كرش تبرز تحت السرة ؟؟!!!! لماذا!!!
تاريخ النشر: 2018-01-16 00:12:19 المجيب: د. عطية إبراهيم محمد تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا بعمر 20 سنة، لدي انتفاخ في منطقة تحت السرة بالوسط، ويبدو كأنه كرش، أو ترسب دهون أو فتق، علماً بأني أجريت أربع عمليات فتق منذ سنوات، عمليتا فتق الأربية وعمليتا فتق السري. حالياً عند القيام بعمل شاق لساعات طويلة أشعر بضيق في الفتق الإربي، فما السبب؟ وما سبب انتفاخ البطن أسفل السرة؟ وهل تمارين البطن تؤثر على عمليات الفتق؟ قبل سنة راجعت الطبيب وطلب مني تقليل الطعام الدهني، أيضاً منذ فتره قصيرة أشعر بألم فوق السرة كلما ضغطت عليه بيدي. أنا حالياً في دولة أوروبية، ولا أستطيع التفاهم مع الأطباء هنا، لذلك أنتم أملي الوحيد لكي تطمئنوني. شكراً جداً لوقتكم، وبارك الله فيكم. ما مدى خطورة "كرش" أسفل السرة؟- حسام موافي يوضح | الكونسلتو. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ Kirlos حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: لا يوجد في منطقة ما تحت السرة فتق، والفتق يكون في منطقة السرة، وهي ملتقي العضلات ومخرج أوردة وشرايين الحبل السري وهي المكان الأضعف عند الولادة والذي يحدث فيه فتق السرة، أما منطقة أسفل السرة فالعضلات ملتصقة وقوية ولا يحدث بها فتق، وأغلب الظن أن ما تلاحظه هو تجمع للدهون حيث أن الدهون لدى الشباب تتجمع في منطقة البطن أو الكرش عكس الفتيات التي يتجمع لديهن الدهون في الأرداف والفخذين.
قد تتمتعين ب الرشاقة وتتناولين طعاماً صحياً. إلا أنّك لا تتمكنين رغم ذلك من التخلص من الكرش. ففي بعض الحالات لا يرتبط انتفاخ البطن بالوزن الزائد، بل بأسباب أخرى. اكتشفيها وتعرفي إلى طرق التخلص منها. 1 كرش التوتر الشكل: يأخذ كرش في هذه الحالة شكل بطن منتفخ فوق السرة وتحتها. الأسباب: متلازمة القولون العصبي، التوتر الدائم، تناول كمية كبيرة من الكافيين. العلاج:- استرخي قبل النوم، تنفسي بعمق، استمتعي بحمام دافئ لوقت طويل قبل الذهاب إلى السرير. ركّزي على الأطعمة الغنية بالماغنيزيوم مثل المكسرات النيئة والخضار الخضراء. -لا تقومي بالتمارين الرياضية المكثفة. وين مكان الكرشه ؟؟ هع | منتديات كويتيات النسائية. مارسي تمارين القلب واليوغا والمشي. فالتمارين القاسية تعزز إفراز هرمون الكورتيزول أو هرمون التوتر. 2 كرش الدولاب الشكل: يبدو البطن في هذه الحالة ممتلئاً مثل دولاب السباحة عند جانبيه. الأسباب: استهلاك كمية كبيرة من السكّر وعدم القيام بالنشاطات البدنية. العلاج: -مارسي التمارين بانتظام وخصوصاً تمارين القرفصاء. -لا تتناولي الكثير من السكّر. واستبدلي الحلويات بعصير الفواكه والمخفوقات الطبيعية والفواكه المجففة. -تناولي الأطعمة الغنية بالدهون الجيدة مثل اللحوم غير الدسمة والبيض والمكسرات والأفوكادو.
توثيق دراسة التدخين: A 2012 study published in the journal PloS one showed that, although obesity was the same between smokers and nonsmokers, smokers had more belly and visceral fat than nonsmokers. مرجع دراسة كيفية التخلص من الكرش يمكن أن يساعد اتباع النصائح التالية على التخلص من الكرش: [٤] [٥] اتباع نظام غذائي صحي: يتضمن النظام الغذائي الصحي تناول الأطعمة النباتية مثل: الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، والحد من السكريات المضافة والدهون المشبعة الموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان عالية الدسم مثل: الجبن والزبدة، كما يتضمن تناول كميات معتدلة من الدهون غير المشبعة الأحادية والمتعددة الموجودة في: الأسماك ، والمكسرات، وبعض الزيوت النباتية، والحرص على شرب الماء، وتناول الكربوهيدرات المعقدة مثل: البطاطا الحلوة، والفاصوليا، والحبوب الكاملة. ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة: كالمشي لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع، أو ممارسة التمارين الرياضية القوية مثل: الركض لمدة 75 دقيقة على الأقل في الأسبوع، ومن التمارين الرياضية الموصى بها: ركوب الدراجات، والسباحة، وورفع الأوزان، وتمارين الضغط.
الجلوس مع إحناء الظهر لفترات طويلة، مما يؤثر على عضلات البطن، ويسبب تمددها وظهور الكرش. تناول وجبات كبيرة، كأن يتم تناول وجبة واحدة باليوم، بدلاً من ثلاث وجبات رئيسة. تناول الطعام بشكل كبير أثناء الحمل، وعدم مراعاة معايير الكمية المسموحة يومياً أو النوعية الصحية. عدم تناول كميات كافية من الماء يومياً. تناول الطعام المليء بالسعرات الحرارية والدهون الصعبة الهضم كالوجبات السريعة، بالإضافة إلى تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات. تناول الأملاح بشكل كبير. عدم ممارسة الرياضة بكافة أنواعها. عدم أخذ قسط كافٍ من النوم يومياً. تناول كميات كبيرة من الكحوليات. أنواع الكرش الانواع: [٣] [١] الكرش العضلي: وهو ناتج عن حدوث مشاكل في العضلات بمنطقة البطن؛ بسبب تحريك عضلات الجسم دون تحريك عضلات الوسط، ويحدث عند الجلوس لفترات طويلة مع تحريك الأذرع وحدها. الكرش المترهل: وهو ناتج عن الاستخدام الخاطئ لعضلات البطن، بأن يتم استخدام عضلتين فقط من عضلات البطن، مما يؤدي إلى كسل العضلات غير المستخدمة وترهلها، وظهور الانثناءات في منطقة البطن. الكرش المنتفخ: وهو ناتج عن الإكثار من تناول الطعام والشراب، وتناوله بشراهة.
تناول كميات محسوبة من الطعام: والانتباه إلى حجم الطعام الذي يتناوله الشخص. تقليل التوتر: من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل: التأمل، والتنفس العميق، وأساليب إدارة التوتر الأخرى. كيفية قياس الكرش يتم التعبير عن الكرش طبياً من خلال القياسات التالية: [٦] محيط البطن: يتم قياس محيط الخصر من خلال لف شريط القياس حول أوسع جزء من البطن بحيث يمر بالسرة، ثم يتم أخذ القياس بعد الزفير والاسترخاء وعدم شد عضلات البطن، ويمكن القول إنّ الرجل لديه كرش إذا كان محيط الخصر لديه أكبر من 101. 6 سم، وأنّ المرأة لديها كرش إذا كان محيط الخصر أكبر من 88. 9 سم. نسبة الخصر إلى الورك: يتم حساب نسبة الخصر إلى الورك بقياس محيط البطن ثم قياس محيط الوركين حول الجزء الأوسع، وقسمة محيط الخصر على محيط الورك، ويمكن القول إنّ فرصة الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية تزداد إذا كانت نسبة محيط الخصر إلى الورك أكثر من 0. 95 بالنسبة للرجال، و0. 85 بالنسبة للنساء. المخاطر المرتبطة بالكرش تضم المخاطر الصحية المرتبطة بالكرش ما يلي: [٧] [٨] داء السكري من النوع الثاني مقاومة الأنسولين. عدم تحمل الجلوكوز. ضغط الدم المرتفع. تصلب الشرايين.
الأسئلة الشائعة المدونة الطبية صور قبل و بعد أتصل بنا من نحن أطلب إستشارة مجانية دعنا نتصل بك الرئيسية الأطباء زراعة الشعر في تركيا مركز estaclinic للسياحة العلاجية.
وقد تكون بعض هذه التشوهات ناتجة عن نقص الفيتامينات والمعادن أو التغيرات الهرمونية التي تشكل جزءا من حالة صحية أوسع. ومن الضروري إجراء فحوصات منتظمة للحفاظ على صحة الفم الجيدة، ولكن زيارة طبيب الأسنان قد تكشف أيضا عن مخاوف أكبر يجب معالجتها"، والتي يمكن أن تشمل ما يلي: السرطان: يمكن أن يكشف سرطان الفم عن نفسه مع ظهور آفات حمراء أو بيضاء على اللسان أو في قاع الفم أو الأنسجة الرخوة في مؤخرة الفم. ويمكن أن تظهر أيضا علامات كبت المناعة (تثبيط المناعة) والالتهابات الفيروسية في الفم، قبل وقت طويل من ظهورها في مكان آخر. فقر الدم: إذا كانت بطانة الفم شاحبة جدا، فقد تكون هذه علامة على إصابة المريض بفقر الدم. وهي حالة يفقد فيها الجسم خلايا الدم الحمراء الكافية لتوزيع الأكسجين بشكل فعال. سرطان الفم يصيب الشفاه واللثة ويؤثر على الكلام.. تفاصيل المرض وطرق العلاج - اليوم السابع. ونادرا ما تكون هذه الحالة قاتلة ولكن إذا تركت دون علاج فقد تكون خطيرة. الإجهاد: قد يكون طحن الأسنان المفرط علامة على المعاناة من الإجهاد. ويمكن أن يتسبب الإجهاد في ارتفاع ضغط الدم، والذي يمكن أن يسبب مشاكل صحية وقد يكون قاتلا. هشاشة العظام: يمكن أن تظهر فحوصات العظام الروتينية علامات تدل على أن نقص الكثافة قد يكون بسبب هشاشة العظام.
من غير المعروف السبب المحدد الذي يؤدي لتغيرات الحمض النووي التي تؤدي إلى سرطان الفم وسرطان اللثة بشكل خاص، أو لماذا يحدث لعدد قليل فقط من الناس، ولكن المؤكد أن التبغ والكحول مسرطن، مما يعني أنهما يحتويان على مواد كيميائية يمكن أن تتلف الحمض النووي في الخلايا وتؤدي إلى السرطان. بداية سرطان اللثة حول الضرس. لذا إذا كنتِ تشربين الكحول أو تدخنين، فهذا يزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم بشكل عام وسرطان اللثة بشكل خاص، ومن المهم تجنب هذه العادات السيئة التي تضر بصحة الفم وصحة الجسم أيضًا. وإذا كنتِ تتساءلين عن العلاقة بين تسوس الأسنان وسرطان اللثة، فإليكِ الإجابة في ما يلي. هل تسوس الأسنان يسبب السرطان؟ توصلت دراسة حديثة، لكنها ما زالت غير مُدعمة، إلى أن الأشخاص الذين يعانون من تسوس الأسنان قد تقل لديهم مخاطر الإصابة ببعض أنواع سرطان الرأس والعنق، مثل سرطان اللثة. وقال الباحثون إن هذا يرجع إلى أن بكتيريا حمض اللاكتيك التي ينتجها التسوس قد تكون واقية من الخلايا السرطانية، رغم أن تسوس الأسنان علامة على ضعف صحة الفم، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من أكبر عدد من تسوس الأسنان الأقل عرضة للإصابة بسرطان الرأس والعنق، مقارنة بالأشخاص الأقل عددًا في التسوس.
أعراض سرطان الفم تشمل أعراض سرطان الفم ما يلي: • قرحة الفم التي لا تلتئم خلال عدة أسابيع. • وجود كتل غير مفسرة ومستمرة في الفم لا تختفي. • وجود كتل غير مفسرة ومستمرة في الرقبة لا تختفي. • ارتخاء الأسنان غير المبرر. • خدر غير واضح أو دائم أو شعور غريب على الشفة أو اللسان. • في بعض الأحيان، بقع بيضاء أو حمراء على بطانة الفم أو اللسان. • تغييرات في الكلام إذا واجهتك هذه الأعراض عليك بالذهاب سريعا لطبيب الأسنان إذا لم تشفى من نفسها في غضون ثلاثة أسابيع، خاصة فى حالة كنت تشرب أو تدخن بكثرة. بداية سرطان اللثة الشديد. سرطان الفم أنواع يصنف سرطان الفم حسب نوع الخلية التي يبدأ فيها السرطان: سرطان الخلايا الحرشفية هو النوع الأكثر شيوعا من سرطان الفم، وهو ما يمثل 9 من أصل 10 حالات، وتم العثور على الخلايا الحرشفية في أماكن كثيرة حول الجسم، بما في ذلك داخل الفم والجلد. الأنواع الأقل شيوعا من سرطان الفم تشمل: • السرطانات التي تتطور داخل الغدد اللعابية. • الأورام اللحمية (sarcomas): تنمو هذه من تشوهات في العظام أو الغضاريف أو العضلات أو غيرها من أنسجة الجسم. - الأورام الميلانينية الخبيثة: حيث يبدأ السرطان في الخلايا الصباغية، وهى الخلايا التي تنتج صبغة الجلد حيث تظهر داكنة وغالبا ما تنزف.
والحالة نفسها ليست قاتلة، ولكن يمكن أن يكون للكسر نتائج قاتلة، خاصة عند النساء. داء السكري: قد يكون جفاف الفم وانحسار اللثة والنزيف المفرط من العلامات المبكرة لمرض السكري. وإذا لاحظ طبيب الأسنان ذلك فسوف يوصي المريض بإجراء فحص دم لضمان تشخيص دقيق للحالة.
عدم الإهتمام بصحة ونظافة اللثة والأسنان وإهمال علاجها. الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري. حدوث تغيرات في الحمض النووي الذي يمكن أن يؤدي إلى سرطان الفم وسرطان اللثة بشكل خاص. الإصابة الليوكوبلاكيا، حيث يسبب تقرح أنسجة الفم وإصابتها باللون الأحمر وإلى سرطان اللثة. عدم إتباع نظام غذائي صحي يعمل على تقوية اللثة ويحافظ على صحة الأسنان والفم. التعرض للعلاج الإشعاعي لعلاج حالات سابقة من أنواع السرطانات خاصة في الرقبة أو الرأس. كيفية تشخيص مرض سرطان اللثة؟ تتعدد طرق تشخيص أعراض سرطان اللثة التي يتبعها الطبيب المختص بـ "دوكسبرت هيلث" وبناءاَ عليها يتم تحديد طريقة العلاج المناسبة مع طبيعة كل حالة ومن ضمن طرق التشخيص ما يلي: يقوم الطبيب المختص بإجراء الفحص الطبي الجسدي والكشف عن أعراض سرطان اللثة. أعراض سرطان اللثة وأسبابه | سوبر ماما. التنظير الداخلي عن طريق المنظار حيث يقوم الطبيب بتمرير كاميرا صغيرة مرنة مزودة بالإضاءة داخل الحلق للكشف عن علامات انتشار السرطان إلى أماكن غير الفم. إجراء اختبارات التصوير المختلفة في تحديد ما إذا كان السرطان قد انتشر إلى أماكن غير الفم والحلق أم لا وتشمل هذه الاختبارات التصوير بالأشعة السينية، والتصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET) والأشعة المقطعية (CT)، والتصوير بالرنين المغناطيسي (MRI).
هل تعلم أن هناك نوع من الأورام الخبيثة التى قد تتمكن من فمك، والتى تسمى بسرطان الفم، الذى يحدث عندما يتطور الورم في بطانة الفم، وقد يكون على سطح اللسان أو الدواخل من الخدين أو سقف الفم (الحنك) أو الشفاه أو اللثة، ويمكن أن تتطور الأورام أيضًا في الغدد التي تنتج اللعاب واللوزتين في مؤخرة الفم وجزء الحلق الذي يربط فمك بالأنبوب الرئوي (البلعوم)، وهنا نقدم لك الكثير من التفاصيل عن سرطان الفم وطرق التعامل معه، وفقا لما ذكره موقع الخدمات الصحية "NHS" البريطانى. أرقام مهمة عن سرطان الفم 1- سرطان الفم هو السرطان السادس الأكثر شيوعًا في العالم. 2- تحدث معظم حالات الإصابة بسرطان الفم لدى كبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 74 عامًا، ولا تؤثر سوى حالة واحدة من بين كل 8 حالات (12. 5٪) على الأشخاص الأصغر من 50 عامًا. 3- يمكن أن يحدث سرطان الفم عند البالغين الأصغر سنا، ويُعتقد أن عدوى فيروس الورم الحليمي البشري مرتبطة بغالبية الحالات التي تحدث لدى الأشخاص الأصغر سناً. العلامات المبكرة لسرطان الفم | Colgate®. 4- سرطان الفم هو أيضا أكثر شيوعا لدى الرجال منه لدى النساء، لأنه في المتوسط ، يميل الرجال إلى التدخين وشرب الكحول أكثر من النساء.
الوقاية من سرطان الفم يمكن الوقاية من الإصابة بسرطان الفم من خلال ما يأتي: تجنب التدخين. تجنب تناول الكحول أو تناوله باعتدال. تجنب التعرض الزائد لأشعة الشمس. مراجعة طبيب الأسنان بانتظام.