المخاطر التي يتعرض لها المتبرع بالكلى: – تضخم في انسجة الكلية المتبقية: هناك بعض المضاعفات التي يواجهها المتبرع نتيجة للاستئصال المفاجئ للكلى ، حيث يحدث تضخم في الانسجة الخاصة بالكلية المتبقية ، و تبدأ تلك الكلية في فقدان وظيفتها ، كما يمكن أن يصاب الشخص ب الفشل الكلوي بعد مرور سنوات طويلة. – انخفاض تصفية الكرياتينين: عندما يتم التبرع بالكلية فإن الكلية الأخرى تصاب ببعض التغيرات التي تتسبب في ازدياد حجمها و رفع نسبة الكرياتينين في الدم ، حيث يواجه الشخص انخفاض في عملية تصفية الكرياتينين بعد اجراء العملية على الفور و قد تصل تلك النسبة إلى 36%. – حدوث ارتفاع في ضغط الدم: وجد الباحثون أن نسبة الأشخاص الذين يصابون بارتفاع في ضغط الدم على المدى البعيد تزداد مع الوقت ، حيث عندما أجريت دراسة في أحدى مراكز الكلى العربية توصلوا إلى أن هذه الحالة تحدث مع 19% فقط من المتبرعين إلا أنه حسب الدراسات الأجنبية فإنها النسبة تصل إلى 60%. – نزول البروتين بالبول بعد التبرع: أثبتت الأبحاث التي قام بها الباحثون العرب أن نسبة الأشخاص الذين يعانون من نزول البروتين في البول عند التبرع بالكلى تصل إلى 28% ، و قد أكدت النتائج الأجنبية هذا الأمر كما أشارات إلى ارتفاع النسبة إلى 32% ، لذلك يُنصح بمتابعة المتبرعين للتأكد من سلامة صحتهم على المدى البعيد.
2. أضرار ومضاعفات التبرع بالكلى على المتلقي: تشمل هذه الأضرار جميع المخاطر الصحية التي يمكن أن تترافق مع عملية زرع الكلى، والتي تكون مرتبطةً بشكلٍ مباشر بالجراحة نفسها، بالإضافة إلى رفض الجسم العضوَ المتبرَّع به، والآثار الجانبية المرافقة لتناول الأدوية اللازمة لمنع جسم المتلقي من رفض الكلية المتبرع بها، ومن أهم أضرار عملية التبرع بالكلى على المتلقي نذكر أيضاً: 2. الأضرار والمضاعفات المرافقة للعملية: تتمثل هذه الأضرار بالنزيف، والجلطات الدموية، والعدوى، وانسداد أنبوب الحالب الذي يصل الكلية بالمثانة، والسكتة الدماغية ، والنوبات القلبية، ورفض الجسم الكلية المتبرَّع بها. 2. الآثار الجانبية لتناول أدوية منع رفض الجسم للكلية: في بعض الحالات يمكن أن يتناول المريض أدوية منع رفض الجسم للكلية طوالَ الحياة، وينتج عن هذه الأدوية أعراضٌ جانبية مختلفة هي: ارتفاع نسبة الكوليسترول. ارتفاع ضغط الدم. حب الشباب. زيادة الوزن. داء السكري. العدوى. تساقط الشعر أو نمو الشعر الزائد. هشاشة العظام. ما هي النصائح التي يجب اتباعها من قبل المتلقي للحفاظ على الكلية الجديدة؟ 1. ممارسة الرياضة بانتظام: للرياضة دور كبير جداً في مساعدة المتلقي على الحفاظ على ثبات وزنه وتجنُّب السمنة ، كما تساهم الرياضة في تعزيز صحة القلب والرئتين، وتساعد على تحسين المزاج.
2- تعاهد إيمانك: يُهذِّب الإيمان العقل، ويُقوِّي الرُّوح، ويُبعِد النفس عن الحيْرة والاضطراب والقلق، ويبعث العزيمة، ويدعم الثِّقة، ويُجدِّد الطاقة، ويُفتِّح الطاقات والمواهب، ويدفع صاحبَه للنمو والتجدُّد، فجاهدْ نفسك وكابدها، حتى يقوى إيمانها ويتجدَّد، فإنَّه يَبْلى في النفس كما يَبلى الثوب الخَلق. 3 - حدد غايتك: إذا عرف المرء ما يُريد، أمكنه تحديد مسارِه، والعمل على الوصول إلى بُغْيته، وذلك ما سيجعل لحياته معنًى ونظامًا، فابدأْ دومًا والنهاية في ذِهنك، وقُم بتشكيل مستقبلك بيدك، من خلال تحديدك لأهدافك، وقيامك بوضْع خطَّة مناسبة لتنفيذها، ومِن ثَمَّ القيام بترجمة تلك الخطَّة إلى واقع عملي ملموس. 4- رتب أولياتك: تختلف الأمور بيْن مُهمٍّ وغير مهم، والأمور المهمَّة تتفاوت مقاديرها بيْن مهم وأكثرَ أهمية، والأكثر أهمية بالنِّسبة لك هو الذي يُسهِم في تحقيق أهدافك بمقدار أكبر، وسِرُّ النجاح يكمن في ترتيب الأولويات، والبَدءِ بالأهم قبلَ المهم، فإذا أردتَ أن تترقى في سُلَّم الكمال، فألغِ الأنشطة غير المهمَّة من حياتك، وعِش في دائرة المهم، وأثناء وجودك فيها تجنَّبْ جَعْلَ الأمور التي هي غاية في الأهمية تحتَ رحمة ما هو أقل منها أهمية.
على المرء أن يرتقي، ويحسن طريقة تفكيره باستمرار لأنها سبيله للنمو العقلي، والسلوكي، وبوابته للإبداع، والابتكار. على الفرد أن يكون متفائلاً دوماً ليكون لديه القدر الكافي من الطاقة الإيجابية فتزداد فاعليته، وتزداد روح المبادرة لديه. الثقة بالنفس صفة مهمة على الفرد التحلي بها حتى ينضج تفكيره، ويتسم أدائه بالجودة خاصة أن نجاح المرء ينبع من داخله. حسن الاستماع فهو خير وسيلة للفهم الجيد لذا عليك أن تقلل كلامك، وتستمع أكثر مما تتكلم. وبذلك ستكون على اطلاع دائم عما يدور حولك، وسيصبح حديثك مركزاً، ويفهمه الآخرين بشكل أفضل. ضرورة تحسين علاقات المرء بالآخرين، وتعزيزها من خلال احترام الآخرين، وتقبلهم. ومراعاة ظروفهم، واحتياجاتهم، وفتح باب الحوار معهم بشكل دائم ليتمكن من الاستفادة، ويحصل على تعلم الجيد. مهارات تطوير الذات. زيادة التعقيدات في عصرنا الحالي جعلت للفرد الكثير من الأدوار التي تستنزف وقته لذا عليه تحقيق التوازن. والاعتدال بينها حتى يوفر لنفسه الوقت الكافي ليبدع فيه، ولا تمتلئ حياته بالصراع، والتوتر، ويحي حياة سوية. على الفرد أن يرفق بنفسه، ولا يشدد عليها باستمرار مما يترك الأثر في نفسه ليتغير نحو الأفضل. ما هي أهمية تطوير الذات؟ يحسين عملية التواصل بين أفراد المجتمع مما يوطد العلاقات الاجتماعية حيث يشعر المرء بمزيد من التقبل فيزداد أصدقائه، ويتعايش مع كل من حوله بتفاهم.
11- توازن: حُبُّ الأشياء، وسَعة العلاقات، وتضخُّم العمل، وزيادات تعقيداته في عصرنا، تجعل بعضَ جوانب الحياة تحيط بالشخص، وتستغرق جميعَ أوقاته، وحيث إنَّ شخصيتك تتكوَّن من جوانب عدَّة، ولك في حياتك أدوار مختلفة، فأنت مطالَبٌ بالتوازن والاعتدال بيْن ذلك كله، إن أردتَ أن تحتفظ بمعنويات أعلى، وبقُدرة على عطاء أطول، وإبداع أكثر، وأن تبتعدَ عن جوِّ التوتُّر والصراع، وتحيَا حياةً سوية. 12- تدَّرج: تدرج مع نفسك، وخُذْها نحوَ مراقي الكمال شيئًا فشيئًا، فإنما تُنال بَسْطةُ العلم من خلال المثابرة في مواصلة التعلُّم، وقبل أن تصل إلى مرحلة الكمال سدِّدْ وقارب، وارضَ بأفضل الممكن، وأعطِ الزمن بُعْدَه، وإياك أن تستعجلَ وتقفز على واقعك، فتطالب نفسَك بما يملك غيرُك، فإنَّ ذلك مُودٍ بك إلى الإحباط والشعور باليأس. 13- ارفق بنفسك: لا تنظرْ إلى الحياة بجدية أكبر، ولا تُشدِّد على نفسك فتُحمِّلها فوقَ طاقتها، وتكون حازمًا معها أكثر، فإن المنبتَّ - الذي يسير سيرًا شديدًا - لا يقطع أرضًا، ولا يُبقي ظهرًا، وقم - بدلاً من ذلك - بالرِّفق بنفسك، وبتشجيع جوِّ المرح في حياتك، وغرْس حِس الدعابة في أعماقك، فإنَّ ذلك سيبعدك عن التوتُّر، ويُقوِّي صِلاتِك، ويرفع معنوياتِك، ويترك أثرًا في نفسك لتتغيرَ نحو الأفضل.
لا شك أن برامج وكتب تطوير الذات مفيدة، ولا شك أيضا أنها جاذبة وخاصة الاستفادة من قصص النجاح التي تركز على أهمية عوامل مثل تحديد الأهداف والتحفيز الذاتي والشغف والإرادة والصبر في تحقيق الأهداف. مقال عن تطوير الذات - موضوع. الإقبال على هذه البرامج والكتب فتح الباب لدخول هذا المجال للجميع فكانت النتيجة كماً هائلاً من النصائح المباشرة وأحيانا المتناقضة. تحول فكر تطوير الذات إلى نصائح تبالغ في تشجيع الإنسان على الاستقلال والاعتماد الكلي على النفس، تحاول هذه النصائح تعزيز أهمية الثقة بالنفس لكنها تبالغ في هذا المنحى إلى درجة تسمع معها نصيحة تقول (امض في طريقك ولا تبالِ بآراء الآخرين)، كيف تتفق هذه النصيحة مع أهمية الاستشارة، والتغذية الراجعة، والعمل الجماعي؟! هذه النصيحة وما يماثلها لها تأثير سلبي حتى على العلاقات الأسرية، بعض النصائح تبالغ في الاهتمام بالذات إلى درجة تشجيع الانعزال والتخلي عن المسؤولية تجاه الآخرين. في هذا الاتجاه تقول لك النصيحة: عليك الاهتمام بنفسك، لا تنشغل بشؤون الآخرين.