بالنسبة للشعر تساقط الشعر بشكل كبير ومتزامن يكون السبب وراءه هو نقص فيتامين د ومجموعة من الفيتامينات الأخرى ولكن هناك مرض مناعي يتسبب في حدوث مشكلات في الشعر، والتي على رأسها مرض الثعلبة وهو عبارة عن فقدان كم كبير من الشعر الموجود في الرأس وفي أجزاء أخرى من الجسم مع الإصابة بمرض الكساح أو لين العظام. أعراض نقص فيتامين د للكبار - مقال. بالنسبة للمناعة مقالات قد تعجبك: فيتامين د له دور كبير في الحفاظ على قوة المناعة بشكل كبير حيث إن له دور كبير في مقاومة الأمراض والفيروسات والبكتريا، وبالتالي في حال الإصابة بمرض البرد والأنفلونزا بشكل كبير فيكون معدل ذلك هو نقص المناعة حيث إن الأمراض التنفسية والالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد تكون المسبب الرئيسي بها هو نقص فيتامين د. بالنسبة للنشاط اليومي مستويات الدم المنخفضة بشكل كبير هي المؤثر الرئيسي في مشكلة الإرهاق والتعب وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية، ويكون السبب وراء انخفاض مستويات الدم هي نقص فيتامين د مما يؤثر بشكل كبير على السيدات وخاصًة الحوامل. شاهد أيضًا: أفضل طريقة لتعويض فيتامين د الفئات الأكثر عرضة لنقص فيتامين د الأشخاص أصحاب البشرة ذات اللون الأسمر لأن نسبة الميلانين تكون أقل في بشرتهم مما يقلل من نسبة امتصاص البشرة لفيتامين د والذي ينتج عن أشعة الشمس، لذلك كلما كان البشرة لها لون أغمق كلما نقصت كمية فيتامين د بها.
وصفة طبيعية فعالة لعلاج نقص فيتامين د في الجسم للكبار والصغار /تقوية العظام - YouTube
وتُعدُّ الأطعمةُ المُدعَّمة هي المصدر الغذائي الأكثر شيوعًا لهذا الفيتامين، لاسيّما الحبوب ومشتقَّات الألبان. كما يوجد فيتامين D 3 في زيوت كبد السمك والأسماك الدهنية ومحّ اليض والكبد. لا يحتوي حليبُ الأم إلَّا على كميَّات صغيرة من فيتامين D. يجري تخزين فيتامين D بشكل رئيسي في الكبد. فيتامين D 2 و D3 غير فعَّالين في الجسم. لذلك يجب معالجة كِلا الشكلين (استقلابهما) في الكبد والكلى إلى الشكل الفعَّال الذي هو فيتامين D أو كالسيتريول. يُعزِّز هذا الشكل الفعَّال امتصاصَ الكالسيوم والفوسفور من الأمعاء. جرعة فيتامين د 5000 للكبار. يندمج معدنا الكالسيوم والفوسفور مع العظام لزيادة قوَّتها وكثافتها (تسمَّى هذه العملية التَّمعدُن mineralization). وبذلك، يُعدُّ الكالسيتريول ضروريًّا لتشكيل ونموِّ وإصلاح العظام. تزداد الحاجة إلى فيتامين D مع تقدُّم الأشخاص بالعمر. تُعدُّ الإصابة بنقص فيتامين D من الحالات الشائعة. يحدث هذا النقص الأكثر شيوعًا عندما لا يتعرَّض الجلد بشكلٍ كافٍ إلى أشعة الشمس. نادرًا ما تستطيع الأطعمة الطبيعية (غير المُدعَّمة) لوحدها توفير ما يكفي من فيتامين D للوقاية من حدوث النقص. وقد تساعد الأطعمة المُدعَّمة بـ فيتامين D ومُكملات فيتامين D على الوقاية من حدوث النقص عندما تكون فترة التعرُّض لأشعة الشمس غير كافية.
الوطن توداي:خاص في الوقت الذي يحتفي فيه الصحفيون اليمنيون ومعهم صحفيي العالم باليوم العالمي لحرية الصحافة الذي يحل علينا غدا الأثنين الموافق الثالث من مايو في ظل ظروف صعبة ومعقدة يعيشها الصحافيون في اليمن وهم يدخلون عامهم السابع من الحرب التي طالتهم نيرانها.. يصدر مكتب الإعلام في العاصمة المؤقتة عدن تعميما مخالفا لقانون الصحافة والمطبوعات، ويشكل تعديا صريحا على حرية الصحافة والإعلام. لقد تابعنا نحن رؤساء تحرير الصحف والمواقع الإخبارية والصحفيين والإعلاميين المستقلين بعدن، التعميم المخالف لقانون الصحافة والمطبوعات، والتي أصدرته مديرة مكتب الإعلام في العاصمة المؤقتة عدن، يوم أمس. لقاء في عدن بين صندوق الرعاية الإجتماعية ومكتب الغذاء العالمي. إن التعميم رقم (1) لعام 2021م والذي صدر عن مكتب إعلام عدن، يوم أمس، كان تعميم مخالف لقانون الصحافة والمطبوعات، ويعد تعديا صريحا على صلاحيات وزير الإعلام، ويسعى لتكميم أفواه الصحفيين والإعلاميين. وعلى مديرة مكتب الإعلام بعدن أن تعلم بأن عملية تنظيم عمل وسائل الإعلام لا تتم بالطريقة التي ذكرها التعميم، مؤكدين رفضنا الكامل لكل ماذكر فيه، كما نشير إلى أن أي وسيلة إعلامية مخالفة هناك ضوابط ولوائح وقوانين تمكن مكتب الإعلام في العاصمة المؤقتة عدن من محاسبتها وإتخاذ إجراءاتها اللازمة ويكون ذلك عبر القضاء وليس عبر أجهزة الأمن، كما ذكر في التعميم.
- صحافة 24 - UK Press24 - الصحافة نت - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
١٤) الصحفي الاستاذ محمد قاسم نعمان- رئيس مركز اليمن لدراسات حقوق الإنسان. ١٥) ناصر عوض ناصر - مدير مركز عدن للإعلام. ١٦) رأفت رشاد باقي: المدير العام لمؤسسة الجيل للإنتاج الفني. ١٧) الإعلامي مدحت صالح المدير التفيذي لإذاعة (عدنية). ١٨) الصحفي والكاتب ماجد عبدالله الناصري. ١٩) لبيب محمد علي مدير الإدارة الاقتصادية اخبار قناة عدن. ٢٠) محمد عبدالواسع كاتب صحافي في مؤسسة 14 أكتوبر. ٢١) خليل مراد - مرصد الحريات الاعلامية. ٢٢) الكاتب الصحفي: احمد الدماني. ٢٣) نبيل الاسيدي عضو مجلس نقابة الصحفيين اليمنيين. ٢٤) الصحفي مستور الجرادي. ٢٥) إبراهيم بن صالح مجور - صحفي. ٢٦) الصحفي أحمد ماهر. ٢٧) الكاتب الصحفي نبيل سعيد غالب. ٢٨) الإعلامي فضل مبارك. ٢٩) الصحفي جعفر عاتق. ٣٠) الصحفي صديق الطيار. ٣١) الصحفي محمد حسين الدبا - مدير تحرير صحيفة عدن الغد. ٣٢) الصحفي رمزي الفضلي. ٣٣) الصحفي مختار الجونة. ٣٤) الصحفي صالح الحنشي. ٣٥) الصحفي عبدالله رويس. ٣٦) الصحفي عبدالرحمن أنيس. تسريب جواز أنجلينا جولي.. مطار عدن يدحض افتراءات الحوثي. ٣٧) الصحفي علي خميس. ٣٨) الصحفي قيس الشاعر. ٣٩) الصحفي بديع سلطان. ٤٠) الإعلامي محمد أنور العدني. ٤١) الصحفي دليل يوسف. ٤٢) الصحفي رياض شرف مراسل صحيفة الأمناء.
وغادرت أنجلينا جولي، اليمن أمس الأول (الثلاثاء)، بعد زيارة استغرقت ثلاثة أيام سعت خلالها لحشد الدعم الدولي للنازحين ودعت فيها جميع أطراف الصراع إلى احترام القانون الإنساني الدولي. وكانت جولي قد وصلت مدينة عدن يوم الأحد في إطار مساع لتسليط الضوء على الأزمة الإنسانية التي يعانيها الشعب اليمني والتي وصفتها الأمم المتحدة بالأسوأ في العالم، كما زارت محافظة لحج. ونقلت مفوضية اللاجئين مساء الثلاثاء، عن جولي قولها "نعيش في عالم تهيمن فيه المعاناة والرعب على العناوين الرئيسية، حيث يمكن أن تؤدي هذه العناوين إلى تعاطف طاغ وتضامن دولي". وأضافت جولي "يحدوني الأمل أن يمتد هذا التعاطف والتضامن إلى الشعب اليمني الذي يحتاج بشكل عاجل إلى حل سريع وسلمي لهذا النزاع، ولجميع النازحين أيا كانوا وأينما كانوا في العالم". وذكرت مفوضية اللاجئين على صفحتها على "فيسبوك" أن جولي التقت بعائلات نازحة وبجرحى سقطوا في الصراع الدائر باليمن منذ نحو سبع سنوات. مكتب عدن الدولية. وقالت جولي "مستوى المعاناة الإنسانية هنا لا يمكن تصوره. في كل يوم يستمر فيه الصراع الوحشي في اليمن، تُزهق أرواح المزيد والمزيد من الأبرياء". ودعت النجمة الأمريكية جميع الأطراف إلى تجنب استهداف المدنيين وضمان وصول المساعدات الإنسانية دون عوائق لجميع المحتاجين وتوفير ممرات آمنة للمدنيين الفارين من مناطق الصراع والتوصل إلى تسوية سياسية بحسب بيان المفوضية السامية.
المدنية أونلاين/خاص: اختتمت اليوم دورة إدارة الإمداد والتموين الطبي والتي استمرت أربعة أيام برعاية من مكتب الصحة عدن وإشراف وزارة الصحة وبدعم من قبل منظمة الصحة العالمية وتمويل من البنك الدولي، وذلك في قاعة مركز الاسعاف والطوارئ بمستشفى الصداقة وبمشاركة الكوادر الإدارية والطواقم العاملة بالمؤسسات الصحية العامة م/عدن. وتهدف الدورة الى تقوية النظام الصحي والرفع من مستوى العمل الإداري، وكذا اعتماد المرافق الصحية على وضع خطط لخمس سنوات المسماة بالخطة الخمسية. وشارك الدورة الدكتور منذر الشعبي مسؤول صيدلية الطوارئ وفني المستودعات الدوائية وضاح صالح.
المدنية أونلاين/خاص: بتوجيهات من معالي الدكتور محمد سعيد الزعوري وزير الشؤون الإجتماعية والعمل في حكومة المناصفة، عُقد صباح اليوم، بالعاصمة عدن لقاءً ثنائيا بين قيادة صندوق الرعاية الإجتماعية المركز الرئيس عدن ممثلا بالاستاذة نجلاء أحمد عمر الصياد المدير التنفيذي للصندوق وقيادة مكتب الغذاء العالمي ممثلاً بالأستاذ محمد شيخ نائب رئيس مكتب الغذاء العالمي بالعاصمة عدن بحضور كلاً من السيد اوين ماجنجا رئيس قسم الصرف النقدي والسيد أحمد سلامة رئيس قسم الاسكوب لخدمة المستفيدين والأستاذ طالب حامد الحاج مدير عام تنمية المستفيدين بالصندوق. وخلال اللقاء تم بحث أوجه الشراكة المستقبلية لحماية الفئات الأكثر ضعفا في المجتمع من خلال اشتراك الصندوق في المشاريع التي ينفذها مكتب الغذاء العالمي في المحافظات المحررة و تهدف إلى التخفيف من حدة الفقر وتقديم المساعدات الغذائية غير المشروطة وكذا المساعدات النقدية والسلل الغذائية وأنشطة التغذية في المدارس والأنشطة الصحية عبر آليات تعتمد على التقنية العالية لضمان استهداف الفئات المستضعفة. وأوضحت الأستاذة نجلاء الصياد، أن الصندوق لديه قوائم انتظار لحالات مستضعفة كثيرة تم مسحها قبل الحرب وحتى اللحظة لم يتم إستيعابها ضمن قوائم استحقاق المساعدة وكذا حالات جديدة من الفئات المستضعفة ومن النساء والأطفال والعجزة والعاطلين عن العمل والتي تنطبق عليهم شروط الإستحقاق أفرزتها الحرب وإنه بالإمكان تقديمها ليستهدفها مكتب الغذاء العالمي وفقا لشروط وسياسة البرنامج.