تفسير نتيجة اختبار مقياس هيرمان: بعد الإجابة على الأسئلة الخاصة باختبار هيرمان، يتم تحديد النتيجة من خلال أربعة أنماط تفكير هي A, B, C, D حيث ستجد بجوار كل سؤال داخل الاختبار واحدا من هذه الحروف، قم بحساب قيمة كل حرف من الأسئلة التي تم الإجابة عليها بـِ (نعم) فقط وقم بوضعها في الجدول، ثم استخدم مخطط اللقطة لتُحدد إلى أي نمط فكري من الأنماط الأربعة تنتمي. كيفية حساب اللقطة في اختبار مقياس هيرمان ؟ يتم حساب اللقطة من خلال مخطط اللقطة؛ وهو عبارة عن دائرة تكون مقسمة إلى (4) أجزاء متساوية كل منها خاص بأحد حروف أنماط التفكير الأربعة، والصورة التالية توضح بشكل تقريبي القيمة المفروضة لكل دائرة ومكان كل حرف داخل مخطط اللقطة. والآن بعد تجميع النقاط المقابلة لكل حرف في الجدول، يتم رسم حدود متساوية داخل الدائرة (قطران متعامدان وكل منهما مقسم تدريجيا بحيث تمثل كل شرطة عليه 10 نقاط)، كما هو موضح في المثال في الصورة التالية.
حضرت قبل فترة ندوة عن سبل التواصل مع المرضى ، إحدى المحاضرات كانت عن مقياس هيرمان للتفكير، وهو عبارة عن 120 سؤال صممها نيد هيرمان لكشف نمط التفكير عند الإنسان. يعتمد هذا المقياس على نموذج هيرمان للدماغ وحتى نعرف كيف أتى نموذج هيرمان يجب أن نعرف النماذج التي كانت قبله. نموذج سبيري ( Split-brain): قام سبيري بتقسيم الدماغ بشكل طولي إلى نصفين أيمن وأيسر حيث الأيمن هو الدماغ المبدع العاطفي الشغوف الشاعري والأيسر هو الدماغ المنطقي الرياضياتي التحليلي اللغوي ، وقد حصل روجر سبير على جائزة نوبل عام 1981م لنموذجه هذا. نموذج بول ماكلين ( Triune brain): قام ماكلين بتقسيم الدماغ إلى 3 أقسام عرضية: القسم السفلي وسماه دماغ الزواحف: يتكون من المخيخ والنخاع المستطيل وهو الذي يتحكم بالغرائز الأساسية مثل التنفس والرغبة في الأكل والشرب والتكاثر والشعور بالأمن. القسم المتوسط وسماه دماغ الثديات: وهو الجهاز الحوفي (للمزيد عن الجهاز الحوفي من هنا) وهو الذي يتحكم بالعواطف والسلوك والذاكرة. القسم الأعلى وسماه دماغ الرئيسيات: وهو قشرة الدماغ وهو مسؤول عن التفكير والفهم وأوامر الحركة. ملاحظة: بول ماكلين بنى نموذجة على نظرية التطور ولهذا سميت أجزاؤه هكذا.
نظرية بوصلة التفكير أو ( مقياس هيرمان للتفكير) باسم صاحب النظرية ، تسعى إلى فهم السلوك البشري وقياس أنماط التفكير لدى البشر ، بهدف فهم الاختلافات بين الأنماط الأربعة للشخصية ( التحليلي ، التنفيذي ، العاطفي ، والإبداعي) وتوظيفها في الأعمال والمجالات المناسبة لها.
ثانيا: نمط التفكير B: نمط التفكير B يرمز إلى الشخص التنفيذي، وهو الشخص ذات الاهتمام بالجانب التنفيذي ولديه القدرة على التخطيط مع الالتزام بالدقة في أصغر التفاصيل وبالتالي التخطيط السليم الذي يتبعه التنفيذ الناجح، ويتميز هذا الشخص أيضا بحبه للناحية العملية وقيادة المشاريع التنفيذية. ثالثا: نمط التفكير C: نمط التفكير C يرمز إلى الشخص العاطفي والشاعري، وهؤلاء الأشخاص من أهم صفاتهم حب البذل والعطاء وفهم احتياجات كل من حولهم ومحاولة مساعدتهم قدر المستطاع بالإضافة إلى القدرة على التعليم والتدريب وإقامة العلاقات الاجتماعية الناجحة. رابعاً: نمط التفكير D: نمط التفكير D يرمز إلى الشخص المُبدع الغير تقليدي؛ وهؤلاء الأشخاص يتمتعون بالقدرة على التوقع بشكل صحيح وإعداد الخطط المستقبلية والميل إلى التغير والتطوير وعدم النمطية بالإضافة إلى التخطيط الاستراتيجي الناجح والقدرة على التخطيط جيدا لكافة الأمور والمشروعات ويتم وصف أصحاب نمط التفكير D بأنهم (يفكرون خارج الصندوق). مقياس هيرمان، التفكير يجب تسجيل الدخول للمشاركة في اثراء الموضوع مقال جميل وثري شكرا لك على دعمك مواضيع لنفس المؤلف
عندما تبدأ الأم في إدخال الطعام لطفلها الرضيع فإنها تبحث عن ما هو مفيد و مغذي للطفل، و من هذه الوجبات الخفيفة التي ينصح الأطباء بتقديمها للأطفال الرضع بدءا من عمر ست شهور هي وجبة الجزر المسلوق، و سوف نوضح فوائد الجزر المسلوق للاطفال. مميزات الجزر المسلوق للاطفال يعتبر الجزر من أشهر أنواع الخضروات على مستوى العالم، و هو من الخضروات الملونة و التي تحتوي على العديد من العناصر المهمة للصحة، و يعتبر الجزر طعاما ممتازا لتقديمه للاطفال الرضع، و ذلك بسبب القيمة الغذائية و الطعم و الملمس، فمن السهل على الأطفال ابتلاع و هضم الجزر، و معظم الأطفال يحبون طعم الجزر لأن طعمه حلو نوعا ما، و يمكن تقديمه للأطفال من بداية ستة أشهر من العمر.
فوائد الجزر للرجيم يفقد الوزن لأنّه منخفض السعرات الحراريّة. يحتوي الجزر على الألياف الغذائيّة التي تنظم الوزن. يحتوي على كميّة مناسبة من الماء، لذلك يساعد على الشعور بالشبع. ملاحظة: يجب الحذر من تناول عصير الجزر لأكثر من سبعة أيام عند اتّباع الرجيم؛ وذلك لأنّه يفتقد بعض العناصر الغذائيّة المهمة للجسم، كما ينصح باستشارة الطبيب قبل اتباع أي رجيم. نظام غذائي لرجيم الجزر وجبة الإفطار: كوب من الحليب الدافئ الممزوج مع عصير حبة من الجزر. فواكه مشكلة حسب الرغبة. بيضتان مغليتان. وجبة الغذاء: شوربة الجزر المكونة من: حبتين من الجزر، ونصف حبة من البصل، والقليل من الكزبرة، ونصف حبة من البطاطا، وقطعة جبن مثلثات. مئتا غرام من البروتين المشوي. تناولوا الجزر المسلوق يوميا وأنظروا ماذا سيتغير في جسمكم! - YouTube. وجبة العشاء: طبق متوسط من سلطة الجزر. ملاحظات: نشرب كوباً من عصير الجزر مع حبة من التفاح كل ساعتين. نشرب بين ليترين ونصف إلى ثلاثة ليترات من الماء في اليوم الواحد. نأكل اللبن الزبادي والفواكه عند الإحساس بالجوع. فوائد الجزر للجسم: يقوي جهاز المناعة في الجسم، ويخلصه من كافة السموم والفضلات، ويقلل من ضغط الدم المرتفع. يقلل من نسبة الكولسترول الضارّ في الجسم، ويحمي الكبد من السّموم.
ويالتالي أضافة كمية معتدل من الجزر المسلوق إلى النظام الغذائي للطفل الرضع المخصص له بعد الشهر الخامس، وبمعدل كوب أو كوبين متوسطي الحجم وليس أكثر على مدار اليوم، سيحقق فوائد عدة للرضع، أهمها تعزز فوائد الجزر المسلوق نمو خلايا جسم الرضيع وتمنع نموها بالطريقة غير السليمة. تساعد فوائد الجزر المسلوق على توازن أرقام الخلايا الليمفاوية والصفائح الدموية في جسم الرضيع، والتي تلعب دور أساسي في ضمان قوة جهازه المناعي خلال فترة نموه المتطورة. تحمي فوائد الجزر المسلوق صحة كبد الطفل الرضيع. فوائد الجزر لصحة الجسم -صحيفة هتون الدولية- صحيفة تعني بالاخبار المحلية والعالمية. تنقي فوائد الجزر المسلوق جسم الرضيع من السموم والفضلات بصفة مستمرة. تحافظ فوائد الجزر المسلوق على صحة عيون الرضيع، كونها تحوي مادة البيتا كاروتين المهمة لشبكية العين على وجه الخصوص خلال مراحل نموه المتطورة. تقي فوائد الجزر المسلوق الطفل الرضيع من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والشرايين خلال مراحل نموه المتطورة. تمنع فوائد الجزر المسلوق إصابة الرضيع بالجفاف والإمساك على الدوام. نصحت دكتورة أمل، بضرورة اختيار الجزر الطازج الخالي من علامات التلف قبل تحضيره للطفل الرضيع، كذلك تقشيره ونقعه في الماء المفلتر لمدة لا تقل عن ساعة قبل سلقه، من أجل التخلص من أي أوساخ قبل تقديمه للطفل الرضيع.
لطالما اعتقدت أن الخضار النيئة تحتوي على المزيد من الفيتامينات ، وبعد غليها يقل المحتوى بشكل كبير. وماذا عن الخضروات الجذرية مثل الجزر المسلوق ، هل ما زالت مفيدة وتضر؟ أحفادي مغرمون جدًا بسلطة الجزر المبشورة بزيت الزيتون وبذور السمسم. سيكون من المثير للاهتمام معرفة ما إذا كان المغلي مفيدًا أم أنه من الأفضل إعطائه نيئًا؟ لذلك أريد أن يحصل الأطفال على فيتامينات طبيعية وليس على شكل أقراص. خلافًا للاعتقاد السائد بأن المعالجة الحرارية تدمر معظم العناصر الغذائية في الخضار ، فإن هذا نادرًا ما ينطبق على بعض المحاصيل. هنا على الأقل الجزر المسلوق - لا تقل فوائد وأضرار محصول الجذر هذا بعد الغليان بأي حال من الأحوال. بالطبع ، بعض المكونات من التركيب الكيميائي "تذهب" قليلاً إلى الماء أثناء عملية الطهي ، وهو أمر طبيعي تمامًا. ولكن يتم الاحتفاظ بالعديد من العناصر النزرة ، لذلك يجب ألا تستبعد الجزر المسلوق من نظامك الغذائي باعتباره من الخضروات "غير الصحية". الجزر المسلوق - الفوائد والأضرار لا داعي للقلق وتغلي الفواكه اللذيذة ، لأن هذا الإجراء لن يقلل على الإطلاق من محتوى الجزر: الزيوت الأساسية؛ السكريات.
تناولوا الجزر المسلوق يوميا وأنظروا ماذا سيتغير في جسمكم! - YouTube
نأخذ حوالى ١٠ علب من الكنز ونقطع القاعدة اللى من فوق واللى من تحت ثم نطبقها ونقسمها نصفين زى ماهيه. ثم نلف كل قطعة على شكل قمع أو قرطاس ونساويه من فوق ونطبق طرفه علشان ما ننجرحش. بعد ذلك نقوم بفرد العجينة بشل مستطيل ونقطعها على شكل شرائط طويل. نلف كل شريط من العجين على أقماع الكنز اللى عملناها وهكذا حتى ننتهى من الكمية كلها. نرصها فى صاج مدهون أو مفروش بورق الزبدة وندهنها من فوق بصفار البيض ونرش عليها شوية سمسم أو حبة البركة. ندخلها الفرن المسخن مسبقا على درجة ٢٠٠ لمدة ٢٥ دقيقة حتى تنضج ويصبح لونها ذهبي. بعد ما تخرج من الفرن نحشيها بالحشوة ونغمسها من فوق فى مايونيز وتغمس بعد ذلك فى الجبنة المبشورة المقطع مع بقدونس. بعد ذلك ترص فى طبق التقديم وبيبقى شكلها جميل جداً وبألف هنا وشفا. فوائد الخميرة هناك العديد من الفوائد الصحية للخميرة والتى سوف نتعرف عليها فيمايلي: تمد الجسم بالطاقة لأنها تحتوى على فيتامين ب ١٢ الذي يمد الجسم بالقوة والنشاط. تعمل على تقوية جهاز المناعة وتعالج الالتهابات التى تحدث نتيجة الإصابة البكتيرية. تساهم فى علاج حالات الإسهال. تعمل على تقوية الأظافر وتجعلها أكثر صحة.