استخدام واقي الشمس الذي لا يقل عامل الوقاية الشمسي فيه عن (SPF 30) قبل التواجد في الخارج. الحرص على تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة، خاصةً تلك الغنية بالفيتامينات والعناصر التي تساهم في الحفاظ على صحة وسلامة الجلد مثل فيتامين د [٦] ، ويعتقد بعض الخبراء بأنَّ تغيرات لون الجلد خلال الحمل قد تكون مرتبطة أيضًا بنقص حمض الفوليك، لذا يُنصح بالحصول على كمية كافية من هذا الفيتامين عن طريق تناول الطعام، أو المكمّلات التي قد يصِفها الطبيب خلال الحمل. [٧] [٤] هل يزداد سواد الرقبة خلال الحمل؟ تغير لون الجلد خلال الحمل يعتبر شائعًا في جميع مراحله، ومن المُحتمل حدوثه في أيْ فترة من فترات الحمل، إذْ أنَّه لا يظهر في ليلة وضحاها، ولكنه يبدأ بالظهور تدريجيًّا مع تقدم الحمل، وللاطمئنان يجب دائمًا استشارة الطبيب حول أيَّة تغيرات تظهر على البشرة في أيْ جزء من الجسم، خاصةً خلال فترة الحمل. [٧] هل يترك سواد الرقبة في الحمل أثرًا بعد الولادة؟ بالرغم من الشعور بالانزعاج وعدم الرضا عن مظهر سواد الرقبة وتغير لون الجلد في أجزاء معينة من الجسم، فإنَّ هذا التغيّر في لون الجلد غالبًا ما يزول ويعود لطبيعته خلال حوالي عِدة شهور بعد الولادة ، ويجدر الذكر أنّ هنالك بعض البقع الداكنة لا تزول بعد الولادة من تِلقاء نفسها، أو أن بعض الحالات تتفاقم مع استخدام المرأة حبوب منع الحمل الهرمونية بعد انتهاء الحمل، وهنا تُنصح المرأة باستشارة الطبيب المختص، وسؤاله حول الطرق التي يمكنها تخفيف المشكلة لديها إنْ كانت تُشعرها بعدم الراحة.
الحرص على ازالة الماكياج قبل النوم حيث أنه يسبب انسداد مسام الجلد خاصة الذي يصل إلى الرقبة ويجعلها تظهر بلون داكن بسبب تكسير المسامات. الابتعاد عن أنواع الصابون والمنظفات القاسية مع الحرص على تنظيفها. تقشير الرقبة بالمواد الطبيعية من خلال خلط الزبادي والشوفان وخل التفاح ووضع الخليط على الرقبة وازالته قبل الاستحمام بربع ساعة حيث أنه يمنح الرقبة النعومة واللمعان والنضارة. نصائح للوقاية من سواد الرقبة عدم ارتداء الملابس ذات الياقات العالية حتى لا تحتك كثيرا مع الرقبة وتسبب اسمرارها. الانتظام على روتين يومي للتخلص من اسمرار الرقبة من خلال وضع المرطبات المناسبة للبشرة. عدم التعرض لأشعة الشمس حيث أن الأشعة فوق البنفسجية تساعد على الاسمرار وإذا لزم الأمر للخروج لابد من وضع كريمات واقية للشمس وارتداء الملابس التي تعمل على تغطية الرقبة. عدم ارتداء انواع رديئة من السلاسل تحتك مع الرقبة. لابد من علاج الالتهابات والأمراض الجلدية التي تصيب الرقبة بشكل سريع وتؤدي إلى تفاقم المشكلة. خلطات تبييض الرقبة للحامل وعلاج سوادها هناك مجموعة من الخلطات الطبيعية والسهل تحضيرها في المنزل ولاتحتاج إلى تكلفة عالية ومن هذه الخلطات: الكركم حيث يتم وضع مسحوق الكركم على الرقبة والتدليك لمدة 5 دقائق بحركة دائرية على الرقبة ثم يتم غسل الرقبة بالماء الدافئ ولابد من الابتعاد عن الماء الساخن حيث أنه يسبب تهيج واحمرار في البشرة ويعمل الكركم على تنظيف الجلد ويزيد من نعومة البشرة كما أنه يعمل على ازالة التصبغات التي تتسبب في سواد البشرة ويساعد في ازالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة.
تطبيقه على الرقبة مباشرةً مع تدليها بشكل لطيف. تركه عليها لمدة عشرين دقيقة. شطفها بالماء وتكرار ذلك مرة واحدة كل يوم.
السؤال: قول: من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته هل هو على العموم؟ الجواب: نعم صحيح، وعدٌ من ربنا جل وعلا على لسان رسول الله ﷺ، إذا قضيتَ حاجةَ أخيك: شفعت له في منفعةٍ، ساعدته في شيءٍ، أقرضته في شيءٍ، ساعدته في دواءٍ، في أجرة الطبيب وهو عاجز؛ كل هذا لك الأجر فيه، دللته على خيرٍ، أرشدته إلى خيرٍ، منعته من شرٍّ، يُؤجَر على المتَّعدِّي والقاصر. س: قضاء الحاجات والمساعدة..... معنى حديث "من كان في حاجة أخيه...". ؟ ج: يفعل هذا وهذا، المتعدي والقاصر، القاصر بعضه واجب وبعضه مستحب، والمتعدي كذلك: بعضه واجب وبعضه مستحب. فتاوى ذات صلة
رب اغفر لي ولوالدي رب ارحمهما كما ربياني صغيرا عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عُمَرَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا، أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: "الْمُسْلِمُ أَخُو الْمُسْلِمِ لَا يَظْلِمُهُ وَلَا يُسْلِمُهُ وَمَنْ كَانَ فِي حَاجَةِ أَخِيهِ كَانَ اللَّهُ فِي حَاجَتِهِ وَمَنْ فَرَّجَ عَنْ مُسْلِمٍ كُرْبَةً فَرَّجَ اللَّهُ عَنْهُ كُرْبَةً مِنْ كُرُبَاتِ يَوْمِ الْقِيَامَةِ وَمَنْ سَتَرَ مُسْلِمًا سَتَرَهُ اللَّهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ". أخرجه أحمد (2/91 ، رقم 5646) ، والبخاري (2/862 ، رقم 2310) ، ومسلم (4/1996 ، رقم 2580) ، وأبو داود (4/273 ، رقم 4893) ، والترمذي (4/34 ، رقم 1426) وقال: حسن صحيح غريب. والنسائي فى الكبرى (4/309 ، رقم 7291) ، وابن حبان (2/291 ، رقم 533). وأخرجه أيضًا: القضاعي (1/132 ، رقم 169) ، والبيهقي (6/201 ، رقم 11908). قال الإمام النووي في شرح صحيح مسلم: قَوْله: (لَا يَظْلِمُهُ) هُوَ خَبَرٌ بِمَعْنَى الْأَمْرِ فَإِنَّ ظُلْم الْمُسْلِمِ لِلْمُسْلِمِ حَرَام, وَقَوْله: "وَلَا يُسْلِمُهُ" أَيْ لَا يَتْرُكُهُ مَعَ مَنْ يُؤْذِيه وَلَا فِيمَا يُؤْذِيه, بَلْ يَنْصُرُهُ وَيَدْفَعُ عَنْهُ, وَهَذَا أَخَصّ مِنْ تَرْك الظُّلْم وَفِي الْحَدِيثِ حَضّ عَلَى التَّعَاوُنِ وَحُسْن التَّعَاشُر وَالْأُلْفَة, وَفِيهِ أَنَّ الْمُجَازَاةَ تَقَعُ مِنْ جِنْس الطَّاعَات.
ومَنْ بَطَّأَ بِهِ عَملُهُ لَمْ يُسرعْ به نَسَبُهُ رواه مسلم.