هل تري أنك سعيد فى عملك؟ هل تفكر بشكل إيجابى في العمل؟ هل تغضب كثيراً من وظيفتك؟ هل تخصص وقت للخروج مع أصدقائك بعيداً عن العمل؟ هل تعانى من أنك في مساحة غير مريحة؟ هل تحصل على مكافأت وجوائز من العمل؟ هل تشك أنك أو أي شخص تعرفه مصاب باضطراب الشخصية؟ هناك أنواع مختلفة لاضطرابات الشخصية ودرجات مختلفة لكل اضطراب تتراوح بين اضطراب الشخصية الخفيف واضطراب الشخصية الحاد، وعادةً ما يتم تشخيص اضطرابات الشخصية من قبل متخصص، مع وجود بعض المؤشرات السلوكية والوجدانية العامة التي تشير إلى اضطراب الشخصية. في هذا الاختبار ستكتشف إذا ما كنت تعاني من أعراض اضطراب الشخصية العامة، ما يحتّم عليك زيارة الطبيب النفسي المتخصص للحصول على تشخيص دقيق وبرنامج للعلاج، وتم بناء اختبار اضطراب الشخصية اعتماداً على الدليل التشخيصي والإحصائي الخامس للاضطرابات النفسية DMS-5. فهل أنت سعيد في وظيفتك؟ أعرف أن هذا السؤال قد يقلب عليك المواجع بل أني أكاد أسمع تنهيدتك الآن، لا تعتقد أنك الوحيد الذي يشعر بثقل عندما يتجه إلى عمله فهناك كثيرين لديهم هذه المشكلة، فأسباب عدم سعادتك في عملك لا ترتبط بسلوكياتك أو أدائك به بقدر ما ترتبط بأمور خارجة عن سيطرتك والأخطر إذا قنعت بالاستسلام والسكون لهذا الشعور، وللتعرف على ما إذا كنت سعيد في عملك أم لا أو ما إذا كنت تحتاج إلى البحث عن وظيفة أكثر مناسبة لمهاراتك قم بإجراء اختبار التقيم الوظيفي والذي يساعدك على: رؤية الصعاب على أنها فرصة جديدة لتخلق نجاح أكبر.
The Levenson Self-Report Psychopathy Scale. فحص السمات الشخصية والاضطرابات المرتبطة بعوامل LSRP. التقييم، 15، 450-463. و: Sellbom, M. (2011). اختبار اضطرابات الشخصية | Mentalines. تفاصيل عن صحة مقياس المرض النفسي ذي الإبلاغ الذاتي لدى أشخاص مسجونين وغير مسجونين استُخدِموا كعينات للاختبار. القانون والسلوك البشري، 35، 440-451. إن عمل الدكتور ليفنسون والأستاذ هير قد قدّم أيضاً أدوات فحص وتشخيص شهيرة أخرى، مثل اختبار طيف الاضطراب العقلي وقائمة تدقيق الاضطراب العقلي، وكلاهما متاح حالياً. جميع هذه الأدوات مخصصة للفحص والتشخيص السريري ومصممة خصيصاً لتُستَخدَم من قبل خبراء بالصحة العقلية. إن هذا الاختبار مُقدَّمٌ لأهداف تعليمية وترفيهية فقط. IDRlabs واختبار الاعتلال الاجتماعي بـ 3 دقائق مستقلان عن جميع الباحثين المذكورين أعلاه، والمنظمات والمعاهد التابعة. يعتمد اختبار الاعتلال الاجتماعي بـ 3 دقائق على أدوات مشهورة ومعروفة لتقييم المفهوم السريري للاعتلال الاجتماعي، والذي يُعرف أيضاً بالاعتلال النفسي أو اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع. ومع ذلك، إن الاختبارات المجانية عبر الإنترنت، كهذا الاختبار، هي مجرد مؤشرات أولية ولا يمكنها لوحدها تقديم تقييمات دقيقة لاضطرابات الشخصية المحتملة لديك.
3-التقلبات المزاجية الحادة فالمزاج السيء وشعور المصاب باضطراب الشخصية الهستسرية المتقلب والسطحي للغاية ويتحول بسرعة. اختبار اضطراب الشخصية | Mentalines. 4-استعمال الجسد للفت الانتباه وجذب الأخرين حيث يستعمل الشخص حركات الجسم باستمرار وحركات استعراضيه بجسمه من أجل العمل علي جذب ولفت الانتباه وأنه موجود هنا. 5-الإفراط في الكلام فيكون لدي الشخص المصاب باضطراب الشخصية الهيستيرية أسلوب في الكلام مفرط في طريقة الكلام من أجل جذب الانتباه وإعطاء انطباع عنه مع الافتقار لهذا الكلام لمعني لو في وضع في إطار معرفي. 6-المبالغة في التعبير عن العواطف حيث يتميز المصاب باضطراب الشخصية الهستيرية بكونه درامياً حيث انه يعمل علي إظهار الدراما الذاتية والمسرحية والتعبير المبالغ فيه عن العاطفة. 7-التهور في اتخاذ القرارت وإذا كان لديك اضطراب في الشخصية الهستيرية فقد تشعر أيضاً بحالة من الإحباط أو الملل بسهولة من الإجراءات الروتينية او تتخذ قرارت متهورة بدون التفكير فيها, أو تهدد بالانتحار من أجل جذب الانتباه.
-الشخصية الفصامية: هي شخصية تتميز بالانطوائية ، وعدم وجود أي رغبة أو متعة في كافة العلاقات الشخصية. -الشخصية الفصامية: هي شخصية تحمل نقص كبير بالمهارات الشخصية ، والغرابة بالسلوك ، والآليات للتفكير ، وفي أسلوب التعامل مع الأخرين. -الشخصية المعادية للمجتمع: تتصف تلك الشخصية بعدم احترام حقوق الآخرين والعمل على ابتزازهم ، وارتكاب كل الأفعال التي تخالف القانون. -الشخصية الحدية: هي شخصية تحمل حالة من عدم الثبات بالعلاقات الشخصية، واضطرابات في الهوية والمزاج والسلوك. -الشخصية الهستيرية: تلك الشخصية التي تتميز بالبحث عن الاهتمام ، ولفت الأنظار والإثارة. -الشخصية النرجسية: تتميز هذه الشخصية بالغرور ، والشعور بالأهمية والتعالي ، ومحاولة الكسب وحتى إذا كان على حساب الآخرين. -الشخصية التجنبية: هي شخصية تحمل سمات تجنبية للأنشطة الاجتماعية أو المهنية التي تعتمد على عملية إقامة للعلاقات الاجتماعية. -الشخصية الاعتمادية: وهي تتميز بحالة من الاعتماد العاطفي، فلا تشعر بأمان إلا بوجود علاقة مع أشخاص آخرين. الشخصية الوسواسية: (والمصطلح الأدق لها هو: الشخصية القهرية)، وهي شخصية تتميز بالدقة، و النظام ، والنزعة للوصول للكمال والاهتمام بكل التفاصيل.
اضطراب الشخصية الفصامية ما هو اضطراب الشخصية الفصامية ؟ هو جزء من أجزاء علم النفس والذي يسمى اضطرابات الشخصية للمجموعة "أ"، وتضم هذه المجموعة" اضطراب الشخصية الفصامية، اضطراب الشخصية بجنون العظمة، اضطراب الشخصية الانفصالية" فكل منهم تميل إلى مجموعة من السلوكيات الغريبة، يعاني الشخص المصاب من الانعزال عن الواقع، وليس الواقع فقط بل عن جميع العلاقات الاجتماعية والتواصل مع الآخرين، وأيضًا يعاني أصحاب اضطراب الشخصية الفصامي من عدم القدرة على التعبير عن مشاعرهم. ما هي أعراض اضطراب الشخصية الفصامية؟ الشخصية الفصامية هي الشخصية المنعزلة وتوجد مجموعة من الأعراض التي تدل اضطراب الشخصية الانفصامية، وهي كالتالي: الانعزال: يعاني الشخص المصاب باضراب الشخصية الفصامية من الانعزال وعدم القدرة على التواصل مع الأشخاص الآخرين. عدم الرغبة في الزواج: يميل المصاب باضطراب الشخصية الفصامية إلى البقاء في العيش مع أفراد أسرتهم (الوالدين). لا يستطيع المصاب بـاضطراب الشخصية الفصامية بالتمتع بعلاقات متصلة مع أفراد الأسرة. النشاط الفردي: يميلون دائمًا إلى اختيار الأنشطة الفردية والوظائف الفردية. صاحب اضطراب الشخصية الفصامي لا يمتلك أصدقاء مقربون.
زيادة الوزن زيادة الوزن أو السمنة لدى السيدات تسبب في ارتفاع معدل هرمون التستوستيرون، وهو الهرمون المسؤول عن ظهور الشعر في مناطق غير مرغوبة، والتي منها الذقن، لذلكِ زيادة نسبة الدهون في منطقة البطن تعمل على رفع مستوى مقاومة الأنسولين في الجسم، مما يعمل على إنتاج هرمون الاندروجين الذكوري ثم ظهور شعر الذقن. علاج ظهور الشعر في الذقن عند النساء عليكِ العلم أن أولي خطوات علاج ظهور الشعر في الذقن هو استشارة الطبيب حيث هناك الكثير من العلاجات في الوقت الراهن، ولكن من خلال الفحوصات الطبية اللازمة يتم للوقوف على سبب المشكلة وعلاجها، فكل هذه الأسباب يمكن إزالة الشعر بالطريقة المناسبة لها فإذا كان السبب وراثياً أو ناتجاً عن عامل مؤقت، لا يمكن تداركه إلا باللجوء إلى تقنيات إزالة الشعر، بالليزر، نزع الشعر من الجذور بوسائل تقليدية التي تتبعها النساء، وفي حالة السبب في السمنة وارتفاع نسب الدهون، عليكِ الالتزام بنظام غذائي متوازن للتخلص من الوزن الوزن الزائد والحفاظ على عملية توازن الهرمونات بالجسم.
يعتبر الكثير من الرجال أن اللحية هي رمز الرجولة والقوة، ولكن هناك الكثير من الرجال يعاني من قلة إنبات الشعر في منطقة الذقن، لهذا سوف نتناول معكم بعض الوصفات المنزلية الآمنة والفعالة في إنبات شعر الذقن بشكل سريع. طريقة نمو شعر الذقن بسرعة يعاني الكثير من الرجال مع عدم وجود شعر كثيف في منطقة الذقن، مما يعمل على عدم تربية اللحية كما هو مرغوب فيه، وذلك لعدة أمور منها؛ الوراثة، خلل في الهرمونات الذكورية، نقص في بعض العناصر الغذائية وبعض الأسباب الأخرى. أن عملية إنبات اللحية يعتبر أمر غير سهل كما يظن البعض، لأنها تتطلب العناية باللحية وتقليمها واستخدام بعض الوصفات لإكساب شعر اللحية القوة واللمعان والحيوية وغير ذلك من الأمور. أسباب عدم نمو شعر ذقن اللحية بشكل طبيعي هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى عدم نمو اللحية بشكل طبيعي ومنها: – وجود خلل في الهرمونات. – الإصابة ببعض المشاكل الصحية. – العرق. – التغذية السيئة التي تنتقص من العناصر الغذائية. – تناول بعض الأدوية. – الوراثة. فوائد نمو شعر الذقن هناك العديد التي تعود على الرجل بعد تربية شعر الذقن وهي: – يحمي هذا الشعر البشرة من التعرض للاحمرار أو الإصابة بالتجاعيد وآثار الشيخوخة المبكرة التي تظهر على البشرة، والإصابة بسرطان الجلد.
استخدام الزيوت الطبيعية أيضا يساعد على تسريع ظهور اللحية ومن أفضل الزيوت التي تساعد على ذلك، زيت نبات الأملا وزيت إكليل الجبل أو اللافندر وزيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت شجرة الشاي. هناك بعض المواد الطبيعية الأخرى التي يمكن استخدامها في تسريع نمو اللحية مثل الحبة السوداء والزبيب وعصير البصل وبيكربونات الصوديوم. بعض الدراسات تفيد بأن شرب القهوة يوميا يساعد على تحفيز الهرمون المسئول عن نمو الشعر، لكن ينصح بعدم الإفراط في تناول القهوة. ينصح بتناول الغذاء الصحي الغني بالبروتينات والفيتامينات الضرورية لنمو الشعر وتغذيته. القيام بأداء التمارين الرياضية بانتظام يحافظ على جودة الدورة الدموية في الجسم وبالتالي يساعد على وصول الدم إلى جميع خلايا الجسم بالشكل المناسب مما يؤدي إلى نمو شعر اللحية بالشكل الصحيح. نمو شعر الذقن بالثوم في دراسة حديثة نشرت عام 2007 أكدت أن الثوم يعطي نتائج فعالة في علاج الثعلبة الجلدية ويساعد على نمو شعر الذقن بشكل كبير وملحوظ. يمكن استخدام زيت الثوم أو هريس الثوم أو استخدام فص ثوم وتدليك أماكن اللحية التي لا يظهر بها شعر الذقن. تجدر الإشارة أن الإفراط في استخدام الثوم من الممكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد والحساسية والإصابة ببعض الأمراض الجلدية، ولذلك يراعى بعد تدليك اللحية بالثوم أن يتم دهانها بمرطب للبشرة أو بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند للحد من الالتهابات الجلدية التي قد تظهر.