يبدو الفريق محمد ولد الشيخ محمد أحمد ولد الغزواني، أكثر أريحية بلباسه المدني منه في الزي العسكري. وقد كان من الضروري أن يتكلل مساره العسكري بقيادة وزارة الدفاع التي يعتبر أول عسكري يتولاها منذ فترة اللجنة العسكرية للخلاص الوطني التي حكمت البلاد ما بين 1979 و 1992. حين قام العقيدان الشابان محمد ولد عبد العزيز ومحمد ولد الغزواني، بإسقاط نظام ولد الطايع يوم 3 أغسطس 2005، قررا إبعاد العسكريين عن المناصب الوزارية معبرين بذلك عن وجود رؤية يطبعها تطلع عميق إلى التغيير. وحتى خلال حكم المجلس الأعلى للدولة (2008-2009) بقيت الحكومة مدنية بالكامل بما في ذلك حقيبة الدفاع التي أسندت أثناء المرحلة الانتقالية لحكومة الوحدة الوطنية، إلى شخصية من تكتل القوى الديمقراطية (المرحوم اليدالي ولد الشيخ). وكانت الطبيعة المرنة للجنرال غزواني هي ما مكن من تجاوز فترة تعايش صعبة إن لم تكن مستحيلة. "لمرابط" قائد كتيبة ولد محمد ولد الشيخ محمد أحمد في بومديد سنة 1956 وهو حفيد شيخ الطريقة الغظفية التي تتميز بالزهد في الأمور الدنيوية والتفرغ التام لعبادة الخالق، مما أورثه التحلي بفضائل الاعتدال والإخلاص والتواضع والبذل.
كان خطاب الرئيس محمد ولد الشيخ الغزواني في نواكشوط فاتح شهر مارس عام 2019، غِبّ ترشحه للانتخابات الرئاسية، خطابا لا نمطيا بامتياز، كسر فيه أنماطا مختلفة وقوّض مألوفات شتى، حين خرق قاعدة سيئة رافقت حكام هذا البلاد ردحا من الزمن، فأقر لأسلافه من الأنظمة السابقة بالإنجاز كل حسب اجتهاده، في حين كنا قد درجنا على عُرف منبوذ وتقليد ممقوت، إذ كلما جاء حُكم سفّهَ أحلام أسلافه واستدر الشرعية بالهجوم على نهجهم وتبخيس ميراثهم، وكلما دخلت أمة لعنت أختها. ولم يكن خطاب إعلان الترشح يتيما في تجاوز الصورة النمطية للحاكم في هذا البلد، فقد استمر طيلة حملته الانتخابية ينحو ذلك النحو على ذات المنوال، ناقضا ثوابت بغيضة في خطاباتنا السياسية، فأعرض صفحا عن التعريض بمنافسيه وانتقاد خصومه السياسيين والغمز من قناتهم، تاركا تصيد الإساءة واستدرارها لمن ألِفته وألِفها، فكانت حملته الانتخابية وخطاباته، دليلا قاطعا لا ريب فيه، على أننا أمام نمط جديد من الحكام لم نعرف له من قبل نسقا في حكامنا الأولين، ممتنعا عن اقتفاء المعهود في تاريخ صراعنا السياسي، من التنابز بالاتهامات والتراشق بالانتقادات، والتخوين والتبخيس، وتحميل الماضي مساوئ الحاضر وإكراهات المستقبل.
[1] وواصل الرجل صعوده في المؤسسة العسكرية كضابط صف قبل أن يحصل على منحة للتدريب العسكري في المغرب وفي نفس الكلية التي درس فيها الرئيس الحالي محمد ولد عبد العزيز. خدم ولد الغزواني في عدة مناطق قبل أن يحصل في نهاية الثمانينيات على منحة للتكوين العسكري في العراق لعدة سنوات، مكنته من أن يكون خارج موريتانيا أثناء أزمة 1989 التي راح ضحيتها عدد كبير من الضباط الزنوج في موريتانيا بسبب التصفيات العرقية التي قادها ولد الطايع، كما مكنته أيضا من النجاة من التصفيات التي قادها الرئيس ضد الضباط البعثيين والتي طرد بموجبها 500 جندي وضابط بعثي.
وجه الرئيس الموريتاني محمد ولد الشيخ الغزواني، اليوم السبت، تعزية لأسر ضحايا الأحداث الأخيرة التى وقعت على الأراضي المالية وخلفت عددا من القتلى الموريتانين. وقّدم وزير التوجيه الإسلامي والتعليم الأصلي، سيدي ولد أعمر طالب، رفقة والي الحوض الشرقي إسلمو ولد سيدي، التعزية باسم ولد الغزواني لأسر الضحايا، كما قدموا مساعدات مادية لهم، وفق ما نقلت الوكالة الموريتانية للأنباء (رسمية). وقال الوزير إن الحكومة « مستمرة في التحقيق من أجل الوقوف على حيثيات الحادثة » مؤكدا « وقوفها بجانب المتضررين في هذه المحنة ». وكان وفد من الخبراء الموريتانيين قد زار العاصمة المالية باماكو، الشهر الماضي، في إطار البعثة المشتركة الموريتانية – المالية المكلفة بالتحقيق في أحداث العطاي. ويتعلق الأمر بحادثة مقتل سبعة موريتانيين يناير الماضي، واختفاء أكثر من 31 موريتانيا مطلع مارس، مع حوادث أخرى متفرقة، اتهم الجيش المالي بالوقوف خلفها. أقرأ التالي منذ 3 ساعات هذا ما قاله النواب في جلسة نقاش برنامج الحكومة
حاول إعادة إحياء نظام الاستخبارات العسكرية غير أن تعيينه تصادف مع محاكمة واد الناقة. رفض محمد ولد الغزواني المشاركة في المعاملة السيئة للضباط الذين يخضعون حينها للتحقيقات الابتدائية، تماما مثل ما فعل قرينه محمد ولد عبد العزيز قائد كتيبة الأمن الرئاسي والشيخ ولد بايه قائد البحرية آنذاك. وما يزال الجنود وضباط الصف والضباط ممن دخلوا السجن يومها يتذكرون العناية التي أحاطهم بها أولئك الضباط الشباب الذين خاطروا وحدهم -إضافة إلى الضابط محمد أحمد ولد إسماعيل- بمسارهم المهني، عندما نددوا بالمعاملة التي تعرض لها المتهمون بالمحاولة الانقلابية. ولاحقا خلال محاكمة واد الناقة، سيتمكن رئيس المكتب الثاني وقائد كتيبة الأمن الرئاسي من لعب دور رئيسي في تخفيف الأحكام الصادرة التي خلت بشكل خاص من أية أحكام بالإعدام. جاء ترتيبه الرابع على لائحة اللجنة العسكرية للعدالة والديمقراطية المنبثقة عن انقلاب 3 أغسطس 2005، بعد كل من العقيد اعل ولد محمد فال والعقيد عبد الرحمن ولد بوبكر والعقيد محمد ولد عبد العزيز، غير أنه ترتيب لم يكن ليخدع أحدا لأن الضابطين الشابين كانا من دفعا الأولين للحاق بالقطار رغبة في الاستفادة من مكانتهما ضمن النظام، لتأمين القيام بتغيير هادئ.
ولعل في العامين الفارطين من حكم الرئيس محمد ولد الشيخ الغزواني ما يرفع غشاوة اليأس ويبعث روح الأمل في قهر البؤس والتخلف، رغم أن "كورونا" لم يمهل نظامه كثيرا، فأدخل البلاد ـ كما العالم بأسره ـ بعد أشهر من وصوله إلى السلطة، في حالة طوارئ صحية واقتصادية واجتماعية لا مرد لها، لكنه أصر على أن يحارب كورونا وتداعياته على جبهة بذل فيها الغالي والنفيس، وأن يمضي قدما ـ على جبهة أخرى ـ في حرب لا هوادة فيها على الفقر والتخلف، بتنفيذ تعهداته للمواطنين، وإشاعة الإخاء والطمأنينة بينهم، ونزع فتيل كل بؤر التشنج والفئوية والغبن وسائر بوائق التخلف والخصاصة، وتلك بوادر أشراط التقدم، ومطالع دروب النماء. محمد محمود ولد عبد الله
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت هذه بذرة مقالة عن عسكري موريتاني بحاجة للتوسيع. ع ن ت
هرمونات النمو تختلف علامات وأعراض هرمونات النمو بالتقدم في العمر، وتساقط الشعر وبطء نموه أحد أعراض نقص هرمون النمو، وفي النساء، تبدأ مستويات هرمونات النمو بالانخفاض في أوائل العشرينات من العمر، وتشمل علامات نقص هرمونات النمو جفاف الجلد وترقق الشعر وتساقطه وزيادة دهون البطن وظهور التجاعيد، ويشعر الرجال بالعلامات الأولى للشيخوخة بعد 35 سنة ، مثل فقدان الرغبة الجنسية والضعف والصلع وفقدان الذاكرة. هرمون الميلاتونين هو الهرمون المنظم للنوم، الذي تفرزه الغدة النخامية في الدماغ، ويزداد إفرازه ليلاً بحيث يخفض درجة حرارة الجسم وبالتالي يمنحه الراحة، وارتفاع مستوى الميلاتونين يسبب التعب وألم في الرأس، ولأن بصيلات الشعر تحتوي على مستقبلات الميلاتونين، فعند ارتفاع مستواه عن الطبيعي يعاكس عمل هرمونات الأندروجين المسؤولة عن نمو الشعر، وبالتالي إطالة مرحلة عدم سقوط الشعر وتعزيز نموه، إضافة إلى أن الميلاتونين مضاد أكسدة قوي، يحمي فروة الرأس من الالتهابات التي قد تصيبها وتتسبب بتساقط الشعر. الهرمون المسؤول عن الشعر نصائح لزيادة نمو الشعر تتعدد نصائح وطرق تعزيز نمو شعر الرأس، والتي تتضمن: الحفاظ على تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية مثل الزنك، وفيتامين سي، والأوميغا 3، وفيتامين د، والحديد.
• يمضون على الأقل 60-90 دقيقة يومياً في نشاط بدني. من المعرضون للخطر ؟ تشمل عوامل الخطر: • الإناث. • تقدم العمر. • الحالة الاقتصادية الاجتماعية المنخفضة. • أسلوب الحياة الخامل. الهرمونات تحدد وبشكل كبير توزيع الدهون في الجسم. وإذا كان هناك خلل في توازن الهرمونات في الجسم يصبح كذلك هناك خلل في وزن الجسم. وبما أن الهرمونات هي السبب الرئيسي لزيادة الوزن فهي بالتالي يمكن استخدامها في حرق الدهون انقاص الوزن. سيدتي الرشيقة، نقدم لك مجموعة من النصائح عن سبل استخدام الهرمونات سادة سرعة حرق الدهون المختزنة في الجسم وبالتالي مما يؤدي بالتأكيد الى خسارة الوزن حرق الدهون المتراكمة في الارداف والفخدين هرمون الاستروجين هو المسئول عن تراكم الدهون في هذه المنطقة. وازني هذا الهرمون بالطرق الآتية تناولي البروتين و الدهون النباتية و الأطعمة الخالية من المعالجة الهرمونية باعتدال مارسي رياضة المشي السريع بانتظام بالاضافة الى تمارين شد عضلات الفخذين و الأرداف كالتي موجودة في موقع " انا كيف". حرق الدهون المتراكمة في وسط الجسم هرمون الإنسولين هو المسئول عن تراكم الدهون في هذه المنطقة ولتنظيم هذا الهرمون عليك بالاتي التركيز على الأطعمة التي توازن الإنسولين و منها البقوليات و البطاطس و الشوفان و الخبز و المعكرونة المصنعة من الدقيق الأسمر.
أدوية إنقاص الوزن: يتم وصف أدوية إنقاص الوزن في بعض الحالات، وقد تتسبب هذه الأدوية في فقدان الوزن لكي يستعيد معظم الأشخاص الوزن بمجرد توقفهم عن تناول الدواء، هناك العديد من المكملات العشبية والتي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تدعي أنها تساعدك على إنقاص الوزن. الجراحة: قد تكون الجراحة أيضًا خيار لعلاج السمنة إذا كنت قد جربت طرق أخرى لفقدان الوزن، ولكنك لم تنجح في الحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل. [1] أنواع الجراحات لإنقاص الوزن قد تسبب الجراحة مضاعفات ويجب عليك التحدث مع طبيبك لتحديد ما إذا كان هذا خيار لك، ويوجد نوعان شائعان من جراحات إنقاص الوزن وهما كالآتي: جراحة ربط المعدة: في هذا الإجراء يقوم الجراح بوضع رباط حول الجزء العلوي من معدتك، وذلك يحد من كمية الطعام التي يمكنك تناولها في وقت واحد، ويجعلك تشعر بالشبع بعد تناول كميات صغيرة من الطعام. جراحة المجازة المعدية: سوف تغير هذه الجراحة الطريقة التي ينتقل بها الطعام الذي تتناوله عبر الجهاز الهضمي عن طريق تجاوز جزء من المعدة والأمعاء الدقيقة، سوف تجعلك تشعر بالشبع عندما تتناول طعام أقل. [2] وفي النهاية، قد تفرض السمنة الكثير من القيود على الجسم، وسمنة الذراعين تضع قيودًا خاصة بالحركة، حيث تكون السيدات التي لديها سمنة الذراعين أقل كفاءة وأكثر عرضة للإصابة أكثر من غيرها ذوي الوزن الطبيعي، كما أن سمنة الذراعين تعيق كثير من الأنشطة اليومية وبعض المهام التي تتطلب حركات الأطراف العلوية.