درجة الحرارة الان في صنعاء والطقس حسب توقيت اليمن المحلي. درجة الحرارة الآن: 18. 13° مئوية نسبة الرطوبة: 34% سرعة الرياح: 0. 78 متر / ثانية الضباب: 59% الضغط الجوي: 1015 مليبار اتجاه الرياح: 35 درجة وقت الشروق: 5:39 وقت الغروب: 18:21
29 يوليو، 2020 أخبار اليمن الآن, الميدان اليمني, مميز سيول جارفة تجتاح العاصمة صنعاء الميدان اليمني – متابعة خاصة شهدت العاصمة صنعاء مساء اليوم الأربعاء هطول أمطار غزيرة وسيول جارفة في أمانة العاصمة تسبب في جرف عدد من سيارات المواطنين، بالتزامن مع تحذير الأرصاد الجوية من استمرار حالة عدم الاستقرار في الطقس على أجزاء واسعة من البلاد. وقالت مصادر محلية أن سيول الأمطار جرفت عدد من السيارات والممتلكات الخاصة في أحياء العاصمة صنعاء ولا توجد إحصائية حتى اللحظة عن الخسائر. وقال الفلكي عدنان الشوافي في منشور عبر حسابه بموقع "فيسبوك": بان الامطار المصحوبة بالعواصف الرعدية مستمرة الان من ذمار إلى صعدة وكذلك نشاط خلايا أمطار متفرقة في عدة مناطق أخرى من الجمهورية اليمنية. وتابع قائلاً: "نتمنى من الجميع توخي الحذر و الابتعاد عن مجاري السيول والأودية". من جهته، أكد المركز الوطني للأرصاد الجوية اليمنية استمرار حالة عدم الاستقرار في الطقس على أجزاء واسعة من البلاد. الطقس في صنعاء الان يشكرون عليه. وتوقع المركز في نشرته الإنذارية باللون البرتقالي الصادرة اليوم الأربعاء 29 يوليو/تموز 2020، هطول أمطار رعدية متفاوتة الشدة، قد تصحبها الرياح الهابطة الشديدة على مناطق واسعة من سلسلة المرتفعات الغربية من صعدة شمالاً وحتى محافظتي تعز و لحج جنوباً، و السواحل الغربية والمناطق الداخلية المحاذية لها، وتمتد إلى أجزاء من الهضاب الداخلية لمحافظات (حضرموت، شبوة، أبين، الضالع، البيضاء)، و صحاري محافظات (الجوف، مأرب، شبوة، حضرموت) و على أجزاء من السواحل الجنوبية و الشرقية و المناطق الداخلية المحاذية لها.
وعن استمرارية رفع الحصار عن مطار صنعاء الدولي من قبل التحالف، أفاد الشايف، بأن "المطار سيفتح حسب الإتفاق لمدة شهرين فقط"، متمنياً "استمرار فتحه أمام الرحلات التجارية بشكل دائم، إذ لا يوجد أي مبرر لإغلاقه". والجمعة، أعلن المبعوث الأممي إلى اليمن، هانس جروندبرج، عن موافقة أطراف الصراع في البلاد، على هدنة لمدة شهرين قابلة للتمديد. درجة الحرارة والطقس الان في صنعاء اليمن. وتضمنت بنود اتفاق الهدنة، توقف كافة العمليات العسكرية براً وبحراً وجواً، وتيسير دخول 18 سفينة تحمل الوقود إلى موانئ الحديدة، والسماح بتسيير رحلتين جويتين من وإلى مطار صنعاء كل أسبوع. واتت هذه الخطوة في ظل انعقاد مشاورات يمنية في الرياض، بمشاركة جميع الأطراف والمكونات اليمنية باستثناء الحوثيين الذين رهنوا مشاركتهم في المشاورات، بنقلها إلى دولة محايدة.
سبتمبر 27th, 2021 رياضة الشرق الأوسط، 27 سبتمبر 2021: يحتفل العالم في 29 سبتمبر من كل عام باليوم العالمي للقلب، ومع قرب حلول هذا اليوم الهام فإ نه الوقت مثالي للحديث عن كيفية تحسين عاداتك لتناول الطعام بشكل يعزز سلامة قلبك لتعيش حياة صحية. يبلغ متوسط عدد الوفيات بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية حوالي 17. 9 مليون وفاة سنويًا، مما يجعلها السبب الأول للوفاة على المستوى العالمي. ورغم عدم وجود سبب دقيق لأمراض القلب والأوعية الدموية، فإن هناك العديد من العوامل التي تزيد من احتمالات الإصابة بها، ومنها ارتفاع ضغط الدم ومستوى الكولسترول، والتدخين، وتناول الطعام غير الصحي، وانعدام النشاط البدني. فالقلب عضلة نشطة تعمل باستمرار، ومن المهم الحفاظ على قوتها وصحتها تمامًا كغيرها من العضلات في الجسم. اليوم العالمي للقلب | موقع طرطوس. ويمكننا اتخاذ الخطوات الصحيحة لتحسين صحة القلب من خلال بعض التغييرات البسيطة في أسلوب حياتنا كالتمرين بشكل مستمر وتناول الطعام الصحي وتقليل استهلاك التبغ والكحول، يمكننا اتخاذ الخطوات الصحيحة لضمان صحة القلب. يقدم لنا كريس أجوستين ، مدير اللياقة البدنية في فيتنس فيرست سبع نصائح بسيطة للمساعدة في الحفاظ على صحة القلب: التحكم بكميات الطعام: يعني أسلوب الحياة الصحي ضرورة الاهتمام بكميات الطعام وأنواعه – ينبغي تناول كمية أكبر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والتي تحتوي سعرات حرارية أقل، كالفاكهة والخضروات.
تحسين عادات النوم: يؤدي الشعور بالسعادة إلى تحسين عادات النوم وممارساته، وهو أمر مهم للتركيز والإنتاجية وأداء التمارين والحفاظ على وزن صحي، فقد وجدت إحدى الدراسات التي أجريت أن مشاكل النوم، بما في ذلك صعوبة النوم، كانت أعلى بنسبة 47٪ لدى الأشخاص الذين أبلغوا عن مستويات منخفضة من الرفاهية الإيجابية. تعزيز جهاز المناعة: نظام المناعة الصحي مهم للصحة العامة فقد أظهرت الأبحاث أن كونك أكثر سعادة قد يساعد في الحفاظ على قوة جهاز المناعة لديك وقد يساعد ذلك في تقليل خطر الإصابة بنزلات البرد والتهابات الصدر، ولا تزال آثار السعادة على جهاز المناعة غير مفهومة تمامًا فقد يكون بسبب تأثير السعادة على نشاط المحور الوطائي - النخامي - الكظري، الذي ينظم الجهاز المناعي والهرمونات والهضم ومستويات التوتر. اليوم العالمي للقلب 2020. مكافحة الإجهاد: قد يساعد الشعور بالسعادة في تقليل مستويات التوتر ويؤدي الإجهاد الزائد إلى زيادة مستويات الكورتيزول، وهو هرمون يساهم في العديد من الآثار الضارة للتوتر، بما في ذلك النوم المضطرب، وزيادة الوزن، ومرض السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم. وأظهرت الدراسات أن مستويات الكورتيزول تميل إلى الانخفاض عندما يكون الناس أكثر سعادة.
وعلى هذا الأساس يجب أن يكون لدينا وعي عبر كافة الأجيال بما أن الوقاية تكون بالتأكيد ناجعة وفعّالة في أيّة مرحلة من عمر الإنسان بما في ذلك " الحادث الأول ". ومن هنا يجب أن نتصرف بسرعة وفاعلية عوض أن نتعرض إلى الحادث الذي يكون في غالب الأحيان مأسويّا وقد يفوت حينئذ الأوان.