و بركاته، وبعد: لا شك ان الاقلاع عن التدخين امر مطلوب للصحة الجسديه و النفسيه و الاجتماعية، ولحفظ الدين ايضا، وايضا حفظ العقل و حفظ المال، واعراضك هذي و شعورك بالاختناق: اري ان التدخين ربما لعب دورا فذلك، لكن الجانب الاكبر هو الجانب النفسي القلق و التوترات و الاحتقانات النفسية حتي و ان كانت بسيطة تؤدى الى انقباضات عضلية، وهذه الانقباضات تصيب على و جة الخصوص عضلات الصدر و البلعوم، وايضا الجهاز الهضمي؛ مما يتاتي منه الشعور بالاختناق. واود ان اضيف كذلك و نسبة لوزنك الزائد نسبيا قد يصبح لديك مشكلة فالنوم، وما و صفتة بسحبه نفس و شهيق فقط لمره واحدة حين تدخل فمرحلة النوم، هذا يحتاج للمزيد من الفحص و التقصي، فارجو ان تجعل واحدا من اهل بيتك ان يراقب نومك، هل هنالك انقطاع فالتنفس يعقبة اخذ نفس عميق و شديد متسارع ان كان ذلك هو الوضع؛ اعتقد انه سيصبح من الاروع ان تذهب و تقابل مختصا فامراض النوم، لان هنالك حالة تعرف بانقطاع النوم او النفس تسمي Sleep apnea موجوده و معروفة، وقد تؤدى الى اعراض بها انقطاع النفس، خاصة لدي من يعانون من زياده فالوزن او السمنة. القولون ليس من اعراضة ضيق النفس، لكن اعتقد ان القلق هو الذي جعلك تشعر بما اسميتة ضيق النفس، واحتماليه وجود Sleep apnea اي اضطراب نومى يخرج فشكل انقطاع تنفس، هذا كذلك و ارد.
الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ حميد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: لا داعي للخوف طالما أنك عملت منظاراً للحنجرة، وكان طبيعياً، فالمنظار ينفي يوجود أي ورم أو آفة مخربة للبلعوم والحنجرة. هناك احتمال بأن يكون السبب من الغدة الدرقية، والتي تتوضع على الغضروف الحنجري، تفاحة آدم تماماً، وهذا يتم بالفحص باليد مباشرة مع الطلب من المريض ببلع ريقه، فإذا كان هناك تضخم أو عقدة في الغدة الدرقية فستظهر بالفحص، كما يمكن إجراء الفحص بالأمواج فوق الصوتية، في حال الشك بوجود أي مشكلة في هذه الغدة. الم عند بلع الطعام ومروره بالمريء | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. وجود البلغم في الأنف والبلعوم علامة التهاب مزمن قد يكون تحسسياً في الأنف أو البلعوم، وهذا التحسس ينتج البلغم والذي يسيل على الحنجرة ويسبب التخريش لها، وهذا قد يعطي كل ما ذكرته من أعراض الألم والحرقة والحكة. قد يكون سبب البلغم وجود التهاب مزمنا في الجيوب الأنفية يكشف بالفحص السريري والصور الشعاعية، فأنصحك بزيارة اختصاصي أمراض الأذن والأنف والحنجرة، وهو من سيطلب لك التحاليل الخاصة بالغدة الدرقية، وقد يحيلك لاختصاصي الأمراض الغدية في حال الاشتباه باضطراب ما في هذه الغدة. أما بالنسبة للتحسس فقد يكون للتكييف دور فيه، فالخط الأول في العلاج من الحساسية هو الوقاية بتغيير مكان جلوسك بعيداً عن المكيف، وهناك العلاجات المعتادة للحساسية من مضادات تحسس فموية، كلاريتين، إيريوس، سيتريزين، بالإضافة لبخاخات الكورتيزون الأنفية الموضعية، فليكسوناز، أفاميس، رينوكورت، والتي لا بد من استخدامها لفترات طويلة للشعور بالتحسن.
ترجع صعوبة البلع إلي أسباب عديدة منها انقباض في عضلات المرئ أو التهاب في المرئ أو نتيجة حموضة بالمعدةأو ارتجاع بالمرئ أو وجود أورام ولذلك أنصح حضرتك بزيارة طبيب باطنة للفحص الطبي وعمل منظار علي المرئ و المعدة أو الفحص بالأشعة السينية بالباريوم علي المرئ لمعرفةالسبب. قد تكون التهابات في المرئ ناخد العلاج دة لمدة اسبوع اذا ام يحدث تحسن سنلجا لمناظير المعدة و قياس ضغط المعدة و المري Controloc 40 علي الريق Itopride قبل الاكل بربع ساعة ٣ مرات
الذى انصحك فيه هو ان تكثر من ممارسه الرياضه و تمارين الاسترخاء، وان تسعي جادا لانقاص و زنك، اعتقد ان هذا سوف يعالج العديد من صعوباتك الجسديه العارضة، وايضا اعراض القلق و التوتر التي تعانى منها، واستعمالك لدواء بسيط كعقار دوجماتيل و يسمي علميا باسم سلبرايد)، ويسمي جنبريد كذلك فالسعودية، سيصبح دواء مفيدا بالنسبة لك، لكن اروع ان تذهب و تقابل الطبيب على الاقل طبيب الاسرة، وذلك من اجل اجراء الفحوصات الطبيه الروتينية، وتقابل كذلك اخصائى التغذية، والذى غالبا يصبح ملحقا بعيادات اطباء الاسرة، وذلك من اجل ترتيب غذائك من اجل تخفيف و زنك. اسال الله لك الشفاء و العافيه و التوفيق و السداد. الكركم في علاج صعوبة البلع احس بغصة اثناء بلع الريق بدون الم صعوبة بلع الريق والتنفس بعد الاقلاع عن التدخين صعوبة بلع الريق وسحبة النفس صعوبة في البلع بدون الم علاقة الاذن بصعوبة بلع الريق عندي صعوبة بلع 1٬385 مشاهدة
ثالث يوم: يمزج اليوم الثالث بين الخضروات والفاكهة، ويمكن تناول المزيد من أطباق السلطة مع الجوافه أو التفاح. رابع يوم: يسمح بشرب حليب الموز أو الحليب الطازج مع ثمرة موز، ويمكن أيضًا تناول شوربة الخضار أو شوربة لسان العصفور. خامس يوم: يُسمح بتناول 5 ملاعق من الأرز والقليل من الخضار السوتيه في وجبة الغداء مع الفاكهة والخضراوات في الصباح والمساء. سادس يوم: يُسمح بتناول 3 ملاعق من الأرز مع شوربة الخضار أو شوربة لسان العصفور في وجبة الغداء، على أن يتناول الشخص الخضروات فقط صباحًا ومساءً. سابع يوم: يعتمد اليوم السابع على تناول الفاكهة والخضروات طوال اليوم، ويمكن شرب العصائر الطازجة مع تجنب أكل الموز. رجيم الفواكه والخضار لمدة 5 أيام يعد رجيم الخضروات والفواكه الخيار الأفضل لمن يرغبون في إنقاص الوزن خلال 5 أيام فقط، وهو عبارة عن: اليوم الوجبات الأصناف الأول الإفطار ثمرة برتقال واحدة الغداء طبق سلطة الفواكه المكون من الجوافه، التفاح والجريب فروت.
بمعنى آخر، المجموعات الغذائيّة التي تسمح بها هذه الأنظمة الغذائية، فإن كمياتها إما أعلى أو أقل بكثير من تلك التي توصي المنظّمات الصحيّة الكبرى، بها، ومنها "جمعيّة القلب الأمريكيّة"، و"جمعيّة السكّري الأمريكيّة"، و"أكاديميّة التغذية وعلم التغذية". لمجرّد التوقف عن اتباع النظام الغذائي القائم على الخضار والفواكه، عادة ما تتم استعادة الوزن المفقود بسرعة، لأن الحمية الغذائيّة المذكورة لا تركز على تعديل نمط الحياة، وهي ليست مستدامة". رجيم صارم وسريع رجيم الخضار والفواكه هو رجيم نباتي يمتدّ لشهر، وهو صارم. تشمل أضراره: • رفع نسبة الـ"فروكتوز" في الجسم. • إفقاد الجسم نسبة كبيرة من البروتين. • عدم استقرار نسبة السكّر في الدم. • خسارة نسبة كبيرة من العضلات والدهون المفيدة. • الخمول وعدم التركيز. وتؤكّد الاختصاصية دور الرياضة الهام في إنقاص الوزن والحفاظ عليه، جانبًا إلى جنب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفواكه والخضار، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون والمكسّرات والبقوليات، وينخفض محتواه بالمقابل من الملح والسكّر والدهون، بخاصّة الدهون المشبّعة والمتحوّلة. نصائح عند اتباع رجيم الفواكه والخضار • عند اتباع الرجيم المذكور، يجب اتباع طريقة الطهي على البخار، مع استخدام التوابل والأعشاب والصلصات منخفضة المحتوى من الدهون والسعرات الحرارية لتعزيز نكهة الأكل.
نصف رغيف خبز أسمر، طبق سلطة خضار. اليوم الخامس: كوب من الحليب منزوع الدسم، بيضتان مسلوقتان. شرائح من صدر الدجاج، طبق من سلطة الخضار. اليوم السادس كوب من عصير الجريب فروت، بيضتان مسلوقتان. طبق من سلطة الخضار، سمكتان مشويتان، قليل من الأرز المطبوخ بما يعادل خمس ملاعق من الأرز. اليوم السابع: نصف رغيف خبز أسمر، قطعة جبن بيضاء، ثمرة فاكهة. طبق من سلطة الخضار، ثلاث شرائح من اللحم الأحمر غير الدهني. يتم الالتزام بهذه الحمية لمدة 7 أيام ثم يفضل التوقف لمدة معينة، وذلك بعد الإستشارة الطبية. حيث أن أخصائي التغذية هو من يحدد إن كان بالإمكان متابعة الرجيم لمدة شهر أم لا؛ وذلك لتجنب أية أضرار صحية ممكنة الحدوث. نصائح وإرشادات عامة حول رجيم الفواكه يجب الإنتباه إلى مجموعة من الملاحظات والإرشادات العامة حول آلية تنفيذ رجيم الفواكه لمدة شهر، وهي كالتالي: تناول الفواكه الطازجة والنيئة وذلك ضمن الوجبات الرئيسية أو الوجبات الخفيفة طوال اليوم. إدخال بعض أنواع الخضار الغير نشوية إلى روتين الحمية وبشكل معتدل. كذلك شرب الماء بكميات وفيرة خلال اليوم وبما يعادل 8 أكواب من الماء يومياً. كما من الممكن تناول الفواكه الدسمة بنسب قليلة ضمن رجيم الفواكه كالأفوكادو، وجوز الهند؛ وذلك لحصول الجسم على الدهون الصحية اللازمة له.