الفيروس هو برنامج يصيب الأجهزة و يغير من طبيعه عملها و يتأثر عن طريق نسخ نفسه و يقوم باحداث اضرار فالجهاز او اختراق المعلومات او اظهار رسائل معينة للمستخدم، وايضا الحال في فيروسات الهاتف التي تعمل على بيئه الهاتف الذكى و يعتبر فيرس كيبر هو اشهر الفيروسات الهاتفيه و تتعرض الهواتف للفيروسات عن طريق تثبيت التطبيقات المحمله من مصادر غير موثوقه او عن طريق تثبيت التطبيقات الخبيثه من المتجر الرسمي لنظام التشغيل مثل متجر الاب ستور، او كسر الحماية الموجوده فنظام تشغيل الهاتف مما يؤدى الى التوقف المفاجئ للتطبيقات و ظهور الاعلانات بشكل مفاجئ و وجود تطبيقات غير مرغوبه و استهلاك رصيد هاتفك. ولا ازاله الفيروسات اعاده تشغيل الهاتف بالوضعية الامنه، الانتقال لإعدادات الجهاز ، والدخول لإعدادات التطبيق ، واختيار تبويب التطبيقات و البحث عن التطبيق الخبيث و حذفة و يتم اعاده تشغيل. تنظيف الهاتف كيف انظف جوالى من الفيروسات ازاى تنظيف الهاتف 461 views تنظيف الهاتف, كيف انظف جوالي من الفيروسات
5. Anti-Virus: مزايا هذا التطبيق تكون حسب المبلغ الذي تدفعه، فالنسخة المجانية تمدك بخدمات مكافحة الفيروسات، ومكافحة البرمجيات الخبيثة، وخدمات مكافحة السرقة. وللحصول على المزيد من الخدمات تستطيع أن تدفع اشتراكاً سنوياً، أو شهرياً أو، اشتراكاً لمرة واحدة. "AVAST Mobile Security": عُرفت هذه الشركة في برنامج الحماية من الفيروسات للويندوز، والآن أطلقت تطبيق لحماية أجهزة الأندرويد، يقدم التطبيق خدمات مجانية، وخدمات مدفوعة، والخدمات المدفوعة تعتبر الأرخص مقارنة بتطبيقات الحماية المختلفة. تقييم هذا التطبيق في المتجر 4. "AVG AntiVirus Security": وهو أيضاً من البرامج التي عرفت في حماية أجهزة الحاسوب، وأنتجت تطبيق أندرويد للحماية من الفيروسات. يُقدم خدمات مجانية، وخدمات مدفوعة، 3. 99 دولار في الشهر أو 14. 99 دولار في السنة. تقييم التطبيق في المتجر 4. تنظيف الهاتف , كيف انظف جوالي من الفيروسات - عيون الرومانسية. 4. "CM Security": تطبيق منتشر ومعروف جداً، ومصنّف من أفضل تطبيقات الحماية في نظام الأندرويد، وهذا التطبيق مجاني. "Dr Web antivirus": يعتبر هذا التطبيق الأغلى من بين تطبيقات الحماية الأخرى، ويمكن الاستفادة من خدمات مجانية لهذا التطبيق، كالحماية من الفيروسات، والتخلص منها.
وفي بعض الأحيان، يمثّل الفوز بمسابقة أو الحصول على محتوى قيّم ومحمي بحقوق الطبع والنشر مجانًا خدعةً لكي تُقدِم على تنزيل البرامج الضارة. إذا لم تشغّل مؤخرًا برنامج فحص للفيروسات، انتبه من التحذيرات التي تخبرك بوجود فيروسات أو أجهزة مصابة بالفيروسات. وقد يحاول الموقع إخافتك لكي تبادر بتنزيل البرامج غير المرغوب فيها. يجب ألا يتم تنزيل الملفات أو زيارة المواقع إلا تلك التي تعرف أنها آمنة فقط. مزيد من المعلومات حول التصفّح الآمن. يمكنك استخدام "التصفُّح الآمن" في Chrome وضبط مستوى الحماية على الحماية المُحسَّنة. في حال ظهور نافذة منبثقة حول تحديث برنامج أو تنزيله وكانت تبدو مريبة، لا تنقر عليها. وبدلاً من ذلك، انتقِل إلى الموقع الإلكتروني الرسمي لتنزيله. لتحديد وإزالة برنامج غير مرغوب فيه تم تثبيته، شغّل ميزة "تأكيد السلامة": في شريط العناوين، أدخِل chromesettings/safetyCheck اختَر التحقُّق الآن. كيف انظف جوالي من الفيروسات والمخاطر. هل كان ذلك مفيدًا؟ كيف يمكننا تحسينها؟
أسباب إصابة الهاتف الخلوي بالفيروسات توجد عدّة أسباب لدخول الفيروسات للهواتف الخلويّة، فتحميل المستخدم لتطبيقات من مصادر غير موثوقة -بحيث توجد احتماليّة لكون التطبيق زائفاً- تُعدّ وسيلةً يمكن للفيروسات الدخول إلى الجهاز منها، كما يمكن أيضاً أن توجَد الفيروسات في المصادر الموثوقة للتطبيقات، كمتجر جوجل بلاي ستور (بالإنجليزيّة: Google Play Store) ومتجر تطبيقات آبل (بالإنجليزيّة: App Store)؛ حيث إنَّ بعض التطبيقات الخبيثة قد تصل إلى هذه المتاجر الموثوقة، حتّى مع محاولة شركتي جوجل وأبل منعها. من الأسباب الأخرى لإصابة الهاتف المحمول بالفيروسات هو دخول المستخدم إلى روابط أو إعلانات موجودة داخل التطبيقات تنقل المستخدم إلى مواقع إلكترونيّة خبيثة تطلب من المستخدم تثبيت تطبيق معيَّن على جهازه، وفور قيام المستخدم بذلك، فسيستغل التطبيق الخبيث ثغرات في الجهاز تمكّنه من الحصول على صلاحيّات إضافيّة تساعده في الإضرار بالهاتف. إنَّ قيام مستخدمي الهواتف المحمولة بإزالة قيود الهاتف، سواء أكان الهاتف المحمول من نوع آيفون (بالإنجليزيّة: iPhone) أو يعمل بنظام تشغيل الآندرويد (بالإنجليزيّة: Android)؛ وذلك عن طريق عمل جيلبريك (بالإنجليزيّة: Jailbreak) أو روت (بالإنجليزيّة: Root) للجهاز، فإنَّ الفيروسات ستستغلّ ذلك للحصول على صلاحيّات إضافيّة، بالإضافة لإمكانيّة وصولها إلى بيانات المستخدم الشخصيّة، أو حتّى تخريب ملفّات النظام.
المصدر:
الثلث الثاني من الحمل، يحتاج إلى التغذية الصحية السليمة لتفادي جفاف جسم الحامل خلال صيام رمضان، كذلك لابد من الإهتمام بكمية السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين، ما يتطلب ذلك ضرورة وضع خطة غذائية صحية للحامل في الثلث الثاني خلال شهر رمضان محددة من طبيب التغذية المختص وتعليمات الطبيب المباشر. من ناحية أخرى لن نتمكن من تحديد دليل موحد لتغذية جميع الفئات العمرية من الحوامل، لكن سنقدم دليل عام مفيد لجميعن، يركز على الأولويات الغذائية لصيام الحامل من دون أي أضرار لاحقة. إليك عزيزتي دليل عام لتغذية الحامل لصيام رمضان في الثلث الثاني من الحمل، بناء على توصيات استشارية التغذية العلاجية فيروز مجدي بمركز الفيروز في القاهرة. الثلث الثاني من الحمل خلال شهر رمضان أوضحت الدكتورة فيروز، أنه لا مانع من صيام الحامل، مع ضرورة تركيزها على التغذية الصحية السليمة من أجل الحفاظ على صحتها وصحة جنينها، وحصولهما على العناصر الغذائية اللازمة لكل منهما خلال صيام شهر رمضان من خلال الدليل التالي تناولي كميات كبيرة من السوائب للاحتفاظ بمخزون الماء في الثلث الثاني من الحمل، فلابد من شرب 8 أكواب من الماء خلال ساعات الإفطار، وذلك بخلاف المشروبات الخالية من السكر والعصائر الطازجة ذات السعرات الحرارية المنخفضة، ما يساهم ذلك في تنقية جسمك وعمل وظائف الكلى بكفاءة والوقاية من جفاف جسمك خلال شهر رمضان.
لا تسافرين إن كانت حالتك خاصة عادة ما يكون السفر آمن على الحوامل خاصة في الثلث الثاني من الحمل، ولكن إن كانت حالتك خاصة فتأكدي من الطبيب أولاً أنه متاح لك السفر، وانتبهي بارتداء حزام الأمان دائمًا. تجنبي التدخين أو تناول الكافيين من المهم التوقف عن التدخين طوال فترة الحمل وليس فقط في الثلث الثاني من الحمل. كما يجب تجنب تناول الكافيين لأنه يمكن أن يؤثر على معدل ضربات قلب الطفل. لماذا يكون التدخين أثناء الحمل ضاراً بالطفل تجنبي ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي من الأفضل عدم المجازفة بارتداء الأحذية ذات الكعب العالي وذلك لتجنب الإصابة أو السقوط، لهذا حاولي ارتداء الأحذية المريحة التي تبقيك ثابتة. تجنبي أي إجراءات تخص الأسنان إن لم يوافق طبيب النساء والتوليد الخاصة بك على القيام بأي إجراءات أو علاجات تخص الأسنان، فلا ينصح بالقيام بأي أشعات أو تناول أي أدوية لأن يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على طفلك. ابتعدي عن التوتر نعم من السهل أن نقول ولكن التنفيذ هو الأصعب، خاصة عندما يكون بداخلك طفل. لهذا حاولي إيجاد طرق تساعدك على الاسترخاء والهدوء، فيمكنك تجربة تمارين التأمل والاسترخاء. لأن في حالة ارتفاع الضغط يكون له تأثير سلبي على صحة طفلك.
اعراض الثلث الثاني من الحمل الخطيرة: أي من هذه الأعراض الأتية يمكن أن تكون علامة على أن هناك شيئا خطأ مع الحمل. لا تنتظر زيارتك التى قبل الولادة للحديث عن ذلك. اتصل بطبيبك على الفور إذا واجهتك هذه المشاكل: -ألم شديد في البطن أو تشنج -نزيف -دوخة شديدة -زيادة سريعة في الوزن اكثر من 3 كجم شهريا أو زيادة الوزن ببطء (أقل من 5 كجم في 20 أسبوعا من الحمل.
تجنب الأحذية ذات الكعب العالي. الجلوس على كراسي قوية، وتحافظ على الظهر في وضعية مستقيمة. الحفاظ على وضع جيد كلما أمكن ذلك. الحصول على تدليك الحمل. تطبيق الحرارة أو البرد لمدة 10 دقائق للظهر. ألم الرباط المستدير يدعم الرباط المستدير الرحم، ويتمدد مع نمو الرحم. تتقلص الأربطة بطريقة مشابهة للعضلات. عندما تمتد هذه الأربطة بسبب الحمل، فإن أي شيء يجعلها تتقلص بسرعة يمكن أن يسبب الألم. تشمل الإجراءات التي تجعل هذه الأربطة تتقلص بسرعة ما يلي: الوقوف بسرعة. السعال أو العطس. الضحك. توسع الأوردة أو ( الدوالي) يمكن أن يؤدي الوزن الإضافي أيضًا إلى تقرح الساقين والدوالي. يضع الرحم المتزايد ضغطًا إضافيًا على أحد الأوردة الكبيرة التي تنتقل إلى الساقين، ويسمى "الوريد الأجوف". عندما يدفع الرحم بشكل مفرط على الوريد الأجوف، يمكن أن تتشكل الدوالي. يمكن تخفيف الدوالي المؤلمة عن طرق ما يلي: دعم الساقين كلما كان ذلك ممكنا. تجنب النوم على الظهر، لأن ذلك يضع ضغطًا إضافيًا على الوريد الأجوف. ارتداء خرطوم الدعم، الذي يعزّز تدفق الدم إلى القدمين. تجنب الجلوس مع الساقين المتقاطعة. تمديد الساقين بشكل متكرر. تشنجات الساق، تعتبر تشنجات الساق شائعة في الحمل وغالبا ما تحدث في الليل.