التمر منجم من المعادن! التمر منجم من المعادن! التمر منجم من المعادن! التمر منجم من المعادن! يعتبر التمر فاكهة مباركة أوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها الفطور في رمضان. ولهذا فنحن نضع في هذا الشهر التمور بكافة أشكالها وأنواعها على مائدتِنا الرمضانية. أما فوائده فهذه بعضها: -يقوّي ويساعد عضلة الرحم على الحمل أثناء الولادة. -مصدر للطاقة لإحتوائه على نسبة عالية من سكر الفاكهة. -يساعد على الشفاء من العشى الليلي لإحتوائه على فيتامين (أ). -يساعد على تقوية العضلات لإحتوائه على فيتامين (ب). -يساعد على شفاء اليرقان لإحتوائه على فيتامين (ب 2). التمر منجم المعادن والفيتامينات. -يغذي الخلايا العصبية ويساعد على النشاط الجسدي لإحتوائه على الفوسفور. -يفتح الشهية. -يعالج المصابين بفقر الدم وكسل الأمعاء. -يساعد على زيادة وزن الأطفال لذلك أَطلق عليه الأطباء"عامل النمو". -يقوي الأعصاب السمعية ما يعني بأنه يفيد الشيوخ الذين بدأوا يعانون من تراجع في السمع. تجدر الإشارة الى أن هناك صفة نفسية للتمر قلّة من ينتبه إليها، وهو أنه يضفي السكينة في النفوس القلقة والمضطربة. أخيراً ينصح الأطباء الصائمين الذين يشعرون بالدوخة والتراخي وزوغان البصر بتناول كمية من السكاكر الطبيعية الحرة الموجودة في التمر ويزول الكسل في نصف ساعة تقريباً.
palm-1-17-8-2010 palm-1-17-8-2010 dates-17-8-2010 dates-17-8-2010 dates-1-17-8-2010 dates-1-17-8-2010 dates-17-8-2010 dates-17-8-2010 1 / 4 يعتبر التمر فاكهة مباركة أوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها الفطور في رمضان. ولهذا فنحن نضع في هذا الشهر التمور بكافة أشكالها وأنواعها على مائدتِنا الرمضانية. أما فوائده فهذه بعضها: -يقوّي ويساعد عضلة الرحم على الحمل أثناء الولادة. -مصدر للطاقة لإحتوائه على نسبة عالية من سكر الفاكهة. -يساعد على الشفاء من العشى الليلي لإحتوائه على فيتامين (أ). -يساعد على تقوية العضلات لإحتوائه على فيتامين (ب). -يساعد على شفاء اليرقان لإحتوائه على فيتامين (ب 2). التمر منجم من المعادن والفيتامينات - جريدة الغد. -يغذي الخلايا العصبية ويساعد على النشاط الجسدي لإحتوائه على الفوسفور. -يفتح الشهية. -يعالج المصابين بفقر الدم وكسل الأمعاء. -يساعد على زيادة وزن الأطفال لذلك أَطلق عليه الأطباء "عامل النمو". -يقوي الأعصاب السمعية ما يعني بأنه يفيد الشيوخ الذين بدأوا يعانون من تراجع في السمع. تجدر الإشارة الى أن هناك صفة نفسية للتمر قلّة من ينتبه إليها، وهو أنه يضفي السكينة في النفوس القلقة والمضطربة. أخيراً ينصح الأطباء الصائمين الذين يشعرون بالدوخة والتراخي وزوغان البصر بتناول كمية من السكاكر الطبيعية الحرة الموجودة في التمر ويزول الكسل في نصف ساعة تقريباً.
جاء ذكر التمر في القرآن الكريم في عدد من الآيات، وفي الحديث الشريف أيضاً، نظراً لفوائده الجسمانية الكبيرة. والتمر يعد منجماً حقيقياً للفيتامينات المعادن ويكاد لا يغيب عن كافة الموائد الرمضانية.
وفي مصر القديمة، دلّت الحفريات التي أجريت في مقابر الفراعنة، على شدّة تقديرهم له، حتى نقشوه على جدران معابدهم، وأشادوا بفوائده غضاً وجافاً ومسكراً وعلى شكل "عجوة" وفي كثير من الأماكن الأثرية كتابات ومذكرات تدل على مدى ما كان للتمر من قيمة غذائية بالنسبة للناس. وفي تاريخ العرب وقصص حياتهم قبل وبعد الإسلام، الكثير عن دور التمر كغذاء رئيسي في طعامهم بصورة تفسر لنا كيف استطاعوا أن يجدوا الدرة على فتح البلاد والأمصار، ويقاتلون الدول والجيوش، وليس في جوف البعض منهم سوى بضع حبات من التمر. مكونات التمر الغذائية: يتألف التمر من غالبية المكونات الرئيسية للغذاء الأساسي لجسم الإنسان، فهو يتألف من مجموعة الفيتامينات (أ، ب1، ب2، ج، هـ، ب ب، د، ك) ومجموعة المعادن (حديد، نحاس، زنك، كوبالت، صوديوم، كبريت، فوسفور، كالسيوم، بوتاسيوم، كلورين، ماغنسيوم، منجنيز، فلورين)، ومجموعة الأحماض (الفوسفوريك، الماليك، الطرطريك، الاكساليك، الفوليك، الفورميك، الستريك، الخليك، النيكوتينيك)، بالإضافة إلى مجموعة المواد الغذائية الأخرى، منها: (الجلوكوز، فركتوز، سكروز، سيليليوز، هيميسيليلوز، ليبيدات، ماء، بكتين، بروتين، بروتبكتين، نشا، فلافون، فلافونول، انثوسيانين، كاروتينات، ليكوبين، مضادات حيوية).
له أهمية على المائدة العربية وخصوصاً في رمضان أنواعه متعددة ومختلفة التمور مصدر مهم للبوتاسيوم والنياسين فيتامين (B3) وفيتامين (B6) والبيتاكاروتين. والتمور تحوي نسبة عالية من الألياف (Fibre) وهي مهمة لصحة الانسان وحيويته والتمور تحوي نسبة عالية من السكريات وهي تعتبر من الفواكه الحلوة وتحوي التمور الفسفور والبورون والكالسيوم والزنك والفوليت وفيتامين ه (E). وتمور النخيل من الثمار المعروفة منذ الآف السنين، والنخلة تنتج مئات الكيلوات من التمور سنوياً فالنخيل جيد للاستثمار حيث ان السعف يستفاد منه في البسط والأكياس واشياء تراثية عديدة ذات استثمار عالٍ الدخل على العوائل ذات الدخل المحدود، حتى نوى التمور يستخدم في القهوه بعد طحنه لإنتاج قهوة خالية من الكافيين ويوجد دراسة تشير أن نوى التمور يعالج ارتفاع مرض السكري ويستخدم كأعلاف للحيوانات كالأغنام والأبقار. التمر منجم المعادن تدل العبارة السابقة. أنواع التمور: • النوع الأول الرطب أو البلح (وهي التمور المرصوصة التي تحوي مياها قليلة أو جافة) حوالي 60% الى 70% من وزن التمور يعتبر سكريات. فالتمر غذاء صحي يعطي الطاقة ويحتوى على نسبة مئوية من الجلكوز او سكر العنب ونسبة مئوية من الفركتوز او سكر الفواكه ويحتوي على نسبة مئوية من سكر السكروز أو السكر الابيض وهذه النسب تختلف باختلاف نوع التمر.
- يستعمل التمر لعلاج حالات الامساك المزمن لتنشيط حركة الامعاء ومرونتها لما يحتويه من كمية الياف غذائيه عالية جدا تزيد من حركة الامعاء وبالتالي تزيد من الاخراج ، فانصح بتناول نقيع التمر مع الفواكه المجففة في حالة حدوث امساك. - يحتوي التمر على كمية فيتامينات عالية جدا، فهو يعتبر مقوي عام للجسم ويحتوي على كمية حديد عالية مما يساعد بمعالجة فقر الدم. - يمنع اضطراب الاعصاب لما يحتويه من نسبه عاليه من السكر والبوتاسيوم وهو يعتبر مهدىء جيد للاعصاب. - التمر هو من اهم الاغذية التي تلعب دور وقائي ضد مرض السرطان لما يحتويه من مضادات اكسدة وهو ينشط الجهاز المناعي في الجسم ليقويه ضد الامراض. التمر منجم من المعادن!. - يحتوي على كميات مرتفعة من عنصر الفلوريد بقدر خمس اضعاف ما تحتويه الفواكه الأخرى ،والفلوريد هو عنصر مهم جدا في مقاومة تسوس الاسنان والمحافظه عليها. - يحفظ رطوبة العين وبريقها ويكافح الغشاوة، يقوي الرؤية خاصة الليلية - يحارب القلق وينشط الغدة الدرقية. هل تنصحين الأطفال بتناول التمر؟ لا شك بان تغذية الاطفال هي من اهم المواضيع التي تشغل بال الاهل في هذه الايام خاصة وان كثرة الامراض التي تتعلق بالتغذيه كثرت، نحن في شبكة عيادات ماس ننصح الاطفال بتناول التمر يوميا واستبدال الحلويات المليئه بالسكر المصنع والدهن المشبع، بالتمر فهو يمدهم بالطاقه الازمه والفائده المطلوبه لنمو سليم بعيد عن السمنه والامراض.
منتزه الدفي يعد منتزه الدفي من أجمل وأرقى اماكن سياحية في الجبيل حيث تنتشر الأشجار الكثيفة به مما يعطي انطباعًا عنها كأنها غابة كبيرة تتميز بالعديد من المساحات الخضراء المنتشرة على ساحل البحر، وتم تصميم الديكورات الخاصة بالمنتزه على الطراز الريفي المتميز. منتزه القناة المائية تمهيدًا لتنشيط السياحة في الجبيل تم بناء منتزه القناة المائية الذي يتميز بكافة التجهيزات والتصميمات الحديثة، حيث توجد بوسط المنتزه القناة المائية الرئيسية التي تستخدم في تصريف مياه السيول الزائدة، ويحتوي المنتزه على الكثير من الأشجار ويعتبر مقصد رئيسي للطيور المُهاجرة في فصل الشتاء وفصل الربيع. محمية الجبيل تم بناء محمية الجبيل بعد انتهاء حرب الكويت وذلك للكشف عن نسبة التلوث النفطي على ساحل الخليج العربي وللحفاظ على الأحياء البحرية الموجودة بهذه المنطقة الهامة، فعند ذهابك إلى السياحة في الجبيل يمكنك زيارة محمية الجبيل التي تحتوي على مجموعة كبيرة من الأحياء الفطرية والقوارض والطيور والحيوانات اللافقارية. كورنيش الجبيل يمتد كورنيش الجبيل على ساحل البحر حيث يتميز بوجود بعض أشجار النجيل التي تعطيه مظهرًا سياحيًا فريدًا، كما يحتوي على مجموعة من الشاليهات الفاخرة، وتنتشر المرافق على الكورنيش التي تقدم خدمات متميزة للسياح وللمقيمين بالمدينة.
شاطئ الفناتير شاطئ الفناتير يعتبر من أهم الشواطئ الحديثة في الجبيل، حيث أنه تم تطويره من أجل زيادة نسبة السياحة في الجبيل، وهو يوفر الكثير من الخدمات والمرافق الحيوية، كما أنه يضم أفضل الأماكن المتنوعة للسياحة في الجبيل، من أهمها سياحة الألعاب الترفيهية التي تنتشر بكثرة عليه. منتزه الدفي هذا المنتزه الدافئة الجميلة يعتبر من أجمل وأرقى اماكن السياحة في الجبيل، حيث تنتشر فيها الأشجار الكثيفة والتي تعطي انطباع للزائر وكأنه يتنزه وسط غابة كبيرة، فهي تتميز باتساع المساحات الخضراء التي تنتشر على ساحل البحر، ومن الأشياء التي أعطت للشاطئ روعة كبيرة تصميمات الديكور الخاصة به والتي شُكلت على الطراز الريفي البسيط والمميز. منتزه القناة المائية من ضمن الأشياء التي سعت إليها المملكة من أجل تنشيط السياحة في الجبيل تم بناء هذا المنتزه الرائع، والذي يتميز بكافة التصميمات والتجهيزات العصرية، حيث حرص المصممون على عمل قناة مائية رئيسية وسط المنتزة لِتستخدم في تصريف مياه السيول الزائدة، كما أنه يحتوي على العديد من الأشجار الرائعة وهو يعتبر مقصد أساسي لٓلطيور التي تهاجر في فصلي الربيع والشتاء. محمية الجبيل هذه المحمية تم بنائها بعد الإنتهاء من حرب الكويت وهذا من أجل الكشف عن نسبة التلوث النفطي على ساحل الخليج وايضاً من أجل الحفاظ على الأحياء البحرية الهامة التي توجد في المنطقة، حيث أنك عندما تذهب إلى هناك سوف تتمكن من مشاهدة مجموعة كبيرة من القوارض والأحياء الفطرية والحيوانات اللافقارية وايضاً الطيور.
أما في الليل فالمنظر ساحر فهناك نافورة راقصة تشع بأضواء مختلفة وموسيقى هادئة تنقلك إلى عالم آخر. أفضل المنتجعات في الجبيل بما أن الجبيل تحتوي على شواطئ ساحلية جذابة ، فإن هذا يعني وجود الفنادق. تعد الجبيل موطنًا للعديد من الفنادق الراقية ، بالإضافة إلى أنها توفر شاليهات وشقق فندقية بإطلالات خلابة على البحر. ننتقل الآن إلى أهم المنتجعات السياحية في الجبيل حسب تصنيفات النزلاء. اجنحة دانة الجبيل أفضل منتجعات الجبيل التي حازت على تقييمات ممتازة من الضيوف لحفاوة الاستقبال والخدمات الفاخرة ، مما يجعل الضيف يشعر بالدلال. كما يوجد الكثير من الخدمات في الغرف ، بما في ذلك تكييف وتلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية وثلاجة وغلاية ودش ومجفف شعر وخزانة ملابس ، وتوفر الغرف منطقة جلوس. يتمتع الفندق بإطلالة جذابة على البحر في مكان مناسب لصيد الأسماك لممارسة نشاطك المفضل ، كما يوفر خدمة تأجير السيارات لك للخروج مع عائلتك في جولة بالمدينة. إنتركونتيننتال الجبيل اكتسب فندق انتركونتيننتال موقعًا رائعًا على البحر في منطقة الجبيل الصناعية ، وله شاطئ خاص حتى لا تنزعج من الازدحام والضجيج الذي يحدث على الشواطئ العامة.
المنتزهات يوجد في محافظة الجبيل العديد من المنتزهات التي يمكن زيارتها، ومنها: [2] منتزه الدفي: يقع منتزه الدفي شمال حي الدفي، وقد تمّ إنشاؤه في عام 1404هـ، وتبلغ مساحته 451. 600 متر مربع، ويتميز هذا المنتزه بأنه عبارة عن غابة طبيعيّة تحتوي على مجموعة كبيرة من الأشجار، كما يتميز بالطابع الريفي، حيث لا تتواجد فيه المباني العمرانية والمعمارية، والمواد الحديثة. منتزه الكرامة: هو منتزه في مدينة الجبيل، وتبلغ مساحته 37. 743 متراً مربعاً. منتزه البتراء: يعدّ من المنتزهات الجميلة في الجبيل، وتبلغ مساحته 96. 252 متراً مربعاً. منتزه القناة المائية: بُني هذا المنتزه؛ لتنشيط السياحة في منطقة الجبيل، إذ يتميز بوجود كافة التجهيزات والتصميمات الحديثة، ويوجد في وسط المتنزه قناة مائية رئيسية يتم استخدامها لتصريف مياه السيول الفائضة، هذا إلى جانب احتوائه على عدد كبير من الأشجار. [3] المراجع ^ أ ب ت "السياحة في الجبيل" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 12-1-2019. بتصرّف. ↑ "المنتزهات" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 12-1-2019. بتصرّف. ↑ "أفضل اماكن السياحة في الجبيل" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 12-1-2019. بتصرّف. # #الأماكن, #الجبيل, #السياحية, #في, أفضل # وجهات سياحية
ويمكن للأطفال الاستمتاع بالألعاب الترفيهية، على الشاطئ. • العنوان: ممشى كورنيش الفناتير، الجبيل. • ساعات العمل: مفتوح على مدار 24ساعة. • هاتف: 013 341 3000 متنزه القناة المائية للترفيه يقع متنزه القناة المائية في حي الخليج، بالقرب من مبنى الهيئة الملكية بالجبيل، حيث القناة المائية الرئيسة التي تتوسط المنتزه تستخدم في تصريف مياه السيول الزائدة. ويحتوي المتنزه على الكثير من الأشجار، ويعتبر مقصدًا رئيسًا للطيور المهاجرة والمحلية في فصل الشتاء والربيع. كما يحتوي المتنزه على جلسات من الثيل ومظلات جلوس وملاهي مخصصه للأطفال. • العنوان: الحويلات، الجبيل. • ساعات العمل: مفتوح على مدار 24 ساعة. تابعوا المزيد: أماكن سياحيه في أملج