أي إذا كانت الفيديوهات موجودة في بطاقة SD قبل حذفها، فيمكنك استرجاعها باستخدام هذا البرنامج. طريقة استخدام برنامج Recuva 1- قم بتحميل البرنامج إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك. 2- قم بتوصيل بطاقة SD بالكمبيوتر وافتح البرنامج. 3- بمجرد الكشف عن بطاقة الذاكرة، حدد الملفات التي تريد استرجاعها. 4- ابدأ المسح وانتظر ريثما يتم انتهاء العملية، وبعدها قم بتصدير الفيديوهات المسترجعة إلى الكمبيوتر. لتحميل النسخة المجانية من استرداد الفيديوهات المحذوفة للكمبيوتر Recuva اضغط هنا 3- برنامج FonePaw Data Recovery برنامج مذهل يقوم باسترجاع جميع أشكال وأنواع الملفات من صور وفيديوهات وموسيقى وجهات اتصال وغير ذلك. وهو يحتوي على نسختين الأولى مجانية والثانية مدفوعة. إن هذا البرنامج يسترجع الملفات من الكمبيوتر بنظامي الويندوز والماك، ولكنه يدعم الـUSB وبطاقات SD. أي يمكنك توصيل هاتفك بالكمبيوتر ليتم استرجاع الفيديوهات المحذوفة منه، أو يمكنك نزع بطاقة SD من الهاتف وتوصيلها بالكمبيوتر. طريقة استخدام برنامج FonePaw Data Recovery: 2- قم بتوصيل هاتفك بالكمبيوتر باستخدام USB أو قم بتوصيل بطاقة الذاكرة. 3- إذا كنت قد قمت بتوصيل هاتفك باستخدام USB، فيجب أن تقوم بتصحيح أخطاء USB ليعمل معك البرنامج دون مشاكل.
اختر الملفات وأنواعها التي تريد استرجاعها ، ومن هنا يبدأ البرنامج في استرجاع الملفات بسهولة. يقوم البرنامج بفحص الملفات الموجودة على الهاتف المحمول سواء كانت عادية أم لا. هذه هي الطريقة الصحيحة والسهلة لـ استرجاع الفيديوهات المحذوفة من السامسونج من الهاتف والملفات المختلفة التي تم حذفها من الهاتف المحمول ، وبالتالي يمكنك معرفة الملفات الأخرى المحذوفة سواء كانت صور أو ملفات أخرى ، ويقوم البرنامج بذلك لا تتوقف عند مقاطع الفيديو فقط. طريقة استرجاع المحادثات والصور المحذوفة من الواتساب تحميل برنامج استعادة الملفات المحذوفة data recovery software برنامج استعادة الصور المحذوفة بضغطة زر تطبيق استعادة واسترجاع الصور المحذوفة نقل محادثات الواتساب من الاندرويد الى الايفون تحميل برنامج استرجاع الصور والفيديو المحذوفة كامل مجانا
يدعم برنامج استرجاع الفيديوهات المحذوفة من الموبايل هذا عدد ضخم جداً من التسيقات والصيغ أهمها: 3GP، MPG، MP4، MOV، AVI، FLV وغيرها. واجهة استخدام سهلة وغير معقدة خيارات بحث متقدمة ميزة النسخ الإحتياطي واستعادة البيانات يعمل على الذاكرة الداخلية أو الخارجية. أقوى برامج استرجاع الفيديو والصور من الهاتف عن طريق الكمبيوتر 1- برنامج Dr fone برنامج استرجاع الفيديوهات المحذوفة من الهاتف الأفضل في حال كنت تستخدم الكمبيوتر, حيث يمتلك هذا البرنامج مجموعة متنوعة من الأدوات المتخصصة والتي تسمح له بالوصول الى الجذر العميق سواءً لذاكرة الهاتف أو الميموري كارد. يمتلك هذا البرنامج دعم واسع لطيف كبير من الصيغ والتنسيقات كالفيديوهات والصور والملفات الصوتية وجهات الإتصال والرسائل وسجل المكالمات والمستندات وغيرها الكثير. 2- برنامج Recuva يعمل هذا البرنامج على استعادة الصور والموسيقى والمستندات والفيديوهات ورسائل البريد الإلكتروني وكل ما ترغب في استرجاعه، وهو يحتوي على ثلاثة نسخ واحدة مجانية واثنتين مدفوعتين. إن هذا البرنامج يسترجع الملفات من الكمبيوتر وليس من هاتف الأندرويد، ولكن يمكنك نزع بطاقة SD من الهاتف وتوصيلها بالكمبيوتر ليتم فحصها واسترجاع الفيديوهات المحذوفة منها.
إنها ليست أداة للمبتدئين ولكن إذا كان لديك الصبر لفهم كيفية عملها وانتظار النتائج ، فقد يكون الأمر مجرد معجزة بالنسبة لك أيضًا ". "لقد استخدمت أداة إصلاح الفيديو هذه لإصلاح مقاطع الفيديو بتنسيقات مختلفة ، وفي كل مرة أثبتت أنها أداة موثوقة لإصلاح الفيديو. يعد Repairit مفيدًا للغاية ؛ إذا كنت تريد معاينة الملف ولا تريد لحفظه. تسمح لك النسخة التجريبية بمعاينة ملف الفيديو الكامل مجانًا. " Ryne Snow Clound Systems Engineer مجموعة البرامج والإصدارات المرنة Wondershare Recoverit يساعد برنامج Recoverit على استرجاع البيانات المفقودة بعدة خطوات بسيطة. لا يساعد الإصدار المتقدم من البرنامج على استرجاع الملفات المفقودة أو إلغاء تقسيم محرك الأقراص الثابتة أو محرك أقراص USB فحسب، بل يمكِّنك أيضاً من استرجاع الفيديوهات بطريقة احترافية وإنقاذ البيانات من أجهزة الكمبيوتر المُعطلة. سواء حُذفت البيانات عن غير قصد عن طريق خطأ بشري أو خطأ برمجي، ستتمكن بمساعدة هذه الأداة من إعادتها كما كانت. Recoverit Free نسخة مجانية من Recoverit يمكنها استرجاع ما يصل إلى 100 ميجابايت من البيانات. Repairit الحل الأمثل لإصلاح مقاطع الفيديو والصور التالفة.
رجيم العيد 5 كيلو في 7 أيام رجيم ناري | د محمد الغندور - YouTube
د محمد الغندور - YouTube
رجيم سهل جدا جدا ينقص الوزن بدون تعب الدكتور محمد الغندور - YouTube
وذكر العديد من الوجوه الاعلاميه الذين حاربوا المرض وانتصروا عليه كالممثل القدير أحمد حلمي والاعلامية القديرة فادية الطويل. وأكد ان خطة نجاح علاج السرطان تكمل في عده عوامل: 1)التوكل على الله 2)العلاج المناسب اما اشعاعي او كيماوي او جراحي …. 3)التفاؤل والرضى بالامر الواقع 4)التغذية العلاجيه. 5)محاربة السمنة. ومن جانبه اوضح اهمية التغذية العلاجيه في المساعده على الشفاء من المرض او الوقايه منه كالخضار الني والاوراق الخضراء الكرفس والبروكلي حبة البركة العسل ماء زمزم الطماطم الثوم والبصل وفيتامين سي البنجر والتوت والابتعاد عن السكريات التي هي مصدر عيش لخلايا السرطان والابتعاد عن الدخان والمقالي وضرورة محاربة السمنه. وفي نهاية لقائه طلب من الجميع الدعم المعنوي لمرضى السرطان من خلال تفعيل هشتاق على تويتر #السرطان _بداية_حياة حيث تفاعل العديد من المغردين في هذه التغريده وحيث وصل عدد مشاهدات هذه الحلقه حين طرحها عبر يوتيوب الدكتور محمد الغندور الى اكثر من 30. 000 مشاهده خلال 24ساعه خاتما كلامه ان واجبنا اتجاه المرضى أن نكون معهم دائما نزرع امل نمحي الم نزرع بسمه نمحي دمعه نزرع اصرار نمحي انكسار متمنيا السلامة لكل مرضى السرطان والصبر لاهالي السرطان.
الدكتور محمد الغندور⭐️ شخصيه معروفه ادارة الاعمال يوتيوبي👇
كثيرة هي أنواع البرامج الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن الزائد، ومن بينها حميات الدكتور محمد الغندور التي باتت تنتشر بشكل كبير على مواقع التواصل الإجتماعي، وهي في الكثير من الأحيان قد تلّبي النتائج المطلوبة للذين يبحثون عن الهدف في خسارة الكيلوغرامات الإضافية والوصول الى الرشاقة المثالية. على ماذا ترتكز حمية محمد الغندور؟ يؤكد خبير التغذية محمد الغندور على أن من يريد خسارة الوزن الزائد يجب أن يلتزم بنظام غذائي جيد صحّي ومتوازن، إضافة الى ضرورة الحرص على تغيير مجرى حياته للأفضل، حيث أنه من أساسيات الرجيم أن نحافظ على صحتنا. كما يؤكد الغندور أن كل إنسان لديه سعرات حرارية معينة، وإن الأكل لا يؤدي الى السمنة، الى أن عدم الحركة هي التي تؤدي الى المعاناة من البدانة. ومن المعتقدات السائدة في هذه الحميات أيضاً، أن الوجبة السريعة الواحدة كافية أن تؤدي إلى السمنة، وعلى من يريد النجاح في الرجيم الاهتمام بالخضروات، مع تناول الكربوهيدرات والبروتين بكميات قليلة. برنامج حمية محمد الغندور تساعد حمية محمد الغندور على خسارة حوالي 5 كيلوغرامات في أقلّ من أسبوع واحد وذلك من خلال الإلتزام بهذا البرنامج الغذائي التالي: وجبات الفطور المسموح بها: - كوب من الشاي أو القهوة + ربع رغيف خبز + بيضة مسلوقة أو شريحة من الجبن وجبات السناك المسموح بها بين الفطور والغداء: - بطيخ أو تفاح أو أفوكادو - وجبات الغداء المسموح بها: - طبق من السلطة الخضراء مع كمية صغيرة من الكاربوهيدرات سواء من الارز، أو المعكرونة أو البطاطس المسلوقة + كمية صغيرة من البروتينات أي ستيك دجاج أو ستيك لحم أو علبة من التونة.
رجيم و سمنة, رمضان, صحة تاليا وصف لنظام غذائي باسم "رجيم الغندور" وهو رجيم تم إعداده ليناسب شهر رمضان، ويناسب اللذين يبقون مستيقظين طوال الليل وحتى السحور أكثر من غيرهم بسبب إحتوائه وجبة بعد منتصف الليل، نظام الدايت هذا يهدف إلى خسارة عشرة كيلو خلال شهر رمضان. إقرأ أيضا أكلات رمضان. المرحلة الأولى للفطور تكون بعد أذان المغرب مباشرة، مكوناتها كالآتي: كأس ماء معتدل + 3 حبات تمر مقسوم إلى نصفين بحيث يصبح العدد 6 انصاص + صحن شوربة صغير من الشوفان أو مايعادلها. المرحلة الثانية للفطور تكون بعد صلاة التراويح، مكوناتها كالآتي: كأس عصير واحد فقط + 2 قطعة سمبوسك العجين مقسومة الى نصفين ويفضل طبخها بالفرن + الطبق الرئيسي. مكونات الطبق الرئيسي أو الوجبة الإفطار حجم وسط مقسوم إلى ثلاث أقسام كما هو مبين بالصورة نصف الطبق سلطة و ربع الطبق كربوهيدرات و ربع الطبق بروتين. السلطة الخضراء دون الاضافات المبالغ فيها تملأ الجسم بالفيتامينات وتقلل الشهية للأكل. البروتين لحم أو سمك أو دجاج أو غيره من البروتينات، بحجم كف اليد الداخلي. الكربوهيدرات 6 الى 8 ملاعق رز أو معكرونة أو ربع رغيف خبز بر أو حصة بطاطس بالفرن أو مهروسة.