وتمر عملية تدريب وتنمية الموارد البشرية بعدد من المراحل هي: اكتشاف حاجة الموارد البشرية للتدريب. تحديد الاحتياجات الفعلية للعاملين ليشملها التدريب. إنشاء وتصميم البرامج التدريبية. بدء تنفيذ البرامج التدريبية. تقييم ومتابعة البرامج التدريبية. متابعة وتقييم أداء العاملين عقب الخضوع للبرامج التدريبية. تحقيق الاستفادة الأقصى من الموارد البشرية ما هي اقسام الموارد البشرية تعمل إدارة الموارد البشرية في داخل أية مؤسسة من خلال مجموعة من الأقسام التي تساعد في تجميع قدرات ومهام كافة العاملين بالمؤسسة في منظومة عمل واحدة، مما يساعد على إدارة الأفراد العاملين أو الموارد البشرية للمؤسسة بشكل أفضل وأكثر فاعلية. وأقسام الموارد البشرية هي: قسم الاستقبال يهتم هذا القسم باستقبال زائري وزبائن المؤسسة بالإضافة إلى استقبال الباحثين عن فرصة عمل والراغبين في الانضمام للعمل بها، مما يجعل من قسم الاستقبال حلقة وصل ما بين المؤسسة والعالم الخارجي من خلال مهمته في الرد عن كافة الأسئلة والاستفسارات المتعلقة بالمؤسسة وأقسامها الداخلية. قسم التدريب وتطوير الموارد يختص قسم التدريب وتطوير الموارد بعقد وتنظيم الدورات التدريبية للموارد البشرية العاملة بهدف العمل على رفع كفائتهم في أداء مهما عملهم مما ينعكس إيجاباً على المؤسسة من خلال جودة الإنتاج وزيادة معدلاته.
هذا النوع من التدريب قد لا نهتم به بينما له فوائد كثيرة. التدريب الداخلي يُنمي مهارات المدرب والمتدرب ويقوي العلاقة بينهما إذا تم بطريقة سليمة. في التدريب الداخلي يكون التركيز على تطبيقات الموضوع في المؤسسة ومشاكلها. المدرب في التدريب الداخلي يكون أكثر حرصاعلى تنمية مهارات المتدربين. يَعيب التدريب الداخلي عدم خبرة المدرب الكافية في التدريب أو عدم تقبل المتدربين لفكرة أن يكون زميلا لهم هو المدرب. لذلك فقد يكون من المناسب تدريب هؤلاء المدربين على مبادئ التدريب. وكذلك يمكن أن يراعى أن يكون المدرب دائما في موقع وظيفي أعلى من المتدربين أو أن نتمكن من خلق البيئة والثقافة التي تتقبل التعلم من الزملاء. من مخاطر التدريب الداخلي ألا يقوم المدرب بالتحضير الجيد للتدريب من المراجع والمصادر المختلفة بل يعتمد على خبرته فقط وهذا قد يؤدي إلى نقل عادات العمل الخاطئة للمتدربين. هذه المشكلة يمكن تلافيها بتدريب المدربين والإشراف على التدريب للتأكد من أن البرامج معدة بشكل جيد. على الجانب الآخر يتميز التدريب الخارجي بأن المدربين قد يكون لديهم خبرة أوسع في مجال التدريب ولديهم خلفية نظرية(أو عملية) أعمق. التدريب الخارجي يضيف أفكارا من خارج المؤسسة ويسمح للعاملين برؤية وجهة نظر أخرى والاطلاع على الجديد.
هناك نوع آخر من التدريب وهوما يطلق عليه التطوير وهو تدريب العاملين على المهارات والأعمال التي تمكنهم في المستقبل من القدرة على تقلد مناصب أعلى والنجاح فيها. فالكثير من الشركات تدرب الموظفين على المهارات الإدارية للمدير لكي يكونوا قادرين على تقلد مناصب إدارية حين تحتاج المؤسسة. التدريب هو وسيلة لزيادة انتماءالموظفين وتحفيزهم على العمل ومساعدتهم في تنمية انفسهم داخل و خارج العمل. هذا النوع من التدريب قليل جدا ونادر. مثل قيام المؤسسة بتدريب الموظفين على العناية بأولادهم أو التعامل مع زوجاتهم وأزواجهم، أو تدريبهم على بعض اللغات الأجنبية، أو تقوم بتدريبهم على إدارة أموالهم بما يحقق لهم استقرار مادي بعد الدخول في سن التقاعد، أو تأهيلهم لمرحلة التقاعد عند قربها بتعريفهم بما يمكنهم من الاستمتاع بتلك الفترة. بالإضافة إلى التأثير التحفيزي الهائل لقيام المؤسسة بهذا التدريب فإن نمو الموظف فكريا واستقراره العائلي ونجاح أبناءه يجعله أكثر قدرة على العطاء والنجاح في العمل. بعض المؤسسات قد تساعد موظفيها على دراسة أي شيء حتى لو كان بعيدا عن مجال العمل لأن هذا يُنَمِّي فكرهو يجعله يستغل وقته في شيء جيد بدلا من استغلاله بصورة سيئة.
تواصل مع قيادات الجامعة أبناءنا الطلاب والطالبات، يسعدنا التواصل معكم واستقبال استفساراتكم من خلال نظام تواصل تواصل
يحفّز عمل الكبد وصديق للمعدة لقد أثبتت الدراسات المختلفة كذلك، فوائد الكركم على الجهاز الهضمي. إذ إنّ إحدى الوظائف الأساسية للكبد هو إفراز السائل الأصفر (الصفراء)، والتي تتدخل في عملية الهضم واستيعاب الدهون إلى مستوى الأمعاء. إنّ مستخرج الكركم يزيد من إفراز الأحماض الصفراوية بأكثر من مئة بالمئة، فضلًا عن قدرته على إذابة الأملاح الصفراوية. ومن خلال تحفيز وظائف الكبد وتسريع انقباض المرارة، وبالتالي السماح لتفريغ الصفراء في الأمعاء على نحو أفضل، فإنه يساعد الجسم على الهضم. والكركم يحمي المعدة أيضًا، فقد لاحظ باحثون من تايلاند تراجع قرحات الاثني عشر والمعدة تمامًا لدى حوالى 75 في المئة من المستهدفين، الذين تمَّ إعطاؤهم 3 غرامات من الكركم يوميًّا، مقسمة إلى جرعات لمدة 4 إلى 12 أسبوعًا. جمع الكركم مع عناصر غذائية أخرى ربما يجب أن نفكر أن نجمع بين الفلفل الأحمر والكركم كتوابل في أطباقنا، مع تناول تفاحة أو غريب فروت للتحلية: إذ إنّ أحد مكونات هاتين الفاكهتين، الكيرسيتين، يعزز الامتصاص الجيد للكركمين. كل 100 غرام من مسحوق الكركم يحتوي على 291 سعرة حرارية، 9. ما هي أضرار الكورتيزون على البشرة - موضوع. 6 غرامات من البروتينات، 3. 2 غرامات من الدهون، 44.
اشكال أدوية الكورتيزون: أدوية الكورتيزون مختلفة الأشكال فهو يتواجد على شكل أقراص وحبوب للبلع ، أو للحقن ، وأيضاً كعلاج موضعي كمراهم وكريمات للجلد ، كما يتواجد على هيئة بخاخات للصدر ، والأنف ، ويختلف تركيز الكورتيزون وقوته تبعاً للحالة المرضية. الطريقة المثلى لاستخدام الكورتيزون: يستخدم الكورتيزون عن طريق الحقن والبلع ، وبذلك يمتص الجسم كمية كبيرة منه ، ولكن يفضل استخدامه على شكل بخاخات ، أو كريمات ومراهم موضعية للعين ، أو الجلد ، وذلك لأن الجسم يمتص في هذه الحالة كمية قليلة نسبياً عن تلك المتناولة عن طريق البلع ، مما يقلل الآثار الجانبية السلبية للكورتيزون.
من قبل د. غفران الجلخ - الأحد 14 حزيران 2020
ت + ت - الحجم الطبيعي البوتاسيوم من أهم العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان للحفاظ على صحة جيدة، وهو أحد أملاح المعادن المهمة جداً للوظائف المختلفة لكل الخلايا والأنسجة والأعضاء في جسم الإنسان. ويقوم البوتاسيوم بالاشتراك مع الصوديوم والكلور بدعم توزيع وتنظيم السوائل في الجسم، كما يساعد العضلات على الانقباض والاسترخاء، ويؤمن مرور النبضات العصبية في الجهاز العصبي ويلعب دوراً هاماً في تنظيم ضغط الشرايين نبضات القلب، ويعد عنصراً مفيداً في تجنب السكتة الدماغية، والاكتئاب، وحب الشباب، والتورم، والتعب والتعصيب وهو أيضاً مادة موصلة للكهرباء في الجسم، جنباً إلى جنب مع الصوديوم، وكلوريد الكالسيوم، والمغنيسيوم، وكما أن البوتاسيوم ضروري لعمل القلب فإنه يلعب دوراً رئيساً في تقلص العضلات والهيكل العظمي.