ولعل من معالم التربية الرياضية المهمة التي يُمكن أن نستخلصها من بعض الأحاديث النبوية ما يتعلق بعدم الكشف عن العورة أثناء ممارسة الرياضة، فعن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: "لا ينظر الرجل إلى عورة الرجل، ولا المرأة إلى عورة المرأة"، وجاء في حديث آخر: "احفظ عورتك إلا من زوجتك أو مما ملكت يمينك". بقي علينا أن نقول إن كتاب ( الأربعون الرياضية) مهم جداً في بابه، فلا تخلو شاشة اليوم من حديث عن الرياضة في أحد أركان الكرة الأرضية، ولهذا نحن نعتقد أن الاهتمام الواسع بالرياضة يستدعي من المسلمين اليوم العودة إلى الآيات القرآنية والأحاديث النبوية المتعلقة بالرياضة، من أجل استجلاء الأحكام الشرعية والأخلاق الرياضية وتطبيقها في عالم الرياضة المليء بالمخالفات الشرعية والأخلاقية. [1] أيمن أنور الخولي، الرياضة والمجتمع ، 5. [2] محمد خير رمضان يوسف، الأربعون الرياضية ، 5. [3] المصدر نفسه، 12. [4] انظر، المصدر نفسه، 17. [5] المصدر نفسه، 45. حديث شريف عن الرياضة البدنية علموا أولادكم. [6] المصدر نفسه، 77. [7] انظر: المصدر نفسه، 81-83. [8] انظر: المصدر نفسه، 96-98.
أما إذا كانت من أجل تقوية الأبدان، فإنها ترتفع عن مستوى الإباحة إلى مستوى الاستحباب، بل إلى مستوى الندب، بشرط أن تكون الممارسة بريئة من كل معصية، وهادفة إلى تقوية الأبدان، وتقوية الأرواح، وهذا أرجح الأقوال في موضوع الرياضة.
والرياضة باب لملء الفراغ في النافع المفيد، فلا يستغل في الانحلال والفساد،كما أنها علاج للاضطرابات النفسية والقلق والتوتر خصوصا عند الشباب. وعلى الجانب الأخلاقي.. فهي تنمي أخلاق الفرد وتحسن من علاقاته ومعاملاته مع الآخرين، وتربيه على أخلاقيات الفرسان كالقوة والفتوة واحترام المنافس، وتنمي فيه روح التعاون والمنافسة الشريف الهادفة بين الأفراد والجماعات. وإذا أدركنا أن التكاليف الشرعية تنتظر المسلم وجوبا بمجرد بلوغه، وأنها تحتاج إلى بدن سليم وبنية قوية، كما هو الحال في الصلاة والصيام والحج والجهاد. قال صلى الله عليه وسلم:عَلِّموا أولادَكم السِّباحَةَ والرِّمايَةَ ورُكوبَ الخَيل ....هل هو حديث صحيح ؟ - اسئلة واجوبة. وإذا انتبهنا كذلك إلى أن أمة الإسلام أمة فتية، وظيفتها عبادة الله، ومهمتها تعبيد الناس لله تعالى، وسيادة العالم وقيادته بهذا الدين.. وأن أمة هذا شأنها يلزمها أن تكون أمة قوية معدة إعدادًا يتناسب مع هذه المهام الجسام.. كما أمر الله المؤمنين بقوله: { وأعدوا لهم ما استطعتم من قوة ومن رباط الخيل}(الأنفال:)، وفسر النبي صلى الله عليه وسلم القوة بالرمي.. فقال: [ ألا إنما القوة الرمي].. علمنا أهميتها في حياة الإنسان، ودورها في حياة المسلم. الرياضة في الإسلام لقد اهتم الإسلام ونبيه عليه الصلاة والسلام بالرياضة عند المسلمين رجالا ونساء وأطفالا: الرياضة عند الأطفال: اللعب والرياضة عمل هام جداً للأطفال، ورغم أن أكثرها يؤديه الطفل عفواً أو لمجرد الاستمتاع مع أقرانه إلا أن لها دوراً هاماً في تنشيط البدن والقلب، وفي تطوير الجسد والعقل، فلا ينبغي أن ينظر إليها على أنها مجرد مضيعة للوقت وإهدار للعمر، بل ينظر إليها على أنها ضرورة، وباب لتنمية قدرات الطفل ومواهبه، وباب للمعرفة وتحصيل المعلومات، وكذلك إقامة العلاقات مع أبناء جنسه، وهي كذلك باب لتفريغ الطاقة ومحاربة الكبت والانطوائية.
في مسند الإمام أحمد وسنن أبي داود ، من حديث عائشة قالت: سابقني النبي صلى الله عليه وسلم فسبقته فلبثنا حتى إذا أرهقني اللحم سابقني فسبقني قال: « هذه بتلك ». وفي رواية أخرى، أنهم كانوا في سفر فقال النبي صلى الله عليه وسلم لأصحابه تقدموا فتقدموا، ثم قال لعائشة. سابقيني فسابقها فسبقته، ثم سافرت معه أخرى فقال لأصحابه: « تقدموا » ثم قال سابقيني فسبقته ـ ثم سابقني وسبقني ـ فقال: " هذه بتلك ". في رواية الطبراني عن جابر قال: " دخلت على النبي صلى الله عليه وسلم وهو يمشي على أربعة (أي على يديه ورجليه) وعلى ظهره الحسن والحسين، وهو يقول: نعم الجمل جملكما، ونعم العدلان أنتما ". ماي كاندي تطلق مجموعة رياضية جديدة مخصصة لمحبي الرياضة والصحة - موقع بابونج. عن أبي داود والنسائي عن أنس قال: قدم رسول الله صلى الله عليه وسلم المدينة ولهم يومان يلعبون فيهما، فقال: ما هذان اليومان؟ فقالوا: كنا نلعب فيهما في الجاهلية. فقال الرسول صلى الله عليه وسلم: « إن الله أبدلكم بهما خيراً منهما، يوم الأضحى ويوم الفطر ». وذكر ابن سعد في (الطبقات): لما خرج النبي صلى الله عليه وسلم إلى أحد وعرض أصحابه فرد من استصغر، رد سمرة بن جندب، وأجاز رافع بن خديج، فقال سمرة لربيعة مرى بن سنان: " يا أبت، أجاز الرسول صلى الله عليه وسلم رافع خديج وردني، وأنا أصرع رافع بن خديج، فقال مرى بن سنان:" يا رسول الله: رددت ابني وأجزت رافع بن خديج وابني يصرعه، فقال النبي صلى الله عليه وسلم لرافع وسمرة: " تصارعا "، فصرع سمرة رافعاً، فأجازه رسول الله صلى الله عليه وسلم في أحد فشهدها مع المسلمين.
تجدر الإشارة أن هذه الحبوب تُعطى للنساء بعد مرحلة إنقطاع الطمث للتعويض عن الهرمونات التي نقصت في الجسم وهي فعالة أيضاً في تأخير الدورة والتخفيف من أعراض الدورة. ولكن يجب مراجعة الطبيب قبل تناول هذه الحبوب ليحدد إن كانت مناسبة لك ويصف الجرعة المناسبة. حبوب نوريثيستيرون: تُعتبر هذه الحبوب من أكثر الحبوب فعالية في منع الحمل ووقف النزيف وهي أيضاً تلعب دور كبير في تأخير الدورة الشهرية والتخفيف من أعراضها. ولا شك أنك من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء بتناولها ليحدد إن كانت آمنة ومناسبة لك. افضل حبوب لتأخير الدوره المكثفه. طرق اخرى لتأخير الدورة الى جانب الأدوية، يمكنك أيضاً اللجوء الى طرق اخرى لتأخير الدورة ومنها: الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B6 مثل السلمون، الدجاج والفاكهة المجففة. الإكثار من تناول العدس والحبوب وتجنب تناول الثوم. إضافة ملعقة من خل التفاح الى كوب من الماء وتناوله يومياً قبل النوم. تناول شاي التوت من خلال غلي أوراق التوت وشربها قبل بأسبوع من موعد الدورة. تناول كوبين من مغلي المردقوش على مدة أسبوعين. بعد ان تعرفت على أفضل حبوب وطرق لتأخير الدورة الشهرية، هل تعرفين ما هو تأثير تأخير الدورة على الصحة؟
حدوث الحيض أكثر من مرة في الشهر: بعض النساء يعانين من فترات حيض غير منتظمة يمكن أن تحدث أكثر من مرة في الشهر، لـ ذلك يجب عليهم تناول حبوب تؤخر حدوثها. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: فوائد الموز قبل النوم وفوائده العامة للجسم ومتى يكون الموز مضر تأخير الدورة الشهرية قد يهمك أيضًا أن تطلع على: جفاف المهبل والحمل وهل هو إحدى العلامات أم يمنع حدوث الحمل تأخير الدورة عن طريق حبوب البروجيسترون:- الحبوب التي تحتوي على هرمون البروجسترون تساعد في تأخير الدورة الشهرية. تؤخذ هذه الحبوب بعد خمسة عشر يومًا من بدء الدورة الشهرية، وبمجرد إيقافها، تأتي الدورة في ثلاثة إلى سبعة أيام. ومع ذلك ، لا يفضل استخدام الحبوب لـ تأخير الدورة الشهرية لـ أكثر من أسبوعين حتى لا تضر بـ الصحة. تأخير الدورة عن طريق حبوب اثينيل استراديول:- يمكن استخدام بعض حبوب منع الحمل التي تحتوي على إيثينيل إستراديول لـ تأخير الدورة الشهرية لـ مدة تصل إلى 17 يومًا. طرق تأخير الدورة الشهرية في رمضان - ويب طب. تبدأ قبل ثلاثة أيام من موعد الحيض ويمكن تناولها لـ مدة تصل إلى 20 يومًا، وتأتي الدورة الشهرية بعد يومين أو ثلاثة أيام. يحتوي هذا الدواء على هرمون البروجسترون ومن خلال الحفاظ على مستويات الهرمون الطبيعية ، فـ إنه يمنع بطانة الرحم من التقشر ، مما يبطئ الدورة الشهرية.
والحد الأقصى لتناول هذه الحبوب هي 4 أشهر فقط لتجنب الإصابة بمشاكل عديدة. تضم هذه الحبوب بعض الآثار الجانبية التي يجب النساء أن يكونوا على دراية بها، وهذه الآثار تتمثل في: عدم الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمية. الشعور بآلام شديدة في المعدة. الإصابة بالصداع النصفي. تورم منطقة الثدي. حبوب steronate nor بعض النساء يقمن باستخدام هذه الحبوب لتأخير ميعاد نزول الدورة الشهرية. وذلك من خلال تناولها مرتين يوميًا مرة في الصباح ومرة في المساء، ولكن يجب عدم تناول هذه الحبوب لوقت طويل لتجنب حدوث مشاكل عديدة، مثل: الشعور بآلام شديدة في الدماغ. أفضل أنواع حبوب توقف الدورة في أسرع وقت - مقال. حدوث خلل في الهرمونات. حدوث نزيف أثناء نزول الدورة الشهرية. حبوب climin مقالات قد تعجبك: النساء اللواتي يرغبن في تأخير ميعاد نزول الدورة الشهرية لديهن يقمن باستخدام هذه الحبوب قبل نزولها بـ 4 أيام. وذلك نظرًا لفاعليتها في تأخيرها بالفعل ولكنها لا تعتبر من أفضل أنواع حبوب توقف الدورة في أسرع وقت. يتم استخدم هذه الحبوب للمدة التي ترغب بها المرأة، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية التي قد تنتج بسبب تناول هذه الحبوب، والتي تتمثل في: الشعور بآلام شديدة في البطن. الإصابة بالاكتئاب.