ومحافظة عيون الجواء قديمة الاستيطان فهي المنطقة التي أستوطنتها قبيلة عبس ومنهم الشاعر والفارس عنترة بن شداد وفيها دارت معركة داحس والغبراء بين قبيلتي عبس وذبيان، وكذلك بها العديد من النقوش الثمودية. و يعرف معظم اهلها بأنهم كانوا من العقيلات الذين اشتهروا بالتجارة وضرب فيهم الامثال لامانتهم. وقد حفظنا مذ كنا صغارا قول عنترة: يا دار عبلة بالجواء تكلمي - وعمي صباحًا دار عبلة واسلمي ومن أبرز آثارها النقوش الثمودية في موقع الحنادر، الذي يقع إلى الغرب من محافظة عيون الجواء بحوالي خمسة عشر كيلومتر، وفي موقع حصاة النصلة، وهي أكمة صخرية وعثر فيها على نصوص ثمودية، وأشتهرت كذلك بأنها ملتقى عنترة بن شداد وعبلة, حيث تدل هذه النقوش على الأهمية التي كانت تتمتع بها المنطقة خلال الفترة من القرنين الثاني قبل الميلاد إلى الأول أو الثاني الميلادي، حيث أنها تدل على أن المنطقة قديمة الاستيطان. كم تبعد عيون الجواء عن بريدة الوطن. وتتكون محافظة عيون الجواء من عدة بلدان منها عيون الجواء ، روض الجواء ، غاف الجواء وأوثال والطراق والكدادية والصلبية والمخرم وكبد, وترتبط هذه البلدان بروابط أسرية قوية, بل أقرب ما يعتبر سكانها أسرة واحدة وفيها الكثير الكثير من الأماكن التي تستحق الزيارة منها: جامع خادم الحرمين ، المرقب ، المتنزهات ، حصاة النصلة ويسمونها ( حصاة عنترة) ، المشاقيق مفردها مشقوق ، وهي سراديب تحت الأرض تربط بين الآبار ، والديرة القديمة في عيون الجواء حيث أمضينا ظهر ذلك اليوم في: 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 أحد المشاقيق تمر من تحت البيوت!!!
آبار المياه المستخدمة في ري المزارع.
المناطق الأثرية في عيون الجواء النقوش الثمودية: هي نقوشٌ كتبت على هيئة خطوطٍ أفقيةٍ أو عموديةٍ باستثناء نقشٍ واحدٍ كتب بشكلٍ مائلٍ، حيث عُثر على بعض هذه النقوش في عدّة مناطق، منها: منطقة الحنادر: تقع هذه المنطقة في الجهة الغربية من محافظة عيون الجواء على بعد 15 كيلومتراً، حيث عثر هناك على نصين مكتوبين على أكمتين باللون الأحمر موجودتين على رأس (جانب مشرف). منطقة حصاة النصلة: هي عبارة عن أكمة من الصخور، عثر فيها على عدّة نصوصٍ ثموديةٍ، وكانت تشتهر بأنّها ملتقى عنترة بن شداد وحبيبته عبلة، حيث تدلّ هذه النقوش على أهمية هذه المنطقة خلال الفترة بين القرنين الثاني قبل الميلاد حتّى القرن الأول أو الثاني للميلاد. جولة سريعة في محافظني عيون الجواء وأوثال منطقة القصيم 4k - YouTube. المرقب: هو عبارةٌ عن مبنى مرتفعٍ عن الأرض، استخدم قديماً للمراقبة، حيث أعادت الحكومة السعودية ترميم المبنى، وتمّ بناء خزان مياه كبيرٍ لخدمة سكان المنطقة. الأخدود المحفور: وهو عبارةٌ عن أخدودٍ محفورٍ في المنطقة الشمالية من قرية (أوثال)، حيث تمّ حفر هذا الأخدود خلال الفترة التي كان فيها بني هلال والذين كانوا يسكنون قرية أوثال، ولا يزال موجوداً حتى يومنا هذا. المزارع: والتي تخصّ عائلات محافظة عيون الجواء، حيث تنتشر هذه المزارع على أطراف قرى المحافظة، ويقال أنّ هذه المزارع عتيقة العهد، حيث يُقدّر عمرها بمئات السنين.
تخفيف الإمساك وتقليل فرص الإصابة به. المساعدة في تنظيم مستوى السكر في الدم. تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب. لذلك يُنصح دائمًا عند تناول العصائر تحضيرها في المنزل، واستخدام الفاكهة أو الخضراوات كاملةً لتعزيز محتوى العصير من المغذيات. غنية بالسكر تحتوي بعض أنواع العصائر على كمياتٍ كبيرة جدًا من السكر، تفوق حتى تلك الموجود في الكمية ذاتها من المشروبات الغازية، الأمر الذي يزيد من كمية السعرات الحرارية، مما سيُسبب زيادة الوزن في النهاية، لذلك يُنصح بتجنب شراء العصائر التجارية، وتحضيرها بدلًا من ذلك في المنزل دون إضافة السكر إليها، ويُفضل اختيار أنواع الفواكه التي تحتوي كمياتٍ أقل من السكر. [١] المراجع ^ أ ب ت "Juicing vs. Blending: Which Is Better for Me? ",, Retrieved 14-4-2022. Edited. ↑ "ASSOCIATIONS OF SOLUBLE FIBER, WHOLE FRUITS/VEGETABLES, AND JUICE WITH PLASMA BETA-CAROTENE CONCENTRATIONS IN A FREE-LIVING POPULATION OF BREAST CANCER SURVIVORS",, Retrieved 14-4-2022. Edited. مؤسسة ارويني للعصيرات - دليل السعودية العالمي للأعمال. ↑ "10 Health Benefits of Living Caffeine-Free",, Retrieved 14-4-2022. Edited. ^ أ ب "The 5 Greatest Juicing Health Benefits",, Retrieved 14-4-2022.
بعدين أبغى أصير أزرع أكلي بنفسي بس دا موضوع تاني. (في وقت تاني حتكلم ليش برضوا قررت ما أكل مطبوخ) الغلط الكبير اللي سويته لما كنت فيغان كنت أكل كتير مطبوخ وقليل فواكه وخضار، اللي هوا فيها كل الحياة وكل شئ جسمي يحتاجه. الآن احاول ما أكون متعصب مرة Raw المهم انه اكون 80% Raw في اكلي ولو مرة قررت اكل شي مطبوخ نباتي ما راح تكون نهاية العالم! بس في اشياء عليها اكس (X) كبير زي العيش والسكر الصناعي وأي شي صناعي ومتحول، كلها أشياء ما راح تفيد جسمي وحتضره. في يوم تاني لازم حتكلم بالتفصيل عن تجربة التحويل لنباتي و Raw والاكل اللي تقدر تاكله وتنوع الأشياء كثير يحسبوا أنه كل اللي ناكله هوا خضار وفواكه ترا حتى Raw vegan يقدروا يسوا اكل كتير رهيب وغشاش مره! 😂 في شي اسمه Dehydrator حتكلم عنها بعدين ممكن. المرحلة الثانية Cleanse of a lifetime بعد ماسويت تنظيف القولون في July وأنبسطت بالأشياء الفضائية (mucoid plaque) اللي طلعت من جسمي، أتعمقت وقتها بزيادة في الصحة والجسم وانواع التنظيف cleansing وحسيت أنه الجسم يحتاج لسه شغل زيادة، وقتها كنت لسه دوبي طالع من صيام اكتر من اسبوع ومهلوك وخلاص فقررت اوقف غوص في داك العالم، وأكل Raw فترة وانبسط وبعدين أرجع اشوف ايش اسوي في الأشياء اللي اكتشفت أني أبغى أنظفها.
بعض أنواع المعلبات بل معظمها، تحتوي على الأملاح أو السكريات أو المواد الحافظة: في بعض الحالات أو بالأحرى في معظم الحالات، يتم إضافة الأملاح و السكريات و المواد الحافظة للمعلبات أثناء عملية التخزين. بعض هذه الأطعمة المعلبة قد تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح. مما يضر بالصحة خاصةً لمرضى الصغط. كما قد تحتوي المعلبات على السكريات التي لا تخلو من التأثيرات السلبية أيضاً. يرتبط فرط استهلاك السكريات مع زيادة خطورة الإصابة بالعدد من المشاكل الصحية المزمنة، بما في ذلك البدانة و أمراض القلب و داء الكسري النمط الثاني. عدا عن المواد الكيماوية الحافظة و ما تفعله في أجسامنا! كيف يمكنني الاعتماد على الخيارات الصحيحة؟ كما هو الحال مع كافة الأطعمة، من الضروري قراءة المكونات الغذائية المدونة على العبوة. انتبه لكمية الأملاح الموجودة. و اختر النوع الذي يحتوي على كمية قليلة من الملح أو خالٍ من الملح. الحمد لله كل شيء مدوّن على العبوة بوضوح. فقط انتبه لخياراتك جيداً قبل الشراء. كذلك هو الأمر بالنسبة للسكريات. لتجنب فرط استهلاك السكريات. مثلاً اختر الفواكه المعلبة المحفوظة بالماء أو العصير و ليست المحفوظة في الشراب.