بقلم: جمال الطالقاني … فالعلم المقصود في الآية ليس مقتصرًا على العلم الشرعي فقط ، إنما يشمل شتى المجالات ومختلف العلوم ، في الطب ، والهندسة ، والصيدلة ، والعمارة ، وغير ذلك.. لذلك كان العلم الذي يقربك من الله تعالى عامًّا يشمل العلوم الشرعية والعلم الذي تبني الحضارات وتعمر البلدان والدول.. العلم الذي يُشيع الرحمة بين الناس.. ويقضي على الثالوث الذي يدمر الشعوب.. إعراب آية إنما يخشى اللهَ من عباده العلماءُ. الفقر والجهل والمرض. فعندما تقف وتتواجد في حضرة العلماء فأنك بالتأكيد تتوارى أمام عظمة علمهم ومايحملون من لألئ فكرية يجب ان تدرس للأجيال … لكن وللاسف هنا في وطني( العراق) لم يتواجد منهم إلا القلة من المعدودين بسبب: … وهجرة اغلبهم …!!!
وقال مفتي الجمهورية: العبث كلُّ العبث في إسناد أمر الفتوى، وخاصة في الشأن العام، إلى غير المتخصص أو غير المؤهَّل لهذه المهمة، وهي أمانة، فعلى المستفتي أن يلجأ لأهل الاختصاص، ولا يُعَدُّ هذا من الكهنوت أو المجاملة لهم، بل يجب احترام التخصص وتحصيل العلم. واختتم مفتي الجمهورية حواره بالتَّحذير من خطورة الإفتاء بغير علم ولا تأهيل، أو نشر فتاوى غير المتخصصين، وخاصَّة في الشَّأن العام، لأنَّ مَن يتصدَّر للفتوى لا بدَّ أن يتدرَّج في مراحلها العلمية التي تحتاج إلى جملة من العلوم لضبط الفتوى، ولا تكون وسيلةً للظهور الشخصي لتحقيق مكاسب شخصية، أو كالتي تسعى إلى تغيير المستقر وإنكار المجمَع عليه أو تخطئة العلماء المتخصصين دون بيِّنة أو دليل معتبَر.
لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي اضغط هنا جودة الطباعة - ألوان جودة الطباعة - أسود ملف نصّي تفسير قول الله تعالى: (إنما يخشى الله من عباده العلماء) هذا ثناء من الله سبحانه على العلماء وبيان لعظم منزلتهم ولعظم فضلهم على الناس، والمراد بذلك العلماء بالله علماء الشريعة علماء القرآن والسنة الذين يخافون الله ويراقبونه هم المراد هنا، يعني الخشية الكاملة: إنما يخشى الله [فاطر:28] يعني: الخشية الكاملة، خشيتهم أكمل من خشية غيرهم، وإلا فكل مؤمن يخشى الله، كل مسلم يخشى الله، لكنها تتفاوت وليست خشية العلماء المتبصرون علماء الحق علماء الشريعة ليست خشيتهم مثل خشية عامة المسلمين، بل هي أكمل وأعظم. ولهذا يراقبون الله ويعلمون عباد الله، ويقفون عند حدود الله، وينفذون أوامر الله، فأعمالهم تطابق أقوالهم وتطابق علمهم، هم أكمل الناس خشية لله عز وجل، وليس معناها أن المؤمن الذي ليس بعالم لا يخشى الله، لا؛ مراد الرب جل وعلا حصر كمال مثلما قال جل وعلا: إنما المؤمنون الذين إذا ذكر الله وجلت قلوبهم وإذا تليت عليهم آياته زادتهم إيمانا وعلى ربهم يتوكلون [الأنفال:2] الآية، ليس معناها أن الذي لا يوجل قلبه عند ذكر الله أو لا يزداد إيمانه عند ذكر الله ليس بمؤمن، لا، بل المراد أن هؤلاء هم المؤمنون الكمل، المؤمنون الذين لديهم كمال إيمان وقوة إيمان.
إنما يخشى الله من عباده العلماءُ - الآيات 27-30 من سورة فاطر للشيخ ياسر الدوسري - YouTube
تحاول اتباع حمية غذائية منذ فترة.. وتنجح في تناول فطور صحي، لكنك تتأخر في العمل فتضطر إلى تناول أي شيء، أو أنك تعود للبيت جائعًا جداً فتتناول كثيرًا من الطعام، أو أنك تستيقظ متأخرًا فتشتري بعض السندوتشات في طريقك للعمل، وتفسد الحمية التي تتبعها. من أهم الأشياء التي قد تساعدك على اتباع أنظمة الحمية الغذائية المختلفة أن يكون لديك جدول رجيم لمدة اسبوع، ويمكنك التخطيط لوجباتك وتحضيرها مسبقًا حتى تستطيع الالتزام بالنظام الغذائي بسهولة. أفضل جدول رجيم لمدة اسبوع قبل تخطيط جدول الرجيم الذي يناسبك، عليك أن تعلم أن هناك بعض النقاط التي يجب مراعاتها حتى يؤتي هذا الجدول ثماره وتستطيع فقدان الوزن بسهولة. الحرص على تناول الغذاء الصحي. تجنب الغذاء غير الصحي. يفضل تحديد الكميات أو حساب السعرات. التخطيط لوجباتك مسبقًا. ويفضل دائمًا أن تستشير الطبيب، وخاصة إن كنت تعاني من أي تاريخ مرضي أو أمراض مزمنة حتى يستطيع مساعدتك في اختيار أفضل نظام رجيم مناسب لك. جدول رجيم للمبتدئين إن كانت هذه أول مرة تحاول فيها اتباع حمية غذائية لفقدان الوزن، لا تقلق، فالأمر سهل، إليك 3 خطوات مضمونة وسهلة لفقدان الوزن يمكنك الاستعانة بها لعمل جدول رجيم لمدة اسبوع.
لابد من تناول الوجبات الطبيعية بحيث يكون عدد الوجبات اثنين فقط ويكون إما فواكه أو بروتين أو والبطاطس بكميات صغيرة والإكثار من الخضروات الورقية. النوم يجب عليك أن تنامي النوم الكافي حتى يساعد على حرق جميع الدهون ويساعد على سرعة الإباضة لا يزيد عن ٨ ساعات ولا يقل عن ٦ ساعات ولابد من أن يكونوا متواصلين. يجب عند أكل الوجبات أن تكون ببطء حتى تبتعدي عن الإكثار في الكمية. المحافظة على التمارين الرياضية مثل المشي ويكون كل يوم ساعة إلا ربع. لا يتيح تناول أي وجبة قبل النوم على الأقل بثلاث ساعات. برنامج رجيم صحي لمدة شهر: يجب عند انقاص الوزن اتباع جدول رجيم لمدة شهر ونوضح ذلك: وجبة الإفطار: مكوناتها: بيض مسلوق. أو تونة. أو جبنة قليلة الدسم. لبن أو عصير. طريقة التحضير: إحضار ربع رغيف عيش أسمر صغير وإضافة البيضة عليها وتناولها. يمكنك شرب ½ كوب لبن ولكن يكون خالي الدسم. تناول أي عصير مثل البرتقال والليمون ولكن عدم إضافة أي سكر له. اقرأ أيضًا: رجيم رمضان سالي فؤاد السحري الجديد وجبة الغذاء: المكونات: سمك. أرز. سلطة. إحضار قطعة واحدة من سمك السالمون المشوي، أو استبداله دجاج مشوي، لحم مشوي. تناول ثلاث ملاعق من الأرز الأسمر وتستطيع استبداله توست بني أو معكرونة سمراء.
رجيم الحامل.. نصائح لصحة الأم والجنين وجبة العشاء: كوب من الزبادي و2 ثمرة من الخيار. اليوم الخامس وجبة الغداء: علبة من التونة المصفاة من الزيت مع طبق من السلطة الخضراء. وجبة العشاء: 2 ثمرة من الفاكهة من نوع واحد حسب الرغبة. اليوم السادس وجبة الغداء: نصف سمكة مشوية مع طبق من السلطة الخضراء. وجبة العشاء: كوب من الحليب خالي الدسم مع ثمرة من الفاكهة. اليوم السابع وجبة الغداء: سمكة مشوية مع طبق من السلطة الخضراء. وجبة العشاء: كوب من اللبن خالي الدسم مع قطعة من الجبن القريش، وشرائح من الخيار والخس، وثمرة من الفاكهة.
فصين من الثوم. ثمرتين من الفلفل الأخضر. ثمرتين من الطماطم. ثلاث ثمرات من الجزر. حزمة من الكرفس. نصف ثمرة من الملفوف المٌقطع شرائح. ويَتم تَحضيرها عن طريق وضع كل المكونات في وعاء كبير، ورفعها على النار حتى تَبرد تَغلي، ويُمكن إضافة بعض من التوابل الحارقة للدهون، وعندما تٌصبح ناضجة، يَتم رفعها وَتناولها وهي دافئة، وهذه خطة الوجبات اليومية على مدار 7 أيام:- على مدار اليوم يَتم تَناول وعاء كبير من شوربة الملفوف + فواكه أي نوع ما عدا الموز + تناول من 6-8 أكواب ماء باليوم + مشروبات حارقة للدهون او شاي وقهوة بدون سكر. شوربة الملفوف + خضروات (بروكلي، جزر، بصل، سلطة خضراء) الماء والمشروبات الحارقة. يَمكن اختيار أيً من الأطباق المُتاحة سواء أكانت في اليوم الأول أو الثاني، ولكن يَجب الحرص على تَناول شوربة الملفوف كَطبق أساسي. تَناول شوربة الملفوف + 8 ثمرات من الموز + تَناول أي كمية من الحليب (خالي الدسم) + شرب ماء ومشروبات حارقة. شوربة الملفوف + 500 جرام لحم مشوي على مدار اليوم + 6 ثمرات طماطم + من 6-8 أكواب ماء + مشروبات ساخنة. شوربة الملفوف+ كميات غير مَحدود من الخضروات الغير نشوية + لحم أو سمك حسب المتوفر.
عمل طبق سلطة يتكون من: جزر وبقدونس وخيار وكزبرة مع إضافة كمية بسيطة من الطماطم والملح. وجبة العشاء: زبادي. إضافة فاكهة مختلفة طازجة مع الزبادي أو وضع ملعقة عسل أبيض مع الزبادي وثمرة واحدة من الفاكهة. فوائد اتباع رجيم صحي: هناك عدة فوائد عند اتباع رجيم شهر صحى ومن هذه الفوائد: يساعد على ضبط معدل السكر في الدم الموجود في الجسم لأن النظام الصحي سكون سريع وناجح. عند اتباع رجيم صحي لمدة شهر لا يحدث أي ضرر للجسم ويساعد على عدم حدوث أي مرض للجسم. الرجيم الصحي يتكون من بروتينات وكربوهيدرات وهذا يؤدي أن الجسم يصل له السعرات الحرارية المطلوبة ولكن بكمية مظبوطة ومتساوية من الدهون. من خلال الرجيم الصحي تستطيع تناول جميع أنواع الخضار والفاكهة والحبوب والنشويات المتنوعة التي يستفيد منها جسم الإنسان. اقرأ أيضًا: دايت رمضان سالي فؤاد رجيم صحي في رمضان لإنقاص الوزن رجيم صحي: لابد من اتباع الآتي للحصول على الوزن المثالي: مكونات وجبة الإفطار: لانشون أو بيض أو فول. إحضار ثلاث قطع من اللانشون وتنازلها مع جبن قريش. تسلق بيضتان وتنازلها مع جبنة شيدر. يمكنك الإفطار بالفول ولكن بدون إضافة زيت له مع طبق سلطة خضراء.