الجدير بالذكر أنَّ الإعلاميَّة، لونا الشبل، إنضمت إلى قناة "الجزيرة" في العام 2002 وعملت كمذيعة ومقدِّمة لنشرة الأخبار، إضافة إلى أنَّها قدَّمت لمدة عامين برنامج "للنساء فقط"، وهي من مواليد سوريا في العام 1975، وتحمل ماجستير في الإعلام، وبكالوريوس آداب قسم اللغة الفرنسيَّة من جامعة دمشق، ودبلوم في التَّرجمة الفوريَة، وعملت في التلفزيون السوري لمدَّة عامين قبل إنضمامها لفريق قناة "الجزيرة". وكان مديركتب قناة "الجزيرة" في بيروت، غسان بن جدو، أعلن منذ أيَّام عن استقالته من العمل في القناة وذكر في تصاريح صحفيَّة أنَّ الإستقالة هذه لا عودة عنها، وفي حين ذكرت مصادر نقلاً عنه أنَّ سبب الإستقالة هو السياسة المتبعة لقناة "الجزيرة" في تغطية الأحداث في عدَّة دول عربيَّة لا سيما سوريا، وعدم إحترامها للمهنيَّة الإعلاميَّة المشهورة بها، نفت مصادر أخرى ذلك ونقلت عن لسانه بأنَّه لم يعلِّل سبب الإستقالة حتَّى الآن. يذكر أنَّ الإعلاميَّة السوريَّة، لونا الشبل، إستقالت مع أربعة آخريات من طاقم "الجزيرة" في شهر آيار من العام الفائت 2010، وعلَلوا حينها سبب الإستقالة بالإعتراض على السياسة الإداريَّة للقناة الَّتي تتبع منهجيَّةً خاطئةً قائمةً على التَّمييز بين مذيعٍ وآخر وبين الرجل والمرأة في القناة.
وطالبت الشبل المتظاهرين من أصحاب الحقوق المشروعة بالنأي بأنفسهم عن الذين يخرجون بقصد التخريب وبث الفتن في بلدانهم حيث ان هؤلاء حسب وصفها يقطعون أيديهم بالسواطير التي يحملونها خلال مظاهراتهم. ياربّ لا تَجعلنيْ أسْيء الظّن بأحَـد.. لونا الشبل تنقلب على قناة الجزيرة وتتهمها بتنفيذ اجندة خارجية | alsabahpress الصباح برس. ۆ لا أحَـد يُسيئْ الظّن بي.. ۆ لا تَجعل فيْ قَلبي شيئاً عَلى أحَـد.. ۆ لا تَجعل فيْ قَلب أحَـد شيئاً عَلي.. ربّي أسألك قلباً نقياً صافياً.. كمال الدين معلومات اضافية الجنس: العمل: العمر: 38 عدد المشاركات: 454 تاريخ الانضمام: 24/02/2011 رد: لونا الشبل مذيعة قناة الجزيرة تفضح قناة الجزيرة 11/5/2011, 8:00 pm الحمد لله إن دى كانت نظرتى دايما فى قناة الجزيرة قول يا أبو حميد قول وهات جديد كمان هات وخلى محبى قناة الجزيرة يشوفوا ويسمعوا.
حققت الإعلامية في قناة الجزيرة سابقاً، لونا الشبل ابنة مدينة السويداء، ومواليد العام 1975 (36 سنة عام 2011) قفزة نوعية غيرت مجرى حياتها كاملاً, إذ انتقلت من استديوهات القناة القطرية، إلى مبنى القصر الرئاسي في سوريا، بعد ساعات من ظهورها على قناة سما مع الإعلامي نزار الفرا. فجأة, وعقب حديثها عن فبركات قناة الجزيرة وسياستها الموجهة ضد بلدها, أصبحت الإعلامية الشابة مدير المكتب الإعلامي في رئاسة الجمهورية، والتي من المفترض أن تنسق الظهور الإعلامي لرأس السلطة في البلاد، وتقدّم له التقارير الإعلامية وحديث الصحافة وملخص وسائل الإعلام، إلا أن دورها لم يكن كذلك فحسب بل تعدّته لتكون جزءاً من «القرار السيادي» في سوريا! لونا الشبل تتهم "الجزيرة " بخيانة "الأمانة" والقاسم ينفي الاستقالة. أسباب ترك لونا للجزيرة بدأت لونا الشبل عملها في أكبر شبكة إخبارية في العالم العربي في العام 2003 في عمر مبكر، بعد أن أنهت ماجستير في الصحافة والإعلام، وعملت لفترة وجيزة في التلفزيون السوري، لتُحدث بعد ذلك نقلتها إلى المحطة القطرية التي اشتهرت حينها بدعمها للقضايا العربية بوجه إسرائيل وفق ما ذكر موقع الحل السوري. واستقالت الشبل في منتصف العام 2010، مع أربع مذيعات أخريات هنّ اللبنانيات جمانة نمور ولينا زهر الدين وجلنار موسى والتونسية نوفر عفلي، وقبل انطلاق موجة الربيع العربي!
وكشف المصدر عن laquo;تورط جمعية إحياء التراث الإسلاميraquo; في laquo;تمويل جزء من نفقات هذا التغلغل العقائدي والأمني إلى سورياraquo;. وتابع المصدر ان laquo;جمعية إحياء التراث الإسلامي في الكويت تقوم بصرف ملايين الدولارات إلى داخل سوريا لصرف رواتب شهرية لاستقطاب الشباب المتدين، للانضمام للتيار السلفي، وتنظيمهم على شكل ميليشيات يمكن الاستفادة منهم في أي مواجهات قد تندلع مع الأجهزة الأمنية، كما غطت عمليات التبرع وإرسال الأموال لبناء المساجد لتكون مقرات لهذا التيارraquo;. واضاف: غير صحيح اتهامنا وتصوير الدعم الكويتي للثورة في سوريا ضد نظام البعث الطاغي بانه موقف او تدخل سلفي كويتي. موجة استقالات بعثية: ماهر الأسد أطلق النار على الشرع وصفع بثينة شعبان وعلى الصعيد السوري نشرت صحيفة quot;السياسةquot; الكويتية معلومات خاصة تفيد أن شقيق الرئيس السوري ماهر الأسد أطلق النار على نائب الرئيس فاروق الشرع بعد جدل حاد بشأن المجازر التي ارتكبتها قوات الأمن، كما صفع المستشارة الرئاسية بثينة شعبان متهماً إياها برفع سقف التنازلات من قبل النظام من خلال حديثها عن الإصلاحات، ما يؤشر على عمق الخلافات داخل القيادة التي تواجه أيضاً موجة استقالات جماعية من quot;حزب البعثquot;، وسط تفاقم الأزمة الإنسانية في درعا.
لكن من غير الممكن أن يبقى مكان الشبل شاغراً لمدة قد تزيد عن العام تقضيها مع مولودها الجديد. إقرأ أيضاً: مستشارة الأسد توضح موقف نظام الأسد من إنشاء المنطقة الآمنة وفي هذه الفترة سيبذل كثيرون جهوداً للحصول على مقعد الشبل ولو بغير المكانة التي حظيت بها عند الأسد. بل وسينشغل كثيرون من تحالف بثينة شعبان لتعزيز أنفسهم وتقوية محاورهم ولجعل مغادرة الشبل عبر وضعها مولودها الأول نهاية لمسيرتها في القصر.
كما تطرَّقت الشبل في حديثها إلى وثائق "ويكيليكس" الَّتي تخصُّ قناة "الجزيرة"، حيث أكَّدت تلك الوثائق أنَّ وزير الخارجيَّة القطري ورئيس الوزراء عبَّر عن إهتمام قطر بإزاحة النظام المصري، على أنّْ تلعب الجزيرة دورًا هامًّا في هذه العمليَّة، طبقًا للوثائق، وهو ما جرى فعلًا حسب قول الشبل. وأشارت الشبل إلى أنَّ العديد من الصحف ووكالات الأنباء تتعامل مع وكالة الاستخبارات المركزية الأميركيَّة (CIA) وبعض موظفي تلك الصحف والوكالات هم جواسيس يتخذون الصحافة غطاءً، كما يتخذون صفة المحللين السياسيين نقابًا يخفون من خلاله وجههم الحقيقي. وقالت الشبل إنَّ قناة "الجزيرة" الَّتي دخلتها منذ سنوات هي غير قناة "الجزيرة" الموجودة حاليًا، مشيرةً إلى أنَّ ميثاق الشَّرف الموجود في القناة لا يعمل به حاليًا. وأشارت الشبل إلى أنَّ بعض وسائل الإعلام المموَّلة من دول خليجيَّة تنفذ الأجندات الَّتي تفرضها عليها تلك الدول، حيث أنَّ من يدفع المال هو من يقرِّر السياسة وقالت: "الإعلام العربي مموَّل بشكلٍ كاملٍ من دول الخليج، ومن يدفع المال هو من يقرِّر السياسة، والآن دول الخليج قلقة من إيران ومن تحالفها مع سوريا، ووسائل الاعلام الَّتي تدعمهم كلَّها موجَّهة لهذا الامر"، وأضافت: "هناك دول خليجيَّة لا تحتوي لا على مجلس نواب أو شعب، فلا يعلمونا الديموقراطيَّة".
فيديو عن النوم بعد الأكل وأثره على الصحة في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية دانة بردقجي حول النوم بعد الأكل وأثره على الصحة. [٤] المراجع [+] ^ أ ب "Medical Definition of Sleep",, Retrieved 2020-05-07. Edited. أضرار الإفراط فى الآيس كريم.. اعرف امتى تاكله والكمية المناسبة - اليوم السابع. ↑ "How Bad Is It Really to Sleep Right After You Eat? ",, Retrieved 2020-05-08. Edited. ↑ "How Long to Wait Before Sleeping After Eating",, Retrieved 2020-05-08. Edited. ↑ "النوم بعد الأكل وأثره على الصحة" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 10-07-2019.
ويعتقد الكثير من الباحثين والتربويين أن نقصان مدة النوم أو اضطراب النوم يؤديان إلى نقص القدرة على التحصيل العلمي والأداء بصورة جيدة. ونقص النوم بدون شك يؤثر على تحصيل الطلاب العلمي وأدائهم في المدرسة وخاصة في المهام التي تحتاج إلى التركيز كالامتحانات. ومن المثبت كذلك أن نقص النوم وبالذات عند الأطفال والمراهقين يقلل من وظائف المخ العليا وقدرته على التعامل مع العمليات المعقدة وعلى حفظ ودمج المعلومات المكتسبة. وتعزى الكثير من الحوادث المهمة التي أصابت البشرية مثل حادثة تشيرنوبيل وغيرها إلى نقص نوم الموظفين العاملين في تلك المشاريع مما قد يكون أدى إلى اتخاذ قرارات خاطئة بسبب نقص التركيز. وكذلك على الذاكرة أثناء الامتحانات وقد ربط العديد من الأبحاث بين نقص ساعات النوم وضعف الأداء الأكاديمي لدى الطلاب، وهناك العديد من الدراسات التي تدعم هذا الاعتقاد. 5 أسرار للجمال والشباب على الطريقة الهندية.. نضارتك تبدأ من سفرتك - اليوم السابع. وفقد أظهرت بعض الدراسات أن التحصيل العلمي للطلاب الذين ينامون أقل أو الذين يعانون من اضطرابات النوم مثل الشخير أو مشاكل التنفس أثناء النوم اقل من قرنائهم، وتحسن الأداء الدراسي للطلاب المصابين بالشخير بعد علاجهم. وقد نشرنا دراسة قمنا بإجرائها على عينة من طلاب المدارس الابتدائية في مدينة الرياض مع مجموعة من الباحثين من كلية الطب بجامعة الملك سعود في إحدى المجلات العالمية المتخصصة في طب النوم (Sleep and Hypnosis).
اقرأ أيضًا: سناك صحي للعيد- إليك فوائد الترمس وطريقة تحضيره نصائح غذائية أخرى في عيد الفطر - تناول قطعة واحدة فقط من الكحك أو البسكويت. - الابتعاد عن الفسيخ في حالة الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى واستبداله بالأسماك المشوية. - تقسيم الثلاث وجبات الرئيسية إلى 7 وجبات صغيرة. أضرار السهر على البنات – جربها. - تضمين الخضراوات والفواكه في الوجبات اليومية. - تناول العصائر الطبيعية بدلًا من المشروبات الغازية. - احتساء المشروبات العشبية الدافئة. - عدم النوم بعد الأكل مباشرة.
06:45 م الخميس 28 أبريل 2022 حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من الإفراط في الطعام خلال عيد الفطر المبارك، لأن ذلك يشكل ضغطًا كبيرًا على الجهاز الهضمي. اقرأ أيضًا: بعد الصيام.. ماذا يحدث لمعدتك عند تناول الكشري صباح يوم العيد؟ وقال موافي خلال استضافته ببرنامج "صباحك مصري"، المذاع على قناة MBC مصر، إن الاعتدال في الطعام أمر لا بد منه طوال أيام العيد، مشيرًا إلى أن تناول 5 وجبات صغيرة يوميًا أفضل من 3 وجبات كبيرة، بحسب الدراسات الأمريكية. قد يهمك: قبل عيد الفطر- دليلك الغذائي للاحتفال به بأمان وأوصى أستاذ طب الحالات الحرجة بتناول الفاكهة قبل الوجبات، مع ضرورة الانتظار لمدة ساعتين على الأقل عقب وجبة العشاء، لأن النوم بعد الأكل مباشرة يسبب مجموعة من الأضرار، مثل ارتجاع المريء والسمنة المفرطة. قد يهمك أيضًا: حلويات العيد ليست مناسبة للجميع- 4 بدائل صحية لها
3- اضطرابات النوم تؤدي تلك العادة الخاطئة إلى الإصابة بالانتفاخ وغازات البطن ومشكلات الجهاز الهضمي والمعدة، ما يفقد الشخص القدرة على النوم بشكل طبيعي ومريح. اقرأ أيضًا: أبرزها التأثير على التركيز.. مشكلات متعددة تسببها اضطرابات النوم 4- زيادة فرص الإصابة بالجلطات قد يتسبب التوجه للنوم مباشرة بعد تناول الطعام في ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول الضار ونسبة السكر بالدم، وهو ما يزيد فرص الإصابة بالجلطات لذا، ينصح بالانتظار لمدة تتراوح ما بين 2 إلى 4 ساعات بعد تناول الطعام قبل الخلود للنوم. كما أثبتت الدراسات أن الأشخاص يخلدون للنوم مباشرة بعد تناول الطعام يزيد لديهم خطر الوفاة بسبب الأزمة القلبية. أطعمة يمكن تناولها قبل النوم إذا كنت ترغب تناول قبل الخلود للنوم، فيجب اختيار أطعمة خفيفة ومناسبة لتفادي الإصابة بأي أضرار صحية، وتساعد على النوم الهادئ، مع مراعاة ألا يكون ذلك في أوقات متأخرة من الليل لضعف معدل الحرق في تلك الأثناء، وتشمل تلك الأطعمة: 1- اللوز، حيث يحتوي على هرمون الميلاتونين الذي يعمل على تنظيم عملية النوم. 2- الكيوي، حيث يعتبر من الأطعمة التي من شأنها تهدئة الأعصاب، والمساعدة على النوم العميق.