وأضافت الدكتورة ليسي بأن الأفوكادو حلّ تلك المعادلة الصعبة فتناول بعض الشرائح منه يومياً لا يسبب إطلاقاً أي زيادة في الوزن كما أنه يمنح الجسم الطاقة والنشاط وكذلك الدهون المفيدة الضرورية اللازمة للحفاظ على حيوية الجسم. كيف نستفيد من الافوكادو يمكننا الاستفادة من الافوكادو بعدة طرق منها: استبدال المايونيز الغني بالدهون الضارة بعدد من شرائح الافوكادو ، كما يمكن إضافة ربع شريحة منه إلى طبق السلطة فيعطيك احساس بالشبع والنشاط ، وكذلك يمكن إضافة شريحة إلى الساندويتشات. ماسك الأفوكادو للوجه - ويب طب. ومن ناحية أخرى فبعض الأفراد لا يستطيعون تناول الافوكادو كفاكهة لذلك يمكن عمل كوكتيل من شرائح الافوكادو وفول الصويا وخلطهم جميعا للحصول على صوص يمكن تناوله مع كل الوجبات. أو عمل عصير الأفوكادو بعد خلطه بالعسل واللبن. شاهد أيضاً لكبار السن.. إليك النظام الغذائي الأفضل بعد الستين النظام الغذائي هو المؤثر الأول في الحالة الصحية، وهو يختلف باختلاف الفئة العمرية.. فترى ما النصائح التي يقدمها الأطباء لكبار السن للحصول على نظام غذائي صحي
إن تناول الأفوكادو بطريقة منتظمة يساهم في التقليل من تناول السكر المضاف الضار بالجسم. يُستخدم في علاج حالات الاضطـرابات الهضمية التي قد يتعرض لها الجهاز الهضمي. يعمل على تنعيم الجلد ومعالجة الالتهابات الجلدية. الوقاية من الأمراض السرطانية وذلك لوجود مادة بيتا كاروتين بنسبة عالية فيه. كيف نستفيد من الافوكادو تمتاز ثمار الأفوكادو بمذاقها اللذيذ، حيث يمكن تناولها بعدة طرق للحصول على الفائدة الكامنة فيها من فيتامينات وعناصر معدنية مغذية ودهون أحادية مفيدة للجسم، وذلك من خلال تناول شرائح من الأفوكادو بدلاً من استخدام المايونيز الغني بالدهون الضارة، كما يمكن إضافة ربع ثمرة الأفوكادو إلى طبق السلطة بهدف منح الجسم الطاقة والشعور بالشـبـع، كما يمكن إضافة قطع صغيرة من الأفوكادو إلى أي ساندويش. في المقابل يتعامل البعض مع الأفوكادو على أنه نوع من الفواكه، فيمكن تحضير نوع من الكوكتيل اللذيذ من الأفوكادو مع الحليب الطازج ويمكن إضافة العسل ليعطي مذاق حلو، كما يمكن تحضير كوكتيل من الأفوكادو والموز بشرط ألا يتجاوز السعرات الحرارية المطلوبة خلال اليوم. القيمة الغذائية للافوكادو تعتبر ثمار الأفوكادو مصدر غني بالدهون، حيث يحتوي ثمرة الأفوكادو ذات الحجم الوسط على 30 جـرام من الدهون و 270 سعراً حرارياً.
2 – الأفوكادو والحفاظ على توازن مستوى سكر الدم الأفوكادو يضمن للجسم حوالي 20 نوع مختلف من المغذيات النباتي الضرورية معادن وفيتامينات بما يضمن 14 غرام من الألياف الغذائية. إلى جانب أنه يزود جسمك بحوالي 66% من الاحتياج اليومي من فيتامين K أي ما يعادل 60 ميكرو غرام منه، وهذا بدوره يعمل على تعزيز التمثيل الغذائي ويحافظ على توازن مستوى سكر الدم ويحسن من حساسية الأنسولين، ولكن ما الذي يعنيه كل ذلك؟ إن ذلك يعني بالدرجة الأولى خفض خطر الإصابة بالسكري. بالإضافة إلى أن مستوى سكر دم متوازن يعني أنك لن تجوع سريعًا (الارتفاع والانخفاض السريع في مستوى سكر الدم يسبب حالة من الجوع المفاجئ أو السريع)، كذلك عند ارتفاع مستوى سكر الدم فالجسم يعمد إلى تخزين السكريات في الخلايا الدهنية أي زيادة الوزن… وكل ذلك أنت بعيد عنه مع الأفوكادو. 1 – كيف يمكن تناول الأفوكادو لحسن الحظ من السهل إدخال الأفوكادو إلى نظامك الغذائي فهناك اختيارات كثيرة أمامك، ويمكنك الاعتماد على النقاط التالية: الأفوكادو من المكونات الأساسية في وصفات كثيرة ويمكنك الاعتماد عليه كبديل عن مكونات أخرى. زيت الأفوكادو يعتبر الاختيار الأفضل بين الزيوت النباتية على اعتبار امتلاكه نقطة احتراق عالية، وبالتي يمكنك استبدال الدهون في نظامك الغذائي به.
حيث تعتبر هذه التقنية ثورة علمية هائلة لا تقل عن الثورة الصناعية التي نقلت الإنسان إلى عصر الآلات أو ثورة التكنولوجيا التي نقلت الإنسان إلى عصر الفضاء والاتصالات والإنترنت، والتطور الشامل في مختلف المجالات وكل فروع العلوم, فما تقدمه تكنولوجيا النانو هو القدرة على صنع كل ما يتخيله الإنسان بكلفة أقل وجودة أعلى وهذه القدرة ستكون مفتاح التقدم العلمي الذي سيغير معالم الحياة على نحو قد لا يستطيع الإنسان تصور كل أبعاده اليوم.. هل تعتبر تقنية النانو كابوسًا ؟! حيث يجادل نقاد تكنولوجيا النانو أن البشر يجب أن لا يتدخلوا في العوالمِ التي لا يفهمونها ، لكن اذا اخذنا تلك الحجة إلى خاتمتها المنطقية ، نحن لن يكون عندنا اختراعات على الإطلاق – لا أدوية ، ولا نقـل ، ولا زراعـة ، ولا تعليـم – ونحن مازلنا نعيش في العصر الحجري ، أن المسألة الحقيقية على أي حال هي أن " تكنولوجيا النانو " أعظم من أي مخاطر كامنة مرافقة معها وبالتالي ستقرر مستقبلنا أيصبح معها حلمًا أم كابوسًا ؟! تقنية النانو في الطب:_ حتى اليوم، فإن الأمراض المختلفة مثل السكري والسرطان ومرض الشلل الرعاش ومرض الزهايمر وأمراض القلب والأوعية الدموية والتصلب المتعدد وكذلك أنواع مختلفة من الأمراض الالتهابية أو المعدية الخطيرة (مثل فيروس نقص المناعة البشرية) تشكل عددًا كبيرًا من الأمراض الخطيرة والمعقدة التي تشكل مشكلة كبيرة للبشرية.
سيما أن العملية تتضمن أيضًا إعادة توجيه هذه الجزيئات والذرات، وبالتالي صعوبة أيضًا في تحريكها وتوجيهها. ومن منا لا يعلم أن تغيير بسيط في ترتيب الذرات، قد يعطي نتائج غير متوقعة. فأي خطأ بذلك قد يسبب انحراف عن مسار النتائج المرجوة ولربما كارثة حقيقية. ما هي تكنولوجيا النانو - موضوع. في النهاية لابدّ لنا أن نثني على جهود كل هؤلاء العلماء في بحثهم المستمر لتطوير البشرية. مع إدراكنا التام أنّ لكل شيء في الحياة جانبه الجيد والآخر السيء. علنا نصب اهتمامنا وتركيزنا على كل ما يعود علينا بالنفع والخير.
تقنية النانو تتعامل مع مواد بحجم 0. 1 إلى 100 نانومتر، ومع ذلك فمن المتأصل أيضًا أن تعرض هذه المواد خواصًا مختلفة مثل التفاعل الكيميائي للتوصيل الكهربائي والمغناطيسية والتأثيرات البصرية والقوة الفيزيائية، من المواد السائبة نتيجة لصغر حجمها. تعمل تقنية النانو على المسألة بأبعاد بطول مقياس النانومتر (1-100 نانومتر)، وبالتالي يمكن استخدامها في مجموعة واسعة من التطبيقات وإنشاء أنواع مختلفة من مواد النانو وأجهزة النانو. بمساعدة الكشف المبكر والوقاية من دواء النانو، من الممكن تحسين التشخيص والعلاج المناسب ومتابعة الأمراض، تستخدم جزيئات نانوية معينة كعلامات وبطاقات، وأصبح الاختبار أكثر حساسية ومرونة. ما هو النانو تكنولوجي. يمكن تطوير مستشعرات حيوية متقدمة بميزات جديدة بمساعدة أنابيب الكربون النانوية، كما يمكن استخدام أجهزة الاستشعار الحيوية هذه لعلم الأحياء الفلكي ويمكن أن تلقي الضوء على أصول دراسة الحياة. تقنية النانو في الطب حتى اليوم، فإن الأمراض المختلفة مثل السكري والسرطان ومرض الشلل الرعاش ومرض الزهايمر وأمراض القلب والأوعية الدموية والتصلب المتعدد وكذلك أنواع مختلفة من الأمراض الالتهابية أو المعدية الخطيرة (مثل فيروس نقص المناعة البشرية) تشكل عددًا كبيرًا من الأمراض الخطيرة والمعقدة التي تشكل مشكلة كبيرة للبشرية.
يعد علاج الخلايا الجذعية المستخدم لحماية البشر من الأمراض المختلفة أحد تطبيقات هذه التقنية ، وتعد تقنية النانو DNA أحد الأمثلة على هذه التقنية ، وتعد طب الأسنان وجراحة العظام وتوصيل الأدوية من بعض التطبيقات التي تتضمنها هذه التقنية. يمكن أن يؤدي إشراك تقنية النانو في الطب إلى إحداث ثورة في مسار اكتشاف ومعالجة الضرر الذي يحدث ممزق في أجساد البشر. أهم التطبيقات هي: توصيل الأدوية إلى خلايا معينة ، التشخيص أو تقنيات الكشف عن الأمراض ، العلاجات المضادة للبكتيريا ، علاجات الجروح ، إصلاح الخلايا ، تكنولوجيا النانو في Warefare ، يشار إلى فرع من العلوم النانوية التي تركز على تصميم الأنظمة الجزيئية باسم الحرب. تعتمد على الإلكترونيات وأجهزة الاستشعار ، أجهزة الاستشعار النانوية لاكتشاف حجم وطبيعة المخاطر المحتملة أثناء الانفجارات. الصناعات التي تشمل الطب والإلكترونيات والمنتجات الاستهلاكية. في تصميم البطاريات والمساحة والسلع الرياضية تستخدم تقنية النانو. تمتلك عملية توصيل الدواء المطلوبة في العلاج الكيميائي هذه التكنولوجيا. الأقمشة ، وتحسين جودة الهواء باستخدام تقنية النانو. من خلال التفاعل الكيميائي الذي يتم إجراؤه باستخدام الجسيمات النانوية ، يمكن جعل المياه الملوثة غير ضارة.
العديد من الاختلافات لإستخدام متعدد لاكتيك جليكوليك جسميات النانو، كما يتحكم متعددالإستيالات لجسيمات النانو بمحرض الالتهابات الخلوية للفئران..... إضافة إلى ذلك الحقن الداخلي للعضل من متعدد الاستيالات داخل القدم في الفئران أظهر أن لاتغير في زيادة التهاب بروتينات التسوكين مثل: 1L-6;12-1B;TNF-X AND 1L-12 بوابة طب