍ أخر من الطعام، وتُعتبر هذه الخطوة هامة لتحديد ردّ فعل الطفل للأطعمة، ويمكن التعرف على أيّ من هذه الأطعمة يسبب للطفل الإسهال، أو التقيؤ، أو الطفح الجلدي، بعد ذلك بالإمكان خلط الأطعمة، وإعطاؤها للطفل.
المواضيع ما فوائد السيريلاك؟ ما هي أنواع السيريلاك؟ كم مرة تعطين طفلك السيريلاك في اليوم؟ تتساءلين كم مره اعطي طفلي سيريلاك في اليوم وما فوائده والاجابة في شرح مفصل عن السيريلاك واهميته في حياة طفلك لنموه الصحي والسليم ومتعته القصوى عند موعد الاكل! بعد ان اجبناك على السؤال متى يبدا الطفل بالاكل؟ نتساءل ماذا ياكل؟ ما رايك بالسيريلاك؟ لا ينسى الطفل ذكرى تناوله للسيريلاك حتى بعد مرور سنوات. هذا الغذاء المتكامل يأتي بشكل حبوب فورية صنعتها شركة نستله لتغذي وتمتع طفلك في الوقت نفسه. تم تطوير سيريلاك لفئات عمرية مختلفة حسب احتياجات الطفل وهو مثالي لتكميل الغذاء بعد الستة اشهر.
متى يبدا الطفل بالاكل السيريلاك عبر موقع فكرة ، في الشهور الاولى من عمر الطفل يكون طعامه مقتصرًا على الحليب سواء حليب الام او الحليب الصناعي، ومع مرور الايام تصبح الام متلهفة لإدخال طعام جديد اليه يمده بالعناصر الغذائية اللازمة ويساعد على نموه بشكل صحي، لذا تتساءل بعض الامهات عن الوقت الذي يمكن فيه البد بإطعام الطفل السيريلاك وما هو النوع المناسب لعمر طفلها، واليوم سنجيب على الاسئلة المتعلقة بالسريلاك من خلال هذا المقال. متى يبدا الطفل بالاكل السيريلاك يمكن البدء بإطعام الطفل السريلاك عند دخوله في الشهر السادس من عمره. لابد من اختيار نوع السريلاك المناسب لهذا العمر والبدء بأخفهم ثم التدرج نحو الانواع الاخرى الموصوفة لعمر 6 شهور. شاهد ايضًا: متى يبدأ الطفل بالضحك واللعب طريقة عمل السيريلاك يمكن تحضير السيريلاك بأكثر من طريقة ، وعلى كل ام اختيار الطريقة التي تفضلها لطفلها من بين الطرق الاتية: السيريلاك مع الماء تقوم الام بغلي الماء ثم وضع السريلاك في وعاء واضافة الماء اليه والتقليب جيدًا حتى الحصول على القوام المطلوب. سيريلاك مع الحليب بعد وضع السريلاك في وعاء تقوم الام بإضافة حليب الثدي او الحليب الصناعي المخصص للطفل، ويتم خلطهما سويًا بشكل جيد.
أنواع السيريلاك يعتبر السيريلاك المعد بواسطة الأرز أقوى النوعيات؛ لأنه يدعم الصغير بالألياف والفيتامينات، ومن جهة أخرى ينقى بشرته وينشطه بالطاقة ويمده بالبروتين ويقيه الأورام، وأبرز أنواعه ما يأتي:- الأرز السادة يعتبر سيريلاك الأرز السادة أشهى الأكلات التي تُعطى للصغار مع بداية الإطعام. يتميز سيريلاك الأرز بأنه يسير الالتقام ولا يتطلب تواجد أسنان حتى يُمضغ إنما يُبلع فورًا، ومن جهة أخرى منعدم النكهات المؤذية. الأرز والحليب تطوي النوعية المشتملة على الأرز واللبن قدر جاسر من الحديد، علاوة على ذلك تضم فيتامينات ضليعة في نماء الصغير منها فيتامين A. الأرز والفواكه تحوي نوعية السيريلاك المدرج لها فواكه وقت التصنيع على كميات عارمة من فيتامين C علاوة على الحديد، على سبيل المثال الموز. الأرز والخضار يتضمن الأرز المضاف له الخضار وقت التصنيع كالجزر والخس على كميات متوازن من المغذيات والفيتامينات. فوائد السيريلاك للأطفال تسأل النساء متى يبدا الطفل بأكل السيريلاك وما فوائده، وفي الحقيقة هو يعود على الصغار الذين اعتادوا على أكله بمنوال ملائم بمنافع وافرة، وتبدو كالتالي:- تقوية المناعة يستطيع السيريلاك تطوير المناعة لمنحنى أفضل، ومن جهة أخرى يصادر قاطبة الأسقام التي تود تخلل الجسم.
ففي أول مرة من استخدامك سيدتي السيريلاك لطفلك عليكِ بإعطائه ملعقة واحدة فقط لا غير في أول يوم. ثم بعد ذلك تقومي بزيادة المقدار، إلى أن يعتاد الطفل عليه ويصبح السيريلاك بالنسبة لطفلك وجبة. إذا كنتِ سيدتي تطعمي طفلك السيريلاك في أول ستة أشهر من عمره، فتجنبي أن تعطيه سيريلاك بالقمح؛ وذلك لأن القمح من المواد الجلوتين التي تكون من العب على معدة الطفل هضمها. بعض النصائح عند إطعام الطفل السيريلاك يجب على كل أم أن تنظر إلى تاريخ الإنتاج المدون على العلبة من الظهر، وأن يكون تاريخ الصلاحية غير منتهي. كما أن كلما كان تاريخ الإنتاج كان من وقت قريب، كلما كان هذا أفضل وآمن لصحة طفلك. يجب أن تتأكدي سيدتي من الطبيب الخاص بطفلك أن السيريلاك هو المناسب لطفلك في هذه المرحلة العمرية. عندما يتم طفلك سيدتي عمر الثمانية أشهر يجب منحه وجبات أخرى بالإضافة إلى السيريلاك. الفيتامينات اللازمة للطفل في العام الأول من عمره يجب سيدتي أن تعطي لطفلك طعام به فيتامينات وبالأخص في العام الأول من عمره. كما يجب أن تمنحي طفلك بعض من المكسرات القليلة الكمية؛ وذلك لكي يحصل طفلك على فيتامين ج. كذلك أيضًا سيدتي أن الأسماك واللحوم تكونا مليئين بالفيتامينات والبروتينات الهامة لطفلك، والتي تمنحه مناعة قوية.
متى يبدأ الطفل بمضغ الطعام متى يبدأ الطفل بمضغ الطعام، من الجدير بالذكر أن حليب الأم أو الحليب الصناعي هو الطعام الوحيد الذي يكون بحاجته الطفل الرضيع. وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن يكون الطعام للأطفال مقتصر على الرضاعة الطبيعية في مرحلة الستة شهور الأولى بعد الولادة. بينما في مرحلة 4 شهور لغاية 6 شهور، يكون غالبية الرضَّع جاهزين لبدء تناوُل الطعام الصلب كمكملات للرضاعة الطبيعية أو الصناعية. حيث أن الطفل في هذه المرحلة يتوقف عن استخدام اللسان في دفع الطعام من فمه وتبدأ في تلك المرحلة نمو وتطوير حركة التناسق التي يتم من خلالها نقل الغذاء الصلب من الجهة الأمامية بالفم إلى الخلف من أجل عملية البلع.