وعلق على الأمر ستيفن هولون بروفيسور الصحة النفسية بجامعة فاندربلت وهو ممن لم يشاركوا في الدراسة بقوله: بالإمكان إلغاء نصف محاولات الانتحار بين هؤلاء الناس عبر ما يتراوح ما بين 8 إلى 10 جلسات من العلاج، وأضاف: هؤلاء هم الناس الذين لم تشملهم 90% من الدراسات التي تمت، والذين لو لم تتم دراستهم لما كان بإمكاننا أن نعرف ما يجدي لديهم، فلا مجال للتخمين أو إحسان الظن هنا. في هذه الدراسة قام المتخصص في العلاج النفسي الدكتور غريغوري براون وطبيب الامراض النفسية الدكتور أرون بيك وكلاهما من جامعة بنسلفينيا بقيادة مجموعة من الباحثين التي تابعت 120 شخصا ممن تم جلبهم إلى قسم الطوارئ في المستشفى الجامعي بعد محاولتهم قتل أنفسهم. تميز المرضى هؤلاء بأن لديهم العديد من المشاكل كالإدمان على المخدرات والاكتئاب أو التشرد. كورس علاج سلوكي معرفي. نصفهم تمت متابعته الطبية وفي حال دعت الضرورة تم تحويلهم إلى قسم خدمات الاستشارة. أما النصف الآخر فتم مرة كل أسبوع تقريباً إخضاعهم لعلاج ذهني عبر جلسات تشاورية مع المتخصص النفسي يتعلمون من خلالها آليات التخلص من الأفكار المحطمة للذات للحيلولة دون تأثيرها فيهم. وحرص الباحثون أن يتم التركيز على حياة الأشخاص من ناحية الآمال والمخاوف وبالأخص العوامل التي دفعتهم إلى محاولة قتل النفس كما أوضح ذلك الدكتور براون، وأضاف إن الرجل حينما ينتابه شعور باليأس بعد مجابهة مشكلة من أي نوع فإنه سيعلم أن هذا الشعور هو ما سيدفعه إلى تناول الأدوية التي تعالج الاكتئاب وهي ما ستجعل الأمر أكثر سوءاً في الحقيقة.
ذات صلة خطوات العلاج السلوكي المعرفي ما هو العلاج السلوكي تعريف العلاج السلوكي المعرفي يُعرف العلاج السلوكي المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive behaviour therapy) بأنّه نوع من أنواع العلاجات المتبعة لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية العقلية أو العاطفية التي يُمكن أن تواجه الشخص؛ كالقلق والاكتئاب، حيث يُساعد هذا العلاج على تعلم استرتيجيات معينة تُمكّن الشخص من إجراء تغيير إيجابي في حياته، كما يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى إظهار مدى تأثير تفكير الشخص على مزاجه، وإعطائه طريقة معينة لاتباعها حتّى يتمكّن من التفكير بطريقة إيجابية وأقل سلبية عن نفسه وحياته. [١] العلاج السلوكي المعرفي للمشاكل الانفعالية يُمكن الاستفادة من العلاج السلوكي المعرفي في علاج مجموعة كبيرة من المشاكل الانفعالية، ومن أهمها ما يأتي: [٢] التحكّم والتعامل مع أعراض المرض العقلي، والوقاية من الانتكاسات التي تُرافق هذه الأعراض. علاج المرض العقلي في حال كان خيار استخدام الأدوية غير مناسب للشخص. افضل علاج سلوكي للوسواس القهري - استشاري. التعرف على طرق التعايش مع ضغوطات الحياة. تحديد طرق التحكم في العواطف. حل الخلافات المتعلقة بالعلاقات، وتعلّم أساليب أفضل للتواصل.
هذه النتائج مدعومة بأدبيات العلاج المعرفي السلوكي والتي تُظهر التركيز على العوامل التي تعزز المشكلة وتحافظ عليها، من ناحية أخرى يركز العلاج السلوكي المعرفي الإيجابي على مساعدة العميل على الشعور بالعواطف الإيجابية، كذلك المشاركة في المنزل والعمل والحصول على معنى وتجربة الإنجازات والحفاظ على العلاقات الإيجابية كما يرى مارتن سليجمان، حيث يسلط الضوء على العوامل التي تساعد على تعزيز رفاهية الفرد وتسمح له بالازدهار، كما يسعى إلى مساعدة الفرد في النظر إلى مواهبه ونقاط قوته وقدراته وخبراته وموارده. العلاج السلوكي المعرفي الإيجابي يرتكز أيضاً على نهج قائم على نقاط القوة لمساعدة الناس، يؤكد هذا المنظور أن الفرد قادر ولديه الموارد بداخله للتعامل مع النزاعات والتعامل بفعالية مع المواقف العصيبة وإيجاد حلول لمشاكله، يشجع هذا النهج أيضاً عملية تعاونية بين المعالج والعميل؛ حيث يشجع العميل على استكشاف نقاط قوته وتحديد كيفية تطبيقه على مجالات معينة من حياته. ينص Bannick على أن العلاج السلوكي المعرفي الإيجابي يستخدم "أسلوب السهم الصاعد؛ الذي يختلف عن "السهم المتجه لأسفل" الخاص بـالعلاج السلوكي المعرفي التقليدي، تساعد تقنية "السهم المتجه للأسفل" العملاء على تحديد الأفكار والمعتقدات التي تؤدي إلى المشاعر والسلوكيات السلبية، كما أنه يركز على المشكلة وينظر إلى الخطأ.
في الحالات التي يبدو فيها من الصعب خلق الموقف الفعلي الذي يؤدّي إلى السلوك القهري يستخدم المعالجون التصوّرات والتسجيلات التي تزيد من مستويات القلق لتطبيق هذا العلاج، وعندما تتكرّر حالات التعرّض العلاجي بمرور الوقت، فإنّ ذلك يؤدّي إلى أن يصبح القلق المصاحب للحالة غير ملحوظ أو أن يتلاشى تمامًا، ثمّ بعد ذلك يوضع المريض في تحدٍّ جديد من خلال المزيد من التعرّض لأن يصبح قادرًا على السّيطرة على تصرفاته. يؤدّي العلاج الفعّال إلى التعوّد، مما يعني أنّ الأشخاص يعتادون أنّه لا يوجد شيء سيء سيحدث عندما يتوقّفون عن تلبية هواجسهم، على سبيل المثال، إذا كان الشخص يعاني من هواجس من الجراثيم فقد يشجّعه اختصاصي النّفسية على لمس الجزء العلوي من المكتب الذي يعتقد أنّه ملوّث، ثمّ ينتظر مدة أطول من الوقت لغسل اليدين، ومع مرور الوقت يساعد هذا التعرّض التدريجي والاستجابة المتأخّرة في تعلّم الاستجابة بصورة مختلفة للخوف والهواجس حول الجراثيم، التي بدورها ستؤدّي في الواقع إلى انخفاض وتيرة الهواجس وشدّتها. العلاج المعرفي هو أسلوب ثانٍ من العلاج السلوكي لعلاج الوسواس القهري يساعد الشخص في تحديد أنماط التّفكير التي تسبّب القلق أو الضيق أو السّلوك السّلبي وتعديلها، وباستخدام العلاج المعرفي قد يُطلَب من المريض تحديد أفكاره، وسيجري تعليمه بديلًا أكثر ملاءمةً لطريقة تفكيره الحالية؛ مثل: التحدّث عن النّفس، وتعلّم فصل نفسه عن هذا الاضطراب، وتحليل الفرص أو الاحتمالات الواقعية لحدوث كارثة، ويُجرى معظم العلاج المعرفي السلوكي في العيادات الخارجية مرّةً واحدةً في الأسبوع، ومن خلال الواجب المنزلي الذي يتكوّن من التعرّض اليومي، ويجب الانتهاء منه بين جلسات العلاج.
أكدت الصين أمس، 3 حالات وفاة نتيجة إصابتهم بـ«كوفيد - 19» في شنغهاي منذ دخلت تدابير الإغلاق حيز التنفيذ الشهر الماضي، رغم تسجيل مئات الآلاف من الإصابات بالمتحوّرة أوميكرون سريعة الانتشار في المدينة. وأوضحت السلطات أن أولى الوفيات الناجمة عن أكبر تفشٍ للفيروس في الصين منذ ظهور الوباء في ووهان قبل أكثر من عامين، تعود إلى ثلاثة مسنين تتراوح أعمارهم بين 89 و91 عاماً وجميعهم يعانون مشكلات صحية. وتصر بكين على أن استراتيجيتها «صفر كوفيد» المتمثلة في عمليات إغلاق صارمة واختبارات جماعية وفترات حجر صحي طويلة، أسهمت في الحد من عدد الوفيات، وفي تجنب الأزمات التي عانت منها أنظمة الرعاية الصحية العامة في معظم أنحاء العالم. لكن البعض شكك في الحصيلة الرسمية للوفيات في هذا البلد الذي لديه معدل تطعيم منخفض بين سكانه المسنين. في المقابل، سجّلت هونغ كونغ تسعة آلاف وفاة مرتبطة بـ«كوفيد - 19» منذ بدء انتشار المتحوّرة أوميكرون في المدينة بيناير (كانون الثاني). كما أفادت منشورات على وسائل التواصل الاجتماعي لم يتم التحقق من صحتها، بحدوث وفيات لم تسجّل، قبل حذفها من الإنترنت. وأوردت وكالة الصحافة الفرنسية عن حساب رسمي لحكومة شنغهاي، أن الضحايا الـ3 الذين تم الإبلاغ عن وفاتهم «تدهورت حالاتهم الصحية بعد إدخالهم المستشفى».
برس بي - فرانس 24: وتبذل الصين، ثاني أكبر اقتصاد في العالم، جهودا حثيثة للقضاء على أسوأ تفش للفيروس خلال عامين مع تدابير إغلاق صارمة وحملة اختبارات واسعة في إطار استراتيجية "صفر كوفيد" ما يرخي بثقله على الأنشطة التجارية ومعنويات السكان. وتخضع شنغهاي المركز التجاري العالمي لتدابير عزل شامل تقريبا منذ مطلع الشهر، ما يعطل سلاسل الإمداد فيما العديد من الأهالي يلزمون منازلهم لفترات طويلة بعد أن باتت المدينة بؤرة التفشي. وكانت أكبر المدن الصينية قد أعلنت عن أول حالات الوفيات في 18 نيسان/أبريل، رغم تسجيلها يوميا آلاف الحالات في الأسابيع القليلة الماضية. وأفادت الأحد عن 39 وفاة، بحسب أرقام اللجنة الوطنية للصحة، ما يرفع الحصيلة إلى 87 وفاة إضافة إلى نحو 22 ألف حالة إصابة محلية جديدة بالفيروس. وكان شنغهاي قد أعلنت السبت عن 12 وفاة في حصيلة يومية قياسية. وتبذل المدينة البالغ عدد سكانها 25 مليون نسمة جهودا حثيثة لتوفير المواد الغذائية الطازجة للأشخاص المعزولين في منازلهم، فيما أفاد مرضى عن صعوبة في الوصول إلى رعاية صحية منتظمة في وقت تم نشر الآلاف من عمال الصحة لإجراء الفحوص وتقديم العلاج. وحذر مسؤولو الصحة من المخاطر التي يمثلها كوفيد بشكل خاص على كبار السن والسكان غير الملقحين في غالبيتهم، وقالوا إن متوسط عمر المتوفين من جراء تفشي الفيروس في شنغهاي هو 81 عاما.
وذكرت منشورات أخرى، ومنافذ إعلامية أجنبية في السابق، أن مرضى مسنين في المدينة توفوا بعد إصابتهم بـ«كوفيد - 19»، حتى مع عدم تسجيل أي وفيات في التقارير الرسمية. وقالت السفارة الأميركية في بكين الاثنين، إنها «أعادت تنظيم العمليات» لمساعدة أكثر من 40 ألف أميركي في منطقة القنصلية بشنغهاي. ويتهم مسؤولون صينيون واشنطن بتوجيه «اتهامات لا أساس لها» بشأن سياستها حول كوفيد في وقت سابق من الشهر الحالي، بعدما دفع ارتفاع عدد الإصابات القنصلية إلى إجلاء الموظفين غير الأساسيين.
كما أقرت بكين بأن رفع القيود قد يتيح للوباء الانتشار على نطاق واسع وإرهاق نظام رعاية صحية يعاني نقصاً في الموارد، ما قد يتسبب في وفاة الملايين. ويشكل المسنون الذين يبلغ عددهم مئات الملايين في هذا البلد المتشيّخ بسرعة مصدر قلق. وتظهر الأرقام الرسمية أن معدلات التلقيح تتأخر بشكل كبير بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 60 عاماً، وهي مجموعة أكثر عرضة من غيرها للإصابة بشكل خطير من الوباء إذا أصيبوا به. ويقول الخبراء إن الاعتبارات السياسية لها دور أيضاً مع رهان الحزب على شرعيته في القضاء على البؤر الجديدة في عام سينتخب فيه الرئيس شي جينبينغ على الأرجح لولاية ثالثة. وقالت لينيت أونغ، أستاذة العلوم السياسية في جامعة تورنتو: «هذا عام حساس وحاسم بالنسبة للنظام». وأوضحت: «لطالما أعطت الصين أهمية كبيرة للاستقرار الاجتماعي، وقد تكون الأزمة الصحية مصدر اضطراب كبيراً». وأشارت إلى أن هذه المخاوف ربما استمرت في تحفيز المسؤولين بشنغهاي الذين طبقوا بحماسة تدابير الإغلاق «لدرجة أنها تصبح سخيفة» حتى مع عدم تمكنها من كبح انتشار المتحورة أوميكرون. وأظهرت مقاطع فيديو على وسائل التواصل الاجتماعي اليأس المتنامي في المدينة مع صور تظهر سكاناً وهم يتشاجرون مع شرطيين يرتدون ملابس واقية أو يتدافعون عبر الحواجز لطلب الطعام.
من ناحية أخرى أفيد عن 22 إصابة جديدة في بكين غداة تحذير مسؤول السبت من أنه يتعين على المدينة اتخاذ خطوات عاجلة. وقال مسؤول الصحة بانغ شينغهو إن البيانات الأولية تشير إلى أن كوفيد "ينتشر بشكل غير مرئي" في العاصمة منذ أسبوع، ويطال "مدارس ومجموعات سياحية والعديد من العائلات". وقال المسؤول في اللجنة المحلية للحزب الشيوعي في بيكن تيان وي في مؤتمر صحافي إن "خطر تواصل التفشي غير المرئي مرتفعة والوضع قاتم". أضاف "على مدينة بكين بأسرها أن تتحرك فورا". فرضت تدابير إغلاق على مجتمعات محددة سجلت فيها حالات إصابة بكوفيد، فيما أعلنت بعض النوادي الرياضية في العاصمة عن تعليق نشاطها لأجل غير مسمى. وفرضت بكين أيضا قيودا مشددة على الدخول إلى المدينة، وتطلب من المسافرين إبراز نتيجة فحص سلبي أجري خلال 48 ساعة. ويُحظر دخول أشخاص سافروا إلى مدن أو مقاطعات سجلت إصابة على الأقل في الأسبوعين الماضيين. بيس/غد/لين
العالم رياضة إقتصاد صحة تكنولوجيا سيارات حواء منذ 20 ساعة صحيفة المدينة فيديو.. انخفاض في أعداد الوفيات إثر الحوادث المرورية في المملكة بنسبة تفوق 45% في أعداد الوفيات بالحوادث المرورية منذ 2016. الإثنين، ٢٥ أبريل / نيسان ٢٠٢٢ اقرأ التعليقات على هذا الخبر في تطبيق نبض حمل التطبيق الآن من البلاي ستور حمل التطبيق الآن من الآب ستور المزيد من صحيفة المدينة منذ 7 ساعات منذ ساعة منذ 11 ساعة منذ 6 ساعات منذ 10 ساعات الأكثر تداولا في السعودية صحيفة سبق منذ ساعتين صحيفة عاجل منذ 5 ساعات منذ 4 ساعات صحيفة عكاظ منذ 15 دقيقة