عضو منصة شمس الالكترونية للمساهمة في جودة التعليم المستمر بنسبة تقديم (128) مصدر تعليمي لعام (2019). عضو لجنة الجمعية الأمريكية للاعاقة الفكرية والنمائية ( (AAIDD واشنطن، الولايات المتحدة الأمريكية. عضو لجنة جمعية الأطفال غير العاديين( CEC) فرجينيا، نيوجيرسي، الولايات المتحدة الأمريكية. عضو مجلس عمادة البحث العملي ، جامعة تبوك. عضو لجنة صياغة دليل سياسات الملكية الفكرية ودليل براءات الاختراع في عمادة البحث العلمي ،جامعة تبوك. عضو لجنة تخطيط ومتابعة الخطة الإستراتجية الثانية لكلية إدارة الاعمال /شطر الطالبات،جامعة تبوك عضو لجنة الدراسة التطويرية لبرامج كلية إدارة الأعمال لوكالة الجودة والاعتماد الأكاديمي،جامعة تبوك عضو لجنة اعداد البرامج والخطط الدراسية لبرنامج الدراسات العليا في قسم التربية الخاصة، كلية التربية و الآداب، جامعة تبوك. جامعة تبوك تعلن بدء التسجيل في برامج دبلومات مابعد الثانوية – موقع وظائف الإلكتروني. عضو لجنة التوصيات للملتقى الأول للتربية الخاصة "التطلعات والرؤى المستقبلية"جامعة تبوك عضو لجنة تحكيم البحوث العلمية في الملتقى العلمي الطلابي الرابع في جامعة تبوك. رئيسة لجنة الاشراف على برنامج الدراسات العليا التنفيذية في كلية ادارة الاعمال /شطر الطالبات. رئيسة لجنة تأديب الطالبات كلية ادارة الاعمال /شطر الطالبات.
جميع الحقوق محفوظة جامعة تبوك 2006
المشاركة باليوم العالمي للمراة بورقة عمل بعنوان (سعوديات رائدات وقيادات في جميع المجالات) كلية ادارة الاعمال،جامعة تبوك. المشاركة بالمارثون الرياضي بدورةعمل بعنوان (الابعاد النفسية والصحية لممارسة الرياضة للسيدات) كلية ادارة الاعمال ،جامعة تبوك.
تعلن ( جامعة تبوك) عبر حسابها الرسمي على ( تويتر) عن مواعيد ودليل القبول لدرجتي البكالوريوس والدبلوم المتوسط للعام الجامعي 1443هـ، وذلك وفقاً للتفاصيل والشروط الآتية. الكليات:- 1- برامج البكالوريوس: (الكليات) - كلية الطب. - كلية الصيدلة. - كلية العلوم التطبيقية. - كلية الهندسة. - كلية الحاسبات وتقنية المعلومات. - كلية العلوم. - كلية إدارة الأعمال. - كلية التربية والآداب. - كلية الشريعة والأنظمة. - كلية التصاميم والفنون. - الكلية الجامعية بمحافظة حقل. - الكلية الجامعية بمحافظة ضباء. - الكلية الجامعية بمحافظة الوجه. - الكلية الجامعية بمحافظة أملج. - الكلية الجامعية بمحافظة تيماء. 2- برامج الدبلوم المتوسط: (الكليات) - الكلية التطبيقية. جامعة تبوك تعلن بدء التسجيل في برامج الدبلومات للعام الجامعي 1442هـ - أي وظيفة. تفاصيل الإعلان:- اضغط هنا دليل القبول:- موعد التقديم:- - يبدأ تقديم طلبات القبول من الأحد 1442/11/24 الموافق 2021/07/04م وينتهي التسجيل يوم الأربعاء 1442/12/04هـ الموافق 2021/07/14م. طريقة التقديم:- من خلال الرابط التالي سناب وظيفتك علينا عبر الرابط التالي تابع سنابنا وشاهد كل جديد يومياً:
أعلنت جامعة تبوك ممثلةً بعمادة خدمة المجتمع والتعليم المستمر في جامعة تبوك بدء التسجيل غداً في برامج الدبلومات لخريجي وخريجات الثانوية العامة، والذي سيستمر حتى يوم السبت القادم، وذلك في عدة برامج وهي دبلوم الإدارة المكتبية، ودبلوم المحاسبة، ودبلوم التسويق، ودبلوم المعاملات المصرفية، ودبلوم تقنية البرمجة، ودبلوم الحاسب الآلي التطبيقي، ودبلوم الأنظمة. وذكرت العمادة" أن هذه الدبلومات مصنفة ومعتمدة من وزارة الموارد البشرية، وأن شروط القبول هو الحصول على شهادة الثانوية العامة من داخل المملكة أو مايعادلها من خارجها على أن تكون معادلة من لجنة معادلة الشهادات في وزارة التعليم، وتسديد الرسوم الدراسية (٥٠٠٠ ريال) عن كل فصل دراسي، إضافة إلى تسديد (٢٥٠ريال) رسوم إدارية تُسدد مرة واحدة فقط عند التسجيل، على أن تسدد الرسوم بإيداع بنكي في بنك الرياض على حساب رقم (٤١٠٠٣٤١٢٥٩٩٤٠)، ويتم التقديم عبر الدخول على البوابة الإلكترونية للجامعة على الرابط التالي
دراسة منشورة في مجلة التربية جامعة الأزهر(2015) بعنوان ( حساب الخصائص السيكومترية لمقياس تقدير التوحد الطفولي لقياس وتشخيص حالات اضطراب التوحد في عينة سعودية). دراسة منشورة في مجلة التربية والتأهيل جامعة بنها (2013) بعنوان ( اتجاهات الأطباء نحو تقديم الخدمات الطبية لذوي الإعاقة الحركية في منطقة تبوك). دراسة منشورة في مجلة جامعة اليرموك (2012) بعنوان ( فاعلية بناء مقياس لتشخيص مستويات الدعم لحالات الإعاقة العقلية في عينة أردنية). الإنتاج العلمي: 1- كتاب بعنوان مناهج وأساليب تدريس مهارات الحياة اليومية لذوي الاحتياجات الخاصة. (2015)عمان ،الأردن. دار الفكر للنشر والتوزيع. 2 - كتاب بعنوان دليل مقياس مستويات الدعم لحالات الاعاقة العقلية والنمائية. (2014) عمان, الاردن. دار الاعصار العلمي للنشر والتوزيع. 3 – كتاب بعنوان دليل التدريب الميداني في التربية الخاصة مسار الاعاقة العقلية. (2014) جامعة تبوك قسم التربية الخاصة. 4 – كتاب بعنوان دليل التدريب الميداني في التربية الخاصة مسار الاعاقة السمعية. عضوية اللجان المهنية: عضو لجنة جائزة الأمير فهد بن سلطان بن عبد العزيز للتفوق العلمي(2020) بمنطقة تبوك.
توضع الكزبرة والفلفل الأسود والملح وتقلب المكونات مع بعضها البعض حتى يتبل السمك. يضاف الهيل والبابريكا والشطة مع الاستمرار في التقليب حتى يتبل السمك من كل الاتجاهات. يترك السمك بالتوابل السابقة لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات في الثلاجة. يوضع الزيت في وعاء على النار ويترك حتى يسخن ويضاف البصل والثوم مع تقليب المكونات حتى يتغير لونها إلى اللون البني. يضاف القرفة و الملح و الكمون والكزبرة وتقلب مع جميع المكونات. يغسل الأرز لإزالة النشا وينقع بالماء لمدة عشر دقائق ثم يصفى الأرز من الماء. يضاف الأرز المنقوع إلى البصل والثوم والملح والكزبرة والقرفة ويترك على النار مع تقليب المكونات مع بعضها البعض حتى يختلط الأرز بجميع المكونات. يضاف الماء إلى الأرز ويترك على نار متوسطة الحرارة حتى يغلي. تخفض حرارة النار عندما يغلي الأرز ويوضع على نار هادئة حتى ينضج. يرفع الأرز عن النار ويوضع جانبًا. يوضع الزيت في مقلاة على النار حتى يسخن. طريقة طبخ الأرز البني للرجيم - ويب طب. ويرش الدقيق على السمك المتبل ويوضع بالزيت الساخن حتى يتغير لون السمك إلى اللون الذهبي. يرفع السمك من الزيت ويوضع في وعاء. يوضع الأرز في طبق التقديم ويضاف إليه قطع السمك. الأرز البني مع صدر الدجاج وقت التحضير 30 دقيقة.
توضع الكمية المتبقية من الزيت في وعاء كبير على النار ذات درجة حرارة متوسطة ثم يضاف إليه البصل والفلفل الأخضر والكرفس وورق الغار والثوم وتقلى جميع المكونات وتترك على النار لمدة دقيقتين حتى تتذبل ثم يضاف الملح والفلفل الأسود والزعتر وتترك على النار لمدة ربع ساعة. طريقة عمل الارز البني للدايت رجيم. يضاف الروبيان إلى اللحم المفروم ويترك على النار لمدة عشر دقائق حتى ينضج الروبيان. عندما ينضج الأرز يضاف إليه الروبيان واللحم المفروم وتقلب جيدًا. يوضع الأرز في طبق التقديم ويزيين بالروبيان والبصل الأخضر.
بصلة. فصان من الثوم. لتران من الماء. سلق الأرز، ووضعه جانباً، ثمَّ تقطيع الخضار الموجودة إلى مكعّبات صغيرة، ويفضّل أن تكون نفس الحجم حتى تنضج بصورة متساوية. وضع القدر على النار، وإضافة الزيت أو الزبدة، مع البصل والثوم المهروس، وتشويحهم قليلاً، ثمَّ إضافة الخضار قبل أن يتغيّر لونه، وتركها حتى تقترب من مَرحلة النضج. إضافة الأرز البني بعد غسله جيداً وتركه منقوعاً مدّةً لا تقل عن ساعة حتى ينضج. وضع رشة الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة، ويمكن إضافة القليل من البهارات المُفضّلة، وعندها يُصبح جاهزاً للتقديم، مع إضافة رشّة من البقدونس فوق طبق الشوربة ، وهذا الطبق يُعتبر غنيّاً جداً بالفوائد الغذائية. الأرز البني مع فخد الدجاج ملعقتان كبيرتان من الزبدة. رشة من الفلفل الأسود والملح. ملعقة صغيرة من بهارات الدجاج. نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل. فصان من الهيل. أربع قطعٍ من فخذ الدجاج. بصله كبيرة. أربع ملاعق كبيرة من الزيت. نقع الأرز قليلاً، حتى يصبح طرياً نوعا ما، ويسهل طهيه، وتقلّ فترة نضجه. وضع قدرٍ على النار، وإضافة الزيت أو الزبدة، وتسخينه قليلاً، ثم إضافة نصف كمية الأرز، وتقليبها مع الزيت حتى يتغيّر لونها قليلا.
كيف ط£ط·ط¨ط® ط§ظ"ط£ط±ط² ط§ظ"ظƒط§ظ…ظ" و ط·ط±ظٹظ'ط© طبخ ط§ظ"ط§ط±ط² الكامل كيف أطبخ الأرز الكامل؟ حيث وجدت طبخه يستغرق وقتاً طويلاً، كما التصقت حباته، ولم يصبح بلذّة الأرز العادي؟ – تختلف طبيعة الأرز الكامل (يسمى أيضا بالأرز البني أو الأرز بقشره) عن الأرز العادي بسبب القشرة القاسية نوعا ما التي تغلف حبات الأرز الكامل (والتي تحتوي على معظم الفيتامينات والمعادن في الأرز). ونقع الأرز الكامل في ماء دافئ لمدة ساعة أو ساعتين قبل طبخه يليّن القشرة ويقلل من وقت نضجه، كما أن سلق الأرز الكامل بماء مضاف إليه قليل من شوربة غلي العظام (يمكن سلق كمية كبيرة من عظام اللحم أو السمك أو الدجاج في كمية كبيرة من الماء، ثم تقسيم الشوربة بعد أن تبرد إلى مقادير صغيرة وحفظها في حاويات في المجمِّد لحين الحاجة إليها) الغنيّة بالبروتين يساعد على منع التصاق حبات الأرز الكامل (تفلفله) ويحسّن طعمه. والأهم من ذلك أن التحوّل من تناول الأرز العادي (المقشور) إلى تناول الأرز الكامل يتطلب تغييراً في طريقة التفكير في الهدف من الطعام ككل، فأنت تأكل لتعيش، ولا تعيش لكي تأكل!!
أرز بني بالكبد والقوانص وقت التحضير 45 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص. ملعقة كبيرة من معجون الطماطم. ملعقة صغيرة من التوابل. ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. ملعقة كبيرة من السمن. كوبان من الأرز البني. ربع كيلو غرام من كبدة الدجاج. ربع كيلو غرام من القوانص. ملعقة صغيرة من السكر. ربع فنجان من الزبيب. ملعقتان كبيرتان من المكسرات. كوب من مرق الدجاج. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. تغسل الكبدة بالماء والملح وتقطع على شكل مكعبات صغيرة. تغسل القوانص بالماء والملح وتقطع على شكل مكعبات صغيرة. توضع كمية من الزيت والسمن في وعاء على النار حتى يسخن ويضاف إليهم الأرز ويقلب حتى يكتسب الأرز اللون الذهبي. يوضع السكر في وعاء ونتركه على نار هادئة حتى يصبح السكر شبيه بالكراميل. تضاف المرقة على السكر مع التقليب المستمر. يضاف الملح والفلفل إلى الشوربة. توضع ملعقة من الزيت في وعاء على النار ويضاف عليه القوانص المغسولة والمقطعة وتترك على النار مع التقليب وتشوح بالزيت. بعد أن تشوح القوانص يضاف إليها الكبدة مع التقليب المستمر. تضاف البهارات والملح والفلفل الأسود على القوانص والكبد حتى تتبل. تضاف الشوربة المضافة إلى السكر على الأرز وتترك على نار هادئة حتى يستوي الأرز وينضج.
تاريخ النشر: 2021-08-08 آخر تحديث: 2021-09-12 التقييم: تحتوي النخالة، وهي الطبقة الخارجية من الأرز، على معظم الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه، وهذه الطبقة تُزال عن الأرز الأبيض، لذا فإن الأرز البني هو الخيار الأكثر صحة وفائدة وقيمة غذائية. كما أن الأرز البني يقلل من احتمال الإصابة بسكري الدم من النوع الثاني. نقدم لك اليوم طريقة عمل الأرز البني خطوة بخطوة. المكونات 5 دقيقة 4 اشخاص مقادير الأرز البني 2 كوب أرز بني 4 كوب ماء ملعقة كبيرة زيت طريقة التحضير 45 دقيقة اغسلي الأرز جيدًا، ثم ضعي الزيت في قِدر على حرارة عالية وضعي فوقه الأرز وقلبي. تم نسخ الرابط ضعي الماء على الأرز، واتركيه حتى يتشربها. غطي القِدر، وضعيها على نار منخفضة جدًا 45 دقيقة. ارفعي القِدر من على النار، واتركيها عشر دقائق، ثم قدمي الأرز ساخنًا. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة (انقر فوق القبعة للتصويت) w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق