قدّمي ألذ بطاطس صحيّة في الفرن وهي بطاطس ودجز التي يحبها الأطفال، ويمكنك الآن تحضيرها بطريقة سهلة ومذاق مميز جداً من خلال 3 وصفات شهية. البطاطس الودجز من الأنواع الصحية التي يمكن تقديمها لجميع أفراد الأسرة بطريقة سهلة وبسيطة، وتقدم كنوع من المقبلات إلى جانب الأكلات الأخرى. تعرفي الآن على طريقة عمل بطاطس ودجز في ثلاث وصفات مختلفة. طريقة عمل بطاطس ودجز: 3 حبات من البطاطس. 2 كوب من الماء. 2 ملعقة كبيرة من الزيت. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من البابريكا. ملعقة صغيرة من الثوم البودرة. ملعقة صغيرة من البصل البودرة. ملعقة صغيرة من البهارات الإيطالية. طريقة التحضير: - يتم تقطيع البطاطس بدون تقشيرها إلى أصابع طويلة وسميكة. - نضع قدرا على النار به الماء، وحين يسخن نضع البطاطس وتترك لمدة 7 دقائق فقط. طريقة تقطيع بطاطس ودجز | سوبر ماما. - تصفى البطاطس من ماء السلق، ونضعها في وعاء عميق. - نضع عليها البصل البودرة والثوم البودرة، والبهارات الإيطالية والملح والفلفل الأسود، والبابريكا والزيت. - تقلب البطاطس جيدا مع التتبيلة وتترك بها قليلا. - نحضر صينية ويتم دهنها بالزيت، وترص بها أصابع البطاطس الودجز.
تأكدي من تجفيف البطاطس جيدًا بعد النقع وإلا فلن يغطيها الزيت. تحميص البطاطس على نار عالية يجعل الشرائح طرية وهشة من الداخل ومقرمشة من الخارج. استخدمي بخاخ طبخ قليل الدسم فهو يجعل طعم البطاطس أقل دهنية وأكثر صحة. فوائد البطاطس البطاطس رخيصة نسبيًا وسهلة النمو ومليئة بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، في ما يلي 7 فوائد صحية وتغذوية للبطاطس: مليئة بالمغذيات: تمتلئ البطاطس بالفيتامينات والمعادن، على الرغم من أن التنوع وطريقة التحضير يمكن أن تؤثر في محتواها الغذائي. تحتوي على مضادات أكسدة: تعد البطاطس مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، التي قد تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري وأنواع معينة من السرطان. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل تقديم أي توصيات. قد تحسن التحكم في نسبة السكر في الدم: قد تساعد على تقليل مقاومة الإنسولين، في المقابل، يمكن أن يساعد هذا على تحسين التحكم في نسبة السكر بالدم. قد تحسن صحة الجهاز الهضمي: النشا المقاوم في البطاطس مصدر غذائي لبكتيريا الأمعاء المفيدة. إذ تحوله إلى زبدات الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، التي جرى ربطها بتقليل الالتهاب في القولون، وتحسين دفاعاته، وتقليل خطر الإصابة ب سرطان القولون والمستقيم.
نتعرف على طريقة عمل ألذ بطاطس ودجز ذات قرمشة خارجية ومن الداخل طرية وذات طعم لذيذ، كل هذا من دون قلي بزيت أو سلقها، تابعونا لمعرفة المكونات والطريقة بكافة التفاصيل. بطاطس ودجز المكونات ثلاث حبات من البطاطس متوسطة الحجم. ربع كوب من زيت الزيتون. ملعقة واحدة صغيرة من الثوم المهروس. ملعقة واحدة صغيرة من الملح. ملعقة واحدة صغيرة من الكزبرة الجافة. ملعقة واحدة صغيرة من الزعتر الجاف. ملعقة واحدة صغيرة من الثوم البودرة. ملعقة واحدة صغيرة من البصل البودرة. ملعقة واحدة صغيرة من مسحوق البابريكا. ملعقة واحدة صغيرة من الشطة الحمراء يمكن الاستغناء عنها. ملعقتان كبيرتان من البقدونس المقطع. خطوات عمل بطاطس ودجز نغسل البطاطس بشكل جيد جدًا بالماء من دون تقشير، ثم نقطعها إلى أصابع ذات سُمك متوسط. نضع أصابع البطاطس في وعاء ونضيف لها الملح والثوم المهروس والبابريكا وبودرة الثوم وبودرة البصل والكزبرة والزعتر، مع إضافة زيت الزيتون، يمكنك إضافة شطة حارة إذا كنت تفضلين الطعم الحار. نقلب هذه المكونات مع بعضها بشكل جيد حتى تتوزع التتبيلة على أصابع البطاطس. نحضر صينية فرن ونوزع بها أصابع البطاطس بالتتبيلة ونفردها حتى تتساوى.
التفاصيل: مرفق حقيبة تدريبية تشرح كيفية إعداد ملف الإنجا ز الالكتروني باستخدام برنامج One Note بالتفصيل، كما يمكن عرضها على المتدرّبين مباشرة، وأرفقت معها ملفا Word: - الاوّل يُستخدم كمنهج للدورة ويتم توزيعه على المتدرّبين. - الثاني يحتوي على معلومات عن الدورة وتوجيهات مفيدة للمدرّبين. عفاف عثمان الصبحي الملفات المرفقة: المعذرة, حصل خطأ من طرف الخادم. ملف الانجاز الالكترونى للثانوية العامة. الرجاء المحاولة لاحقاً. لقد تم تنفيذ العملية المطلوبة بنجاح!
يذكر آل مسعد (2012) في نتائج دراسته التي هدفت إلى التعرف على تصورات المعلمين حول استخدام ملف الإنجاز الإلكتروني في التعلم والتقويم، أنه ساعد في تحسين وتجديد الأداء عبر عملية المراجعة المستمرة للملف، كما حسن القدرة في البحث عن المعلومات الأكاديمية على شبكة الإنترنت، وكذلك ساعد في التعرف على طرق جديدة لعرض الأعمال والإنجازات. كما أوصت دراسة الحسن (2013) باستخدام أساليب التقييم البديلة، كملفات المنتجات الإلكترونية عند تقييم مهارات استخدام الحاسب لدى الطلاب، لأن هذا النمط من التقييم يساعد المعلم والطالب على رؤية نتائج ملموسة لعملية التعلم. ملف الإنجاز الإلكتروني | منصة عطـاء التعليمية. وتضيف الجهني (2013) أنه لا ينبغي للتقييم أن يكون مسؤولية تقع على عاتق المعلم وحده، بل على المتعلم أن يشارك في ذلك من خلال تطبيق التقييم والتأمل الذاتيين عبر ملف الإنجاز الإلكتروني الذي يساعد المتعلم على مشاركة تقدمه الدراسي مع معلميه وزملائه وأوليائه والمسؤولين عن المؤسسة التعليمية التي ينتمي لها. لقد اهتمت العديد من المواقع والتطبيقات بملفات الإنجاز الإلكترونية، إلا أن هناك تطبيقاً رائعاً يمكن الاستفادة منه لعمل ملفات إنجاز إلكترونية بصورة جذابة ورائعة وسهلة؛ إنه تطبيق OneNote ، وهو عبارة عن تطبيق لحفظ وإدارة وتنظيم الملاحظات بصورة سهلة وبسيطة بحيث يمكن الرجوع إليها بسرعة.
12- الحصول على إمكانية وصول فوري إلى المعلومات يُظهر لكم البحث المتقدم نتائج البحث أثناء الكتابة. بالإضافة إلى ذلك، يستند نظام التصنيف الجديد إلى الاختيارات السابقة، ويقوم بتحديد أولوية للملاحظات والصفحات وعناوين الصفحات والانتقادات الحديثة، بحيث تستطيعون الوصول إلى المعلومات بشكلٍ أسرع وأسهل. 13- الرجوع إلى الصفحات والمقاطع الموجودة داخل دفتر ملاحظات باستخدام ارتباطات wiki، يمكنكم بسهولة الرجوع إلى المحتوى المرتبط واستعراضه، مثل صفحات الملاحظات والمقاطع ومجموعات المقاطع داخل دفتر ملاحظات. يكفيكم إنشاء ارتباطات wiki إلى المحتوى الجديد، بحيث يتم تلقائيًا توجيه كافة الأشخاص الذين يستخدمون نفس دفتر الملاحظات إلى المكان الصحيح. اهمية ملف الانجاز الالكترونى. المراجع الجابري، إبراهيم عسكر (2015). تطبيق OneNoteفي التعليم. دورات مهارة: علوم وتكنولوجيا. شيري، ويلارد كينكوف (2011). سلسلة الكمبيوتر التعليمية: مايكروسوفت اوفيس 2007. القاهرة: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية.
25. اختصار الوقت والجهد المبذول والتخطيط لإدارة ناجحة فاعلة لسجلات الأعمال بسهولة. 26. حفظ المعلومات بشكل مباشر وسريع في الأماكن المناسبة في السحابة الإلكترونية. 27. متابعة أحدث التغييرات التي تتم على المشاريع المشتركة بين فريق العمل. عدد الجابري (2015) مجموعة من أهم الأسباب لتجربة برنامج Microsoft OneNote وهي كالتالي: 1- تطبيق التنسيق على النص توفر لك أنماط النص الجديدة المزيد من خيارات التنسيق لهيكلة أفكارك وتنظيمها. حيث تستطيع توفير الوقت باستخدام نفس اختصارات المفاتيح الموجودة في Word 2013 بالنسبة لأنماط النصوص الأساسية. ملف الانجاز الالكترونى المقاولون العرب. 2- تأدية العمل الجماعي بنجاح أكبر إذا كنت من الأشخاص الكثيرين الذين يعملون مع آخرين في مشاريع، يوفر OneNote 2013 ميزات جيدة لك. يمكنك مشاهدة أحدث التغييرات مميزة تلقائيًا عند فتح دفتر ملاحظات مشترك مع وجود مؤشر يُظهر الشخص الذي قام بإجراء كل تغيير. 3- التصنيف يقوم البرنامج بتوفير الوقت وتسهيل الوصول إلى المحتوى المهم لديك باستخدام ميزة التصنيف السريع الجديدة في OneNote 2013 لتجميع المعلومات أثناء العمل في برامج أخرى، ثم إرسال نسخة من المحتوى الذي تريده من المستندات أو صفحات ويب أو رسائل البريد الإلكتروني أو أي برنامج إلى الموقع المحدد الذي تريده في دفاتر الملاحظات.