خلال فـترة عمله الحكومي؛ كان فهد الأحمدي يعمل أيضا ككاتب يومي في صحيفتي المدينة والرياض. وفي أكثر من لقاء صرح بأنه لم يكن يفكر يوما بأن يصبح كاتـبا أو مؤلفًا.. ولكنه حين عاد من أمريكا عاطلا عن العمل لم يكن يملك ما يقدمه سوى "أفكار" و"معلومات" كانت الصحف الأقرب لنشرها. وهكذا بدأ بكتابة مقالات بعـثها للصحف حتى وافقت صحيفة المدينة على نشر بعضها، ثم انتظمت مقالاته تحت زاوية يومية في صحيفة المدينة بعنوان"حول العالم"مدة عشر سنوات ونقل بعد ذلك زاوية (حول العالم) إلى صحيفة الرياض ،وظهر أول مقال فيها بتاريخ 9 سبتمبر 2006 بعنوان:"فيروس يلتهم قارة". يوم الأم وأيام السعادة - جريدة الوطن السعودية. وفي 2016 أكملت الزاوية ربـع قرن من الصدور اليومي المتواصل منذ تجربتها بصحيفة المدينة. وخلال هذه الفترة أصبح الكاتب من حملة الأسهم في صحيفة الرياض؛ غير أن تراجع شعبية الصحف الورقية (كافة) جعله يـفكر بالتوقف عن الكتابة اليومية والتركيز على تأليف الكتب فقط. وفي مطلع عام 2019 قررت الصحيفة تحويل الكتاب فيها إلى نظام الدفع (بحسب القطعة) الأمر الذي رفضه الكاتب. وحين وصلت المفاوضات لطريق مسدود توقفت الزاوية عن الظهور في صحيفة الرياض ــ وظهر أخر مقال فيها بتاريخ 5 مارس 2019.
ولكنها #الخيبه يا عزيزي اذا اصابت عمق الوريد هدمت مشارقه ومغاربه 💔 سيعوضك الله عن كل هذا العبء الذي حملته وحدك في هذا الطريق.. سيعوضك عن كل الأوجاع التي قاومتها دون أن تتكلم.. سيعوضك الله عن الذي في قلبك ولا يعرفونه قُل للذي مَلأَ التشاؤمُ قلبَهُ ومضى يُضيِّقُ حولنا الآفاقا: سرُّ السعادةِ حُسنُ ظنِكَ بالذي خلَقَ الحياةَ وقسَّمَ الأرزَاقا 💙
لا تدع للغضب والتشائم والكدر طريقاً اليك ولا تصاحب كثير الغضب ولا المتشائم المتطير فتصبح مثله. ارى في اعتزال الناس والقناعة وسيلة للعيش بسلام.
وهذا أمر يتعلق بالكسل أو التقاعس بل بالركض في الاتجاه الخطأ والدوران في حلقة مفرغة وهو ما يجعل جميع الطرق تنتهي إلى لاشيء» كتاب مسموع نظرية الفستق كامل للكاتب فهد عامر الأحمدي audiobook كاتب موهوب ورحالة بامتياز و فهد عامر الأحمدي من مواليد سنة 1966بالمدينة المنورة، كاتب ورحالة وناشط إعلامي ومؤلف سعودي، ظهرت مقالاته اليومية في الصفحات الأخيرة من صحيفة المدينة السعودية (1991-2000) وصحيفة الرياض (2000-2019) وصحيفة الاقتصادية (2020). وقد حطم الرقم القياسي من حيث نشر المقالات بلا انقطاع منذ سنة 1991 ومن حيث عدد ما نشر منها (9520 مقالا حتى مارس 2019، كما يعد الكاتب الأعلى راتبا في تاريخ الصحافة السعودية،فقد بلغت أجرته الشهرية 56 ألف ريال (ما يفوق مئة ألف درهم مغربي) قبل استقالته من صحيفة الرياض سنة 2020، ويعد أيضًا من أهم مضيفي المحتوى العربي, حيث توازي مقالاته 50 رسالة دكتوراه و قد عرف عنه كثرة رحلاته وزيارة أماكن مجهولة للكتابة عنها.
°° هل سنلتقي مُجدّدًا مرة أخرى وتُطوى الأرض وتُمحى المسافة 💛 ؟. °° أشتقتُ إليكَ للحدّ الّذي أهلكَ قلبي تعباً 💛🥺. °° أهذهِ ضحكةٌ على وجهك أم نورٌ على قَلبي 💛. °° هل يُمكنني إستعارة ضحكتك لمُحاربة أيامي السيئة 💛. °° صوتُك يحمِلُ سبعَ سعاداتٍ، وباقةُ ياسمين، وطيفُ حُب 💛. °° "والسلام على من جَاوروا القلب ،فَأحسنوا الجِيرة" 💛∞. Ibrahim hafez — قُل للذي مَلأ التشاؤمُ قلبَهُ *** ومضى يُضيِّقُ.... °° أحببتك فوق حب المحبين حباً 💛. لا تجادلني في حقوقي بك ، انت لي وانتهي الأمر 💕💕 حتى دهتني في الهوى عيناك! ♥ #قصة_طريفة أعلن أحد الملوك في أرجاء مملكته ما يلي: إذا تمكن أحد أن يختلق كذبة أقول له: هذا كذب ، سأعطيه نصف مملكتي. فجاء إليه راعٍ وقال له: أطال الله عمر ملكنا ، كان عند أبي عصا طويلة يمدها إلى السماء و يحرك بها النجوم! فقال الملك: يا له من شيء غريب ، لكنه يحدث وجدي كان له غليون يشعله من الشمس مباشرة ، وذهب الراعي دون أن ينال شيئاً?! وجاء خياط إلى الملك وقال له: أعذرني أيها الملك لقد تأخرت قليلاً إذ كنت مشغولًا ، فقد هبت البارحة عاصفة شق فيها البرق السماء فذهبت لأصلحها!! فأجاب الملك: أحسنت عملاً ، لكنك لم تخطها بشكل جيد فاليوم صباحاً تساقط رذاذ من المطر ، وذهب الخياط أيضا دون أن ينال شيئاً?!
أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة يوجد العديد من أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة التي تدل على إصابة الشخص بمشاكل فقرات الرقبة وسوف نتناول سوياً عن أشهر أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة من خلال السطور التالية وهي: الشعور بآلام الظهر المتقطعة أو المستمرة؛ وقد يتفاقم هذا الألم عند إرتكاب أي مجهود أو حركة أو السعال أو العطس أو الوقوف لفترات زمنية طويلة من الزمن. تشنج في عضلات الظهر. فقدان القدرة على الجلوس أو النوم بشكل طبيعي. فقدان القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بالصورة الطبيعة كما كانت من قبل. الإنزلاق الغضروفي والفتق الرقبي والقطني. الشعور بالوخز والتنميل أو الاهتزاز في الجسم، والذي قد يمتد إلى الساقين والأطراف. فقدان القدرة على استخدام اليدين أو الذراعين للقيام ببعض المهام الحركية الدقيقة بالإضافة إلى فقدان تحريك الرقبة بشكل طبيعي. الشعور بالصداع المزمن في منطقة خلف الرأس نتيجة ضغط الفقرات على أعصاب الرقبة. الشعور بالدوخة أو الدوار، بسبب شدة تقلص العضلات والضغط على الشريان الواصل للمخ مما يتسبب في الدوحة. الشعور بالتعب والضعف العام عند ارتكاب أقل مجهود. تيبس وتصلب فقرات الرقبة وعدم القدرة على النوم أو الجلوس أو تحريك الرقبة.
النوع الثالث من أنواع الانزلاق الغضروفي هو الذي يوجد في الفقرات التي تخص المنطقة القطنية. ما هي الأعراض التي تخص الانزلاق الغضروفي؟ يوجد عدد كبير من الأعراض التي من الممكن أن تظهر على الشخص المصاب في حالة إصابته بالانزلاق الغضروفي. وهذه الأعراض تختلف من شخص إلى آخر وذلك بسبب اختلاف المنطقة التي تكون مصابة، وتختلف أيضًا في شدتها على حسب كل حالة. اعراض انزلاق فقرات الرقبة. من الممكن ألا يشعر عدد كبير من الأشخاص المصابين بالانزلاق الغضروفي بأي أعراض. ولكن في بعض الحالات يعمل الانزلاق الغضروفي على إنشاء عدد من الأعراض في أجزاء متعددة من الجسم. وخاصًة على طول المسار الذي يخص العصب المتأثر بهذا الانزلاق. قد تظهر الأعراض التي تخص الانزلاق الغضروفي في أماكن ومناطق معينة بعيدة عن مكان الانزلاق الأساسي، وسوف نتعرف على بعض هذه الأعراض من خلال النقاط التالية مقالات قد تعجبك: أولًا الأعراض التي تخص الانزلاق الغضروفي الموجود في الرقبة في حالة وجود انزلاق غضروفي في الرقبة ففي أغلب الأوقات ترتبط الحركة التي تخص الرقبة بنقصان أو زيادة الأعراض. من الممكن أن يعاني الشخص المصاب بالانزلاق الغضروفي من التنميل أو الخدر أو بعض الآلام أو ضعف في الحركة.
وصف بعض أنواع الأدوية المضادة للالتهابات. لابد من التحلي بالراحة والاسترخاء وتجنب الإجهاد ورفع الأوزان. أهم أعراض غضروف الرقبة وعلاجه بالاعشاب. وصف بعض أنواع الأدوية التي تعمل على إرتخاء العضلات أو مضادات الألتهابات وأيضاً صف بعض أنواع الأدوية التي تعمل على تسكين الألم. وصف دواء أو حقن الكورتيزون إذا كانت هناك أعراض حادة في الأطراف السفلى. العلاج الطبيعي يتم علاج أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة حيث يتم من خلال هذا العلاج تقييم وتشخيص وعلاج العديد من الأمراض والاضطرابات والإعاقات عن طريق استخدام وسائل تخاطب الجسد ويقوم بعمل هذا أخصائي العلاج الطبيعي بهدف استعادة الجسم لوظائفه الطبيعية الذي كان يقوم بها. العلاج الجراحي يتم علاج أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة عن طريق العلاج الجراحي أيضاً حيث يعتبر بمثابة الحل الأخير ولابد أن ينال المصاب قدرا من الراحة في أي درجة من درجات الاصابة بالانزلاق الغضروفي وأن يتجنب تعرض الغضاريف لمزيد من الاصابة وهناك بعض الاشخاص التي تعاني منها الأمراض الحادة. يتم إجراء عملية جراحية إذا لم تتحسن الأعراض أو إذا كان الغضروف المنزلق يؤثر على وظيفة عضلات الجسم لكن فى أغلب الأحيان تبدأ المشاكل الناتجة عن الانزلاق الغضروفي في التحسن من تلقاء ذاتها.
شاي الصفصاف: يساعد في علاج الالم الناتج عن الاصابة بغضروف الرقبة، كما انه يستخدم كمسكن قوي للالم، يتم تناول شاي الصفصاف حوالي خمس اكواب يوميا، فهو يساعد ايضا في علاج التهاب الاعصاب والغضاريف. البابونج: يستخدم البابونج في علاج امراض الاعصاب، كما يستخدم في تلين الاعصاب، يتم تناول مشروب البابونج ثلاث مرات يوميا، حيث يساعد ذلك في علاج غضروف الرقبة. الكركم: يحتوي علي مواد مضادة للاكسدة، وموادمضادة للالتهابات، التي تساعد في علاج التهابات الاعصاب، يمكن استخدامه استخدام موضعي، او استخدام داخلي عن طريق تناول مشروب الكركم،حيث يفضل تناول ثلاث أكواب يوميا من الكركم سوف يساعد في علاج مرض غضروف الرقبة. مخلب الشيطان: ينصح بشرب مغلي مخلب الشيطان ثلاث مرات يوميا، حيث انه يساعد في علاج غضروف الرقبة، امراض الاعصاب،فهي قادرة على علاج التهابات الاعصاب. خل التفاح: يعرف عن خل التفاح انه يساعد في تليين الاعصاب؟، كما يعمل على مقاومة التهابات الاعصاب. اللافندر: يعرف عن زيت اللافندر انه زيت عطري، يساعد في تليين الاعصاب، كما يقوم بعلاج غضروف الرقبة بشكل قوي وجيد. شاي البرسيم: يساعد تناول كوب من شاي البرسيم يوميا في علاج غضروف الرقبة.
حيث أن العمود الفقري عبارة عن شبكة معقدة من الأعصاب والأوعية الدموية ويمكن للغضروف (القرص الهلامي) المنزلق أن يضع ضغطًا إضافيًا على الأعصاب والعضلات المحيطة به. قد يعانى المريض من ألم بالرقبة عند الحركة وذلك نتيجة تحرك (انزلاق) القرص الهلامي الموجود بين الفقرات( الغضروف) من مكانه، حيث أن الوظيفة الأساسية لهذا القرص هو سهولة الحركة ومنع الاحتكاك بين الفقرات العظمية. ألم وتيبس عضلات الكتف حيث يمتد الألم الناتج عن الضغط على العصب من الرقبة الى الكتف، وعادة يكون هذا الألم في جانب واحد فقط من الجسم، حيث ينتفخ عادة الغضروف باتجاه جانب واحد من القناة العصبية إما يمينًا أو يسارًا. الصداع الشديد وهو من أهم اعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة، والذي يحدث غالبًا فى مؤخرة الرأس وقد يختلط الأمر عند بعض المرضى، فيظن المريض أنه صداع نصفي مزمن، ويبدأ رحلة المسكنات الخاصة بالصداع النصفي دون جدوى؛ لأن السبب الأساسي، وهو الانزلاق الغضروفي في الرقبة، لم يعالج بعد. فقدان التحكم بحركة اليدين وهو من أخطر اعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة، ويحدث نتيجة ضغط القرص المنزلق على أعصاب اليدين؛ مما يفقدهم وظيفتهم، ويصعب على المريض التحكم بحركة اليدين والأصابع.
ما هو علاج الإنزلاق الغضروفي ؟ معظم حالات الإنزلاق الغضروفي يتم التعامل معها من خلال النهج التحفظي الذي يشمل: الراحة ، خفض وزن الجسم ، الأدوية المسكنة والمضادة للإلتهاب ، تمارين العلاج الطبيعي. أما في حالة إخفاق ما سبق في الحد من الأعراض المرضية المصاحبة للإنزلاق الغضروفي ، يتم اللجوء إلى الخيار الجراحي الذي يتضمن الإستئصال الكلي أو الجزئي للقرص الغضروفي ، مع دمج الفقرات.
وعندما يحدث انتفاخ أو تشقق فهذا يعمل على حدوث فتق في الغضاريف التي تعمل على تكوين هذه الأقراص، كما أنها تؤثر أيضًا على الأنسجة التي تحيط بهذه الأقراص. ثم بعد ذلك يتم اندفاع كمية من المواد الجيلاتينية التي تكون موجودة بداخل القرص، فيتم خروجها إلى المنطقة التي تخص النسيج المحيط بالقرص. عندما يخرج جزء من هذه المادة الجيلاتينية فذلك يؤدي إلى حدوث ضغط على الأعصاب التي تحيط النخاع الشوكي أو بالنخاع الشوكي نفسه، مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض على الشخص. في أغلب الحالات قد يحدث هذا الانزلاق الغضروفي في المنطقة التي تكون موجودة أسفل الظهر. وعلى الرغم من ذلك إلا أنه يوجد عدد كبير من الحالات من الممكن أن تصاب أيضًا. بالانزلاق الغضروفي في منطقة الرقبة أو من الممكن أن يأتي في أي جزء يخص العمود الفقري. ما هي الأنواع التي تخص الانزلاق الغضروفي؟ هناك ثلاثة أنواع تخص الانزلاق الغضروفي، وسوف نتعرف على هذه الأنواع من خلال النقاط التالية: النوع الأول من أنواع الانزلاق الغضروفي هو الذي يوجد في الفقرات التي تخص منطقة الصدر. والنوع الثاني من أنواع الانزلاق الغضروفي هو الذي يوجد في الفقرات التي تخص منطقة العنق.