قومي بتدفئتها على النار وادهني بها منطقة الجبهة وخلف الأذن والرقبة والأنف، واستنشقي الزيوت عدة مرات جيداً ثم اتركيها لمدة ساعة أو أكثر. فاستنشاق الزيوت العطرية يساعد على التقليل من التهاب الجيوب الأنفية ويعيد حاسة الشم لطبيعتها. بالإضافة إلى أن تلك الزيوت السابقة تساعد على التهدئة والاسترخاء، وتقلل من الصداع وألم الرأس وألم العيون الذي ينتج من التهابات الجيوب الانفية. 2- البابونج 123rf - mahout يُعد البابونج من العلاجات الجيدة للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية. ويتم استخدام البابونج للتخلص من التهاب الجيوب الأنفية بطريقتين: الطريقة الأولى يتم غلي الماء المضاف إليه البابونج على النار، ويتم استنشاق البخار الناتج عن الغليان لمدة 5 دقائق. مع أخذ الإحتياط بعدم التعرض لمكان به تيار هواء مباشر بعد الإستنشاق. الطريقة الثانية إغلى البابونج على النار وغطيه واتركيه حتى يصبح دافئًا، ثم يتم عمل كمادات من البابونج على الأنف والجبهة والعيون. كرري هذه العملية مرة يوميًا قبل النوم وسوف تتخلصين من التهابات الجيوب الأنفية والأعراض المصاحبة لها. 3- الشاي والزنجبيل 123rf - Peter Zsuzsa يساعد الشاي الأسود على علاج التهابات الجيوب الانفية.
123rf - Piotr Marcinski إلتهاب الجيوب الأنفية من الحالات الشائعة وخاصة في فصل الشتاء، وعند حدوث تقلبات في الجو. التعرض لتيارات الهواء أو لأشعة الشمس واستنشاق الأتربة من أهم أسباب هذه الإلتهابات. وهناك نوعين من إلتهابات الجيوب الأنفية، النوع الأول هو الالتهابات البسيطة التي تستمر لعدة أيام ولا يصاحبها أعراض أخرى. وهذا النوع يكون أكثر حدوثًا خلال فترة الصيف أو في حالة التعرض لأشعة الشمس ثم الدخول لمكان بارد أو مكيف الهواء. النوع الثاني من الإلتهابات هو الالتهابات الشديدة التي يصاحبها مجموعة من الأعراض الأخرى أهمها آلام في الحلق وفقدان حاسة الشم والتذوق، آلام شديدة في عظام الوجه والرأس، الشعور بالصداع والدوخة لعدم وصول كمية مناسبة من الأكسجين إلى الرأس بسبب إنسداد الأنف؛ هذه الأعراض تكون أكثر حدوثًا خلال فصل الشتاء. وسنقدم لكم في هذه المقالة مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعالة في علاج التهابات الجيوب الأنفية. 1- الزيوت العطرية 123rf - oksix إستنشاق ودهان الزيوت العطرية ، له مفعول السحر في علاج الجيوب الأنفية. إخلطي مجموعة من الزيوت العطرية معًا وهي زيت الكافور وزيت الليمون وزيت اللافندر، ويتم خلط هذه الزيوت بكميات متساوية في وعاء صغير.
طريقة استعمال نبات الحوذان المر: يوجد من هذا النبات مستحضرات موجودة في الأسواق المحلية على هيئة أقراص وكبسولات وصبغات وجميعها محضرة من الجذور حيث ان الجزء المستخدم من النبات هو جذوره. يؤخذ من الصبغة 0, 5 وإلى 2 ملليلتر ثلاث مرات في اليوم لعلاج نزلات الأنف. كما يستخدم 5 مللي من الصبغة في 100 ملي من الماء وتغسل الالتهابات بها. أما الكبسولات فتستعمل برشامة واحدة مقدارها 200 ملجم ثلاث مرات في اليوم. تحذيرات مهمة: يجب عدم استعمال جذور نبات الحوذان المر من قبل المرأة الحامل حيث ان هذا النبات منشط للرحم. كما يجب عدم استخدام هذا النبات عند فرط ضغط الدم حيث انه يرفع ضغط الدم. يجب عدم استخدامه كقطرة للأذن إذا كان هناك احتمال وجود ثقب في طبلة الأذن. يمكن أن يؤدي أكل النبات الطازج إلى تقرح الأغشية المخاطية فعليك الابتعاد عن ذلك. مصدر هذه المعلومات صفحة الدكتور جابر القحطاني. ملاحظة: عندما تبحث عن معلومة طبية حاول التأكد من مصدر المعلومة الطبية لأن الطب ليس به لعب فيجب أن تأخذ الوصفات من الدكتور نفسه ولا تعتمد على كتابات المنتديات. شكراً لمتابعتك. اقرأ أيضاً: فوائد النوم أهم فوائد الزبيب. الوزن المثالي BMI الأثمد Antimony علاج الزكام بالأدوية العشبية.
كما يمكن إضافة بعض الأعشاب الأخرى إليه للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية بصورة أكثر فاعلية. المكونات كوب من الشاي الأسود 1/4 ملعقة زنجبيل قطرات من عصير الليمون طريقة التحضير إغلي الماء وأضيفي إليه ملعقة من الشاي الأسود وربع ملعقة من الزنجبيل وقطرات من الليمون. إشربي كوبين من الشاي المُضاف إليه الأعشاب يوميًا للتخلص من ألم الجيوب الأنفية. كما أنه من الأفضل عدم إضافة الحليب إلى الشاي لأن الحليب يزيد حساسية الصدر ويزيد من التهابات الجهاز التنفسي والأنف. 4- العسل والليمون 123rf - es75 يُعرف العسل بفوائده الرائعة في علاج أمراض الجهاز التنفسي. حيث أن العسل يحتوي على مضادات للبكتريا تساعد في مقاومة الميكروبات. بالإضافة إلى أنه يهديء احتقان الأنف والحلق بصورة كبيرة. والليمون أيضًا مضاد للبكتريا ويخفف من أعراض نزلات البرد ويهديء احتقان الحلق. كما أنه غنى بفيتامين C الذي يساعد على التخلص من نزلات البرد. المكونات عصير ليمونتين نصف ملعقة من الزنجبيل كوب من الماء المغلي طريقة التحضير 1- إخلطي المكونات في الماء المغلي. 2- غطى المشروب حتى يصبح دافئًا وأضيفي ملعقتين من العسل وتناوليه قبل النوم. 3- تناولي هذا المشروب أيضًا بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، فهو مطهر للحلق و معالج لإلتهابات الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي.
إذا لم يتم تصميم أساس الهيكل بشكل صحيح ولم يكن كافيًا لتحمل عبء الهيكل، فلا فائدة من استثمار الأموال في البنية الفوقية للمبنى. لذلك من الضروري جدًا أن تختار أفضل الأساسات لمنزلك. يجب الحرص على أن يتم بناء الأساسات بمواد بناء قوية. كما يجب اختبار مواد البناء المستخدمة في بناء الأساسات. يجب أن تجتاز المادة جميع القواعد التي توفرها المعايير المحلية لكود المنطقة. يجب أن يتم بناء أساسات وقواعد المنزل أو المبنى الجيدة من مواد البناء القوية بحيث تعطي أقصى قدر من الاستقرار والاتزان الهيكلي للمبنى وتحافظ على المنزل أثناء الأعاصير والزلازل. ما هو أقوى أساس للمنزل؟ يعتمد نوع الأساس المناسب لبناء الهيكل على نوع التربة المتاحة في الموقع ونوع المبنى الذي يتعين علينا تشييده، ولإنشاء الهيكل الخفيف أو المؤقت، يتم استخدام الأساس الضحل السطحي بينما يتم استخدام الأساسات العميقة للمباني الشاهقة. اقرأ: ٤٠ فقرة هامة قبل صب قواعد المبنى مما سبق نستخلص: ما هي العوامل التي تحدد نوع الأساس للمبنى؟ نوع المنشأ وأبعاده ومدى تأثره بالهبوط المتفاوت. الأحمال وأنواعها وكيفية انتقالها وتوزيعها على التربة. تفاصيل تسليح العناصر الانشائة pdf , شرح التفاصيل الانشائية , تسليح القواعد , تسليح الاعمدة , تسليح … | 20x40 house plans, False ceiling living room, Concrete design. حالة التربة نفسها وخواصها وتكوينها والتحليل الكيميائي لها.
الشداد: هو نفسه الميدة ولكن إحدى القاعدتين تكون قاعدة جار ويكون العزم سالب في الغالب يحتاج تكسيح للحديد ويكون التسليح الرئيسي هو التسليح العلوي.
موقع ومكان الأساسات يجب أن يتم وضع وتحديد مكان الأساسات بحيث يمكنها مقاومة أي تأثير غير متوقع من المحتمل أن يظهر في المستقبل على الهيكل بالإضافة إلى الالتزام بعمق الحفر والتأسيس المذكور في تقرير فحص تربة المشروع. لذلك يجب توخي الحذر أثناء تصميم تخطيط الأساسات. # ٢. استقرار واتزان الأساسات يعد الاستقرار أو الاتزان الهيكلي لأساسات المباني مطلبًا أساسيًا للغاية لبناء أساس جيد. يجب أن يكون الأساس مستقرًا وآمنا لمقاومة أي هبوط. الأساسات الجيدة يجب أن تكون صلبًة لتحمل الحمولات المتراكبة والتي قد يتم توزيعها بشكل غير متساو. # ٣. متانة الأساسات يجب أن يتم تصميم وبناء الأساسات بطريقة تجعلها متينًة ومقاومًة للحمل الثقيل للهيكل بالإضافة إلى تطبيق الحماية المناسبة لهذه الأساسات ضد التأثيرات الخارجية مثل تربة التأسيس والردم والمياه الجوفية والأمطار وما إلى ذلك. شرح كامل تصميم و تنفيذ و استلام القواعد الخرسانية المنفصلة | انا المهندس. # ٤. هبوط الأساسات يعتمد هبوط أساسات المبنى على قدرة تحمل التربة. يجب أن تكون التربة التي سيتم إنشاء الأساسات فوقها أكثر صلابة ومضغوطة أو مدموكة لتجنب هبوط الأساسات. يجب بناء الأساسات بحيث لا تهبط تحت الحمل الثقيل المتراكب بما يزيد عن القيم المسموح بها في أكواد البناء.
👈👈القواعد المنفصلة ( Isolated Footing) • وصف بند القواعد المنفصلة في المناقصة ( وصف لجميع أنواع القواعد السطحية) بالمتر المكعب: توريد وعمل خرســانة مسلحة للقواعد بالأبعاد والمناسـيب الموضحة على الرسومات التنفيذية ولا يقل محتوى الأسمنت عن 350 كجم/م3 من الخلطة طبقاً للمواصفات على أن يكون الأسمنت من النوع المقاوم لأملاح الكبريتات والإجهاد حسب المحدد بالمخططات ولايقل عن 300كجم/سم2 بعد28 يوم من تاريخ الصب. • تنفيذ وأستلام أعمال القواعد المنفصلة أ - أستلام أعمال النجارة للقواعد المسلحة المنفصلة ( لجميع أنواع القواعد السطحية) 1- مطابقه المحاورالإنشائيه مع المحاور المعماريه وصحة توقيع الزوايا. 2- تطابق محاور القواعد مع المحاورالمساحية الصحيحة. 3- مراجعة أبعاد القواعد وأرتفاعاتها. 4- التقفيل الجيد لجوانب القواعد مع بعضها وتسديد الفتحات بين الالواح. 5- مراجعة أماكن تثبيت الجوايط والبالتات إن وجدت 6- مراجعة أماكن فتحات ومسارات الصحى والكهرباء.. ألخ. 7- مراجعة التقويات والتأكد من إتمامها بطريقة صحيحة ومتانتها. 8- التأكد من أفقيه منسوب صب القاعده مع بعضها ومع باقي القواعد بميزان القامة. 9- مراجعة الأعمال المساحية.