في حين ذكرت دراسة نشرت عام 2013 أن الكرفس استخدم من قبل الإغريق القدماء ما بين عامي 900 و 400 قبل الميلاد. كما أصدر الإمبراطور الروماني "شارلمان" عام 800 م لائحة بالنباتات التي يجب على المواطنين زراعتها في المملكة وكان من بين هذه النباتات "الكرفس"، أيضاً بدأ انتشار الكرفس منذ عام 1699م في المطابخ الإنكليزية، ثم لحقت أمريكا ببريطانيا لتبدأ بزراعة الكرفس في مستعمراتها منذ عام 1806م. كيف يُخزن الكرفس؟ تحصد الأراضي المزروعة بالكرفس مرة واحد ولا يفضل أن تحصد على دفعتين، يتم الحصاد عندما يصبح الكرفس متوسط الحجم أي عندما يصبح جاهزاً للاستخدام والتسويق، ويفضل تخزين الكرفس بشكل مناسب (الساق على الساق والأوراق على الأوراق) والانتباه في حال وجود نبتة ضارة أو عفن أو حشرات. ما هو الكرفس في سوريا - إسألنا. ويتم تغليف الكرفس في أكياس أو علب يصل وزنها إلى 30 كيلوغرام، تعطى هذه العلب المغلفة مدة صلاحية تصل إلى أسبوع قبل أن تبدأ بالتعفن، وفي حال حفظت العلب والأكياس المغلفة في درجة حرارة أكبر من صفر قد تكمل نموها لفترة قصيرة مما يزيد فترة الصلاحية عدة أيام. ختاماً، يملك الكرفس الكثير من الفوائد الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، لكن بالمقابل هناك الكثير من الأمور التي يجب على الإنسان مراعاتها والحذر منها، ويبقى الطبيب المختص هو الأفضل في تحديد مضار أو مساوئ الكرفس أو أي نبات آخر على صحتك.
320 ميلليغرام فيتامين B5 0. 246 ميلليغرام فيتامين B6 0. 074 ميلليغرام فيتامين C 3. 1 ميلليغرام فيتامين E 0. 27 ميلليغرام فيتامين K 29. فوائد الكرفس - ليالينا. 3 ميكروغرام الكالسيوم 40 ميلليغرام الحديد 0. 20 ميلليغرام المغنيزيوم 11 ميلليغرام الفوسفور 24 ميلليغرام البوتاسيوم 260 ميلليغرام الصوديوم 80 ميلليغرام الزنك 0. 13 ميلليغرام الماء 95. 43 غرام لكن هل هناك تأثيرات سلبية للكرفس على صحتنا؟ بالتأكيد هذا السؤال يراودنا جميعاً بعد معرفتنا لكل هذه الفوائد التي يقدمها لنا هذا النبات اللذيذ، لذلك سنتعرف في هذه الفقرة على التأثيرات الجانبية التي قد تصيبنا نتيجة تناول الكرفس بكثرة، حسب موقع (WebMD) الطبي فإن الكرفس يملك الكثير من التأثيرات الجانبية وهي: قد تسبب بعض المراهم التي تحوي مستخلصات الكرفس حساسيةً والتهابات جلدية. هناك احتمال كبير لتأثير الكرفس على الرحم بشكل مؤذي مما يسبب الإجهاض عند الحوامل. إن كنت تعاني من ردود فعل تحسسية عند تناول الجزر أو الهندباء فقد يسبب الكرفس ردود الفعل هذه أيضاً. قد يسبب الكرفس اضطرابات نزفية، أي أنه قد يؤدي الكرفس إلى خسارة كميات كبيرة نسبياً من الدم عند التعرض للجرح. لا ينصح بتناول الكرفس في حال وجود مشاكل في الكلية، لأنه قد يزيد المشاكل (لا توجد معلومات أكيدة عن هذه الحالة لكن ينصح بتوخي الحذر).
فوائد الكرفس - YouTube
يقلل الكرفس من نسبة الكوليسترول الضار في الدم والتي قد تسبب انسداد الشرايين وبالتالي يقلل الترسبات على جدران الشرايين مما يساهم في تحسين صحة القلب بشكل عام، كما أن الألياف الموجودة في الكرفس تعمل على إزالة الكوليسترول من الجسم مع حركة الأمعاء المنتظمة. كما يساعد الكرفس في عملية الهضم لاحتوائه على نسبة عالية من الماء ومن الألياف الغذائية، مما يساهم بشكل كبير في دعم الجهاز الهضمي،كما أنه يؤثر بفاعلية في تقليل حالات قرحة المعدة وتحسين بطانتها وتعديل إفرازاتها. ولا يحتوي الكرفس على الصوديوم إلا أن له نفس تأثير ملح الطعام، كما أنه لا يحتوي على السكر الأبيض أو أي مواد كيميائية لذلك يعد من الكربوهيدرات الذكية. للمزيد: كل ما تحتاج إلى معرفته عن تنزيل الوزن الكرفس والسكري يحفز الكرفس البنكرياس على إفراز الأنسولين و تنظيم سكر الدم وبالتالي يمكن استعماله بهدف تخفيض مستويات السكر في الدم. القيمة الغذائية للكرفس يحتوي كوب واحد من الكرفس المقطع على ما يلي: السعرات الحرارية: 14 سعرة حرارية. البروتين: أقل من 1 غرام. الدهون: أقل من 1 غرام الكربوهيدرات: 3 غرام. الألياف: 1. 6 غرام. - زتونة. السكر: 1 غرام. كما يعتبر الكرفس مصدراً جيداً لكل من فيتامين أ، و فيتامين سي ، وفيتامين ك، والبوتاسيوم، والفوليت.
كما أن الكرفس له دور مهم جداً في محاربة المشاكل التي تصيب جهاز الإطراح؛ وبالتالي يقلل من الأمراض التي تصيب هذا الجهاز. 8. وداعاً لقرحة المعدة بمساعدة الكرفس لكل من عانى يوماً من عدم القدرة على النوم نتيجة القرحة المعدية ، ورغم وجود العديد من الأدوية التي تحاول تخفيف الشعور بآثارها بشكل مؤقت؛ هناك أطعمة تساعد على التخلص من القرحة المعدية على المدى الطويل. حسب دراسة نشرت عام 2010م في مجلة "علم الأحياء الدوائي" (Journal Pharmaceutical Biology)؛ فإن الكرفس يساعد على التخلص من القرحة المعدية ويمنع حدوثها، لذلك إن كنت ممن يعانون من هذه المشكلة عليك بالكرفس. 9. الكرفس مفيد لصحة الكبد بسبب الأهمية الكبيرة للكبد في جسم الإنسان لابد من مراعاته والحفاظ عليه بشكل كبير، وحسب دراسة نشرت عام 2011م على موقع مجلة "علم العقاقير" (Pharmacognosy Magazine). فإن الكرفس يخفف من أمراض الكبد ويعتبر تأثيره إيجابياً جداً على صحة الكبد، حيث أنه قد يصلح الأضرار التي قد تصيب أنسجة الكبد أيضاً. 10. يقلل من آلام المفاصل (الروماتيزم) معظم كبار السن مصابون بالتهاب المفاصل أو واحد من أمراض عديدة أو ما يعرف بـ" الروماتيزم " ولذلك يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى أدوية خاصة وحميات غذائية خاصة تتضمن الأطعمة التي تقلل من آلام الروماتيزم مثل الكرفس.
اغاني تصفح حسب إسم الفنان خالد عبد الرحمن أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص ض ط ظ ع غ ف ق ك ل م ن هـ و ي الكل اغانى عراقية اغاني اماراتية اغاني بحرينية اغاني خليجية اغاني سعودية اغاني سورية اغاني عربية اغاني فلسطينية اغاني كويتية اغاني لبنانية اغاني مصرية المغرب العربي سيرة خالد عبد الرحمن الذاتية البومات خالد عبد الرحمن البوم منوعات الاغنية تحميل استماع كلمات دلعوها 3. 61M بقايا جروح 2. 48M آهات 1. 22M قلبك كبير 984. 00K طرف جفن عيني 945. 40K اخر اخبارك 834. 70K بدر طلع 733. 20K ويش تنتظر 717. 70K لا تستر الليل 717. 30K لا تناجي 701. 40K تعالي 644. 20K عليا روح روحي 639. 30K على بابكم 635. 80K داويني 586. 30K الود 574. 20K ترويني 534. 40K الطله 532. 80K تروقني 532. 70K يلي مني خالد عبد الرحمن 36. 07K 24. 76K 12. ألبوم جلسة عود خالد عبدالرحمن | حمل أغاني جلسة عود خالد عبدالرحمن mp3 | البومات خالد عبدالرحمن. 21K 9. 84K 9. 45K 8. 35K 7. 33K 7. 18K 7. 17K 7. 01K 6. 44K 6. 39K 6. 36K 5. 86K 5. 74K 5. 34K 5. 33K 5. 33K
ملك الفن صاحب القاعده الجماهيريه الاولى رضيت ولامارضيت وياليت اذا ماكان عندك حياديه ماتتطرق للفنانين الاخرين خلك على فنانك المفضل محمد عبده ومجد فيه.
أقسام الأغاني
13-01-01 أبوفيصل أخــاديـد ذكــرى مؤسس الموقع جمهور القاهره + عطر خالد.. :::| يسعد مسائكم بكل خير.. ،/ تحية طيبه.