يجب استشارة الطبيبة فى حالة المعاناه من ألم أو نزول دم أثناء التبرز. و ستسألك الطبيبة عن عادتك فى التبرز ، وعن طبيعة غذائك. وستنصحك بزيادة تناول أغذية غنية بالألياف وبتناول قدر وفير من السوائل يوميا. و قد تصف لك الطبيبة أحد الملينات المناسبة. فى حالة الشكوى من ألم أثناء التبرز قد تجرى الطبيبة فحصا شرجيا للكشف عن بواسير أو شرخ شرجى. فى حالة عدم وجود سبب واضح للإمساك ، قد تنصح الطبيبة بعمل أشعة بالباريوم على القولون للكشف عن أى إصابة أو مرض قد يكون سببا فى حدوث الإمساك مثل سرطان القولون والمستقيم ( يجرى هذا الفحص بالأشعة عن طريق حقن الشرج بمادة حساسة للأشعة تمر داخل القولون بواسطة حقنة شرجية ثم يتم التصوير بأشعة إكس). اعرف المزيد عن هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة يومين - صحيفة البوابة الالكترونية. كما يمكنك عمل الكثير سواء للوقاية أو العلاج من الإمساك ، مثل: 1 – اختبرى غذائك بنفسك لتعرفى ما إذا كان هو سبب الإمساك أم لا …. فكلى 6 ثمرات من التين أو البرقوق فى الصباح فإذا حدث تبرز خلال 24 ساعة دل على أن غذائك المعتاد فى حاجة إلى تغيير أى أنه يحتاج لمزيد من الألياف لأن هذه الفاكهة من أغنى النباتات بالألياف. وفائدة هذه الألياف أنها تمتص الماء وتزيد كتلة الفضلات ، وهذا يؤدى بالتالى لسهولة إخراج البراز.
وفي الصوم تقييد للطاقة لأربع وعشرين ساعة من عمليات الأيض وهذا بذاته محفز لإنقاص الوزن. تحفيز السيطرة على مستوى السكر والكوليستيرول في الدم: والصوم المتقطع يحد من الإصابة بمرض السكري وأمراض الأوعية الدموية والقلب وغيرها. وهو طريقة فعالة لتكسير السكرو الكولسترول في الجسم. يحد من الإصابة بمرض الشريان التاجي. يُقلل من فرص إصابة بالإلتهابات المختلفة. الحد من التعرض لخطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات. يحد من خطر التعرض لمشكلات وأمراض عصبية كمرض باركنسون(الزهايمر). اعرف المزيد عن عدم التبرز ليومين - صحيفة البوابة الالكترونية. ما هي مخاطر توقفك عن الطعام لأربع وعشرين ساعة: التوقف عن الأكل المتكرر لمدة 24 ساعة بصورة متواصلة يتسبب في مخاطر ومضاعفات في الجسم. بداية وفي الساعات الثمانية الأولى يبقى جسمك يهضم ما خزنه الجسم من طعام وجلوكوز ويبقى يعمل على إعتبار انه سيتم تعويضه عمل كما لو كنت ستأكل مرة أخرى قريبًا فيستنفذ الدهون المخزنة ليولد طاقة متجددة. وهذا التوقف عن الطعام يؤدي إلى بدء الجسم في تحويل البروتينات المخزنة إلى طاقة. يحد من خطر التعرض لمشكلات و أمراض عصبية كمرض باركنسون( الزهايمر). وهذا التوقف عن الطعام يؤدي إلى بدء الجسم في تحويل البروتينات المخزنة إلى طاقة.
تاريخ النشر: 2008-01-20 09:57:38 المجيب: د. حاتم حمدي الكاتب تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. فابني يبلغ من العمر (10 سنوات)، أُصيب منذ (3 سنوات) بظاهرة تتمثل في أنه في أغلب الأحيان لا يتحكم في التبرز، وأحياناً لا يشعر بخروج الفضلات إلا عندما أنبهه أن يذهب ليراقب نفسه بسبب الرائحة التي أشمها وهو بجواري، هذه المشكلة تقلقني وتؤرقني، أريد أن أعرف السبب والعلاج. علماً أني قد عرضته على أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، وقال: إن عضلة في الشرج لا تعمل، ويعود ذلك إلى أزمة نفسية، فزع مثلاً، وأعطاه دواءً مسهلاً، ونصحه بعرض نفسه على المرحاض، عدة مرات في اليوم حتى تعمل العضلة، لكن ابني صغير، ولم يمتثل كثيراً، والمشكلة ما زالت كما هي. أعلمكم أن ابني خجول وانطوائي قليلاً، كما أنه الأول في الصف، ويحفظ من القرآن، وهذه المشكلة أصبحت تتعبه وتحرجه. أريد حلاً بارك الله فيكم. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أم آية حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: إن ما تشتكين منه فيما يخص ابنك والتبرز اللا إرادي، فهذه الحالة هي نفسية في الغالب، وقليل جداً ما تكون لأسباب عضوية، فالأسباب نفسية في الغالب، وإذا كانت الحالة مستمرة لـ 3 سنوات كما ذكرت، فهذا يستلزم العرض على طبيب أمراض نفسية، والتنسيق مع طبيب الأطفال.
احذر خطأ يرتكبه آلاف البشر عند التغوط | أسرار خفية يخبرها لك البراز عن صحتك اخراج البراز الصلب مهم! - YouTube
احتباس السوائل يسبب تورم القدمين هذا التورم يكون أقل في الصباح ويترافق فقط مع الإحساس بألم خفيف نتيجة التورم ويزداد خلال النهار حتى يكون أكثر ما يكون في المساء، ويخف مع رفع الرجلين إلى أعلى، ويمكن الكشف عنه بالضغط على القدمين فإن ترك الضغط لمدة( 45)ثانية أثراً فيكون هذا احتباس سوائل ويخف مع إعطاء مدر البول. علاج تورم القدمين بعد معرفة سبب التورم يبدأ الطبيب المعالج بوصف العلاج المناسب للمريض. ففي حالة مرض النقرس تناول أدوية لعلاج النقرس والتي تمنع امتصاص حمض اليوريك أو تساعد على إخراجه من الجسم أو عدم إنتاجه. واتباع نظام غذائي مناسب للحد من أعراض المرض، حيث يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، الكافيين مدر للبول ويسبب الجفاف وصعوبة التخلص من هذا الحمض، ويجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضار والفواكه، وشرب الماء بكميات كبيرة وذلك لأن الماء يساعد في قيام الكليتين بوظائفهما جيداً، وبالتالي التخلص من الأملاح ومن ارتفاع هذا الحمض. وإذا كان التورم ناتجاً عن تسمم الحمل، والعلاج يكون بتناول الأدوية أو إجراء عملية الولادة إذا كان الجنين مكتمل النمو. وفي حالة الإصابة بالوذمة(احتباس السوائل)، تناول الأدوية المدرة للبول، ومكملات المغنيسيوم، مع الحد من تناول الملح.
9- عدم تناول كمية مناسب من الماء عدم شُرب الماء الكافي للجسم يوميا، قد يؤدي بعد فترة لاحتباس السوائل، فالجسم يحتفظ بأي كمية من السوائل تدخل له بسبب حرمانه منها، وبعد فترة يؤدي ذلك لتورم القدمين. 10- التهاب المفاصل التهاب المفاصل أمر يُعاني منه الكثير من كبار السن، وهو أحد أسباب تورم القدمين أيضا. كما أن الأشخاص المُصابون بالروماتيزم يُعانون أيضا من انتفاخ وتورم القدمين. 11- الإصابة بمرض السكري يُعتبر مرض السكري من أشهر أسباب الإصابة بانتفاخ وتورم القدمين، لأن ارتفاع نسبة السكر في الجسم تؤثر على الأطراف وتتسبب في احتباس السوائل. 12- نمط الحياة الخاطىء كبر السن ليس سببا في الإصابة بالأمراض وإنما اتباع نمط حياة غير صحي هو الذي يفعل ذلك. ومن أهم أسباب تورم القدمين عند كبار السن هو إهمال التغذية السليمة، وإهمال شُرب الماء. كما أن البدانة أحد مُسببات تورم القدمين أيضا. بالإضافة لشُرب الكحليات التي تُدمر الكلى وتتسبب في تورم القدمين. وأخيرا الجلوس لفترات طويلة بدون نشاط بدني يؤدي أيضا لتورم القدمين. علاج تورم القدمين الجزء الطبي لعلاج تورم القدمين يجب أن يكون باستشارة طبيب بالتأكيد، فيجب معرفة سبب التورم والعمل على علاجه.
الألم، وارتفاع درجة الحرارة، وانخفاض معدّل التبوّل. تعرّض منطقة التورّم لجرح أو قروح، أو ظهور فقاعة. [٧] الشعور بألم في منطقة الصدر، أو ضغط وضيق في النفس. [٧] التورّم في جانب واحد من الأطراف. [٧] عدم عودة منطقة الورم لما كانت عليه بعد الضغط عليها، وبقاؤها غائرة. [٧] فيديو علاج تورم القدمين هل تمشي وتقف على قدميك كثيراً ويؤدي ذلك لتورم قدميك؟: المراجع ↑ Traci C. Johnson (January 30, 2019), "Swollen Ankles and Feet" ،, Retrieved 11-8-2020. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر Bethany Cadman (January 29, 2020), "Why are my feet swollen? " ،, Retrieved 11-8-2020. Edited. ↑ NHS staff (14 November 2018) "Swollen ankles, feet and legs (oedema)" ،, Retrieved 11-8-2020. Edited. ^ أ ب ت David Zieve. David C. Dugdale (4/26/2019), "Foot, leg, and ankle swelling" ،, Retrieved 22-11-2020. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح mayo clinic staff (Oct. 26, 2017), "Edema" ،, Retrieved 22-11-2020. Edited. ^ أ ب June 26, 2019 (: Healthwise Staff), "Swelling" ،, Retrieved 22-11-2020. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ Emily Cronkleton (February 5, 2018), "What's Causing My Swollen Feet? "
نصائح لتجنب تورم القدمين عند كبار السن هناك مجموعة من النصائح لتورم القدمين عند كبار السن منها: 1-الحرص على تقليل الملح في الطعام للتقليل من الماء المحتبس في الطعام. 2-الحرص على الوقوف أو المشي لمدة ساعة خاصة بعد الجلوس لفترات طويلة. 3-الحرص على الحفاظ على الوزن المثالي لتجنب علاج تورم القدمين عند كبار السن. 4-النشاط والحركة وتمديد القدمين. 5-وضع وسادة تحت القدمين لرفعهما أثناء الجلوس. مضاعفات تورم القدمين هناك مجموعة من المضاعفات لتأخيرعلاج تورم القدمين عند كبار السن والتي يجب على الفور استشارة الطبيب ومنها: 1-حدوث تورم بشكل مفاجئ خاصة في جهة واحدة. 2-احمرار منطقة التورم أو التهابها. 3-حدوث ارتفاع درجة الحرارة مع التورم. 4-واذا كانت المرأة حامل وحدث التورم لا بد من مراجعة الطبيب على الفور.
تعمل شركة تايلند أدفايزور على تقديم أحدث خدماتها دوما فى مجال السياحة العلاجية، وذلك من خلال توفير طرق لحل مشاكل الصحة والحفاظ علي الجمال في تايلند، بالإضافة إلى تقديم شرح مفصل عن افضل الطرق لحل مشاكل الصحة والحفاظ علي الجمال ، كل هذا تحت إشراف مجموعة متخصصة من أكثر الأطباء خبرة وكفاءة فى هذا المجال.