كرم الرحال "الشاوي" لإنجازه بقطع 5 آلاف كيلو رافعاً علم المملكة نظم النادي السعودي في مدينة "ويتشيتا" بولاية كنساس الأمريكية، حفل تكريم للخريجين والخريجات، كما أقام النادي احتفالية بمناسبة عيد الفطر المبارك. وتفصيلًا: بدأ الحفل بتلاوة من القران الكريم ومن ثم السلام الوطني، ثم كلمة طالبة الماجستير في الهندسة الطبية "إسراء المسلم" رحبت فيها بالضيوف والتعريف عن رؤية المملكة المستقبلية 2030م، ثم كلمة الخريجين ألقاها نيابة عنهم الطالب "سطام الشراري". وبعد ذلك ألقى المشرف على النادي السعودي في جامعة ويتشيتا الدكتور "جمال وهيبه" كلمة عبر فيها عن شكره لمقام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز وولي عهده الأمين صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان، لاهتمام القيادة الرشيدة بالطلاب والطالبات. كلمه طالبه في حفل التخرج المدرسه. وكرم رئيس النادي المهندس "عماد القناص" الرحال بالدراجة الهوائية الطالب "حسن الشاوي" تقديرًا لإنجازه في قطع أكثر من 5 آلاف كيلومتر بالدراجة الهوائية بين الولايات رافعاً علم المملكة في أنحاء الولايات تعريفاً بالمملكة ورؤية 2030 ودعماً للطلاب السعوديين في أنحاء الولايات المتحدة الأمريكية، تلاها تدشين شعار النادي الجديد وتكريم نائبة الرئيس إسراء المسلم، و علي محمد السعيد، و أميمة آل ربيع، ومحمد الحسن.
ووضعت إدارة المدرسة إشارة على كلمة هدى على موقع يوتيوب بأن الطالبة أضافت سطرا إلى الكلمة من دون موافقة لجنة اختيار الخطابات. وذكرت وسائل الإعلام أن إدارة المدرسة بعثت برسالة إلكترونية إلى عائلات الطلبة تعتذر فيها عما حدث وقالت إن هدى غيرت في نص الكلمة الذي سبق أن وافقت عليه الإدارة، ومشيرة إلى أن حفل التخرج لم يكن المكان المناسب لإبداء مثل هذه المواقف. جامعة الأميرة نورة تحتفل بتخرج نحو 20 ألف طالبة للعامين 1441و 1442هـ. لكن هدى قالت إن اللجنة المسؤولة سمحت لها بإدخال تعديلات بسيطة على نص الكلمة بعد أن وافقت عليها. وأضافت أنها شعرت خلال تدربها على إلقائها بضرورة تضمين الكلمة سطرا عن فلسطين والإيغور وهو ما يتماشى مع الكلمة ومضمونها عن ضرورة التعبير عن النفس وعن الآخرين ممن لا يستطيعون التعبير عن أنفسهم. المصدر: الجزيرة مباشر + وكالات
يقي من الإصابة بأنواع معينة من السرطان. يساعد على الشعور بالشبع لأنه يحتوي على ألياف تساعد على الشعور بالشبع. يعزز من صحة الجهاز الهضمي، ويقي من الإصابة بالإمساك. يساعد على امتصاص الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بشكل أمثل، وذلك لأنه يحتوي على حمض الفيتيك. يمكن أن يتم تناوله مع السلطات. اقرأ أيضًا: هل شرب ماء الزهر يزيد الوزن 3- اللب الأسمر من أنواع اللب المشهورة بوجود نسبة كبيرة من الدهون بها، اللب الأسمر، حيث إنه بالفعل يحتوي على نسبة عالية من الدهون والتي تكون بمقدار 51 جرام في الكوب الواحد، وهذه النسبة تُعد كبيرة جدًا بالنسبة للشخص الذي يتبع نظام غذائي صحي، وهذا الأمر لكونه يحتوي من هذه النسبة فقط على 11 جرام من الدهون المشبعة. كما أنه يحتوي على أحماض دهنية وهي الاوميجا 3 والتي تساعد على ارتفاع ضغط الدم، كما أن نسبة السعرات الحرارية الموجودة في ربع كوب من اللب الأسمر تعادل 150 سعر حراري. على الرغم من وجود بعض الفوائد له، ومن انخفاض مستوى السعرات الحرارية، إلا أنه يجب الحذر عند تناوله لأن نسبة الدهون الموجودة به عالية ولا تتناسب ولكن يمكن أخذ القليل من الحبوب بعد تناول وجبة متكاملة ومرور ساعتين على تناولها.
وواصلت إدارة ضمك التحركات المكثفة في سوق الانتقالات الشتوية الجارية، من أجل تدعيم صفوف الفريق والهروب من قاع ترتيب دوري المحترفين، بعدما نجحت في إبرام ثامن صفقات أبناء خميس مشيط في ميركاتو يناير. ونجح فرسان الجنوب، في التعاقد مع المهاجم عبدالله خطاب، قادمًا من صفوف النجوم، والحارس الجزائري مصطفى زغبة في صفقة انتقال حر، بعد تجربته مع نادي الوحدة الذي انتقل له في الصيف الماضي؛ قادمًا من وفاق سطيف الجزائري. موعد عرض مسلسل توبة حلقة 23 الثالثة والعشرون بين مسلسلات رمضان 2022 - موقع كورة أون. كما حصل ضمك على خدمات محور الارتكاز الواعد عبدالعزيز الذيابي، والدولي الجزائري فاروق الشافعي، قادمًا من مولودية الجزائر لمدة 6 أشهر قابلة للتجديد، ومواطنه الجناح إبراهيم الشنيحي؛ للاستفادة من قدرات صاحب الـ29 عامًا، الذي دافع عن ألوان الفتح منذ صيف 2018 حتى يناير 2019؛ حيث خاض بقميص فارس الأحساء 39 مباراة بمختلف البطولات، سجل خلالها 5 أهداف، وصنع 4 تمريرات حاسمة. ودشَّن ضمك ميركاتو الشتاء، بالتعاقد مع المدافع الأرجنتيني سيرخيو فيتور لمدة ستة أشهر، قادمًا من نادي راسينج كلوب الأرجنتيني على سبيل الإعارة؛ ليرمم صاحب الـ30 عامًا دفاعات متذيل ترتيب الدوري السعودي. ويحتل نادي ضمك المركز السادس عشر، على سلم ترتيب فرق دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين؛ برصيد 8 نقاط من 14 مباراة خاضها حتى الآن.
(الأناضول)