فوائد أخرى للرول: يساعد على تحسين المزاج والتخلص من التوتر، تعزيز وصول مستحضرات البشرة إلى طبقات أعمق، تحديد الوجه وجعله يبدو أكثر نحافة بصورة مؤقتة. مساج للوجه قبل النوم يمكنك الحصول على فوائد تدليك الوجة من خلال تطبيق المساج قبل النوم كالتالي: في البداية يتم تجهيز أحد أنواع الزيوت العطرية، مثل زيت خشب الصندل ، أو زيت اللافندر، ثم جعل الإضاءة خافتة. يتم استنشاق الزيت العطري بالتنفس العميق عدة مرات. يتم التدليك أعلى الحاجبين، وفي منطقة الجبهة بالكامل باستخدام الزيت، في عدد من الحركات من الأسفل إلى الأعلى، وبقوة متوسطة، مع استمرار وتكرار التدليك عدة مرات. نقوم بتدليك الجبهة من المنتصف إلى الخارج بعدد من الحركات الدائرية، مع تكرار نفس التدليك عدة مرات. مساج للوجه قبل النوم قصيرة. يتم تدليك عظمة الأنف بقوة، ثم نبدأ في التدليك نحو الخارج. نقوم بالتدليك في المنطقة التي توجد أسفل العين مباشرةً، وهو ما يساعد على المزيد من الاسترخاء. يتم تحريك اليدين على عضلات الفك من الأسفل إلى الأعلى من خلال الحركات الدائرية. نقوم بتحريك اليدين على جانبي الوجه، وجانبي الأذن مع التدليك من الأسفل إلى الأعلى. الحالات التي تحتاج إلى أخصائي مساج الوجه الكثير من الحالات التي يمكنها الاستفادة من هذه الفوائد، من خلال إجراء المساج في المنزل، حيث يمكن استخدام الرول، أو استخدام أي طريقة أخرى للمساج، ولكن هناك حالات أخرى لابد أن يتم إجراء مساج البشرة لها بواسطة أخصائي مساج، وهذه الحالات هي: الأفراد الذين توجد لديهم ندبات في الوجه، حيث يجب في هذه الحالة أن يتم إجراء المساج بطريقة احترافية.
- ضعي الأصابع الوسطى بشكل ثنائي على جانبي فتحتي الأنف، وكرري الحركات الحلزونية لنقطة الضغط من الأعلى لتحرير ضغط الجيوب الأنفية، والذي يمكن أن يعطل النوم. - حركي اليدين ببطء لإمساك عضلة الفك؛ مع ضغط متوسط إلى ثابت، في حركة دائرية صاعدة، لإطلاق التوتر، ثم قومي بالضغط على نقاط ضغط الفك التي تتماشى مع الجزء السفلي من شحمة الأذن. - حركي يديك على جانبي وجهك بحيث تقص أصابعك الأذنين، وتعمل من الفك وجانبي الأذنين إلى أعلى باتجاه الصدغين، وكرري هذه الخطوة عدة مرات.
ادعية لشفاء الأب المريض اللهم اشفي والدي من المرض، من أكثر الأدعية التي يتضرع بها العبد إلى ربه، حين يشتد المرض على والده، وفيما يلي أهم ادعية لشفاء الأب المريض: اللهم اشفي والدي يا حليم يا كريم، يا واحد يا أحد يا علي يا عظيم، يا رب السبع سموات والسبع أراضين، لا إله إلا أنت، لك الشكر ولك الحمد. ربي أسألك بعظيم أسمائك وصفاتك، يا من وسعت رحمتك كل شيء، أسألك يا الله أن ترزق أبي البركة في العمر، وأن تمن عليه بالشفاء العاجل، وأن لا تترك به ألمًا ولا جرجًا ولا مرضًا، يارب ألبسه ثياب العافية، وعافه يا الله واشمله برحمتك وعطفك وعفوك. ربي إن أبي هو أعز ما أملك، فيارب استجب دعوته، وارحم قلة حيلته، وضعف قوته، واشفه يا الله وخفف عنه ألمه، ورد إليه صحته. إلهي يا قيوم يا حي يا عظيم، أسألك الشفاء لأبي، وأسألك الدواء لمرضه، وأن تعافيه من البلاء، وترفع عنه كل كرب. دعاء اللهم اشفي ابي - ووردز. ربي هون على أبي وأشفه، واسكب على بدنه الراحة، فأنت المعافي الشافي، ربي لقد مس بي الضر، ولا راحم ولا شافٍ إلا أنت، فأسألك أن تشفه وتعافيه. يا رب يا حي يا قيوم، أسألك الشفاء العاجل لأبي، وأسألك أن تجره بمرضه، وأن تلبسه ثوب العافية، وأن تجعل العافية تسري بجسده، وأن تسكب الراحة على بدنه.
حيث ورد العديد من الأحاديث التي تؤكد ذلك فمنها، ما ورد عن أبي الدرداء رضي الله عنه أنّ النبيّ عليه الصلاة والسلام قال. (مَن حَفِظَ عَشْرَ آياتٍ مِن أوَّلِ سُورَةِ الكَهْفِ عُصِمَ مِنَ الدَّجَّالِ) وقت قراءة سورة الكهف في يوم الجمعة. قراءة سورة الكهف تكون في أي وقت من يوم الجمعة ولا تحدد بزمن. وتصح قرائتها في المسجد أو في الطريق إليه في أول اليوم أو أوسطه أو أخره. واليوم في الاصطلاح الشرعي يعرف ويقدر من وقت طلوع الفجر إلى غروب الشمس. دعاء اللهم اشفي ابي بكر. إلا أن الوقت المستحب في قراءة سورة الكهف يبدأ من مساء يوم الخميس أي ليلة الجمعة. دعاء للأب المريض قصير اللهم اشفي أبي وأرح قلبه يا أرحم الراحمين. اللهم أشفيه شفاء لا يغادر سقما. كذلك اللهم إنك قُلت وقولك الحق "أدعوني أستجب لكم" اللهم اشفي أبي من كل ألم يُرهقه اللهم البسه ثوب الصحة والعافية. اللهم اشفي أبي يا حي يا قيوم عاجلا غير آجل اللهم آجره بتعبه واكتب له عافيه تسري في بدنه يارب. اللهُم يا واسع العطاء و يا مُنزل الشفاء ويا رافع البلاء ويا مُجيب الدعاء اشفِ أبي أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك. أيضا اللهم ما عجز عنه الأطباء فأنت رب الأطباء لا يعجزك شيء اللهم اشفِ أبي وأرح قلبه يا أرحم الراحمين.
كما أنهم سيكونون إن شاء الله تعالى سبباً لدخول أبنائهم الجنة إذا أطاعوهم. طاعة الوالدين دائماً تحثهم على الدعاء لأبنائهم فمن كسب رضا والديه كسب الدنيا وما فيها. بر الوالدين يطيل من عمر الإنسان وهو أحد أسباب حسن الخاتمة أيضاً. "اللهم أنزل عليه شفائك الذي لا يُغادر سقمًا، وبارك له في صحته يا رب العالمين". دعاء اللهم اشفي ابي واحفظه. "اللهم لا تُشعره بالآلام، ولا تُطيل مرضه عليه، واشفه شفاءً عاجلًا غير آجلٍ يا رب العالمين". "يا رب إن أبي أغلى ما أملك في حياتي، فاللهم يا رب، يا من تعيد للمريض صحته، ويا من تستجيب لدعاء البائس الضعيف. كذلك سبحانك اللهم إني أسألك أن تشفي لي أبي، وأن تخفف عنه سقمه، واللهم رد عليه صحته، عافيته يا رب العالمين". "اللهم يا واسع الكرم، واللهم يا منزل الشفاء على عبادك المرضى، ويا ربنا يا رافع البلاء عن عبادك، واللهم يا مجيب الدعوات أسألك يا رحيم أن تشفي لي أبي يا رب العالمين. "اللهم أنزل الشفاء لمن مسه المرض، والضر، واللهم اجبر كل من استنزفه الألم، وأهلكه الإعياء، والتعب، اللهم يا ربنا أسألك الشفاء العاجل لأبي، ولكل مريض يتألم على فراشه، ولا يعلم بضعفه، وقلة حيلته غيرك أنت يا رب العالمين". سبحانك "اللهم يا رب العالمين إني أسألك أن تشفي أبي، وأن تعافيه، وأن ترزقه الراحة في جسده، يا ربي يا رحيم إنك أنت الشافي، اللهم ارفع عنه كل البلاء، والسقم، والإعياء عاجلًا غير آجلٍ يا رب العالمين".