- المرأة السعودية قوة اقتصادية. الجلسات الحوارية: الجلسة الحوارية الأولى المرأة السعودية في مجتمع حيوي م ديرة الجلسة: د. هدى بنت عمر الوهيبي وكيلة الجامعة للتطوير والجودة هوية سعودية لوطن قوي (انتماء ومسؤولية اجتماعية) أ. د. مها بنت علي آل خشيل عضو هيئة تدريس في كلية الآداب قضايا المرأة الصحية د. منال بنت ابراهيم الفارح مديرة البرنامج الوطني لصحة المرأة والطفل واليافعين الرياضة النسائية بين المأسسة والممارسة أ. أضواء بنت عبدالرحمن العريفي وكيل وزارة الرياضة للتخطيط والتطوير الجلسة الحوارية الثانية المرأة السعودية صانعة قرار وقوة اقتصادية مديرة الجلسة: أ. تعزيز الهوية الوطنية. سارة بنت صالح الخمشي أستاذ كرسي الشيخ محمد آل زنان لأبحاث العمل التطوعي ا لمرأة وصنع القرار د. هلا بنت مزيد التويجري الأمين العام لمجلس شؤون الأسرة المرأة والمناصب القيادية العليا د. غادة بنت عبدالرحمن العريفي عميدة كلية الإدارة والأعمال المرأة والوعي الحقوقي؟ أ. سمها بنت سعيد الغامدي عضو مجلس هيئة حقوق الإنسان سابقاً سيدات الأعمال في السعودية... المساهمات والتحديات د. مزنة بنت عوض النفيعي مستشارة التعليم والابتكار وريادة الأعمال في مجلس التعاون في قطاع المفاوضات والحوار الاستراتيجي التوصيات: - تعزيز الهوية الوطنية لدى المرأة السعودية خاصة ولدى المجتمع السعودي عامة، من خلال تكثيف الجهود المجتمعية والتعاون بين الوزرات المعنية كوزارة التعليم ووزارة الإعلام ووزارة الثقافة ، فالهوية مطلب وطني يربطنا بعبق التاريخ.
ت + ت - الحجم الطبيعي الحديث عن الإعلام كمنظومة تعمل في إطار باقي منظومات المجتمع، حديث له وجاهته وحجيته، وليس من باب نفض الأيادي من الأدوار والاستحقاقات الوطنية التي يجب أن يتحملها الجميع تجاه وطنه، والإلقاء بكامل المسؤولية عليه، ولكن لأن وسائل الإعلام أصبحت. ولا يستطيع أحد أن ينكر ذلك، مؤثرة بشكل يتعاظم يوما بعد يوم في التفاعل مع مختلف المنظومات، سواء كانت المنظومة الاقتصادية أو الاجتماعية أو السياسية أو الثقافية، وسواء على المستوى الداخلي أو من خلال هذا الهدير الذي لا يتوقف من الرسائل الإعلامية عبر السماوات المفتوحة، والتي فرضتها طبيعة العصر، التي أزالت الحدود الإعلامية بين الدول بشكل بات الحديث معه عن السيادة الإعلامية للدولة جزءا من التراث، لا تعبيرا عن الواقع الذي لم يعد بمقدور أحد أن يتحكم أو يحد من فيض الرسائل الإعلامية المحيطة به، والتي تحاصر الفرد حتى الاختناق، بغثها وسمينها.
وعلى رغم أننا في المملكة لا نواجه -والحمد لله- أزمة هوية، إلا أننا بحاجة إلى تعزيزها لدعم التحولات النوعية للتطوير والتحديث والإصلاح الذي تشهده بلادنا، وهو ما سيتحقق من خلال هذا البرنامج الذي يتضمن 15 هدفا مباشرا و10 أهداف غير مباشرة، تتسم كلها بالتداخل مع المؤسسات التعليمية، والدينية، والاجتماعية، والإعلامية، والعمل وقطاع الأعمال، والصحة، بشكل يسهم في بناء الاقتصاد الوطني، ويرسخ المنجز السعودي الفكري والتنموي والإنساني للمملكة، ويتفاعل مع توجهاتها ودورها الريادي. ويأتي في مقدمة أهداف البرنامج المباشرة تعزيز القيم الإسلامية التي ترسخ منهج الإسلام الوسطي المعتدل، من خلال التركيز على تعميق قيم الولاء والانتماء الوطني والوسطية والتسامح والإتقان والانضباط والعدالة والمساواة ونبذ العنصرية والتعصب، وتطبيق الشفافية والعزيمة والمثابرة وحرية التعبير التي لا تتعدى على حرمات الآخرين، والتفاعل الإيجابي وتغليب المصالح العامة. كما تضمن البرنامج عشرة أهداف غير مباشرة تتحقّق بالشراكة مع البرامج الأخرى، منها تعزيز مشاركة الأسرة في التحضير لمستقبل أبنائهم، بما في ذلك التعليم وتنظيم الأسرة، إضافة إلى تحسين الظروف المعيشية وظروف العمل للوافدين، وتوطين الصناعات الواعدة، وتوطين الصناعة العسكرية، ورفع نسبة المحتوى المحلي في القطاعات غير النفطية، ورفع نسبة المحتوى المحلي في قطاع النفط والغاز، إلى جانب المحافظة على تراث المملكة الإسلامي والعربي والوطني والتعريف به.
افضل خلطة تنظيف الوجه ستتعلمي طريقة تحضيرها مع ياسمينة، وتتمكني من التخلص من الترسبات العالقة في بشرتك وتمنعي ظهور الشوائب فيها لتلفتي الانظار. هناك العديد من الاساليب لتنظيف البشرة ، الا انه لا بد وان تعمدي الى بعض الخلطات الطبيعية التي تساعدك للحصول على نتيجة مثالية تخلصك من الشوائب وتحمي بشرتك. خلطة البيض: من المعروف عن البيض فوائده الكثيرة على البشرة ، وبالتالي ننصحك بالاعتماد على هذه الخلطة لتنظيف البشرة بعمق. امزجي بياض بيضة واحدة مع ملعقة من الزبادي. طبقي المزيج على البشرة ودلكيه بحركات دائرية. اتركيه على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. خلطة الفراولة: هذه الخلطة مثالية للتخلص من شوائب البشرة واستعادة نضارتها. قومي بهرس خمس حبات من الفراولة واضيفي اليها ملعقة من زيت الزيتون. طبقي المزيج على بشرتك ودلكيها بحركات دائرية. اتركيها على البشرة لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. خلطة التفاح: من المعروف عن التفاح قدرته لمساعدتك على انقاص الوزن الا انه يمكن ان يكون مثالياً في مجال العناية بالبشرة وتنظيفها بعمق. قومي ببشر حبة من التفاح واضيفي اليها ملعقتين من العسل. طبقي المزيج على بشرتك ودلكيه بحركات دائرية.
طريقة التحضير: استخدمي 3 أكياس من الشاي الأخضر وضعيها في إناء به ماء ساخن على النار، واتركي الشاي حتى يغلي. أضيفي ملعقة كبيرة من زيت اللافندر إلى الشاي. اتركي الوصفة على نار هادئة تغلي لمدة 5 دقائق ثم إطفئي النار. ضعي وجهك في مواجهة الإناء واجعلي بخار الشاي واللافندر يتغلغل إلى مسام الوجه وطبقة الجلد. ثانيًا: زيت الزيتون والسكر: هذه الوصفة تستخدم كماسك لتنظيف الوجه وإزالة الرواسب والدهون العالقة على البشرة، فيما يلي خطوات تطبيق الوصفة: استخدمي مقدار 2 ملعقة صغيرة من السكر و3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. امزجي المكونات سريعًا حتى يذوب السكر تمامًا. طبقي الوصفة على وجهك ووزعيها بكميات متساوية واحذري من وضعها حول منطقة العينين. اتركي الوصفة لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر. لا بد من ترطيب الوجه بعد تجفيفه. ماسك لتنظيف الوجه بعمق اتبعي خلطة لتنظيف الوجه من الأوساخ التالية التي تعتمد على استخدام الزبادي والليمون لتنظيف الوجه بعمق: المقادير: 1/4 كوب من الزبادي. عصير نصف ليمونة. الطريقة: ضعي المكونات في طبق وامزجيها سويًا حتى تتجانس. ضعيها على بشرتك لمدة 20 دقيقة. اغسلي وجهك بماء بارد.
نرغب جميعًا في الحصول على بشرة جميلة صحية خالية من العيوب، لكن قد يتطلب ذلك كثيرًا من الجهد لمواجهة العوامل اليومية القاسية من التلوث البيئي وأشعة الشمس ونقص العناصر المغذية، ما يفقد بشرتك رونقها الصحي ومظهرها الحيوي، ومع تراكم الأتربة والأوساخ على سطح البشرة، ينتهي الأمر بانسداد المسام وظهور الرؤوس السوداء المزعجة وطبقات الجلد الميت، في هذا المقال، اعرفي طريقة تنظيف البشرة بعمق في المنزل وأهم الأدوات التي تحتاجين إليها. طريقة تنظيف البشرة بعمق في المنزل إليكِ ست خطوات بسيطة، اتبعيها لتنظيف بشرتك بعمق والتخلص من طبقات الجلد الميت وتنقية المسام. تنظيف الوجه تنظيف بشرة الوجه أمر ضروري للحفاظ على النضارة الطبيعية والتخلص من آثار الماكياج ومستحضرات العناية الأخرى. ابدئي استخدام غسول الوجه المناسب بحسب نوع بشرتك، واشطفيها جيدًا بالماء وجففيها بمنشفة قطنية ناعمة. تجنبي استخدام الماء الساخن، إذ يتسبب في انتزاع العناصر المرطبة ويصيب البشرة بالجفاف الشديد. حمام البخار المنزلي بعد تنظيف الوجه جيدًا، تأتي خطوة البخار الساخن لتفتيح المسام المسدودة. حتى إن لم يتوافر لديكِ جهاز البخار، يمكنكِ الحصول على حمام البخار المنزلي بطريقة بسيطة باستخدام وعاء من الماء المغلي مع إضافة قليل من الأعشاب العطرية، غطّي رأسك باستخدام منشفة قطنية كبيرة وعرضيه للبخار خمس دقائق متواصلة، ثم ارفعي رأسك وكرري الأمر عدة مرات قدر ما تستطيعين.
من ناحية أُخرى، يمكن تجهيز كريم تقشير بإستخدام المواد الطبيعيه كاليمون والعسل، الشوفان والحليب، زيت الزيتون، القهوة ومواد كثيرة موجودة بالمنزل. ليفة ناعمة، تُستعمل لتنظيف الجسم الجاف قبل البدء بعملية التقشيروتهيء الجسم للتقشير حيث يتم فرك الجسم بلطف. حجر الخفان، للتخلص من جلد الجسم المتصلب الموجود بكعب القدم يُنصح باستخدام حجر الخفان. كريم مرطب للجسمم حيث يُستعمل الكريم المرطب بعد الانتهاء من عمليه التقشير؛ لان تقشير الجسم يسبب الجفاف للبشرة نوعاً ما. [١] [٣] عدد مرّات التقشير بشكل عام يجب تقشير الجسم مرتين بالاسبوع وتعتمد عدد مرات التقشير على عوامل عدة أهمها: طبيعة الجسم؛ فإن البشرة الحساسة تحتاج إلى عمليه تقشير أقل، على عكس البشرة الزيتية التي تحتاج لتقشر اكثر نسبياً. طبيعة المُناخ؛ فالذين يعيشون في المناطق الدافئة نسيبيا يحتاجون لمرات أكثر للتقشير نظراً للتراكم المتزايد لخلايا الجلد الميت. [١] خلطات التقشير المنزلية نقدم لكِ هذه الخلطات التي يمكن عملها بالمنزل بكل سهولة. خلطة الليمون والعسل هذه الخلطة مفيدة جداً للبشره فهي من ناحية تقشر الجسم ومن ناحية أُخرى تحافظ على رطوبته. ليمونة واحدة صغيرة الحجم.