كما يقوي مشروب مغلي الشعيرالجهاز المناعي ويَقي من أمراض كثيرة. يساعد ماء الشعير المغلي بالبقدونس على هضم الطعام وتطهير الأمعاء. من فوائد الشعير المغلي مع البقْدونس تقوية العظام لـ محتواه على نسْبة عَالية من الكالسيوم ويقي من هشاشة العِظام. فوائد مغلي الشعير مع الليمون يضاف قشر الليمون أو عصيره إلى شراب الشعير فيمنحه نكهة مميزة ويعزز من فوائده. فوائد الشعير للكلى وتجارب حقيقية تؤكد ذلك » مجلتك. إذ يساعد في إنقاص الوزن، إزالة السموم، والحفاظ على انتظام الهضم. ومن أهم فوائد مغلي الشعيرمع الليمون للكلى أنّ تناوله يمنع تكون الحصوات. يحافظ مشروب مغلي الشعير مع الليمون على صِحة العِظام ويخفض نسب الكوليسترول بالدم. وعلى الرغْم من فوائد الشعير المتعددة، ولكن يجب تنَاوله باعتدال لتجنب أي آثار جانبية محتملة. أضرار الشعير على الرغم من أن مغلي حبوب الشعير يحتوي على العَديد من الفوائِد الصحية فهذا لا يعني أنه ليس له اضرار. تحتوي بعض وصفات مشْروب الشعير على كميات كبيرة من السكريات؛ لذلك قبل استخدام شراب الشعير المعبأ اقرأ دائمًا عن مكوناته. يسبب أحيانًا تناول الكثير من شراب الشعير المغلي الإمساك أو البراز الرخو؛ بسبب محتواه من الأليَاف كما أن السعرات الحرارية في حصة واحدة تعادل وجبة كاملة.
ومن فوائد مغلي الشعير أيضًا: لديه خصائص مضادة للالتهاب. يُخفف من الإحساس بحرقة المعدة ويطرد سموم الجِسم. يقَلل من خَطر الإِصابة بأمراض القلْب، والأوعية الدموية ويتحكم ب مستويات سكر الدم. هناك فوائد أخرى لـ مغلي ماء الشعير منها الفوائد الصحية للجسم وأيضا للتخسيس وللشعر. فوائد الشعير المغلي للشعر يحتوي الشعير على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، ومضادات الأكسدة ومن فوائد الشعير: يعزز نمو البصيلات: لما يحتويه من فيتامينات البروسيانيدين (ب)٣ والثيامين والنياسين. فوائد الشعير للكلى » مجلتك. منع تساقط الشعر: من فوائد الشعير حماية شعرك من التساقط، يحتوى على الحديد والنحاس وهما يزيدان من إنتاج خلايا الدمِ الحمراء. يعِيد لون الشعر: فالنحاس الموجود في الشعير يساعد على استعادة اللون الأصلي لشعرك بإنتاج مادة الميلانين. فوائد الشعير المغلي مع البقدونس تتعد فوائد شرب شاي الشعير مع البقدونس ويسهم مزجهم في علاج بعض الأمراض والوقاية منها: يَمنع تكون حصى الكلَى قد يخفض مستوىات سكر الدم يخفض ماء الشعير المغلي مع البَقدونس مستوى الكولِيسترول الضار. يساعد مغلي الشعير في علاج السمنة ويستخدم للرجيم لاحتوائه على الأليَاف الطبيعية بنسب مرتفعة.
كما أن مشروب الشعير مستخلص من الحبوب التي تحتوي على الجلوتين، لذا يجب تجنبه لمن يعانون مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الجلوتين. وفي الختام… اقتنائك حفنة من الشعير يعني أنك تملك صيدلية بفوائدها الصحية ومن الطبيعة الخالصة بدون أي إضافات، لذلك فالرجوع لاستخدام الحبوب والأعشاب مفيد حتمًا من النواحي كافةً، ولكن يجب الحذر لأن لكل شيء فوائد وأضرار. المصدر: barley-water-benefits fitness/health-benefits-of-barley Nutrition/parsley-tea Barley-water-aids-dissolution-of-renal-stones
وضع قِدر يحتوي على 2 لتر ماء وتركه لحين أن يغلي. إضافة الشعير للماء المغلي ويتم تحريكه لمدة 5 دقائق. تصفية الماء من الشعير وتركه جانباً لحين أن يبرد. يفضل وضع الماء في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعة. إعداد شراب الشعير بالليمون: وتختلف وصفة كل شراب حسب المكونات التي يرغب الإنسان في إضافته لشراب الشعير، وفي هذه الوصفة يتم إحضار 1 كوب من الشعير، عصير ليمون، قشر ليمون مبشور، سكر حسب الحاجة، لتر ماء. طريقة التحضير غسل الشعير جيداً وإزالة الشوائب. تحضير وعاء على النار ويتم وضع الماء والشعير وتركه لحين أن يغلي، ويجب إزالة الرغوة التي تظهر عن الشعير والتي تتجمع على سطح الماء. رفع القدر عن النار ويضاف له قشر الليمون المبشور والسكر. يتم تحريك الماء لحين مزج وإذابة السكر فيه الماء. تصفية الماء من الشعير، ويتم إضافة عصير الليمون لهز يوضع في الثلاجة أو شربه بارداً بإضافة الثلج له. اعداد شراب الشعير بنكهة الفراولة: مكونات الوصفة هي 50 غرام من الشعير، لتر ماء، ربع كأس سكر، نكهة الفراولة طريقة التحضير تنظيف الشعير والتخلص من الرواسب والشوائب. وضع الماء في قدر على النار وتركه لحين الغليان. يتم إضافة الشعير للماء مع التحريك ببطء وهدوء لمدة 5 دقائق.
الشعير وامراض القلب يقلل الشعير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث أنه يقلل من مستويات الكولسترول الضار في الدم، و تعمل الألياف الموجودة به على حماية الجسم من ارتفاع ضغط الدم. الشعير ومرض السكري يحتوي الشعير على عنصر المغنيسيوم الذي يلعب دوراً هاماً في إنتاج الإنسولين، و تحفيز خلايا الجسم على استخدام الجلوكوز الموجود بالدم، وبالتالي يقلل من نسبة الجلوكوز في الدم. الشعير وسرطان القولون عند تناول نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة مثل الشعير تقل احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة بما في ذلك بعض أنواع السرطانات مثل سرطان القولون ، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف، وتمنع تطور وتكاثر الخلايا السرطانية. الشعير وجهاز المناعة يعزز الشعير من قدرة جهاز المناعة على مواجهة البكتيريا والمواد الضارة، كما أنه يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة. الشعير وحصوات المرارة تساعد الألياف غير قابلة للذوبان على منع تكوين حصوات المرارة وتقليل احتمالية إجراء عملية جراحية لإزالة هذه الحصوات. طرق تناول الشعير في النظام الغذائي الشعير من الحبوب المفيدة وغير باهظة الثمن ويسهل إضافتها إلى نظامك الغذائي، يمكنك تناوله بدلاً من أطباق الأرز الأبيض أو المعكرونة، يمكن إضافته إلى الحساء والسلطات ويوجد أيضاً في خبز الحبوب الكاملة الذي يحتوي على الشعير.
لهذا الكون نواميس، ولكل حيز مكاني وزماني طقوس، وقديماً قال شوقي: وما نيل المطالب بالتمني x ولكن تؤخذ الدنيا غلابا.. وما استعصى على قوم منال x إذا الإقدام كان لهم ركابا.. و ما نيل المطالب بالتمني و لكن تؤخذ الدنيا. وإن كان ذلك كذلك، لما لبث شعب فلسطين في العذاب الإسرائيلي عقوداً من السنين. الكلم يعلم أنّ نظام الإنقاذ استمر في التنكيل بالشعب السوداني لثلاثة عقود لنجاحه في ضرب خاصرة المعارضة السياسية، ومن ثمّ وجد الطريق سالكاً لتمزين النسيج الاجتماعي، والزجّ بمكوناته في معارك طاحنة، يقتلون انفسهم مجانياً ليهنأ رموزه بالثروة والسلطة. ما ضاع حق وراءه مطالب، رغم ذلك مع المشروعية وعدالة القضية، لابد من الأخذ بالأسباب، والمثابرة، والنضال الدؤوب، ومن المحال أن يأتي الانتصار مع التمزق والشتات، ومن بديهيات الأخذ بأسباب الانتصار على انقلابيّ 25 اكتوبر، وحدة المعارضة السياسية غير أنّ المراقب للمشهد يلاحظ تكرار خطئها مع نظام الإنقاذ بتمترس كل عيان سياسي حول موقفه، دون اكتراث ولا مبالاة، وهم يرون رأيّ العين، خطوات تمكين الإنقلابيين تسير على قدمٍ وساق، ويتفرجون على عودة رموز النظام السابق في وضح النهار، وكأّن الأمر لا يعني أحد! باستثناء "الأردالة" وعصبته من مجموعة اعتصام الموز، تتفق جميع الكيانات السياسية والمدنية على رفض الانقلاب، وضرورة إبعاد الجيش عن الشأن السياسي، وتأسيس الدولة المدنية، المرتكزة على الممارسة الديمقراطية، رغم ذلك استعصت على هذه الكيانات حتى اللحظة الانضواء تحت مظلة موحدة لمناهضة الانقلابيين!
ولم يعد أمام شباب الأهلي سوى خوض نهائي كأس الرابطة أمام العين، حتى ينقذ الموسم من الضياع، وإن كان لقب المسابقة التي يرتبط بها الفريق بقصة نجاح تاريخي غير آمن، خاصة مع الفورمة الفنية العالية التي يمر بها «الزعيم» والتي قد تجعل كفة فريق الأوكراني ريبروف هي الأرجح. وما نيل المطالب إلا بالتمني!. البيت الأزرق في الجانب الآخر من «دار الحي»، لا تبدو الصورة أكثر توهجاً أو إشراقاً، فحال النصر لم يعد يسر، ويبدو أن كل المحاولات لإيجاد حل للمعضلة التي يعانيها الفريق لم تجد حلولاً، فهو دخل الموسم مرشحاً للقب الدوري، والآن يبحث عن مركز مُرضٍ. ومرة جديدة دفع النصر ثمناً لسوء القرارات والخيارات الفنية، وتمت الإطاحة بالمدير الفني الأرجنتيني رامون دياز، وعين المدرب سالم ربيع الذي تولى المهمة في توقيت حرج، فحاول ونجح حيناً، وفشل أحياناً، ليبرهن الفريق أنه يعيش حالة من «المزاجية» الكروية التي لم يجد أحد حلاً لها. ويدرك أهل «البيت الأزرق» أن الغيوم السوداء التي تلبد سماء النادي يمكن أن تكون عابرة، وأن تشرق الشمس من جديد، لكنهم سيحتاجون إلى بعض الوقت والكثير من الصبر، للتعامل مع الواقع الجديد الذي لن يكون كما كان في الماضي القريب. وبرهنت السنوات الأخيرة، مرة جديدة، أن مشكلة النصر هي أكثر من مدرب يُقال، وأجانب يُستبدلون، بل إن قيادة الدفة تبدو هي العائق الأبرز أمام فريق وجدت له كل مقومات النجاح، من دون أن يجد الطريق السليم لبلوغ منصة الدوري منذ أكثر من 3 عقود.