طريقة علاج الابهر طريقة علاج الابهر ما هو الابهر ( الابهر الظهر) يتسائل الكثيرون عن ما هو الم الابهر ومعروف ايضا بالزناد هو عبارة عن نقاط نشطة أو تهيج في العضلات, ما معنى الابهر ( ماهي اعراض الابهر): ويكون عبارة عن ألم في المنطقة بين لوحي الكتف (المنطقة الصدرية بالظهر) اعراض الم الابهر يشعر بها المريض كألم غير مفسر أو يشعر به كشريط موجود في العضله ويمكن أن ينتشر من منطقة الألم الأساسية بين لوحي الكتف الى مناطق اخرى. اسباب الابهر يمكننا تقسيم اسباب الم الابهر الى اسباب اساسيه وأسباب ثانوية فمثلا تعتبر الأسباب الأساسية هي: مشاكل الابهر: 1- التحميل الكبير والمتكرر على العضلة. علاج الأبهر من الطبيعة. 2-اتخاذ وضعيات جلوس خاطئة. 3-التعرض لتيارات الهواء شديدة البرودة. أما بالنسبة للأسباب الثانوية للالم الابهر فهي كالتالي: 1-التهاب مفاصل الفقرات أو مفاصل الضلوع مع الفقرات 2-التهاب الكيس الزلالي بين العضلات وعظام لوح الكتف 3-إلتهاب أو تمزق في مكان اندماج العضلات بالفقرات أو لوح الكتف 4-التهاب أو اعتلال الأعصاب الحسية بالظهر العلوي. تشخيص الابهر ان التشخيص الصحيح للالم هو القضية الأكثر أهمية لدينا لان الالم يمكن ان يكون نتيجه اسباب اساسية او ثانوية كما ذكرنا سابقا مما يجعله يتشابه مع أعراض قائمه طويله من الامراض الاخرى.
أعراض مرض الأبهر يشعر المُصاب بآلام شديدة بالرأس والكتف والرقبة ومنطقة اليد. يشعر الشخص بآلام حادة عند أخذ النفس العميق وعند التنفس. يشعر المصاب بوجود شيء حادٍّ كالمسمار تحت الكتف، وكأنه يخرج من الصدر. لا يستطيع المصاب في الحالات الصعبة والشديدة من التنفس. انعدام التنفس بشكل طبيعي والشعور باختناق. عدم التمكن من المشي والحركة. الوقاية من الأبهر إراحة الجسم عند النوم، وخاصة منطقة الصدر. تجنب القيام برفع الأشياء الثقيلة التي لا تتناسب مع كتلة الجسم. تجنب القيام بمجهودٍ شاقّ. ممارسة التمارين الرياضية المتنوعة، فذلك يحافظ على صحة الجسم. العمل على استرخاء العضلات وإراحتها عن طريق الاستحمام. الابتعاد عن التدخين، والتنفس بشكل طبيعيّ وسليم. ممارسة تمرين الضغط: ويكون بالتمدد على البطن، ووضع اليدين على الأرض، ثم رفع الجسم ومنطقة الصدر معاً، بحيث لا يلامس الصدر الأرض أبداً. تدليك الجسم بالكامل بشكل شبه يومي. الأمراض المؤثرة على شريان الأبهر تصلب في الشرايين، حيث يمنع سريان الدم في الشرايين وبالتالي تتوقف وتتصلب بالكامل. ارتفاع بمستوى الضغط بالدم. الإصابة بالأمراض الجينية ( الوراثية) المصاحبة العديد من الأمراض.
الشعور بوخز في منطقة الكتفين وينتقل الألم الى الصدر واليدين. انخفاض معدل نبضات القلب. الشعور بالصداع. الاصابة بالتهاب المفاصل. الاصابة بفقر الدم. صعوبة التحرك والالتفات الى الوراء أو الى اليمين أو اليسار. صعوبة في التنفس. كيفية علاج الأبهر الاسترخاء ومحاولة تدليك الظهر والكتفين وعند ارتخاء العضلات وايجاد موضع الألم ، نقوم بالضغط عليه بشدة الى أن نسمع صوتا يشبه الطقطقة. النوم على مخدة مرتفعة والانتباه أثناء الليل الى وضعية اليدين. ممارسة تمرين ارجاع الكوعين الى الوراء حتى يلامس لوحي الكتفين بعضهما البعض ، تكرار هذا التمرين يوميا مفيد لارخاء الكتفين وعلاج التشنج الحاصل في الأبهر. رفع الكوعين الى مستوى أعلى من الكتفين. الاستحمام بمياه دافئة وتعريض منطقة وسط الظهر والكتفين الى تيار المياه الساخنة. تناول بعض الأدوية شرط استشارة الطبيب أو الصيدلاني لتشخيص السبب الرئيسي للألم ، من الأدوية التي يمكن تناولها هي الكورتيكوستيرويد وأدوية الكبت للمناعة كالسيكولوفوسفاميد. تعليقات الزوار
الإعلانات كاشير مطعم للبيع 9 ج. م قابل للتفاوض المنتزه • منذ 12 ساعات مقص بكر كاشير و ATM 95, 000 ج. م حلمية الزيتون • منذ 17 ساعات جميع اجهزه كاشير كاسيو 5, 000 ج. م وسط القاهرة • منذ 1 يوم كرسي مكتب ومكتب كاشير 11 ج. م قابل للتفاوض حلوان • منذ 1 يوم ماكينه كاشير كاسيو te-2000 كسر زيرو وارد السعوديه غنيه عن التعريف 3, 200 ج. م قابل للتفاوض دمنهور • منذ 2 أيام برنامج كاشير + طابعة كاشير فيكتوريا • منذ 2 أيام مجموعة كاشير كامل 7, 500 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 3 أيام كاشير 7 عين النقود الورقيه والمعدنية مستورد حالته ممتازه جداً 800 ج. م مدينة الرحاب • منذ 3 أيام هل تريد أن ترى أغراضك هنا؟ اربح بعض النقود الإضافية ببيع الأشياء في مجتمعك. إستمرّْ ، إنه سريع وسهل. كاشير للبيع خشب كونتر درج ورف تخزين كبير يصلح للمطاعم ومحلات الملابس 500 ج. م حي عتاقة • منذ 6 أيام كاشير مطعم وكافيه 3, 500 ج. اجهزه كاشير ونقاط بيع - (156207325) | السوق المفتوح. م مدينة الفيوم • منذ 6 أيام كاشير خشب كونتر 2, 500 ج. م زهراء المعادى • منذ 1 أسبوع كاشير كاسيو ياباني te4000f مستعملة 6, 500 ج. م البساتين • منذ 1 أسبوع جهاز كمبيوتر كامل استيراد الخارج مع نظام كاشير مبيعات ومخازن 3, 200 ج.
يحذر "مستعمل" من التعامل خارج التطبيق وينصح بشدة بالتعامل عبر الرسائل الخاصة فقط والتعامل يداً بيد والحذر من الوسطاء والتأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص صاحب السلعة.