أعزائنا طلبــة الجامعة العربية المفتوحة يمكنكم دفع الرسوم الدراسية إلكترونيا عبر: Skip site news Site news Dear students: The Digital Writing Center offers online support for students in all English language skills Find the DWC Schedule 2. شعار الجامعة العربية المفتوحة png. 12. 0. 0 توقيت شهر رمضان المبارك (programme specifi)&(Regulations) فيديوهات تعليمية شرح المكتبة الإلكترونية أعزائنا طلاب الجامعة العربية المفتوحة لوئح الجامعة العربية المفتوحة How to download your E-Book from LMS طريقة رفع الواجبات الفصلية
قائمة مبدئية للطلبة الأوائل لخريجي الجامعة قائمة مبدئية للطلبة الأوائل لخريجي الجامعة المفتوحة منذ سنة 2013 م قرار رئيس الجامعة رقم " 125 " بشأن استحداث قسم الدراسات العليا في العلوم الطبية بالجامعة عٌقد صباح اليوم الخميس بتاريخ 12 /08 /2021 م باللجنة المشكلة بقرار رئيس الجامعة المفتوحة رقم 125 لسنة 2021 المتعلق باستحداث برنامج الدراسات العليا قرار رئيس الجامعة رقم (176) لسنة 2021 بشان تحديد العطلة الجامعية يمنح اعضاء هيئة التدريس بالجامعة المفتوحة عطلة جامعية لمدة شهر تبدأ اعتبارا من يوم الاحد الموافق 15-08-2021 وتنتهي يوم الاربعـــــاء المـــوافق 15-09-2021.
قبول طلبات الالتحاق للفصل الدراسي الأول من العام الأكاديمي 2021\2022 عمادة القبول والتسجيل في الجامعة العربية الأمريكية فتحت باب قبول طلبات الالتحاق بالجامعة للفصل الدراسي الأول من العام الأكاديمي 2021\2022 في برامج الدكتوراه. الجدول التالي يوضح البرامج المطروحة: القسم البرنامج شروط القبول/ مكان التدريس قسم العلوم الصحية دكتوراه في التمريض ( بالتعاون مع جامعة جاكسونفيل) أن يكون المتقدم حاصلاً على درجة الماجستير بتقدير "جيد جداً" على الأقل ودرجة البكالوريوس بتقدير "جيد" على الأقل وأن يكون تخصصه في احدى الدرجتين في مجال التمريض، من جامعة أو مؤسسة أكاديمية معترف بها من وزارة التعليم العالي والبحث العلمي الفلسطينية، وأن يجتاز المقابلة الشخصية وامتحان اللغة الانجليزية.
تقدم الجامعة العربية المفتوحة طريقتين لدفع الرسوم دون القدوم إلى الحرم الجامعي. الطريقة الأولى هي الأكثر تفضيلاً حيث يمكن للطلاب الدفع باستخدام أي بطاقة ائتمان أو خصم أو ميزة. يمكن للطلاب الحصول على بطاقات ميزة مسبقة الدفع من أي بنك ، ولا تتطلب أي مستندات. كما يمكن إعادة شحنها من خلال أي ماكينة صراف آلي وتكون جاهزة للاستخدام على الفور. الطريقة الثانية: Banking Payment كيفية طباعة الجدول الزمني وعرض الرسوم الخاصة بك في القسم المالي على SIS؟ الطريقة الأولى: كيفية الدفع عبر الإنترنت على SIS؟ (الائتمان - الخصم - بطاقات ميزة فقط) 1. اذهب إلى موقع الكتروني . 2. انقر فوق " SIS icon ". 3. قم بالتمرير لأسفل ، ثم انقر فوق " SIS ". 4. اكتب رقمك الجامعي في " User ID " 5. اكتب كلمة المرور الخاصة بك, ( كلمة المرور الخاصة بك هي رقمك الجامعي ، فقط إذا كنت تحاول تسجيل الدخول لأول مرة) في " Password " 6. أنقر فوق " Login " 7. حدد رسوم الفصل الدراسي التي تريد دفعها 8. أنقر فوق شعار " visa - mastercard " 9. املأ معلومات بطاقتك وانقر فوق " Next " ** يمكنك إجراء دفع مخصص ، وهذا يعني أنه يمكنك إضافة أي مبلغ إلى حسابك.
1 × (الطول بالسنتيمتر − 150 سنتيمتر)، ومثاله: يُقدّر الوزن المثالي التقريبيّ لرجل طوله 180سنتميتراً كما يأتي: الوزن المثالي = 48 + 1. 1 × (180 − 150) =80 كيلوغراماً. كيف اعرف وزني المثالي – المنصة. معادلة الوزن المثالي للنساء: الوزن المثالي بالكيلوغرام = 45 + 0. 9 × (الطول بالسنتيمتر − 150 سنتيمتر)، ومثاله: يُقدّر الوزن المثالي التقريبيّ لأمرأه طولها 160 سنتميتراً كما يأتي: الوزن المثالي = 48 + 1. 1 × (160 − 150) =60 كيلوغراماً.
77، ويختلف تأثير" WHR" على خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) بالنسبة للرجال والنساء، لأن أشكال أجسامهم تميل إلى الاختلاف، وفيما يلي جدول يوضح خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق ناتج " WHR": الذكور الإناث أقل من 0. 9: خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية منخفض. أقل من 0. 8: الخطر منخفض. من 0. 9 إلى 0. 99: المخاطرة معتدلة. كيف اعرف وزني المثالي – المحيط. من 0. 8 إلى 0. 89: الخطر معتدل عند 1. 0 أو أكثر: الخطر مرتفع. عند 0. 9 أو أعلى: الخطر مرتفع. نسبة الخصر إلى الطول نسبة الخصر إلى الطول (WtHR) هي طريقة أخرى من الممكن أن تتنبأ بخطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، بشكل أكثر دقة من مؤشر كتلة الجسم، وطريقة حساب نسبة الخصر إلى الطول عن طريق قسمة حجم الخصر على طوله، فإذا كان الناتج 0. 5 أو أقل، فهذا يدل على أن الشخص لديه وزن صحي. فعلى سبيل المثال: يجب أن يكون خصر المرأة التي يبلغ طولها 5 أقدام و 4 بوصات "163 سم" أقل من 81 سم، وأما الرجل الذي يبلغ طوله 6 أقدام أو 183 سم، يجب أن يكون خصره أقل من 36 بوصة أو 91 سم، و معرفة نسبة الخصر إلى الطول طريقة جيدة لمعرفة المخاطر الصحية للشخص، لأن الدهون التي تتجمع حول الخصر يمكن أن تكون ضارة على القلب والكلى والكبد، ومن الجدير بالذكر بأن الرجل الذي يملك خصر من 40 بوصة أو أعلى، أو المرأة التي تملك خصر من 35 بوصة أو أعلى هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وضغط الدم المرتفع ومرض القلب التاجي.
كيف تعرف الوزن المثالي المناسب لشكل جسمك ؟ - YouTube
محاولة التقليل من تناول السكريات والدهون قدر الامكان. الحفاظ على تناول الخضراوات و الفواكه بكمية جيدة. الحفاظ على التمارين الرياضية التي تساعد على تقوية العضلات. قم بمشاركة الهدف الذي تسعى الى الوصول اليه مع الاقارب والاصدقاء ليشجعوك علية.
يحاول كل شخص في مرحلة ما أن ينقص وزنه ، أو على الأقل أن يكون وزنه مثل شخص معروف لديه ، وهذا يرجع إلى حد كبير إلى تصور وزن الجسم المثالي ، والذي يعتمد غالبًا على ما يتم الترويج له من خلال العديد من الوسائط مثل الوسائط الاجتماعية والتلفزيون والأفلام والمجلات وما إلى ذلك ، ويتم حساب الوزن المثالي للجسم المثالي بناءً على الطول والجنس ، كما يمكن معرفة الطول والوزن المثالي للمرأة حسب العمر ، ولقد تم السعي وراء ابتكار طرق جديدة لحساب الوزن المثالي من قِبل العديد من الخبراء. عوامل تحديد وزن الجسم المثالي هناك الكثير من العوامل التي تؤثر على الوزن المثالي لجسم الإنسان ، ومن أهم هذه العوامل العمر ، الجنس ، طول الشخص بالإضافة إلى حجم إطار الجسم ، وهناك عوامل أخرى تؤثر على وزن الجسم المثالي وتشمل هذه العوامل الظروف الصحية وتوزيع الدهون. عمر الإنسان من الناحية النظرية لا ينبغي أن يكون العمر محددًا كبيرًا لوزن الجسم المثالي بعد سن 14 للفتيات و17 للفتيان ، حيث أنه بعد ذلك يتوقف معظم الناس عن النمو ، ومن المتوقع أن يفقد الذكور والإناث من الطول حوالي 2 بوصة في الطول على التوالي في سن 70 ، ومن المهم أن نتذكر أنه كلما تقدم العمر ، كلما قلت كتلة العضلات الهزيلة ومن الأسهل تجميع الدهون الزائدة في الجسم ، وهذه عملية طبيعية على الرغم من أنه من الممكن تقليل أثار الشيخوخة من خلال تبني عادات مختلفة مثل مراقبة النظام الغذائي وممارسة الرياضة والإجهاد والنوم.