الشوفان يعد الشوفان واحدًا من أكثر المواد الغذائية التي تحتوي على العديد من القيم الغذائية العالية، حيث يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات، والمعادن مثل النحاس والسيلنيوم، وهما احد العناصر التي تصنف ضمن قائمة أدوية الوسواس القهري في مجال الطب البديل، كنا تساعد هذه العناصر في القضاء على الشعور السيئ الذي يتخلل النفس، ويبعث الراحة والسكينة في النفس، لذلك من الأفضل للحصول على النتيجة الفعالة تناول الشوفان في وجبة الإفطار مع الحليب والقليل من العسل الطبيعي. عشبة القديس يوحنا ، من أكثر المواد فاعلية في علاج الاكتئاب والوسواس، وذلك بفضل المواد الموجودة بها، حيث تحتوي على مادة الهايبريسين وهي من اكثر المواد التي تساعد في علاج الاكتئاب والاضطرابات النفسية التي يتعرض لها الإنسان في حياته. العسل لعلاج الاكتئاب، فالعسل من أفضل ما يمكنك اللجوء إليه لعلاج الاكتئاب والاضطرابات النفسية، وذلك لاحتواءه على الأحماض التي تتكون من بعض التركيبات الكيميائية التي تساعد في التغير السلوكي في جسم الإنسان، وذلك عن طريق طحن 5 حبات من اللوز، وخلطهم معلقتان من العسل ويتناولهم المريض مرتان في اليوم، مساءً وصباحًا.
ذات صلة كيف تتخلص من القلق والوسواس التخلص من الوسواس والخوف الخوف والوسواس الخوف والوسواس شعوران متلازمان معظم الوقت، حيث يولد الشعور بالخوف من كثرة الوسواس والتفكير بأمورٍ كثيرةٍ بطريقة مبالغة، ولا يتوقف تأثير الخوف والوسواس على الحالة النفسيّة فقط، بل يتعداه للتأثير على الحالة الصحيّة والعضويّة للجسم، وقد يشكل هذان العرضان علامة خطر في بعض الأحيان، ويمنعان الشخص من التطور أو فعل أي شيء ذي فائدة، لذلك يجب أن يتم التخلص منهما بأي طريقة ممكنة، لتجنب العواقب الوخيمة. طرق التخلّص من الخوف والوسواس الإكثار من ذكر الله سبحانه وتعالى، وملازمة أذكار الصباح والمساء، وقراءة المعوّذات، وكثرة التعوذ بالله من الشيطان الرجيم، والتوكل عليه حسن التوكل، ومعرفة أن كل شيءٍ بأمره، فلا داعي للخوف من أي شيء، والتخلص من الوسواس الذي يرهق النفس والروح. عدم التفكير المبالغ فيه في المستقبل، والتفكير في اللحظة التي تعيش فيها، لأن التفكير الكثير في المستقبل، يزرع في القلب الخوف الشديد، ويقتل فيه الأمل، لذلك يجب التفكير في الحاضر مع أخذ العبرة من الماضي. البوح بأسباب الخوف والوسواس لشخصٍ موثوق، وشرح الحالة له وطلب مشورته، لأنّ الفضفضة أو البوح تجعل الشخص يتخلّص من خوفه ووساوسه بأسرع وقت.
الاستشارة النفسيّة من قبل الاختصاصيين النفسيين، والخضوع لجلسات علاج نفسي، وتنفيذ تعليمات الطبيب، وأخذ المهدئات والعقاقير الدوائية التّي تهدئ هذه المشاعر، إن لزم الأمر. الاستماع للموسيقا الهادئة التي تريح الأعصاب ، ومحاولة خلق جو من المرح، والتفاؤل، وحب الحياة. تناول الأغذية والمشروبات التي تحتوي على خصائص مهدئة للجهاز العصبي، وتساعد على الاسترخاء، مثل منقوع اليانسون، ومنقوع النعناع، ومنقوع البابونج. المراجع ↑ "What Is Obsessive-Compulsive Disorder? ", psychiatry, Retrieved 13-7-2018. Edited. ↑ Hannah Nichols (18-1-2018), "What is obsessive-compulsive disorder? " ، medicalnewstoday, Retrieved 13-7-2018. Edited. ↑ "Obsessive-compulsive disorder (OCD)", mayoclinic, Retrieved 13-7-2018. Edited.
-ماجستير العلوم السياسية من كلية الحقوق والعلوم الاقتصادية والسياسية بجامعة تونس المنار في تخصص "النظم السياسية". -حاليا، مقيد ببرنامج الدكتوراه بنفس الجامعة لتقديم أطروحة بعنوان:"التيار السلفي وأثره على التراجع الديمقراطي في بلدان الربيع العربي". -عملت لدى العديد من الصحف والمواقع الإلكترونية، (مراسل صحفي لصحيفة الأيام الفلسطينية عام 2009، ومعد للبرامج السياسية والنشرات الإخبارية في راديو الرابعة الفلسطيني، مراسل لبوابة القاهرة عام 2012، محرر ديسك مركزي في صحيفة العرب القطرية، محرر أول في موقع بغداد بوست).
بعد أن قضت محكمة جنايات القاهرة، المنعقدة في التجمع الخامس، برئاسة المستشار محمد أحمد الجندى، اليوم الإثنين، بمعاقبة فتاة التيك توك حنين حسام، بالسجن 3 سنوات، وغرامة 200 ألف جنيه، بتهمة الاتجار فى البشر، وذلك بالقضية المعروفة إعلاميًا بـ«فتيات التيك توك». يعيد اليوم السابع نشر أبرز أقوال حنين حسام والشهود، وحيثيات المحكمة في إدانة حنين حسام ومودة الأدهم في قضية الاتجار بالبشر، والتي تم الحكم فيها من قبل. كشفت الحيثيات لماذا تحاكم حنين حسام ومودة الأدهم بتهمة الاتجار فى البشر، حيث أكدت المحكمة أن جريمة الاتجار فى البشر تقوم على ركنين أحدهما مادى والآخر معنوى، والركن المادى للجريمة هو ارتكاب الجانى بأى صورة من صور التعامل فى الشخص بما فى ذلك الاستخدام، والذى يقصد به تطويع المجنى عليه واخضاعه للجانى وتحقيق السيطرة عليه، وذلك من خلال قيام الجانى بالاستفادة من المجنى عليه والاستفادة منه واستغلاله فى إحدى صور الاستغلال.
وطن – تداول ناشطون عبر مواقع التواصل الاجتماعي معلومات مؤكدة عن استقبال السعودية مؤخرا لمجموعة من منتجي وممثلي الأفلام الإباحية. وأكدت المعلومات بأن 6 من ممثلي الأفلام الإباحية "الشاذة" ومنتجين ومصورين سمحت لهم السعودية بالدخول وأقاموا فيها لمدة خمسة أيام. كما أوضحت المعلومات بأن هؤلاء الممثلين والمنتجين احتفلوا بـ"عيد الفصح" اليهودي في المملكة بتاريخ 15 أبريل، الموافق 14 رمضان. وبحسب ما هو متداول، فقد نشر الممثلين الإباحيين "الشاذين" صورا لهم عبر حساباتهم على مواقع التواصل الاجتماعي أثناء تواجدهم في المملكة، معبرين عن سعادتهم لما رأوه هناك. ونشر الممثل الإباحي "الشاذ" كولدو غوران، صورة له أثناء تواجده في البوليفارد في الرياض، مع تعليق "الاستمتاع في السعودية". كما نشر الممثل الإباحي فيكتور روم فينوس، عبر "تويتر" صورة تجمعه وبقية الفريق يؤكد فيها انهم احتفلوا بعيد الفصح اليهودي. 🔴هام أكثر من 6 ممثلي أفلام! إباحية شـ ـاذ*ة ومنتجين ومصورين سمحت لهم الحكومة #السعودية بالتواجد على أرض الحرمين لمدة 5 أيام، واحتفلوا بعيد الفصح اليهودي بتاريخ 15 أبريل، الموافق 14 رمضان. — مفتاح (@keymiftah79) April 22, 2022 وليست هذه المرة الأولى التي تستقبل فيها السعودية ممثلين إباحيين.
حيث تداول ناشطون في مارس/آذار الماضي مقطع فيديو يرصد لحظة وصول ممثل ومنتج الأفلام الإباحية، فيتالي زودورفيتسكي، للرياض بدعوة من الهيئة العامة للترفيه التي يرأسها المستشار في الديوان الملكي تركي آل الشيخ. ووثق الفيديو المتداول الذي رصدته "وطن"، لحظة وصول " زودورفيتسكي" لمطار الرياض. في حين تجمع عدد من المعجبين لالتقاط الصور معه، بعد وصوله بدعوة من الهيئة العامة للترفيه. وكان ممثل الأفلام الإباحية فيتالي زودورفيتسكي قد وثق عبر حسابه في "تويتر" لحظة سفره إلى السعودية. ونشر فيديو رصد لحظة صعوده الطائرة الخاصة التي أرسلت إليه لإحضاره، حيث بدا غير مصدق لما يحدث له، مبديا إعجابه بفخامة الطائرة. Saudi Arabia ✈️ — Vitaly Zdorovetskiy (@Vitalyzdtv) March 26, 2022 (المصدر: وطن – رصد تويتر) اقرأ أيضاً: ممثل الأفلام الإباحية زودروفيتسكي في تصرفات شاذة مع سعوديين ويرغب بحفل اغتصاب جماعي! (فيديو) سالم حنفي -سالم محمد حنفي، صحفي فلسطيني وعضو نقابة الصحفيين الفلسطينيين. مهتم بالشؤون السياسية والعربية ويشرف على تحرير القضايا السياسية في قسم هدهد بموقع "وطن" يغرد خارج السرب منذ العام 2018". -حاصل على بكالوريوس العلوم السياسية من كلية الاقتصاد والعلوم الاجتماعية بجامعة النجاح في نابلس-فلسطين.