[ ص: 179] ( وفي أنفسكم أفلا تبصرون وفي السماء رزقكم وما توعدون فورب السماء والأرض إنه لحق مثل ما أنكم تنطقون).
يجب على الأفراد أن يكثروا من الاستغفار ويقتربون من الله ويسيرون على طريق الله الحق ويزيدون في الطاعة والعبادة لله عز وجل حتى يمن الله بالرزق الوفير. إن المقصود من نزول الآية وفي السماء رزقكم وما توعدون هو دعوة الله لعباده بأنهم يبذلون قصارى جهدهم لتحقيق ما يتمنوه بشرط ان تكون اهدافهم سامية وبعيد عن الإلحاق بالضرر للغير حتى يرزقهم الله اكثر وأكثر. كما يجب على الشخص الذي يريد أن يزيد رزقه أن يؤمن ويصدق بأن الرزق بيد الله وأنه لم يحصل إلا على ما كتبه الله له في المساء. هل الرزق له تعليمات للحصول عليه نعم هناك عدة عوامل ذكرها الله في كتابة العزيز تدل من يسير طبقًا لها على أنه سوف يرزق برزق وفير من حيث لا يحتسب وهي كالآتي: أولاً الإيمان بان الله هو الذي يرزق العباد بقدرته ومشيئته حيث قال الله تعالى في سورة الرعد الآية 26: " اللَّهُ يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ وَيَقْدِرُ وَفَرِحُوا بِالْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا فِي الْآَخِرَةِ إِلَّا مَتَاعٌ". وفي سورة الشورى الآية 19: " اللَّهُ لَطِيفٌ بِعِبَادِهِ يَرْزُقُ مَنْ يَشَاءُ وَهُوَ الْقَوِيُّ الْعَزِيزُ". كما أن الله وضح لعباده أن من يريد أن يزداد رزقه ويمن الله عليه بالكثير من المال ويحفظه من الكروب عليه بأن يتقى الله في نفسه وعمله ومن حوله وهذا طبقًا لذكر الله في سورة الطلاق الآية 3: " وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ".
نصح الدكتور حسام موافي ، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، طالب بعمر 17 عامًا سأله عن ماهية مهنة الطب إذا كانت إنسانية أم «مهنة أكل عيش؟»، لافتًا إلى أن قيمة الإنسان أن يعطي بلا مقابل. قيمة إنسانية وأضاف موافي خلال برنامج «رب زدني علم» المذاع عبر قناة «صدى البلد»، أن الطب «أكل عيش وقبل أكل العيش فهم مغلف بالإنسانية»، لافتًا إلى أن العطاء قيمة إنسانية كبيرة جدًا «وأهلي كلهم من الفلاحين من قرية صغيرة بجوار المنصورة». وتابع أنه على الإنسان أن يعرف نهايته الطبيعية وهي الوفاة «الكفن ملوش جيوب»، مشيرًا إلى أن عطاء الله لا حدود له، ناصحًا هذا الشاب بمساعدة غير القادرين إذا وفقه الله وأصبح طبيبًا. الرزق وأوضح أن الرزق هو الوحيد الذي استثناه الله عز وجل وجعله في السماء «وفي السماء رزقكم وما توعدون؛ فورب السماء والأرض إنه لحق مثلما أنكم تعلمون»، مشيرًا إلى أن «الطب أكل عيش كويس جدًا طالما أنه حلال ومغلف بالإنسانية». حسام موافي: الناس اللي عندها نقص في الكورتيزون بتغمق.. فيديو حسام موافي: مهنة الطب أكل عيش مغلف بالإنسانية.. فيديو
البحث الثاني: أقسم من قبل بالأمور الأرضية وهي الرياح وبالسماء في قوله: ( والسماء ذات الحبك) ولم يقسم بربها ، وههنا أقسم بربها نقول كذلك الترتيب يقسم المتكلم أولا بالأدنى فإن لم يصدق به يرتقي إلى الأعلى ، ولهذا قال بعض الناس إذا قال قائل وحياتك والله لا يكفر وإذا قال: والله وحياتك لا شك يكفر وهذا استشهاد ، وإن كان الأمر على خلاف ما قاله ذلك القائل; لأن الكفر إما بالقلب ، أو باللفظ الظاهر في أمر القلب ، أو بالفعل الظاهر ، وما ذكره ليس بظاهر في تعظيم جانب غير الله ، والعجب من ذلك القائل أنه لا يجعل التأخير في الذكر مفيدا للترتيب في الوضوء وغيره. البحث الثالث: قرئ " مثل " بالرفع وحينئذ يكون وصفا لقوله " لحق " ومثل وإن أضيف إلى المعرفة لا يخرجه عن جواز وصف المنكر به ، تقول رأيت رجلا مثل عمرو; لأنه لا يفيده تعريفا لأنه في غاية الإبهام وقرئ:" مثل " بالنصب ، ويحتمل وجهين: أحدهما: أن يكون مفتوحا لإضافته إلى ما هو ضعيف وإلا جاز أن يقال زيد قاتل من يعرفه أو ضارب من يشتمه. ثانيهما: أن يكون منصوبا على البيان تقديره لحق حقا مثل ، ويحتمل أن يقال إنه منصوب على أنه صفة مصدر معلوم غير مذكور ، ووجهه أنا دللنا أن المراد من الضمير في قوله: ( إنه) هو القرآن فكأنه قال إن القرآن لحق نطق به الملك نطقا ( مثل ما أنكم تنطقون) وما مجرور لا شك فيه.
قام حاكم طاغية ظالم في بلد عربي بتسريح عدد من الموظفين المؤمنين، يظن أنه سيقطع أرزاقهم ، وأنهم بذلك يخضعون أو يموتون.
في اليوم 11-20 في هذه المرحلة تقلّ طاقة جسدك، لتصبح لازمة لأداء الوظائفِ الأساسيّة فقط، مثل التنفّس، عملُ الدماغ، وضخّ الدم من القلب. ولكن يبقى جسمكِ قادراً على الاستمرار بالقيامِ بالأنشطةِ اليوميّة. في الواقع نتائِج نظام رجيم الماء فقط 40 يوم بدأت تصبحُ واضحةً فيبدو بطنكِ أصغر كما لو أنّكِ قد قمتِ بعمليّة شفط دهون. يجبُ أن تمارسي في هذه المرحلة بعض الأنشطة التي تريحكِ مثل اليوغا. كما عليكِ أن تزيدي من شرب الماء ليصلَ إلى 4 ليتر في اليوم فهو أمرٌ يحافظُ على نشاطكِ مدّةً أطول. في اليوم ٢١-٢٨ يعملُ جسمكِ في هذه المرحلة على تطهيرِ نفسه فيقومُ الجهاز اللمفاويُّ بطردِ المادة المخاطيّة من خلال الأنفِ أو الحلق. يمكن أن يكونَ الحجم المفرزُ لهذا المخاط ذو اللونِ الأصفر صادِماً ولكنه تنظيفٌ عميقٌ لجسدكِ من التلوّثِ المتراكمِ فيه. بإمكانكِ القيامُ بتدليك Ghu Sha الصيني اللمفاوي أثناء رجيم الماء فقط 40 يوم لمساعدةِ جسمكِ على طردِ المادة المخاطية بكفاءةٍ أكبر. ستشعرين بالراحَة وصفاء الذهنِ بعد أن يتخلّصَ جسمكِ من كل تلكِ السموم التي تراكمَت فيه على مدارِ السنين. وسيتأقلمُ جسمكِ تدريجيّاً كما لو أنّه قد مضَى على رجيم الماء فقط 3 أيام حيث ستشعرين بالتجدّد والنشاط.
من المعروف آن رجيم الماء من أشهر الحميات الغذائية التي تساعد بشكل كبير في فقدان الوزن بشكل سريع، حيث بنص النظام بشكل عام على شرب وتناول كميات كثيرة للغاية من المياه على مدار اليوم. حيث ينصح الأطباء المختصين تناول كميات المياه بشكل متكرر بجانب جميع الأطعمة الصحية التي يتم تناولها، وهذا يكون ايضاً من أهم العوامل التي تحافظ على التوازن الخاص بالجسم وعدم فقدان عناصر غذائية مهمة. كما انه يكون خيار فعال للغاية يساعد في التخلص من جميع الدهون المتراكمة في الجسم والتخلص ايضاً من جميع انواع السموم. رجيم الماء السريع لتخسيس 8 كيلو أسبوعيا فهو يكون نظام فعال للغاية لفقدان الوزن بشكل سريع للغاية، حيث يكون على الشخص تناول كميات كبيرة للغاية من المياه على مدار اليوم، حيث تكون وجبة الإفطار عليك تناول فيها كوب ماء فاتر بشكل مباشر فور أن تصحو على الريق. ومن ثم عقب تناول وجبة الإفطار بساعة أو نصف ساعة يتم تناول عدة ٣ أكواب من المياه، وايضاً قبل تناول وجبة الغداء يجب تناول عدد 2 كوب من الماء الدافئ. واثناء وجبة العشاء يتم تناول كوبان من المياه ويفضل أن تكون فاترة، وفي أوقات الليل يفضل تناول كميات من المياه مختلفة، مع مرور الوقت سوف يفقد الشخص الوزن المطلوب وهو الذي يصل الى ثمانية كيلو في الاسبوع.
رجيم الماء فقط تجربتي حيث انه يكون من المعروف أن البعض يحرصون على استخدام رجيم الماء فقط والذي يكون ايضاً بدون تناول أي كميات من الطعام، وهذا من اجل ان يتم خسارة كميات وكيلووات مختلفة من الوزن وبشكل سريع للغاية. حيث تحكي لنا السيدة المغربية عن تجربتها القوية في رجيم الماء والذي امتنعت فيه تماماً عن جميع أنواع الأطعمة، واعتمدت على الماء فقط. حيث أنها تحرص بشكل مستمر على شرب كميات مختلفة من الماء الدافئ وهذا ما ساعد بشكل على إذابة جميع الدهون وإنقاص أكثر من ثمانية كيلو من وزنها خلال أسبوع. تجربتي مع رجيم الماء والقهوة واحد من الأنظمة المميزة للغاية والتي تساعد بشكل كبير على التخلص من الوزن بشكل سريع وصحي، حيث انني اتبعته فقط لمدة 3 ايام وتخلصت من اكثر من كيلو من وزني. كما أنني تخلصت من جميع السموم الضارة من الجسم، حيث كان النظام عبارة عن تناول كوب من القهوة في الصباح وكوب في الليل وبنيهم كميات كبيرة من الماء.
إليك كيفية تطبيق رجيم الماء فقط 40 يوم لإنقاص الوزن قبل البدء بتطبيقِ رجيم الماء في 7 أيام إلى 40 يوم عليكِ فهم ومراعاة بعض الأمور لتجعلي منها تجربةً ناجحةً فيجب عليكِ فهم القواعد الصحيّة لتكوني مؤهّلةً له بعض النساء يفشلنَ بالالتزامِ ب رجيم الماء فقط 3 أيام. لذلك قبل البدء عليكِ تعويد جسمكِ تدريجيّاً على الحرمان من الطعام والاعتمادِ على الماء، كما يجب أن تكوني مدركةً تماماً لكيفيّة كسر الصيام الطويل بشكلٍ صحيح. إليك كيفية تطبيق رجيم الماء فقط 40 يوم: من اليوم 1-5 في الأيام الأولى من رجيم الماء فقط 40 يوم قد تعانين من صداعٍ رهيبٍ، ومن اضطرابٍ في النوم. فلا ضررَ من تناولِ مسكّنات الألمِ حتى تتأقلمي مع التغيّراتِ التي تحصل في جسمك. بدايةً يزداد معدلُ الأيض ويرتفعُ ضغطُ الدم ولكن هذا لن يدومَ طويلاً حيثُ يبدأ الضغط بالانخفاض ويتباطَأ القلب. كما يقومُ الجسم بتقليل معدّلِ الاستقلاب الأساسي (BMR)، وهو مقدارُ الطاقة التي يحتاجُها الشخصُ للحفاظِ على أداء الجسم أثناءَ الراحة. قومي بتقسيمِ شربكِ للماء على أكوابٍ بمعدّل كوب كلَّ ساعة، كما ينصحُ بأن تمارسي رياضةَ المشي لمدّة ساعة أو ساعتين فهي تساعدكِ على الحفاظ على نشاطكِ وتلهيكِ عن الإحساس بالجوع.
ويجب ألا تستغرق العناصر الغذائية الكافية أكثر من أيام قليلة ، وتشمل السوائل المسموح بها في هذا النظام الغذائي: [4] هذا. شاي بدون حليب أو قشطة. قهوة بدون حليب أو كريمة. عصائر بدون لب. مرق صاف قليل الدسم شوربات سادة. الحليب نباتي. جيلاتين. المشروبات الغازية السكرية مسموح بها تقنيًا ، لكن لا ينصح بها لأنها يمكن أن تهيج المعدة وتمنع فقدان الوزن. نتيجة لذلك ، نسلط الضوء على بعض الفوائد الصحية. كم ينخفض لأسبوع واحد فقط من رجيم الماء ومع ذلك ، في حين أن هذا النظام الغذائي يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن على المدى القصير ، فهو: رجيم الماء فقط إنه ليس نهجًا مستدامًا لفقدان الوزن ويعرض أولئك الذين يتبعونه لخطر بعض المضاعفات الصحية.
تابع أيضاً: رجيم الجزء العلوي من الجسم مجرب
وجبة إفطار مكونة من خبز اسمر وبيض مقلي أو مسلوق أو 4 ملاعق فول بالزيت أو شريحة جبن شيدر مع طبق سلطة متوسط. وجبة الغداء تعتمد على طبق السلطة وبروتين والقليل من الأرز أو المكرونة. أما وجبة العشاء فيمكن تناول البيض والسلطة أو الفواكه أو أي مأكولات تساعدك على الشبع. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ