الخميس 18 مايو 2017 «الجزيرة» - محمد السنيد: أكَّد صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن سلطان بن عبد العزيز آل سعود، الأمين العام لمؤسسة سلطان بن عبد العزيز آل سعود الخيرية «أن العمل الخيري في المملكة العربية السعودية بات يمثل مورداً أساسياً في مسيرة التنمية المستدامة وتحقيق السلام الاجتماعي في بلد بات نموذجاً للتكافل والتراحم الإسلامي».
بتكلفة بلغت 48 مليون ريال غرب العاصمة الرياض احمد بن عبدالعزيز يزيح الستار عن الوحة التذكارية دشن صاحب السمو الملكي الأمير أحمد بن عبد العزيز ال سعود "اليوم" مجمع عيادات الأمير سلطان الصحي التكافلي كأول باكورة المشاريع الطبية لمؤسسة أحمد بن عبدالعزيز للتنمية الانسانية غرب مدينة الرياض بتكلفة بلغت 48 مليون ريال وعلى مساحة أرض "تبرع بها سموه" تجاوزت 7000 متر مربع. وأكد سمو الامير احمد في تصريح للصحفيين عن تطلع المؤسسة لتقديم خدمات خيرية تفيد المجتمع والعمل في النشاط اللاربحي, لافتا سموه إلى أن المؤسسة قامت ببناء عدد من المساجد وتقديم الإعانات للطلبة في الدراسات. وحث سموه المقتدرين من أهل الخير أن يساهموا في مصلحة المجتمع, وقال:"المجتمع بحاجة لذلك في جميع مناطق المملكة, وخاصة الجانب الخيري والانساني ومساندة جهود الدوله في هذا الإطار"، ولفت سمو الأمير أحمد إلى أن أعمال المؤسسة سوف تشمل جميع مناطق المملكة متى ما توفرت الفرص المناسبة لذلك. جريدة الرياض | أحمد بن عبدالعزيز يدشن مجمع عيادات الأمير سلطان الصحي التكافلي. إلى ذلك أزاح سمو الأمير احمد فور وصولة مقر المركز الستار عن اللوحة التذكارية يرافقة صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن بندر أمير منطقة الرياض, وصاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن سلطان بن عبدالعزيز، الأمين العام لمؤسسة سلطان بنعبدالعزيز آل سعود الخيرية.
وأوضح الأمير فيصل «أن تسابق مؤسسات العمل الخيري على إضافة منظومة من البرامج التنموية والخدمات الحيوية بالتوازي مع جهود الدولة في هذا الصدد يجسد تناغم أداور قطاعات المجتمع، ويعكس تنامي الوعي، والمسؤولية المشتركة، وقبل كل ذلك يحيي سنناً إسلامية عظيمة في التكافل». وقال الأمين العام لمؤسسة سلطان بن عبد العزيز الخيرية أن مؤسسة الأمير أحمد بن عبد العزيز آل سعود تمثل إضافة نوعية للعمل الخيري في المملكة بتبنيها إستراتيجية متكاملة تتضمن محاور عدة في مقدمتها بناء المساجد وعمارتها وتشجيع واحتضان أعمال الموهوبين من المخترعين والمبتكرين والمكتشفين، وإنشاء مراكز طبية لرعاية المرضى من المحتاجين والعجزة، والقيام ببرامج وأنشطة تعليمية وتدريبية وتوعوية تخدم المجتمع، إلى جانب إنشاء مراكز ومعاهد وكليات متخصصة تهدف إلى دعم التنمية الوطنية.
يحتاج مريض السكري إلى حمية غذائية صارمة للحفاظ على مستويات ثابتة للسكر في الدم، ويفرض هذا ضرورة اختيار وجبات الطعام وحتى الفواكه بعناية، لتجنب المضاعفات الصحية المصاحبة للمرض. وتحتوي معظم الفواكه على نسبة عالية من السكريات، لكن مريض السكري لا يستطيع الاستغناء عن الفواكه، نظراً لما توفره للجسم من عناصر غذائية يصعب تأمينها من مصادر أخرى. وفيما يلي، مجموعة من الفواكه التي يمكن لمريض السكري تناولها، بحسب موقع توب 10 هوم ريميديز: 1- التفاح يساعد على إزالة السموم ويخفض الحاجة إلى الأنسولين. 2- الكمثرى غنية بالفيتامينات التي تنظم مستوى السكر في الدم. 3- الكرز يزيد الأنسولين بنسبة 50% ويكافح أمراض القلب. هل الفواكه ترفع السكر في الدم لمرضى السكري أو سكر الحمل؟. 4- البرقوق الأسود يساعد في التحكم بتحول الكربوهيدرات إلى سكريات. 5- الجوافة تخفف من فرط الشحوم والأعراض المرافقة للمرض. 6- الجريب فروت غني بالألياف القابلة للذوبان مع مؤشر سكر منخفض. 7- الأفوكادو يحسن مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية. 8- التوت بأنواعه يؤثر على نسبة السكر والحساسية تجاه الأنسولين. 9- البرتقال يساعد على إطلاق الجلوكوز ببطء في الدم. 10- الكيوي غني بالألياف والماء وفقير بالكربوهيدرات.
توزيع حصص الفواكه المسموحة يوميًا على أوقات مختلفة خلال اليوم. اختيار الفواكه الطازجة أو المجمدة قدر الإمكان بدلًا من الفواكه المعلبة أو صلصات الفواكه. توخي الحذر عند تناول: عصير الفواكه، والفواكه المجففة التي قد تكون غنية بالسكر.
وبالنسبة للأشخاص الذين يمارسون أقل من نصف ساعة من التمارين الرياضية يوميا فإن وزارة الزراعة في الولايات المتحدة اقترحت لهم الجدول التالي: النوع العمر الكمية في اليوم الواحد الأطفال 2-3 أعوام كوب واحد 4-8 أعوام كوب إلى كوب ونصف 9- 13 عاما كوب ونصف الفتيات 14- 18 عاما الفتيان كوبين النساء 19 -30 عاما أكثر من 30 عاما الرجال أكثر من 19 عاما وعلى سبيل المثال فإن كوب واحد من الفاكهة يمكن أن يحتوي على، ثمرة تفاح واحدة أو 32 حبة عنب أو برتقالة كبيرة أو 8 حبات كبيرة من الفراولة أو كوب واحد من العصير الخالي من السكر. فواكه تنظم السكر - طريقة. وبالنسبة للفواكه الجافة فهي تحتوي على ضعف كمية السكر مقارنة بالفواكه الطازجة، لذلك يجب أن تقل الكمية إلفى النصف عند تناولها، فنصف كوب من الفاكهة الجافة يساوي كوبا واحدا من الفاكهة الطازجة. وبالنسبة للأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية فمسموح لهم تناول كمية أكثر من الاشخاص الذين لا يمارسون الرياضة. هل يتوقف الأشخاص المعرضون لخطر السكري عن تناول الفاكهة؟ الأشخاص الذين يعانون السمنة هم أكثر المعرضين لخطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، ولكن تناول الكمية الموصى بها يوميا لا تزيد من مخاطر الإصابة بمرض السكري.
8. الكرز يحتوي الكرز على مادة الأنثوسيانين ، والتي بالإضافة إلى كونها أحد مضادات الأكسدة القوية ، يعتقد أنها تساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. 9. فواكه أخرى تنظم السكر إذا كنت لا تزال تبحث عن أنواع أخرى من الفاكهة لتنظيم مستويات السكر ، فإن قائمة الفواكه المسموح بها لمرضى السكر لا تختلف كثيرًا عن قائمة الفواكه التي يمكن لشخص غير مصاب بالسكري تناولها مع استثناءات بسيطة وشروط. فيما يلي فواكه أخرى مفيدة لمرضى السكر ولها مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم: كمثرى خوخ؛ مشمش؛ النكتارين. طماطم. التوت البري الأزرق. كيوي؛ متى يمكن أن تؤثر الفاكهة سلبًا على مستويات السكر؟ يمكن أن يؤثر تناول الفاكهة وبعض منتجات الفاكهة في بعض الأحيان سلبًا على مستويات السكر في الدم ، خاصةً عند تناول: الفواكه ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع مثل: البطيخ والأناناس صلصة الفاكهة المصنعة مثل عصير التفاح. الفاكهة المعلبة المحفوظة في الصلصات الصناعية أو الفواكه المجففة أو المجمدة مع السكر المضاف. فواكه تنظم السكر في. الفواكه وبعض منتجات الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ، مثل: المانجو وعصائر الفاكهة والفواكه المجففة. تناول فواكه زائدة.