يبررنا بالأمل.. وفي فضاء الأمل هناك مساحة للحياة. التعاسة هي عندما تفتح عينيك في الصباح ، تستيقظ من نومك ولا أمل في ولادة يوم جديد. يجب عليك عرض منتجاتك ، وليس الاستمرار في الأمل في أن يراها العملاء عن طريق الخطأ. لا.. أمل.. ولا مجال له.. وزاد تمسكه به أكثر. الحياة لحظة مليئة بالفرح ، املأها بالأمل ، ابتهاجها بالضحك ، وجردها من الحزن ، لأن لا شيء يستحق. إذا كنت متشائمًا ومحبطًا ومكتئبًا ومتكلسًا ، فلا تبيع للآخرين أي شيء سوى الأمل. تتلاشى الأحلام الوردية بسرعة إذا لم يراها الأمل في الواقع. لا تغمض عينيك حتى لا تفقد الأمل وتنتحر الفراشات. الأمل والرغبة الأيديولوجية ليسا كافيين لصنع التاريخ. كنت أتمنى.. كنت أحلم.. لكن الأمل لم يتحقق وبقي العقل مجرد حلم. آمل أن نكافح لابتكار نظام جديد ، وليس للحفاظ على نظام نعلم جميعًا أنه قد انهار. نقل الأسير المضرب عواودة إلى المستشفى بعد تدهور وضعه الصحي - الوكيل الاخباري. الأمل الذي بداخلي لا يزال حيا. الموت نفسه يقف عاجزًا في وجه الأمل باللقاء. إذا كانت قوتنا لا تتلاشى … إذا كان ذلك الأمل الذي نحيا به لا يعجزه آلام الواقع. خيبات الأمل أكثر من الألم بيننا ، وبيننا لا يمحى ولا يمحى. إذا لم يستطع الإنسان الشعور بالأمل والامتناع عن الشهوة ، لكان قد أصبح ملكًا كريمًا.
وهكذا لم تعد تونس قادرة عن النأي بنفسها عن التجاذبات الداخلية في ليبيا التي كثيرا ما تنتقل الى المشهد السياسي في تونس او تنعكس سلبا على العلاقات التونسية الليبية مثلما هو حاصل الآن إثر الموقف المندد الذي اتخذه عبد الحميد الدبيبة إزاء ما اعتبره انحيازا من الرئاسة التونسية لحكومة باشاغا بحكم السماح لها بالإقامة والنشاط الفعلي لفترة طويلة انطلاقا من تونس مع تقديم كافة التسهيلات اللوجستية والأمنية لها، وهو ما اقرت به هذه الحكومة وثمنته في بيانها الصادر إثر عودتها الى ليبيا. التطورات المتسارعة خلال الأيام الأخيرة كشفت عن عمق هذه الازمة التي ظلت صامتة الى ان طفت على السطح بعد الكشف عن استدعاء الدبيبة سفير تونس لسعد العجيلي لإبلاغه بأسلوب غير ودي مدى انزعاج حكومة طرابلس من هذا "الاصطفاف" خاصة بعد الكشف عن "احباط" محاولة لدخول حكومة باشاغا الى ليبيا عبر معبر وازن الذهيبة بغرض "افتكاك" السلطة والسيطرة بالقوة على مراكز القرار بطرابلس. ولعل الزيارة الوشيكة التي أعلنت مصادر ليبية ان الدبيبة سيؤديها رفقة وفد هام الى تونس ستكون فرصة سانحة لتوضيح الموقف التونسي ورفع كافة الالتباسات المحيطة به، سيما في هذه الظرفية الدقيقة التي يحق للدول المحيطة ذات المصلحة في عودة الاستقرار الى ليبيا والمنطقة ان تكون لها مساهمة بناءة في المساعدة على تجاوز التوترات في الداخل الليبي.
فيما شرع الأسير عبد الله العارضة من جنين، أول أمس الأربعاء، بالإضراب عن الطعام رفضًا لتمديد أمر عزله الانفراديّ، الذي فُرض عليه منذ شهر سبتمبر العام الماضي.
الموقف العقلاني التونسي الوحيد من الأزمة الليبية/ بقلم:احمد بن مصطفى أفريقيا برس – تونس. كلام معبر عن الإمارات العربيّة المتّحدة. تتالت في الآونة الأخيرة الاحداث المؤشرة لاحتمالية عودة ليبيا الى مربع الصراع والمواجهة الداخلية بين الأطراف الرئيسية الماسكة بدواليب السلطة ممثلة في حكومة الوحدة الوطنية برئاسة عبد الحميد الدبيبة الرافضة لتسليم مقاليد السلطة الى حكومة باشاغا الحاصلة منذ شهرين على تزكية البرلمان الليبي المعروف بقربه من مواقف خليفة حفتر المناهض للتيارات الإسلامية والمدعوم أساسا من مصر والامارات والسعودية وكذلك روسيا التي تموقعت حديثا في المشهد الليبي تزامنا مع التمدد التركي المندرج في سياق صراع النفوذ المتفاقم بين الأطراف الدولية الفاعلة في ليبيا والمتوسط. والملاحظ ان الجزائر ما تزال تدعم موقف رئيس حكومة الوحدة الوطنية معتبرة انه يمثل الشرعية الدولية القائمة على خطة الطريق الاممية وهو ما أكده مجددا الرئيس تبون على هامش زيارة الدبيبة الأخيرة الى الجزائر. ويجدر التذكير بأن الازمة الليبية تحولت منذ سقوط العقيد القذافي الى شبه قضية تونسية داخلية بفعل شدة تأثيرها في المشهد السياسي والأوضاع الأمنية والاقتصادية بتونس وذلك بسبب الدور الوظيفي الذي انخرطت فيه الحكومات العربية عموما، ومنها الأطراف السياسية التونسية الحاكمة او الفاعلة التي اختارت الاصطفاف الى جانب القوى الدولية الساعية منذ البداية للتحكم في مسار "الربيع العربي" وتوجيهه وفقا لمصالحها الإقليمية والدولية ودون إيلاء أي اعتبار لتطلعات الشعوب العربية المنتفضة ضد الدكتاتوريات العربية.
لكن ماسك اعتبر في المقابل أن زخم تويتر يتراجع، وأن الشبكة تحتاج إلى التجديد.
ويعمل هذا التمرين على إحماء عضلات الفخذ. ويراعى أثناء أداء هذا التمرين أن يكون العمود الفقري على اتصال جيد بالأرض. أفضل مكمل غذائي ثبت أن له "خصائص قوية مضادة للالتهابات". تمرين "مسح الأرضية" للتمدد: يقف المرء مع إبعاد قدميه بعرض الورك مع وضع منشفة صغيرة تحد قدم واحدة، ثم تحريك هذه القدم إلى الخارج، بينما تظل القدم الأخرى مثنية قليلًا. وبعد ذلك يتم إرجاع القدم إلى الداخل مع تكرار الحركة بمعدل 15 مرة مع كل قدم. ويساعد هذا التمرين على إطالة عضلات الورك. ولتحقيق نتائج جيدة ينبغي ممارسة تمارين تقوية وإطالة العضلات بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
يسبب ألم مفصل الورك الشعور بعدم الراحة ويحد من القدرة على الجلوس والمشي وأداء الأنشطة الطبيعية. وقال الدكتور مارتن رينيو، طبيب العظام الألماني، إن آلام الورك لها أسباب عدة، منها ما يتعلق بالورك والعظام ومنها ما يتعلق بأمراض أخرى. لمرضى التهاب المفاصل.. آلام الورك.. الأسباب وأفضل التمارين للتخفيف منها. 10 طرق لتخفيف آلام القدم الروماتويدي وأضاف أن أسباب آلام الورك التي تتعلق بالورك والعظام تتمثل في تآكل مفصل الورك وانسداد مفصل الورك وهشاشة العظام في الورك وضمور عظم الورك، إلى جانب الحوادث والإصابات والكسور في منطقة الورك. أما الأسباب، التي تتعلق بأمراض أخرى، فتتمثل في الالتهابات البكتيرية والضغط على الأعصاب وأمراض التمثيل الغذائي (مثل النقرس والسكري) ومرض الشرايين المحيطية. وشدد رينيو على ضرورة استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراء آلام الورك والخضوع للعلاج في الوقت المناسب، والذي يشمل العلاج الدوائي (مثل المسكنات) والجراحة (مثل التثبيت بالشرائح والمسامير وتركيب مفصل ورك اصطناعي) والعلاج الطبيعي. تمارين التقوية والإطالة ويمكن الوقاية من آلام مفصل الورك أو التخفيف من المتاعب من خلال ممارسة تمارين التقوية والإطالة، مثل التمرينين التاليين: تمرين الدراجة الهوائية على الأرض: يستلقي المرء تستلقي على ظهره على الأرض ويحاكي حركة ركوب الدراجة الهوائية بساقيه.
ما هي أعراض اعتلال وتر العرقوب؟ الأعراض الأكثر شيوعًا هي: – ألم في الجزء الخلفي من الساق، فوق الكعب مباشرة – عادة ما يزداد الألم سوءًا مع ممارسة الرياضة ويكون أفضل مع الراحة. – تصلب أو وجع في مؤخرة الساق، وخاصة في الصباح. – انتفاخ الجلد فوق وتر العرقوب. – مشكلة في الوقوف على رؤوس الأصابع. – حدوث تمزق في الوتر. يمكن أن تشمل أعراض تمزق وتر العرقوب ما يلي: – ألم شديد ومفاجئ في الجزء الخلفي من الساق (فوق الكعب). – صعوبة في تحميل الوزن على القدم أو المشي بشكل طبيعي. هل يوجد اختبار لاعتلال وتر العرقوب؟ لا. ولكن يقوم الطبيب بمعرفة الإصابة من خلال التعرف على الأعراض والقيام بالفحص السريري. قد يطلب الطبيب إجراء أشعة سينية أو اختبار آخر للتحقق مما إذا كانت هناك حالة أخرى تسبب الأعراض. إذا اعتقد الطبيب أن هناك تمزقاً في وتر العرقوب، فقد تخضع لاختبار تصوير يسمى الموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي. يمكن أن تشكّل هذه الاختبارات صورًا للوتر. كيف يتم علاج اعتلال وتر العرقوب؟ عادة ما يتحسن اعتلال وتر العرقوب من تلقاء نفسه، ولكن قد يستغرق شهورًا للشفاء تمامًا. للمساعدة في تحسين الأعراض، يمكن إجراء التالي: – إراحة وتر العرقوب وتجنب الأنشطة التي تسبب الألم.
اخبار السعودية يسبب ألم مفصل الورك الشعور بعدم الراحة ويحد من القدرة على الجلوس والمشي وأداء الأنشطة الطبيعية. وقال الدكتور مارتن رينيو، طبيب العظام الألماني، إن آلام الورك لها أسباب عدة، منها ما يتعلق بالورك والعظام ومنها ما يتعلق بأمراض أخرى. وأضاف أن أسباب آلام الورك التي تتعلق بالورك والعظام تتمثل في تآكل مفصل الورك وانسداد مفصل الورك وهشاشة العظام في الورك وضمور عظم الورك، إلى جانب الحوادث والإصابات والكسور في منطقة الورك. أما الأسباب، التي تتعلق بأمراض أخرى، فتتمثل في الالتهابات البكتيرية والضغط على الأعصاب وأمراض التمثيل الغذائي (مثل النقرس والسكري) ومرض الشرايين المحيطية. وشدد رينيو على ضرورة استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراء آلام الورك والخضوع للعلاج في الوقت المناسب، والذي يشمل العلاج الدوائي (مثل المسكنات) والجراحة (مثل التثبيت بالشرائح والمسامير وتركيب مفصل ورك اصطناعي) والعلاج الطبيعي. تمارين التقوية والإطالة ويمكن الوقاية من آلام مفصل الورك أو التخفيف من المتاعب من خلال ممارسة تمارين التقوية والإطالة، مثل التمرينين التاليين: تمرين الدراجة الهوائية على الأرض: يستلقي المرء تستلقي على ظهره على الأرض ويحاكي حركة ركوب الدراجة الهوائية بساقيه.
ويعمل هذا التمرين على إحماء عضلات الفخذ ويراعى أثناء أداء هذا التمرين أن يكون العمود الفقري على اتصال جيد بالأرض. تمرين "مسح الأرضية" للتمدد: يقف المرء مع إبعاد قدميه بعرض الورك مع وضع منشفة صغيرة تحد قدم واحدة، ثم تحريك هذه القدم إلى الخارج، بينما تظل القدم الأخرى مثنية قليلاً وبعد ذلك يتم إرجاع القدم إلى الداخل مع تكرار الحركة بمعدل 15 مرة مع كل قدم ويساعد هذا التمرين على إطالة عضلات الورك. ولتحقيق نتائج جيدة ينبغي ممارسة تمارين تقوية وإطالة العضلات بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
[٢] حدوث تضخم في الغدد الليمفاوية في الفخذ: وتُسمّى الغدد الليمفاوية الأربية أو الفخذية، وحدوث تضخم في هذه الغدد يسبب ألمًا شديدًا بين الفخذين. [٢] التهاب البربخ: إصابة الرجال بـالتهاب البربخ ، حيث البربخ منحنى يربط بين الخصية والقناة الناقلة للحيوانات المنوية، وحدوث التهاب في هذه المنطقة يسبب ألمًا عند التبول وألمًا في جانب واحد من كيس الصفن ، وحمى، بالإضافة إلى وجود إفرازات حليبية من القضيب، ويتناول المصاب المضادات الحيوية لعلاج هذه المشكلة تحت إشراف طبي. [٤] حدوث عدوى في الجهاز البولي: إذ إنّ حدوث عدوى بكتيريا في المسالك البولية يؤدي إلى حدوث آلام متوسطة إلى شديدة أسفل البطن ممتدًا بين الفخذين، بالإضافة إلى الشعور بالألم عند التبول. ومن الأعراض المصاحبة لالتهاب المسالك البولية ما يأتي: [٢] الحاجة المستمرة إلى التبول. التبول بكميات صغيرة. رائحة البول الكريهة. لون البول بُنّي أو أحمر أو وردي. حصوات الكلى: هي بلورات صغيرة تتشكّل في الكلية، وقد تنتقل عن طريق الحالب إلى المثانة البولية، وفي حال كانت هذه الحصوات بحجم أكبر من حجم الحالب فإنّها تسبب ألمًا شديدًا في منطقة الحوض وبين الفخذين وأسفل الظهر مصحوبًا بحرقة أثناء التبول.