القاهرة - سمر حسين - صحة علاج التهاب الأعصاب في اليد، واحد من الأمور التي يبحث عنها الكثيرون، عبر محركات البحث بمواقع الإنترنت، خاصة من قِبل مرضى السكر، بسبب معاناتهم من التهاب الأطراف، وخاصة أعصاب اليد. ويعد التهاب الأعصاب في اليد، هو المرض الأكثر شيوعًا بين ضحايا السكري، الأمر الذي يصل بهم للشعور بالتنميل، والوخز الشديد، فضلًا عن الوصول لعجز الإحساس وعدم القدرة على حركة اليد. علاج التهاب الأعصاب في اليد ويرصد «هُن» في السطور التالية علاج التهاب الأعصاب في اليد، وفقًا لما ذكره الدكتور ماجد كمال أستاذ أمراض المخ والأعصاب، في لقاء تليفزيوني سابق. أعراض التهاب الأعصاب في اليد - الشعور بالتنميل. - الشعور بـ«شكشكة». - حدوث وخز باليد. - قلة أو العجز بالإحساس. - عدم القدرة على السير. - ضعف العضلات. التهاب اعصاب اليد. علاج التهاب الأعصاب في اليد بحسب ما ذكره الدكتور ماجد كمال، أستاذ أمراض المخ والأعصاب، فإن العلاج يكون مرتبطا بجزأين، الجزء الأول وفقًا للأعراض، والأخير للمرض نفسه، على النحو التالي: - التحكم بنسبة السكر في الدم، والوصول للمعدل المناسب. - اتباع نظام غذائي سليم. - تناول العلاجات والأدوية لعلاج الأعصاب، وفقًا للسبب.
اثبت على هذه الوضعية لمدة 30 إلى 60 ثانية، ثم قم بفتح أصابعك على اتساعها. كرر التمرين 4 مرات على الأقل. تقوية القبضة 2 يساعد هذا التمرين على تقوية قبضة اليد، بحيث يمكن إمساك الأشياء بسهولة وإحكام القبضة على مقبض الباب، ويمكن ممارسته من خلال: امسك كرة ناعمة في راحة يدك واضغط عليها بأقصى قوة ممكنة. استمر على هذه الوضعية لعدة ثواني، ثم قم بتحرير يدك. كرر التمرين من 10 إلى 15 مرة لكل يد. قم بهذا التمرين من مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع، ولكن مع إراحة يديك لمدة 48 ساعة بين كل جلسة تمرين وأخرى. لا تقم بهذا التمرين في حال وجود مشكلة في إصبع الإبهام. تمديد الأصابع ضع راحة يدك على طاولة أو أي سطح مستو آخر. بلطف.. قم بفرد أصابعك بشكل مستقيم على السطح بدون ضغط على الأصابع. استمر على هذه الوضعية لمدة 30 إلى 60 ثانية ثم قم بفك يديك وإرخاء أصابعك. قم بهذا التمرين على الأقل 4 مرات لكل يد. تمرين المخلب يساعد تمرين اليد على شكل المخلب، بتحسين نطاق الحركة في الأصابع، ويمكن ممارسته بسهولة من خلال القيام بـ: وجه راحة يدك تجاه وجهك قم بثني أصابعك واجعل قواعد الأصابع تلمس راحة يدك، وتكون على شكل مخلب كما هو في الصورة.
أسباب ضعف أعصاب اليدين يرجع ضعف أعصاب اليدين إلى العديد من الأسباب التي قد تؤثر على حركة أعصاب اليدين ومنها: الإصابة بفقر الدم (الأنيميا)، مما يسبب قلة نشاط الدورة الدموية، وعدم وصول الدم بشكلٍ كافٍ إلى الأعصاب الطرفية في اليدين. الإصابة بنقص معدل فيتامين ب12 في الجسم. التقدم في السن. الإصابة بأمراض عضوية في الجسم أو في الأعصاب. الإصابة بعدوى التهابية في الأعصاب، ممّا يؤدي إلى التهابها. شرب الكحول يعتبر من أهمّ أسباب ضعف الأعصاب بسبب المواد السميّة نفسها، إضافة إلى إعاقة الكحول لعمليات الهضم وامتصاص الفيتامينات. الأمراض المناعيّة. مرض السكري أكثر من نصف الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يعانون من نوع من أنواع الاعتلال العصبي. التعرّض للسموم وتشمل المواد السامة والمعادن الثقيلة والمواد الكيميائية. الأدوية: بعض الأدوية وخاصّة تلك المستخدمة لعلاج السرطان (العلاج الكيميائي)، يمكن أن يسبب اعتلال وضعف الأعصاب. الالتهابات: وتشمل هذه بعض الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية، بما في ذلك مرض لايم، والقوباء المنطقية، وفيروس إبشتاين بار، والتهاب الكبد الوبائي، والجذام، والخناق، وفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز).
ماهي التجارة الإلكترونية ماهي أنواعها وأهم مميزاتها وعيوبها؟ هذا المفهوم الحديث في عالم التجارة والذي يُمكّن الأفراد من العمل من داخل منازلهم عبر الإنترنت، الأمر الذّي يُقلل من الازدحام المروري، وبالتالي التلوث الناتج عنه، كما يمكن لذوي الإحتياجات الخاصة والمتقاعدين وكذلك ربات البيوت العمل في هذا المجال، لأن له الفضل الكبير في إكمال العمليات التجارية من بيع وشراء وتقديم الخدمات من مختلف أنحاء العالم وخلال زمن قصير. وللتّجارة الإلكترونيّة أهمية كبيرة في تبادل الخبرات ووجهات النظر، فيما يتعلق بالعديد من المنتجات والخدمات. ونظرًا للدور الكبير الذي حققته التّجارة الإلكترونيّة في عالمنا الحالي سنقدم لكم أجوبة واضحة عن ماهية التجارة الإلكترونية وأنواعها، وصولًا إلى مميزات التجارة الإلكترونية وعيوبها. ما هي التجارة الإلكترونية لنتعرف معًا على ماهية التّجارة الإلكترونيّة التي تعرف باستخدام الإنترنت لتنظيم عمليات البيع والشراء. بالإضافة إلى تبادل مختلف الخدمات سواء على مستوى الأفراد أو الشركات. وإجراء مختلف التحويلات المالية ونقل البيانات عن طريق الإنترنت. الأمر الذي يوفر الجهد والوقت، ويختصر الحدود الجغرافية في عملية التّجارة الإلكترونيّة، ويتم ذلك باستخدام مجموعة متنوعة من المنصات والمواقع الإلكترونية لتسهيل مختلف العمليات التجارية.
وغالبا ما يتم توظيف أشخاص للقيام بمهام متعددة لصالح النشاط التجاري ومعدات العمل. وعمال البناء والتجهيز هذا سيزيد من تكلفة المتجر العادي البسيط، في مقابل توظيف الأشخاص في المتجر العادي بأثمنة هي أيضا مرتفعة بالمقارنة مع توظيف المستقلين للعمل على متجرك الالكتروني، نجد في مواقع الخدمات المصغرة يمكن الاستعانة بأحد مصممي الشعارات لتصميم شعار متميز لمتجرك الالكتروني بسعر مناسب، وفي حالة كانت مهمة تصميم المتجر مستعصية عليك، يمكن أيضا توظيف مستقلين يعملون عن بعد لتصميم وإضافة المنتجات والتعديل على الشكل الخارجي كما تشاء أنت، دون ان تضطر إلى الهدم والبناء من جديد في الحالة الأخرى. من مميزات التجارة الالكترونية أن كل هذه التكاليف يتم تقليصها بشكل كبير، وقد يصل المبلغ الإجمالي لتجهيز متجر الكتروني على النت 500 دولار شامل الاستضافة والقالب ووضع المنتجات على الموقع والكثير من المميزات مع تواجد طرق الدفع التي تتيح الشراء من أي مكان في العالم. نشاط التجارة الإلكترونية 24/7 مميزات التجارة الالكترونية ميزة أخرى من مميزات التجارة الالكترونية هي أن المتاجر عبر الإنترنت مفتوحة دائمًا على مدار اليوم والليلة وطيلة أيام الأسبوع، يكفي فقط جلب الزوار للمتجر باستخدام إعلانات Facebook أو جوجل ادس يمكن لأي شخص في العالم وفي أي وقت أن يقوم بعملية الشراء من متجرك الالكتروني.
في المقابل تعمل معظم المتاجر الفعلية بين الساعة 9 صباحًا و 9 مساءً، هذا في الحالة الطبيعية وقد شهدنا بأم اعيننا ماذا يحدث في الحالات الاستثنائية مثل ما يقع في الوباء المنتشر والذي سبب عطلة وإغلاقا إجباريا للمحلات لشهور متتالية. فكر في الزبائن الذين لا يعملون بنظام الدوام العادي، أو المشغولين جدًا لدرجة أنهم لا يمتلكون الوقت للدخول إلى متجر لشراء منتج معين. يتيح لك المتجر الإلكتروني استقطاب هذه الفئة من الناس الذين يعيشون وفقا لانظمة عمل غير عادي. بعد جائحة كوفيد توجه الناس إلى الشراء اونلاين بطريقة اكثر، وهو ما منح التجار على الانترنت فرصة للمزيد من الأرباح وتحقيق المزيد من المبيعات. تخصيص المتجر بشكل فريد هذا التخصيص السهل وبنقرة زر يعتبر أيضا من مميزات التجارة الالكترونية ، حيث نجد الكثير من الإمكانيات التي يتيحها المتجر الالكتروني، حيث يسمح تخصيص مواقع الويب بأشكال واقسام وصفحات متنوعة من تحسين تجربة تسوق الزوار عبر الإنترنت. وتعتبر واحدة من اهم مزايا التجارة الالكترونية، الرفع من تجربة التصفح على المتجر تعود بالنفع على البائع والمشتري،، حيث يمكن لصاحب المتر تقديم مقترحات للمنتجات بحسب أفضلها تقيما أو اكثرها مبيعا ما يرفع من قرار الشراء عند الزبون، كما يمكن استعراض المنتجات الجديدة ووضع وصف لمميزاتها، أيضا هناك إمكانية ان يختار العميل تخصيص الصفحة التي يزورها بناء على رغابته، عمل فلترة للمنتجات بحسب السعر او مجانية الشحن، والكثير من الخيارات التي تصب في هدف واحد تسهيل عملية الشراء.
إضافةإلى ذلك، هناك إمكانيات خاصة لإنشاء المزادات العلنية على الانترنيت، وتسهيلات لتطوير النص البرمجي بسرعة من خلال استخدام الرموز والصور، وأخيراً، هناك مستندات المساعدة المتوفرة دوماً. الأدوات الإدارية: تساعد المهام الإدارية المركزية بالقيام بإعدادات الموقع، ووضع الموقع على الانترنيت، وإدارة عمليات هذا الموقع وصيانته، وتعمل على تخفيض تكاليف ملكية الموقع، ورفع نسبة التطبيقات المتوفرة عليه. المشاركون: إن الشراكة الموجودة بين مايكروسوفت والعديد من الشركات المختصة بالبرمجيات تضمن توفر أفضل الحلول من حيث الأداء والجودة، وتتضمن هذه الحلول البرمجيات الخاصة بإجراءات بطاقات الاعتماد، وإجراءات الضريبة، وإجراءات شحن الطلبيات، وإدارة محتوى الموقع. تقارير الزبائن: يساعد هذا النظام على إدارة المعلومات الخاصة بالزبائن والمجموعات، حتى وإن تجاوز عددهم الملايين، ويضمن أمن الموقع ويسهل عمليات توثيق دخول المستخدمين. إضافة، يمكن توجيه منتجات معينة بأسعار محددة للزبائن طبقاً لمعطيات هؤلاء الزبائن. الأهداف التسويقية: تمكن من القيام بعملية التسويق للأفراد بشكل شخصي، ووضع المحتوى الملائم لكل زبون، من إعلانات، وخصومات مبيع، ومبيعات الموقع، ومبيعات الشركات الأخرى من خلال الموقع، ومعطيات الكاتالوجات، وغير ذلك.