فوائد حب القرع: -تعتبر بذور القرع مصدر عني بالعديد من العناصر الغذائية والمتنوعة ومنها الألياف, فيتامين ك, الفسفور, المنغنير, المغنيسيوم, الحديد, الزنك, النحاس. -تحتوي بذور القرع على الكاروتينات والتي تعتبر مضادات أكسدة, والتي لها دور كبيرة في حماية الجسم من الجذور الحرة. - تعلب دور مهم في تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة العظام وذلك لإنها تحتوي على عنصر المغنيسيوم. فوائد حب القرع للرجال وطريقة استخدامه للحصول على فوائده – عرباوي نت. - تقلل من مستويات سكر الدم. - تعد مصدر غني بالألياف الغذائية والتي تحسن من عملية الهضم وتساعد على الشعور بالشبع.
الكلى: حيث تنشط بذور القرع وتحفّز الدورة الدمويّة على إعداد الكبد والكلى، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تلعب دوراً مهمّاً في الحماية والوقاية من الأمراض، وتخلّص الجسم من السموم المتراكمة من خلال زيادة نسبة التبوّل، وتنقية الكلى من الشوائب والأحماض السامة مثل حمض اليوريك، لذلك فهي لا تسمح بتراكم السموم بالكلى وحماية الكلى من الحصى أو الالتهابات التي قد تحدث. القلب: تحتوي بذور اليقطين على مركبات عضويّة نادرة وهي فيتوسترولس التي تُخفّض مستويات الكولسترول الضار في الدم الذي بدوره يمنع من حدوث تخثرات مفاجئة في الدم التي تسبب الجلطات والنوبات القلبية، بالإضافة إلى وجود عنصر النحاس الذي يسمح بمرور الأكسجين بنسبٍ كافية للدم، ويزيد من عدد كريات الدم الحمراء، وينظم ضغط الدم المرتفع. الأرق: إن تناول بذور القرع يُساعد على الحماية من القلق الذي يعدّ أحد المشاكل التي تواجه الشخص، وتمنح جسمك نوماً مريحاً وهادئاً، حيث إنّ مفعولها يعادل مفعول المخدّر لاحتوائها على التريبتوفان والمغنيسيوم. الطفيليات: تعتبر بذور القرع أحد أهم المصادر التي تفيد في القضاء على الديدان الموجودة في الجسم، وتؤثر سلباً على تغذية الإنسان وجعلها غير صحية، وقد تؤدّي على المدى البعيد إلى الوفاة.
يتم تصفية القرع بعد نضجه ويتم هرسه جيداً. ثم نبدأ في تحضير الباشميل عن طريق تذويب الزبدة على النار ووضع الدقيق عليها مع التقليب ثم إضافة الحليب والسكر. وفي صينية نظيفة يوضع القرع والبشاميل فيها ثم يوضعان في الفرن. طريقة عمل عصير قرع العسل: يتم تحضير العصير عن طريق استخدام المكونات التالية: 1 حبة قرع + 1 كوب حليب + 1 ملعقة كريمة + 1 ملعقة قرفة + 1 ملعقة عسل. يُقشر القرع ويقطعه إلى قطع صغيرة ثم يوضع في الخلاط مع باقي المكونات الأخرى ويقدم في أكواب. علاج حب الشباب: يستخدم القرع لعلاج حب الشباب عن طريق سلق القرع وعجنه مع إضافة 1 ملعقة من عجين القرع إلى 1 ملعقة خل تفاح. ثم يطبق الخليط على الوجه. التخلص من البقع الداكنة: يفيد القرع فى التخلص من البقع الداكنة على الوجه والبشرة من خلل خلط 1 ملعقة معجون قرع + 1 ملعقة عصير ليمون + 1 ملعقة عسل + 1 ملعقة زيت فيتامين E. ثم يتم تطبيق الخلطة على الوجه. أضرار قرع العسل: تحدث مشاكل متعددة عن تناوله بكميات كبيرة. فمثلاً يسبب حدوث مشاكل في الخصوبة عند الرجال أو الإصابة بالعجز الجنسي. يسبب حدوث زيادة في الوزن والإصابة بالسمنة عند تناوله في شكل عصير أو مضاف إليه سكريات ودهون أو تناول بذور قرع العسل بكميات كبيرة حيث أنها غنية بالسعرات الحرارية.
ومن هذه الأسباب الأخرى التهاب الأمعاء بطفيليات الأميبا أو الجيارديا، أو وجود قرحة في المعدة أو الإثنى عشر، أو وجود حصوة في المرارة وخاصة عند النساء في سن الأربعين، وفي حال استبعاد هذه الأسباب يسأل الطبيب عن أنواع المأكولات والمشروبات التي تظهر معها الأعراض، وسيتأكد كذلك من الحالة النفسية للمصاب، بعد ذلك تبدأ الخطوات العلاجية. أعراض وعلامات القولون العصبي هناك العديد من الأعراض الشائعة للقولون العصبي، التي تزيد حدتها في حالة الضغوط النفسية كالتوتر والقلق أو الاضطرابات العاطفية، أو السفر أو حضور المناسبات العامة أو تغير النمط اليومي المعتاد، كما تزداد سوءا عندما يتناول الشخص أطعمة غير صحية ومهيجة للقولون، وقد ترتبط عند بعض السيدات بنزول الدورة الشهرية، وتاليا أهم هذه الأعراض: • آلام شديدة. • تغير في حالة التغوط الطبيعي إما بإسهال أو إمساك. القولون الصاعد في المنطقة اليمنى من البطن إليك الأسباب وطرق. • تقلصات في منطقة البطن مصحوبة بأعراض أخرى مثل انتفاخ البطن مع وجود غازات، ومغص غالبا ما يزول بعد الذهاب للحمام. • الرغبة القوية في التبرز، وعدم الارتياح الكامل بعد الذهاب للحمام. • الشعور بالحاجة إلى التبرز بعد قضاء الحاجة. • ارتفاع شديد في حموضة المعدة.
ويتمثل علاج داء كرون في تناول الأدوية المضادة للالتهابات ومضادات الاسهال، بالإضافة إلى تغيير نمط الحياة وذلك بممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي. سرطان القولون الصاعد يعد سرطان القولون من الحالات المرضية التي تؤثر في القولون الصاعد. وهو ورم في القولون الصاعد ينشأ من الجدار الداخلي للأمعاء الغليظة وغالباً ما يكون ورماً حميداً. ويعد العلاج الكيميائي والتدخل الجراحي من الطرق العلاجية المتبعة، والتي تعتمد على عوامل عديدة مثل نوع الورم وحجمه، ومدى تقدمه، والوضع الصحي للمريض، وغيرها من العوامل. ويعتبر الكشف والتشخيص المبكر من الأمور التي تزيد من نسبة الشفاء. المحافظة على صحة القولون الصاعد من القواعد المتبعة للحفاظ على صحة القولون الصاعد والقولون بشكل عام ما يلي: إجراء الفحوصات الروتينية اللازمة للتحقق من صحة بطانة القولون والتحقق من حالة بعض الأورام الحميدة التي قد تتحول إلى أورام سرطانية فيما بعد. تجنب النظام الغذائي الغني بالدهون والسكر. عدم الإفراط في تناول اللحوم الحمراء. القولون الصاعد في المنطقة اليمنى من البطن تحرم الهلال من. اعتماد حمية غذائية غنية بالألياف تتناسب مع الوضع الصحي للمريض. الحد من تناول اللحوم المصنعة. تناول كميات كافية من الماء.
ماذا يحدث في حالة القولون العصبي؟ في حالة القولون العصبي فان حركة عضلات الجهاز الهضمي وخاصة التي تحيط بالقولون (الأمعاء الغليظة) تكون غير طبيعية حيث تكون حركة هذه العضلات عشوائية وسريعة جدا وعندها يكون البراز مائي مثل الإسهال وذلك لان الطعام لم يأخذ وقته الكافي في الأمعاء الغليظة حتى يتم امتصاص لماء منه وقد تكون حركة العضلات بطيئة جدا فيحدث عندها الإمساك حيث يكون الطعام قد اخذ وقتا طويلا في القولون مما جعل امتصاص الماء كثيرا فيصبح البراز صلبا ولا يخرج إلا بصعوبة أثناء التغوط.
4-عدم التغوط في أوقات منتظمة ( عدم الإخراج) 5-القلق واضطرابات الحياة والعوامل النفسية. 6-مشاكل عضوية في أعضاء أخرى مثل مشاكل المرارة. ·ليس بالضرورة أن تجتمع جميع هذه الأسباب.
العلاج بعد معرفة أن القولون العصبي ليس مشكلة عضوية في الجهاز الهضمي، وإنما هو اعتلال وظيفي مؤقت فيه، ناتج عن عدد من الأسباب إذا تخلص المرء منها تخلص من آلامه، وإذا كانت معظم الأمراض يحتاج علاجها إلى دواء معين، فإن الإرشادات والنصائح في القولون العصبي تأخذ الحيز الأكبر، وعلاج القولون العصبي يختلف من مريض إلى آخر، ويعتمد على حدة الحالة وشدتها، إضافة إلى طبيعة كل إنسان ومقدار تحمله للأعراض. ومن أفضل النصائح المجربة في هذا الموضوع ما يلي: • تجنب التوتر النفسي قدر الإمكان؛ فالمريض بحاجة أولا إلى معرفة الأسباب المؤدية إلى توتره وقلقه، ثم معرفة طرق التخلص مما يشعر به، ولا بأس من مراجعة الطبيب النفسي للمساعدة على الاسترخاء. • ترك التدخين وتناول المشروبات الكحولية. • ممارسة الرياضة بشكل منتظم. • أخذ قدر كاف من النوم أثناء الليل. بحث عن القولون العصبي وورد doc - موقع بحوث. العلاج الدوائي للقولون العصبي قد يصرف الطبيب المتخصص بعض الأدوية التي تساعد على تنظيم حركة عضلات الجهاز الهضمي، وأهمها: • الأدوية المستخدمة لتخفيف الآلام المصاحبة مثل؛ آلام البطن أو الانتفاخات والغازات، وتؤخذ هذه الأدوية بعد استشارة الطبيب الاختصاصي. • الألياف الطبيعية: المستخلصة من النباتات الطبيعية، والتي تساعد على عملية الهضم، وتنظيم حركة الأمعاء، ويحتاج الإنسان العادي إلى تناول ما مقداره 25-35 غم يوميا من هذه الألياف.
• زيادة عدد مرات التبرز والتبول مع تغير في طبيعة البراز؛ شكلا وحجما ولونا، وخروج مخاط مع البراز، كذلك يشعر المريض بأن الفضلات لم تخرج كلها، لذلك لا يشعر بالراحة بعد خروجه من الحمام. • أما بالنسبة للتبول فيزداد، مع حرقة عند خروجه، وإحساس بعدم القدرة على التحكم به عند امتلاء المثانة. • انتفاخ في البطن، خصوصا بعد تناول الوجبات لدرجة أن المرأة المصابة تظهر وكأنها حامل، مع وجود غازات أخرى كثيرة تخرج عبر الفم والشرج، وحموضة في المعدة يصاحبها إسهال أو إمساك. • غثيان من دون قيء، وإرهاق وإجهاد وتعب عام. • ألم وعسر عند حدوث الطمث. • صداع وحرقة بالصدر وألم أسفل الظهر وآلام شبيهة بوخز الإبر في عضلات الصدر والكتفين والرجلين. فوائد النشا للقولون - هل هو مفيد. • الإحساس بالشبع وعدم الرغبة في الأكل، حتى بعد مضيّ وقت طويل من دون طعام. والجدير بالذكر أنه ليس بالضرورة أن تتواجد كل هذه الأعراض التي عند جميع المرضى، فقد يظهر معظمها على مريض ما، ويظهر بعضها على آخر، فلكل نمطه الخاص، والطبيب وحده هو الذي يستطيع تشخيص المرض بعد إجراء الفحوصات الطبية اللازمة. الأسباب المؤدية للإصابة بالقولون العصبي • التدخين، إذ يسهم التدخين في الإصابة بالقولون العصبي بدرجة كبيرة.
• تناول المشروبات الكحولية والمسكرات. • حساسية القولون تجاه أنواع معينة من المأكولات فيتهيج نتيجة لذلك، وتختلف هذه الحساسية من شخص إلى آخر، ومن هذه المأكولات الخضراوات غير المطبوخة؛ كالخيار، الفجل، الفول، العدس، الفلافل، الشطة الحارة، القهوة، كذلك اللبن ومنتجاته بسبب نقص إفراز الأنزيم الخاص بعملية هضم اللبن. القولون المستعرض – محتوى عربي. • القلق والاكتئاب، والضغوط النفسية؛ سواء العارضة أو المستمرة، التي يتعرض لها الإنسان من ضغوط الاختبارات المدرسية أو الطلاق أو موت الأحبة. • وجود خلل في حركة الأمعاء الغليظة، ما يسبب تقلصات في جدار القولون، فيشعر المريض بالألم وعدم الراحة. • العدوى، فقد وجد أن حوالي 20% من مرضى القولون العصبي سبقت لهم الإصابة بنزلات معوية قبل ظهور أعراض القولون العصبي عليهم. • قد تبدأ أعراض الإصابة بالقولون العصبي بالظهور بعد حدوث التهابات أو عمل جراحة في الجهاز الهضمي. • قد يتهيج القولون العصبي من دون مسببات ولا مقدمات واضحة تثيره.