السياسة العامة و الاهداف: قناة الكوثر الفضائيّة قناة إعلاميّة تلتزم المهنيّة و التوازن و قد رسمت لنفسها سياسة رساليّة واضحة ستعمل من خلالها على: الترکیز في خطابها الإعلامي على نشر الحقيقة و تسليط الأضواء عليها، لتساعد على التغيير الايجابي والثقافي والفكري والسلوكي. إثارة القيم الإنسانية بما ينسجم مع القرآن الكريم و السنة النبوية الشريفة . تكريس خطابها في الحث علی الوحدة واللحمة بين المسلمين و التأكيد على الأواصر المشتركة كالدين و التاريخ و وحدة المصير. قناة الكوثر مباشر. التصدي لمحاولات بث الفرقة والشقاق بين المسلمين و فضح المشاريع الفتنوية و الطائفية و التكفيرية الصهيوأمريكية. نصرة المظلومين و المستضعفين و دعم المقاومة و مقارعة الاستكبار العالمي و استنهاض الامة في وجه الظلم و المشروع الصهيوني. دعم القضايا الرئيسية و العادلة للأمة الإسلامية على رأسها القضية الفلسطينية باعتبارها القضية الأولى للمسلمين. إفشال المساعي الحثيثة و المغرضة التي تهدف الى التخويف من ايران(ايران فوبيا) للنيل من صورة هذا البلد و سمعتهو قدرته. الاهتمام بالتعريف بقيم الثورة الإسلامية و صورتها الحضارية الناصعة و انجازاتها . الاعتناء الخاص بتعزيز كيان الأسرة و تكريم المرأة و تربية الطفل و الإهتمام بترويج النمط الإسلامي لحياة طيبة.
بث مباشر بواسطة قناة الكوثر الفضائية - YouTube
(( التعريف عن مواقع على الإنترنت)) تردد القناة على القمر الصناعي: تردد قناة الكفيل الفضائية الإسلامية على القمر الصناعي لكي تشاهد القناة من أي مكان فى الشرق الأوسط والوطن العربي وأوروبا ، التردد كالتالي: القمر التردد FEC/SR الجودة النايل سات 12688 (H) 30000 – 5/6 HD
ماجد الرفاعي -سبق-ينبع: يعاني أهالي حي العصيلي بينبع من تدني مستوى الخدمات من نظافة وعدم سفلتة الطرق وتعبيدها وكثرة الحفريات وتراكم النفايات، وضعف الإنارة وعدم وجود مركز صحي حكومي، فضلاً عن انتشار العشوائيات داخل الحي. مركز صحي قويزة بجدة -. وقال غازي الجهني من سكان الحي لـ" سبق " إن الإنارة بالحي ضعيفة، فضلاً عن كثرة الحفريات ووجود شوارع غير مسفلتة و سوء النظافة لعدم الاهتمام وإزالة النفيات علاوة على مشكلة طفح البيارات وتسربها في شوارع الحي مما يهدد بكارثة صحية. كما شكا عدد من سكان حي العصيلي من عدم توفر مركز صحي بالحي يخدمهم مما يضطرهم لمراجعة مركز حي السميري. وطالبوا بفتح مركز صحي لخدمة سكان الحي وما جاوره حيث إن الكثافة السكانية تستدعي إنشاء المركز الصحي نظراً لعدم وجود مراكز صحية حكومية قريبة من الحي. و طالبوا المسؤولين بالقطاع الصحي بينبع بفتح مركز صحي تابع للحكومة بالحي.
وجاء في المذكرة الشارحة للمقترح الإشارة إلى ضرورة سرعة إقرار إنشاء مركز البديع، وإدراجه ضمن ميزانية الحكومة، وتوفير الأرض المناسبة له، ووضع المخطّطات الإنشائية اللازمة، وذلك في ضوء حاجة المنطقة إلى مركز صحي متكامل من أجل تقديم أفضل الخدمات الصحية للمواطنين والمقيمين.
تخفيف العطش تجنب الأطعمة الغنية بالصوديوم والأطعمة المقلية شرب السوائل التي تحتوي على الإلكتروليتات، مثل ماء جوز الهند ومرق العظام والجاتوريد الخالي من السكر. شرب الماء ببطء وثبات. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، بما في ذلك البطيخ والخيار والكوسا واللبن والمرق والمكسرات والبذور والتمر. ماهي الاوراق المطلوبة لفتح ملف بمركز صحي حكومي ؟ - هوامير البورصة السعودية. تناول بذورالشيا الرطبة التي تساعد على إبقاء الجسم رطب. ولتجنب التعب يؤكد الأخصائيون على أهمية الحصول على قسط كاف من النوم، و تقول أخصائية التغذية أبرار نالي:" إن الحفاظ على جدول نوم عادي أمر بالغ الأهمية، كما أنه يساعد في تنظيم الهرمونات التي قد تسبب لك الشعور بالجوع ثم الإفراط في تناول الطعام".
خبرني - قدم خبراء التغذية بعض النصائح لتجنب العطش والجوع والتعب والتمتع بصحة جيدة في شهر رمضان. وقالت اختصاصية التغذية وأخصائية التغذية الشاملة أوسما غني، في شركة Nutriacs:"إن الصوم يدفع بنظامنا إلى مرحلة الشفاء". و أشارت بأن الجهاز الهضمي يعمل لدينا باستمرار، لذلك عندما نعطيه فترة راحة مثل ما نفعل عند الصوم ،يتوقف الجسم وبالتالي يزيل الخلايا الميتة كما تشمل الفوائد الأخرى للصيام التحكم في نسبة السكر في الدم، وتقليل الإجهاد وتحسين صحة القلب ووظائف الدماغ بحسب أخصائية التغذية سمية خان. نصائح ومن النصائح التي قدمتها أخصائية التغذية أبرار نالي، من موقع Naelynutrition على إنستغرام، أبطئ من سرعتك عند تناول الطعام، خذ الوقت الكافي للمضغ، يستغرق الدماغ حوالي 20 دقيقة لتلقي إشارة من معدتك بأنك ممتلئ" وتضيف نالي بأن شهر رمضان ليس أفضل وقت لبدء الحميات المقيدة مثل كيتو أو أتكينز. أخصائية التغذية شاميلا مالك، من فريزينيوس ميديكال كير في أمريكا الشمالية تقول إن بعض الناس قد ينامون ولا يأكلون في السحور، الوجبة قبل بدء الصيام، لكن هذه فكرة سيئة لأنها سوف تؤدي إلى جوع أكبر في نهاية اليوم وتناول غالبية السعرات الحرارية في الليل قبل النوم يضر بعملية التمثيل الغذائي ويزيد الوزن، لذا من الأفضل تقسيم السعرات الحرارية ، بحيث تناول بعضها في السحور وبعضها عند الإفطار بحسب ما نشره "لوس أنجلوس تايمز".