تذكرا أنّها مرحلة وتمرّ انا ام شعرت باكتئاب ما بعد الولادة ، وهناك ما ساعدني على تخطيه! لذا، من المهمّ أن تذكّري زوجك بحب وهدوء أنّها مرحلة أشهر قليلة وستمرّ. من هنا يفهم أن استعدادك للعلاقة الحميمة جسديً ونفسيًا يعود تدريجيًا بعدما يكبر صغيركما. إنّ زوجك بحاجة لأن يفهم أنّكما معًا في هذه المرحلة، وأنك لا تستطيعي التفكير بالنوم معه وتزيدي همومًا على همّ الاعتناء بالرضيع. المصدر موقع عائلتي
حاولب اجبار نفسك على تناول كمية اكبر من الطعام على الوجبات الرئيسية حتى وان شعرتي بالشبع, تناولي المكسرات والفواكه المجففة بين الوجبات لانها عالية بالطاقة, استبدلي الحليب العادي بالحليب مع الفواكه, اجلي تناول صحن السلطة الى ما بعد الوجبة الرئيسية, لا تشربي الماء خلال الوجبة او قبلها وانما بعدها, اضيفي الكريمة الى الشوربات, تناولي 5 وجبات يوميا واختاري ان تكون عالية بالطاقة كالارز والخبز
نتيجة لهذا الضغط، يمكن لعضلات المثانة ان ترتخي وتسبب تسربا للبول. اقل خطر بالإصابة بسرطان الثدي: في حين قد يخسر الثدي حربه مع الجاذبية، فيترهل بسبب زيادة حجمه اثناء الحمل، تعمل الرضاعة الطبيعية على تقليص خطر تعرضك لسرطان الثدي. فبحسب دراسة اجريت عام 2002، من شأن كل 12 شهر من الرضاعة ان يقلص خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 4% تساقط الشعر: خلال السنة الاولى من الولادة، تفقد المرأة عدد كبير من شعرها. لكن في الحقيقة، هي لا تفقد شعرها الأصلي، انما تفقد الشعر الذي اكتسبته خلال فترة الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية. فتساقط الشعر هذا ليس سوى عودة الشعر الى سابق عهده. كيف اراضي زوجي - طفل رضيع - صفحة 2 - بيبي سنتر آرابيا. ذلك كله بالإضافة الى ترهلات البطن والصدر وغيرها من الأمور التي تتغير في جسمك. الآن وقد علمت ان التغيرات التي تحدث لجسمك اثناء الحمل وبعده تنقسم بين الإيجابية والسلبية، اكتشفي اضرار الحمل بعد الولادة القيصرية وتجنبيها!
الكاتب لم يكتف بذلك فحسب فقد فضح بيزنس "ميدو" المغموس بالدم في قطر حسب وصفه، وكيف أن اللاعب السابق يعشق المال حد التجاوز فى حق دماء الشهداء إذ كان يعمل فى قناة الجزيرة ويطالب بضرورة المصالحة مع دولة قطر التي شاركت في قتل الشهداء المصريين بالتحريض والتمويل والدعم، كما يُصادق مسئوليها في الوقت الذي تنتج فيه إمارة الشر والإرهاب فيلما وثائقيا إجراميًا عن سيناء تُناصر فيه الإرهابيين والقتلة، ثم يعود من جديد ليعمل في قناة بيراميدز السعودية في الوقت الذي تعد فيه المملكة واحدة من أبرز دول المقاطعة القطرية. بغض النظر عن الأسماء التي ترد في مقالات الكاتب والآخرين الذين يكتب عنهم تلميحات تجعلنا نتعرف عليهم تارة، أو يُثير فضولنا بالبحث عنهم تارة أخرى، وبغض النظر عن صحة مايكتبه من عدمه إلا أنه نجح في الدخول إلى عالم الترافيك بسرعة، فرشدى أباظة لم يعد يمثل بالنسبة لنا مُجرد مقال ينشر على الورق ولكننا ننظر إليه على أنه الصندوق الأسود لما جرى من أحداث وبوصلة لما سيجرى من أحداث، صحيح أننى لا أعرفه شخصيًا ولكن فضولى يدفعنى للبحث عن هوية هذا الكاتب الثرى لذلك أردت أنوه عنه وعن مقالاته التي يكتبها ربما يجد البعض ضالتهم في كتاباته التى أصبحت علامة من علامات روزاليوسف.
Watch الصندوق الأسود – الصندوق الأسود لطيف يحيى الحلقة 21
الناقد السينمائي السوري اسامة حبيب يتناول فيلم "الصندوق الأسود"إنتاج عام 2020 تأليف هيثم الدهان وإخراج محمود كامل، قصة سرقة زوجة محامي معروف لمجموعة من الأوراق المهمة التي تساوي الآلاف. جاسر "شريف سلامة" محامي فاسد ومرتشي ويخون زوجته مرارا على سريرهما في المنزل، يمتلك ملف لقضية رأي عام في غرفة محصنة في منزله، يحاول لصان هادي "مصطفى خاطر" وسيد "حسن فراج" سرقته، الأول لأسباب إنسانية حيث يحاول معالجة أبيه المحتضر في أحد المستشفيات، والثاني بهدف ملء جيوبه بالمال، ولكن سرقة الفيلا المحصنة الفاخرة المليئة بكاميرات المراقبة تتم بطريقة بدائية جيدا وكأنهم يسرقون منزل صغير بأحد الأحياء الشعبية.
قصة الفيلم في إطار من الدراما الممزوجة بالكثير من التشويق والإثارة، يقتحم غريبين منزل ياسمين في مهمة مصيرية لسرقة شيء هام، وتحاول ياسمين الهروب منهما بلا جدوى فإلى أي مدى ستتمكن من الصمود أمامهما؟