تعتبر المداعبة الجنسية قبل الجماع من أهم الأمور لنجاح العلاقة الحميمة بين الزوجين ، حيث أن المداعبة تقود الزوجين إلى تحقيق أقصى متعة أثناء الجماع ، لذلك لا يجب أن يتخلى الزوجين عن هذه المداعبة. فوائد المداعبة الزوجية قبل الجماع نذكر فيما يلي فوائد المداعبة الزوجية قبل الجماع: تعزيز العلاقة بين الزوجين تساعد المداعبة الزوجية على بناء علاقة حميمية عاطفية تجعل الزوجين أكثر اتصالاً داخل وخارج غرفة النوم، كما أن المداعبة تكسر الحواجز والخجل بين الزوجين بصورة كبيرة، وتسهل ممارسة العلاقة الحميمة وخاصة في بداية الزواج، كما أنها تساعد في توطيد العلاقة بين الزوجين بعيداً عن وقت الجماع. تستمتع المرأة عندما يداعبها زوجها قبل اللقاء الجنسي، فهذا يجعلها تشعر بحبه ومشاعره اتجاهها، وليس مجرد إقامة علاقة جنسية لإرضاء شهواته، وخاصة أن المرأة تحتاج إلى المداعبة أكثر من الرجل. المداعبة قبل الجماع أهم من الجماع ذاته - فن المداعبة. التخلص من التوتر يقوم الجسم أثناء المداعبة الزوجية وشعور الطرفين بالسعادة بإطلاق بعض الهرمونات ، وهي الأوكسيتوسين، و الدوبامين ، والسيروتونين، إذ تساعد هذه الهرمونات على تقليل مستويات الكورتيزول ، وهو هرمون الإجهاد، وزيادة مشاعر المودة والارتباط والنشوة، وبالتالي التخلص من التوتر والإجهاد النفسي الذي يمكن أن يؤثر على العلاقة الحميمة.
لا شك أن مداعبة البظر يمثل عند الأغلبية الكاسحة من النساء الطريق الأقصر للوصول إلى ذروة الاستثارة الجنسية وربما تذوق رعشة الجماع مباشرة. ويؤكد هذه الحقيقة ما ذكرته إحدى الدراسات الطبية عن أنه نحو 75% من النساء لا يصلن إلى النشوة الجنسية قبل مداعبة البظر. وهذا طبيعي فرغم صغر حجم هذ العضو الجنسي فإنه يأتي بعدد أكبر من 8000 خلية حسية عصبية، مما يجعله العضو الأكثر حساسية للتحفيز الجنسي. ولك أن تتخيل أن يكون قضيبك كرجل يحتوي مثل هذا العدد من النهايات العصبية، هل تتخيل كيف ستكون استجابات لمداعبته؟! أهمية مداعبة البظر قبل الجماع؟ يرى مختصو علوم تشريح جسم الإنسان أن البظر عند المرأة يشبه القضيب عند الرجل في كثير من النواحي. طرق مداعبة البظر لتصل بالمرأة إلى رعشة الجماع - موقع للرجال فقط. فمن ناحية فإنه يشبه القضيب في كونه منطقة يتدفق إليها الدم بسبب الإثارة الجنسية مما يؤدي إلى زيادة حجمه وتحسسه. وأن انتصاب البظر ضروري جدًا للمرأة كي تصل إلى رعشة الجماع مع أمور أخرى مثل ترطيب المهبل. ولأن هناك نسبة كبيرة من النساء لا يصلن إلى النشوة الجنسية من الإيلاج وحده، فإن مداعبة هذا الجزء الحساس من الجسد يكون هو الطريق الوحيد لوصولهن إلى الرعشة. أمّا النساء اللاتي يصلن إلى هزة الجماع عن طريق الإيلاج فإن لمس البظر بطريقة جيدة سوف يحسن من مشاعر النشوة الجنسية.
العلاقة الحميمة تحت الماء: تحتاجين أنتِ وزوجك إلى الاسترخاء، والحمام الدافئ الرومانسي يمنحكما ما تحتاجان إليه، وهي فرصة ممتازة للمداعبة لأن الماء يعمل على تهدئة الأعصاب، ومن ثم قد يأخذكما طواعيةً لممارسة العلاقة الحميمة، جربي الأمر ولا تخجلي. أكثر طرق المداعبة إثارة - حياتكَ. الحركات المفاجئة في العلاقة الحميمة: عندما تشاهدان التليفزيون معًا، اذهبي إلى جواره واجلسي على قدميه وتحركي ببطء من مكان لآخر، هذه الحركات الجريئة والمفاجئة تزيد من إثارته وقد يصل إلى مرحلة أنه لن يرغب في أن تبتعدي عنه حتى تمارسا العلاقة الحميمة. الكلام خلال المداعبة: الكلمات والهمسات لها قدرة سحرية على تحريك المشاعر، اهمسي في أذنه بكلمات رومانسية وشاهدي بنفسك رد فعله، يمكنك أيضًا زيادة جرأتكِ مع زوجك والتحدث بألفاظ واضحة الدلالة عما ترغبين فيه خلال المداعبة أو ممارسة العلاقة الحميمة، وستلاحظين مدى تأثير ذلك في إثارتكما. أهمية المداعبة بين الزوجين لا يختلف اثنان على أن المرأة تعتمد بشكل أساسي على العامل النفسي الذي يمكنها من الاستمتاع داخل العلاقة الحميمة، فاستمتاع المرأة ينبع من عقلها بالأساس، ولا توجد امرأة يتحرك جسمها دون أن تتحرك مشاعرها أولًا، والمداعبة مفتاح الحصول على مشاعر الزوجة واستثارتها.
سابعاً:- الإغراء باستخدام الجسد:- و ذلك يكون عن طريق اعتناء الزوجة العالي بجسدها ، ووضع مجموعة من مواد التجميل عليه مثال الكريمات ، و التي ستجعل جسدها مشدوداً ، و جذاباً أمام زوجها ، حيث تعد نعومة الزوجة ، و مظهره الجميل من أحد أهم العوامل التي تعمل على جذب زوجها إليها ، و العمل على تحريك مشاعره تجاهها.
رابعاً:- الإغراء عن طريق حركات الجسد:- بإمكان الزوجة أن تقوم بإغراء زوجها ، وجذبة إليها عن طريق قيامها بأداء بعضاً من الحركات الجسدية ، و التي سيكون من شأنها تحريك مشاعر الزوج إليها ، و ذلك يكون عن طريق قيام الزوجة بأداء بعضاً من الحركات الجسدية ، و التي تبدو بأنها عفوية ، و لكنها تكون مقصودة من جانبها مثال أن تقوم بالوقوف أمام التلفاز للقيام بتنظيف شيئاً ما مما سيجعل الزوج عند مشاهدته للتلفاز ينجذب إليها أو أن تقوم بطلب مساعدة الزوج برفع شيء ما معها ، و تقوم بالالتصاق به ، حيث ستساعد كل تلك الحركات على تحريك مشاعر زوجها إليها. خامساً:- الإغراء باستعمال العطر:– يعد إغراء الزوجة لزوجها عن طريق استعمالها للعطر من أبرز ، و أنجح الطرق في جذبه إليها ، حيث يميل الرجل بطبعه إلى رائحة العطر الجميلة ، و لذلك فلابد للزوجة أن تحافظ على رائحتها المميزة ، و الجميلة أمام زوجها ، حيث سيكون ذلك العامل من أشد عوامل الجذب له تجاهها. سادساً:- الإغراء باستخدام الملابس:– و في تلك الطريق يكون اعتماد الزوجة على ارتداء مجموعة الملابس الشفافة أو القصيرة أمام زوجها فلا حياء بين الرجل ، و زوجته ، حيث تعد الملابس القصيرة أو الشفافة من أحد أهم الأمور التي تعمل على جذب الرجل إلى زوجته ، و تحريك مشاعره تجاهها.
كما تستخدم اليدين في لمس الأماكن الحساسة في الجسم، كما لو أن الزوج يقوم بتدليك هذه الأماكن ولكن بأصابعه.. ومن ذلك ملامسة الصدر وتدليكه وملامسة الحلمات، أو لمس وتحريك الأصابع على المهبل، والشفرين والبظر. وكلما استخدم الزوج يديه وأصابعه في ملامسة جسد زوجته، وتحريك أعضائها، كلما انتشت أكثر، وأحست بالإثارة الجنسية أكثر، ووصلت للرعشة الزوجية بطريقة أفضل. – S سابعا: التركيز على المناطق الحساسة: هناك مناطق حساسة في جسم المرأة، تزيد من إحساسها بالإثارة الجنسية وبالنشوة والرعشة، وللأسف لا ينظر الرجال إلى هذا الأمر على أنه ذو أهمية، ولكن هو أحد أهم الأشياء بالنسبة للمرأة. على الرجل أن يتعامل بلطف ومهارة مع المناطق الحساسة لدى زوجته، ويشمل ذلك، أسفل الأذن، أعلى الصدر، الحلمتين، الفخذين، الشفرين، البظر، ورأس البظر. بعض الأماكن يفضل التعامل معها بالقبل والشفاه واللسان، وبعضها الآخر يفضل التعامل معها بالضغط أو الدعك أو الفرك. مع العلم أن مكان الإيلاج قد يكون أقل أماكن المرأة إحساساً خلال العملية الجنسية، لذلك فإن قام الزوج بممارسة المعاشرة الجنسية مع زوجته من خلال إدخال وإخراج القضيب في البظر فقط، فإن الزوجة لن تصل للرعشة الجنسية بسهولة، وقد تحتاج إلى أكثر من 15 دقيقة على الأقل للوصول للنشوة، ولكن التركيز على المناطق الحساسة قبل الجماع، ومداعبة البظر حتى خلال عملية الإيلاج، ستساعد كثيراً في إيصال الزوجة لأعلى درجات المتعة، وتشعرها بمتعة فائقة وبالرعشة المثالية خلال الجماع.
كما نشير الى أن فئة من السيدات قد ترغب بأن يتم مداعبة قدميها أيضاً ما يساعدها على بلوغ قمّة اللذّة الجنسية وخوض علاقة حميمة رائعة. العلاقة الحميمة هي من أساسيات الحياة الزوجية السعيدة والمتكاملة، لذلك يجب أن يبنى هذا الإتصال الجسدي على التفاهم الدائم والحوار المستمر لتلبية حاجات الطرفين بشكل كامل. وهنا نشير الى أن المرأة بطبيعتها تحتاج الى وقت أكثر من الرجل لتصل الى قمة نشوتها الجنسيّة، وفي موضوعنا التالي من موقع صحتي، سنسلّط الضوء تباعاً على أبرز أنواع وطرق المداعبة التي تحبها المرأة والتي تساهم بحصولها على علاقة جنسية ممتعة ومثالية. إليكم المزيد من صحتي عن طرق تحقيق اللذّة الجنسية عند المرأة: 4 خطوات كفيلة بإثارة المرأة الباردة بفعالية! 5 مداعبات هي الأفضل بالنسبة للمرأة! 5 طرق أساسية كفيلة بإثارة شهوة المرأة!
تجربتي مع خمول الغدة الدرقية تجربتي مع خمول الغدة الدرقية قد يفتقر الجسم في بعض الأحيان إلى الهرمون الخاص بالغدة الدرقية، والذي يؤدي إلى خمولها ونقص وظيفتها في الجسم، ومن خلال التجارب الفعلية لمن يعانون من خمول الغدة الدرقية، حيث أن اضطراب وظائف الغدة الدرقية تؤثر على عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ونجد أن أكثر الأعراض شويعا لها هو بطئ حرق الدهون في الجسم، مما يتسبب في الإصابة بالسمنة المفرطة. قد يهمك أيضا: فوائد البردقوش للغدة الدرقية توجد ثلاثة درجات أساسين من الإصابة بخمول أو التهابات في الغدة الدرقية:- خمول أو كسل في الغدة الدرقية من الدرجة الأولى، وتتمثل هذه الإصابة بأن المريض يفقد كل القدرة المنتجة من الهرمونات المختلفة، لكي يقوم الجسم بجميع العمليات الحيوية الخاصة بها، وبذلك قد يشعر المريض بخلل في توازن الجسم. الخمول الدرقية الثانوي، وهذه الإصابة تكون غير مرتبطة فقط بالغدة الدرقية ذاتها، ولكن ترتبط بوجود بعض الاضطرابات المختلفة في إنتاج هرمون يسمى الثير تروبين وهذا ينتج من قبل الغدة النخامية، فعند اضطراب هذا النوع من الهرمونات يحدث خلل في الغدة النخامية وقد يشعر المريض بأن الغدة الدرقية هي التي تسبب هذا الخمول، ولكنه عليه على الفور أن يقوم علاج اليود المشع أو عن طريق تدخل جراحي.
ما هي أسباب تغير وظائف الدماغ ؟ شاركينا تجربتك لا تحتفظي بتجربتك الشخصية مع خمول الغدة الدرقية، فالأفضل أن تشاركيها مع قراء موقع «طريقة» لتعم الفائدة، اتركي تعليق مختصر يعرض لنا تجربتك مع خمول الغدة الدرقية.
بالرغم من أن السيلينيوم واليود ضروريان لصحة الغدة الدرقية إلا أن الإفراط في تناول أي منهما قد يسبب ضررًا. يتم استخدام مكملات بالسيلينيوم واليود إذا طلب منك الطبيب ذلك ولا يمكن استخدماهما دون الرجوع إلى الطبيب. كما يمكن لبعض الأدوية أن تؤثر على قدرة الغدة الدرقية وقيامها بوظيفتها حيث تحد من قدرة الجسم على امتصاص هرمون الغدة الدرقية، مثل الأدوية التالية: مضادات الحموضة. تجربتي مع خمول الغدة الدرقية - أكلات لجميع الأذواق. مكملات الكالسيوم. مكملات الحديد. بعض الأطعمة الأخرى الفواكه والنباتات النشوية: البطاطا الحلوة _ الخوخ _ الفراولة _ الكمثرى. المكسرات والبذور: الدخن _ الصنوبر _ الفول السوداني. الأطعمة الغنية بالألياف: سواء من الخضراوات أو البقوليات أو الفواكه لأنها قد تقلل من قدرة الجسم على امتصاص هرمون الغدة الدرقية. هل الحليب يضر الغدة الدرقية دائمًا ما يسال مرضى قصور الغدة الدرقية عن الأطعمة والمشروبات المسموح بها والممنوعة ومن قائمة المشروبات التي يتم الاستفسار عنها اللبن، وهل ممنوع شرب الحليب لمرضى خمول الغدة الدرقية ؟ هل الكلسيوم الذي يحتوي عليه الحليب ضار يضر مرضى الغدة الدرقية ؟ والكثير من الأسئلة، وخلال هذه الفقرة سنتعرف على تأثير الحليب على مرضى قصور الغدة الدرقية.
الفاكهة: تناول جميعه الأنواع باعتدال مثل: التوت _ الموز _ البرتقال _ الطماطم. البذور الخالية من الجلوتين: يمكن تناول جميع أنواع الحبوب الخالية من الجلوتين، مثل: الأرز _ الحنطة السوداء _ الكينوا _ بذور الشيا _ بذور الكتان. تجربتي مع خمول الغدة الدرقية النشطة. المشروبات: تناول كل أنواع المشروبات التي لا تحتوي على الكافيين أو المشروبات الغازية، ومن الأفضل تناول المياه بكميات كبيرة. نصائح لمرضى قصور الغدة الدرقية مريض خمول الغدة الدرقية يجب عليه التعامل مع الطعام بحذر فبالرغم من عدم وجود أطعمة ممنوعة نهائيًا إلا أن تناول كميات كبيرة من الطعام يزيد من الحالة سوءًا حيث تؤثر بعض الأطعمة على هرمون الغدة الدرقية وامتصاص الجسم للأدوية، الأمر ليس له علاقة بأنواع أطعمة ممنوعة أو مسموحة لمرضى خمول الغدة الدرقية كل ما على المريض الحرص عليه هو اختيار الأطعمة التي لا تتعارض مع امتصاص الجسم لهرمون الغدة الدرقية. اتباع نظام غذائي صحي حيث يتضمن العلاج مع الوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية. تناول الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية من شأنها تنشيط الغدة الدرقية التي تحتوي على: الفيتامينات أ _ ب _ ج: المعادن: الزنك _ السيلينيوم _ النحاس.