تاريخ النشر: 24 أبريل 2015 6:34 GMT تاريخ التحديث: 24 أبريل 2015 7:06 GMT الفنان السوري يؤكد أنه سيشارك في مسلسل "الخان" حيث يؤدي شخصية "شفيق آغا" وهو رجل دمشقي قاسٍ في تعامله مع الناس يتميز بالعنف والشِّدة. المصدر: دمشق - من ربا الحايك بدأ الفنان السوري عبد الفتاح مزين تصوير مشاهده في مسلسل "دنيا2" تأليف النجمة أمل عرفة وإخراج زهير قنوع. وأوضح مزين في تصريح لشبكة إرم الإخبارية أن شخصيته في الجزء الثاني هي استمرار لدوره في الجزء الأول الذي عرض قبل خمسة عشر عاماً حيث يجسد شخصية "مراد" الذي يعمل طبالاً. كاشفاً أن شخصيته تتطور في الجزء الثاني فيتحوّل بسبب الأزمة السورية إلى شخص سيء وشرير ومتسلق. وحول أعماله الأخرى للموسم الرمضاني المقبل أوضح مزين أنه سيشارك في مسلسل "الخان" إنتاج الشركة الفينيقية وسيبدأ التصوير في وقت لاحق حيث يؤدي شخصية "شفيق آغا" وهو رجل دمشقي قاسٍ في تعامله مع الناس يتميز بالعنف والشِّدة. مضيفاً أنه سيظهر أيضاً في مسلسل "عطر الشام" تأليف مروان قاووق وإخراج محدم زهير رجب وإنتاج شركة قبنض للإنتاج والتوزيع الفني. إضافة إلى تلك الأعمال كشف مزين لإرم عن تحضيراته لإطلاق عمل يحمل عنوان "زاهي أفندي" وهي الشخصية التي أداها ولاقت شهرة وانتشاراً كبيرين في مسلسل"أبو كامل" والذي تم إنتاجه في بداية تسعينيات القرن الماضي.
ويبقى الدور الأشهر والأكثر رسوخاً لـ عبد الفتاح مزين في ذاكرة المشاهد السوري بشكل خاص، شخصية "زاهي أفندي"، التي أداها في مسلسل " أبو كامل "عام 1990. ومن مسلسلاته الدرامية الأخرى "دائرة النار" عام 1988 و"هجرة القلوب إلى القلوب" عام 1991 و"الدغري" عام 1992 و"أبو البنات" عام 1995 و"أيام الغضب" و"هوى بحري" عام 1997 و"ياقوت" عام 1998 و"دنيا" و"رقصة الحبارى" عام 1999 و"أبيض أبيض" و"حارة الجوري" عام 2001 و"الرحيل إلى الوجه الآخر" عام 2002 و"قتل الربيع" عام 2004 و"حاجز الصمت" عام 2005 و" غزلان في غابة الذئاب " عام 2006 و"الخط الأحمر" عام 2008 و"سفر الحجارة" عام 2009 و"سقوط الخلافة" عام 2010 و"رجال العز" عام 2011 و" زمن البرغوت " عام 2012 و" طوق البنات 4" عام 2017 و"حريم الشاويش" عام 2018. الأعمال الشامية تحدث عبد الفتاح مزين عن الأعمال الشامية، فقال: "إنها تؤثر بي كثيراً وتعيدني إلى الوراء، فأتذكر صورة أمي وهي تحضر مائدة الإفطار وتعود صور متتالية للعلاقات الاجتماعية الحميمة السائدة آنذاك والصداقات الطيبة مع الأهل والجوار". وأضاف: "ونشهد من ملامحها سهرات رمضان وبائع الفول والزينات المعلقة احتفاءً برمضان، وأرى أن لهذه الأعمال مكانةً خاصة لدى المشاهدين ليس في سوريا فقط وإنما في الوطن العربي و بلاد الاغتراب".
الذي لم يسبق له أن جسد مثل تلك الشخصيات، لذلك يتم عرض مثل تلك الأدوار عليه، متمنيا لو أنه قدم شخصية واحدة طوال مسيرته الفنية. وضرب مزين شخصية زاهي أفندي في مسلسل أبو كامل كمثال، وقال:"بصمتي الفنية لن تكرر"، خاصة أن تلك الشخصية غنية. ويمكن أن تخضع للكثير من التطورات لعدة أجزاء، عدا عن أنه هناك حديث عن تواجد عشرة أجزاء لتلك الشخصية، بأحداث مختلفة. وبالنسبة للصداقات في الوسط الفني، نفى الممثل عبد الفتاح وجودها، وهذا ما لاحظه منذ عشرين عام، مضيفا أن علاقته بالفنانين مجرد علاقة زمالة وليست صداقة. مشاركاته بأعمال شامية يذكر أن ضمن الأعمال التي قدمها مزين على الشاشة، كان له مشاركات بمسلسلات شامية، مثل الجزء الأول والثاني من مسلسل زمن البرغوث. حيث جسد شخصية أبو عبدو والذي يلقب أيضا في حارته بشيخ الكار، وظهر معه في ذلك العمل عدة من الفنانين السوريين مثل: أيمن زيدان، صباح الجزائري، عبد الهادي الصباغ، رشيد عساف، سلوم حداد، سحر فوزي، طلحت حمدي، يامن الحجلي، وٱخرون. كما شارك بمسلسل رجال العز، للكاتب طلال مارديني، والمخرج الراحل علاء الدين كوكش، وجسد فيه شخصية عزام. وظهر بشخصية الباشا في مسلسل حريم الشاويش، والذي ألفه الكاتب هاني زينب، وأخرجه أسعد عيد، وضم عددا من الفنانين منهم: زهير رمضان، رضوان عقيلي، علي كريم، محمد خير الجراح، سعد مينة، أندريه سكاف، عبير شمس الدين، نزار أبو حجر، وٱخرون.
مبيناً أن العمل سيكتبه الدكتور فؤاد الشربجي مؤلف مسلسل "أبو كامل" وسيحتفظ زاهي أفندي بكاراكتر الشخصية وتركيبتها الطريفة والشريرة التي ظهر بها في العمل. مضيفاً أن مسلسل "زاهي أفندي" سيكون على أجزاء أقلّها سبعة أجزاء يناقش كل جزء فكرة جديدة وموضوعاً مختلفاً. وحول توقعاته للعمل والشخصية أكد أن مادفعه للعمل على هذه الفكرة هو تأثير شخصية "زاهي أفندي" وانتشارها بين الجمهور. موضحاً أنه العمل سيُقدم بأسلوب اجتماعي معاصر لكن بموضوعات جديدة ومختلفة ويتم العمل عليه ليبدأ عرض أول أجزائه في موسم 2016. و أبدى مزيّن حبه لأعمال البيئة الشامية على أن تقدم بنص جيد. معبّراً عن استيائه من مسلسل باب الحارة الذي أساء إلى أهل دمشق بالتفاصيل التي قدمها بحسب تعبيره. مبيناً أن النص هو الأساس في عدم الرضا ومبينا أن أعمال البيئة الشامية تعتمد على النص. مضيفاً أن دمشق ليست كما تم تقديمها وأهل دمشق وتاريخها ليس كما تناوله العمل. مؤكداً أن الفكر المطروح بالنص أساء لأهل دمشق. ومضيفاً أن المخرج لاعلاقة له بما تم كتابته منوهاً بجدارة المخرج بسام الملا الإخراجية. وحول واقع هذه الأعمال بين اليوم والأمس أشار مزيّن إلى عدم رضاه عن هذه الأعمال معرباً عن أمنيته في أن تكون أفضل في المقبل من الأعمال.
تنحيف البطن هو شي مهم يسعي له الكثير من الذين يمتلكون الكرش والبطن مما يتسبب في الازعاج له ويجعل هيئة الجسم وشكله غير متناسقة مما يجعلنا نشعر بالسوء ولذلك يجب ان نسعي ونحاول حتي نكون في الشكل والوزن المثاليين ونكون راضيين تماما عنهما ولذلك نحاول بقدر الاماكن ان نبذل المجهود واتبع انظمة غذائية جيدة تساعد علي انقاص الوزن والحفاظ علي التمارين الرياضية وكل ذلك يبدأ من الحصول علي قسط كافي من النوم والراحة والحصول علي فترة من الاسترخاء والراحة تكون كافية.
أفضل تمارين لتنحيف البطن والخصر في اسبوعين فقط🙀✨☁️ - YouTube
يتم التركيز في محتوى التخسيس أو التنحيف على البطن والأرداف وغيرها من أماكن الجسم. إلا أن منطقة الخصر ضمن المناطق التي يتم تجاهلها في كثيرٍ من الأحيان. على الرغم من أنها تلعب دوراً مهماً في شكل الجسم وجاذبيته. وهذا أمراً لا يدركه الكثيرون. عندما نتحدث عن منطقة الخصر فنحن نتحدّث عن المحيط بأكمله إن كان من الجانبين أو عند الظهر. وبالفعل تبدو منطقة الظهر سيئة للغاية إن تراكمت فيها الدهون. في هذا المقال سنقدم 5 حلول فعالة للتخلّص من دهون الخصر وإخفائها تماماً. في مترو برازيل نركّز دائماً على هدف صاحب المشكلة ونقدم له الحل الذي يتلاءم مع المشكلة والهدف الذي يحاول الوصول إليه. ونحن موقنون تماماً أنه لا يوجد حلول فاشلة ولكن هناك حلول غير متناسبة مع المشاكل. تنحيف الخصر دهون جانبي الخصر مزعجة جداً وهي من الأمور التي تقتل أنوثة المرأة الذي يميزها الخصر الرشيق دائماً. طرق تنحيف الخصر - موضوع. وقد تعاني المرأة من زيادة الدهون في كافة الجسم والخصر أيضاً. أو قد تعاني من تراكمها فقط في منطقة الخصر. وهذا يتبع لاختلاف مناطق تخزين الدهون في الأجسام. فهناك من تختزن أكثر دهونهم في المعدة وهناك من يعانون من سمنة منطقة الظهر وهكذا.
وأنتِ تعرفين معنى ذلك. المزيد من السكر أي المزيد من فرص تخزين الدهون في الجسم. تنحيف البطن والخصر بالمشروبات الطبيعية في اسرع وقت ممكن | الراقية. 5-النوم القليل يولّد رغبة في تناول المزيد من الطعام خصوصاً الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر. لذا احرصي على أن يحصل جسمك على الراحة الكاملة وعلى تسع ساعات من النوم أساسية وضرورية لكل ليلة للحفاظ على المستوى الطبيعي لهرمون الكورتيزول Cortisol المعروف باسم هرمون التوتر ويسمى أيضاً بهرمون النوم لأنه المسؤول الأول عن الاحساس بالنعاس الذي يرتفع عند عدم تحقيق ساعات الموصى بها من النوم. وظائف هرمون الكورتيزول عديدة أهمها أنه ينظّم ضغط الدم، وينظمّ وظيفة القلب الوعائية، ومهمّ لجهاز المناعة، كما أنه يسيطر على استعمال الجسم للبروتين والكربوهيدرات والدهون، عدا أنه مسؤول أساسي عن عملية استقلاب معدل الأيض في الجسم، ويساعد في المعاونة على التحكم بمعدل السكر في الدم، ومعاونة الجسم على التعامل مع التوتر. كما عليكِ أن تعلمي أن النوم مساءاً ليس كالنوم صباحاً، فالنوم مساءاً يساعد على إفراز هرمونات معينة تساعد الجسم على بناء العضلات وحرق الفائض من السعرات الحرارية. والنوم لساعات كافية يحقق التوازن بين مستويات الكورتيزول ويزيد إنتاج هرمون الليبتينLeptin ، وهو الهرمون الذي يسيطر على شهيتك.
الإبتعاد عن الدقيق الأبيض والمنتجات المصنعة منه مثل الخبز الأبيض. المكرونة البيضاء، وأيضاً الإبتعاد عن الأرز الأبيض، وإنتقاء الأطعمة والمخبوزات التي تحوي القمح الكامل وإستبدال الأرز البني بدلاً من الأبيض. تناول الطعام ببطء لتجنب إبتلاع الهواء. وأيضاً للتقليل من كمية الطعام المتناولة. حيث يجب المضغ ببطء والفم مغلق، لتجنب الغازات والإنتفاخ. الإبتعاد عن الأطعمة الغنية بالتوابل. فهي من مسببات إنتفاخ البطن. الإبتعاد عن الألبان خلال هذه الفترة لضبط عملية الهضم. الإبتعاد عن الدهون المصنعة في الطعام. وإستبدالها بالدهون المفيدة مثل أوميغا 3 الموجودة بالمكسرات والأسماك. يجب أن يحتوي الإفطار على البروتين. لحماية الجسم من الشعور بالتعب والإرهاق على مدار اليوم. تناول العشاء مبكراً، وكلما زادت المدة بين الإفطار والعشاء. زاد معدل الحرق، لذا تجنبي تناول الطعام بعد الساعة السابعة ليلاً. بحيث يكون الفرق بين وجبة الإفطار والعشاء 12 ساعة على الأقل. مشروب الزنجبيل والقرفة والليمون المكونات: عصير ليمونة حامضة، ملعقة كمون مطحون. ملعقة قرفة مطحونة، ملعقة زنجبيل مطحون. الطريقة: في وعاء على النار نضع كوب من الماء مع القرفة والزنجبيل والكمون.