سرايا - فوائد الشمندر لا يمكن التخلي عنها. إذ يمتاز كلّ من جذر وأوراق الشمندر بخصائص مطهّرة وتساهم في التوليف الجيد للدم. في حين يحتوي الشمندر على مادة البيتا سيانين وهو عامل كيميائي نباتي يعطي اللون للشمندر ويساعد أيضاً على تخفيض مستوى الهوموسيستين في الدم (حمض أميني ضار يُنتَج في الجسم) اكتشفي في الآتي فوائد الشمندر للنساء بالتفصيل: فوائد الشمندر فوائد الشمندر رائعة جداً الشمندر غني بالفيتامينات "أ" A و"بي1" B1 و"بي2" B2 و"بي6" B6 و"سي" C، كما تحتوي أوراقه على كمية من الحديد أكبر من تلك التي يحتويها السبانخ.
فوائد الشمندر لا يمكن التخلي عنها. إذ يمتاز كلّ من جذر وأوراق الشمندر بخصائص مطهّرة وتساهم في التوليف الجيد للدم. في حين يحتوي صورة للتوضيج فقط تصوير: iStock-fcafotodigital الشمندر على مادة البيتا سيانين وهو عامل كيميائي نباتي يعطي اللون للشمندر ويساعد أيضاً على تخفيض مستوى الهوموسيستين في الدم (حمض أميني ضار يُنتَج في الجسم). اكتشفوا في الآتي فوائد الشمندر للنساء بالتفصيل: الشمندر غني بالفيتامينات "أ" A و"بي1" B1 و"بي2" B2 و"بي6" B6 و"سي" C، كما تحتوي أوراقه على كمية من الحديد أكبر من تلك التي يحتويها السبانخ. كما أن أوراقه مصدر ممتاز للعناصر المعدنية والعديد من العناصر مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والفوسفور والصوديوم والحديد. وإذا كان جذر الشمندر يحتوي على كميات أقل من العناصر المعدنية التي تحتويها أوراقه، إلا أنه رغم ذلك يحتوي على قائمة طويلة من المواد المثيرة للاهتمام مثل: الكولين والفولات واليود والمنغنيز والصوديوم والبوتاسيوم والألياف، وكذلك على المواد الكربوهيدراتية على شكل سهل الهضم للغاية. وعلى الرغم من أن مستوى الحديد في جذر الشمندر ليس عالياً جداً، إلا أنه من نوعية ممتازة، الأمر الذي يجعل الشمندر طعاماً مهماً للمساعدة في التوليف الجيّد للدم.
حماية الأجنة من التشوهات ينصح بتناول البنجر للنساء الحوامل، لأنه يحتوي على فيتامين ب اللازم لنمو الأجنة، وتحسين خلايا الدماغ. فوائد الشمندر يزيل سموم الكبد يساهم الشمندر في التخلص من سموم الكبد، حيث يحتوي على مادة البكتين وهي ألياف قابلة للذوبان في الماء والتي تساعد بشكل فعال في طرد السموم من الكبد، ما يسهم الشمندر في التخلص من دهون الكبد [2]. يساهم في خفض الوزن يساهم البنجر في انقاص الوزن ، لذا ينصح بتناوله دوماً لمتبعي الحمية الغذائية، حيث إن البنجر مليء بالعناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والمغنسيوم، والتي تساعد في التخلص من المياء الزائد وتحسن من عملية التمثيل الغذائي، فمن الامور التي تساعد على خفض الوزن، التخلص من السموم المتواجدة في الجسم. يحسن صحة القلب يحتوي البنجر على مركب البيتين وهو مركب قوي جداً في خفض مستوى الموموسيستين، المسبب الأساسي في المشكلات القلبية، كما إنه السبب الرئيسي في النوبات القلبية والسكتة الدماغية، وللبنجر قدرة فعالة في التخلص من الدهون الثلاثية التي تتسبب في مشكلات القلب. مكافحة الشيخوخة يحتوي نبات البنجر على نسبة كبيرة من حمض الفوليك، الذي يساعد على حماية الخلايا من التلف، وعلى نسبة كبيرة من فيتامين سي، كما يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات اللازمة لمنع أمراض الشيخوخة وتحسين الصحة، وحفظ العظام من التآكل والهشاشة.
مدة الفيديو 04 minutes 14 seconds 18/11/2019 - | آخر تحديث: 21/12/2020 12:25 PM (مكة المكرمة) أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن الشمندر أو ما يعرف بالبنجر الأحمر يحتوي على العديد من المواد الهامة والمفيدة للجسم مثل فيتامين "بي" والحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم، فضلا عن بعض العناصر الغذائية التي لا تتوفر إلا في عدد قليل من الأطعمة. وفيما يلى بعض فوائد الشمندر: 1- خفض ضغط الدم يمتاز الشمندر بأنه غني بالنترات التي يتم تحويلها في الجسم إلى أكسيد النيتريك nitric oxide، الذي يعمل على توسعة الأوعية الدموية بحيث يمكن نقل الأكسجين والمواد الغذائية بشكل أفضل، كما أن تحسين الدورة الدموية يقلل من ضغط الدم. 2- الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب يحتوي الشمندر على الكثير من البيتين Betaine وحمض الفوليك -وهو نوع من أنواع فيتامين "بي"- اللذين يؤديان إلى خفض الكولسترول في الدم، وهو ما يمنع الأمراض الشريانية ويحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. 3- تعزيز القدرة على التحمل تعمل النترات Nitrate الموجودة في الشمندر على تعزيز القدرة على التحمل، وقد أكدت الدراسات التي أجريت مع رياضيين على هذا التأثير الإيجابي.
يتميز عصير الشمندر بقدراته الفائقة القوة للوقاية من العديد من المشاكل الصحية وأبرزها ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول في الدم، مما يعني تأمين الوقاية من أمراض القلب والشرايين. اختصاصية التغذية عبير أو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، تطلعك في السطور التالية على أبرز فوائد عصير الشمندر للنساء وللرجال أيضاً، فلا تتردي في استهلاكه. اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم يمكن لعصير الشمندر أن يُساهم في خفض ضغط الدم المرتفع، وبذلك هو يعدُّ عصيراً رائعاً لخفض فرص الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. فوائد عصير الشمندر في الوقاية من الإمساك يساعد عصير الشمندر في تحسين عمل الجهاز الهضمي وذلك بتأثيره إيجابياً على حركة الأمعاء، مما يجعله علاجًا ناجحًا لمشكلة الإمساك. فوائد عصير الشمندر في خفض نسبة الكوليسترول جرّبي عصير الشمندر لخفض الكولسترول الضارّ فوائد عصير الشمندر في الوقاية من فقر الدم لعل أبرز فوائد شرب عصير الشمندر دوره في خفض نسبة الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، ويعود ذلك إلى احتوائه على نسبة جيدة من معدن الحديد. فوائد عصير الشمندر لمزيد من النشاط والطاقة يرفع عصير الشمندر من مستويات نيترات البلازما، ويقوي النشاط الجسدي؛ ولذلك يُنصح به للرياضيين خصوصًا، إذ يزيد من إنتاج الأكسجين في الجسم.
- يكتسب عصير الشمندر لونه الرائع من أحد أنواع مضادات الأكسدة المهمة الموجودة فيه والمدعوة بالبيتالينات، وهذا النوع من مضادات الأكسدة بشكل خاص يحمي الجسم من بعض أنواع الخلايا السرطانية، كما يعتقد الباحثون أن البيتالينات تعمل على رصد جميع الخلايا غير المستقرّة أو السرطانية في الجسم، فتدمرّها. - يتميّز الرمان باحتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد على تثبيط نشاط الشوارد الحرّة، التي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وخصوصاً الأمراض السرطانية. - عند تناول عصير الرمان، تحصل النساء على 40% من الكمية المُوصَى بها يومياً من فيتامين «C»، المعروف بقدرته على تقوية الجهاز المناعي في مواجهة جميع الأمراض المختلفة. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: اكتشفي علاج القلق المعمم لتستعيدي حياتك اليومية
فوائد عصير الشمندر على الرغم من أنّ الشمندر معروف منذ وقت طويل بفوائده المهمة على الصحة والتي تهم كل جزء من أجزاء الجسم، إلا أنه يبقى طعاماً قليل الاستهلاك وعلى نحو أقل استهلاكاً أيضاً على شكل عصير. ابدئي منذ الآن بإضافة الشمندر إلى عصير الخضروات الذي تشربينه، للاستفادة من فوائده المذهلة. الشمندر من الأطعمة القلوية وفعّال للغاية في الوقاية من الحموضة ومحاربتها. وبفضل محتوى الشمندر من الحديد، فإنه يساعد على تنشيط وتجديد كريات الدم الحمراء ويحسّن بناء عليه كمية الأكسجين في الجسم. والنحاس الذي يحتويه الشمندر يساعد من ناحية أخرى على تحسين توفر الحديد في الجسم. وعصير الشمندر الرائع يعمل كذلك كمذيب قوي لرواسب الكالسيوم غير العضوية، والتي تسبب تصلب الشرايين. وبفضل خصائصه الطبية العديدة، يبدو أن الشمندرحليف قوي للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، مثلما هو حليف أيضاً لأولئك الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم. يحتوي الشمندر على جلايسين بيتين، وهو مركّب عضوي من عائلة الأحماض الأمينية ويمتاز بخصائص مضادّة للسرطان. وقد أثبتت الدراسات أنّ عصير الشمندر يمنع تشكيل المركّبات التي تسبب بعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان المعدة.
إنّ فضل اخر ليلة من رمضان اسلام ويب ،هو مما يبحث عنها المسلمون في هذه الأيام المباركة بكثرة وذلك مع بلوغ رمضان آخر أيّامه، واقتراب أيام عيد الفطر السّعيد، وسيتوقف هذا المقال لبيان هل من فضل ثابت لآخر ليالي رمضان المبارك، ومن ثمّ سيعرج على بعض المسائل المتعلقة بهذه الليلة وغيرها. فضل العشر الأواخر من رمضان لا يخفى على باحثٍ فضل ليالي رمضان بشكل عامٍ وليلة القدر التي أخفاها الله بين لياليه بشكل خاصٍ، وكيف أنّ الرَّسول عليه الصَّلاة والسَّلام قد حثَّ المسلمين على مضاعفة العمل في ليالي العشر الآواخر من رمضان ، من قيامٍ وصلاةٍ وقراءةٍ للقرآن الكريم بتدبرٍ وتفكر، حتَّى أنَّه عليه الصَّلاة والسَّلام سنَّ سنَّة الاعتكاف في العشر الآواخر من رمضان، رجاءًا منه أن يوافق قيامه لليالي والانقطاع لعبادة الله ليلة القدر تلك الليلة العظيمة. [1] شاهد أيضًا: حديث يعتق الله في اخر ليلة من رمضان مكتوب فضل اخر ليلة من رمضان اسلام ويب هناك كوكبةٌ من العلماء والفقهاء قد أفردوا في كتبهم أبوابًا خاصّةً للحديث عن فضل الليلة الآخيرة من رمضان، وأنّها قد توافق ليلة القدر حتّى وإن لم تكن وترية، ومن أولئك العلماء ابن خزيمة الذي ذكر في كتابه في باب فضل الليلة الآخيرة من رمضان حديثًا رواه أبو هريرة وهو في مسند الإمام أحمد بن حنبل، إلا أنّه يجدر بنا الإشارة إلى أنّ إسناد هذا الحديث ضعيف.
فيا حسرة عن من فرط في تلك الليلة. عبادات واجبة في آخر ليلة من رمضان أولاً: زكاة الفطر من أهم العبادات التي عليك أن تقوم بها في تلك الليلة هي زكاة الفطر. فهي الركن الثالث من أركان الإسلام، فمن الضروري أن لا ينتهي رمضان دون إخراجها. أي قبل صلاة العيد. أما في حالة السهو أو النسيان فيجوز إخراجها بعد الصلاة مباشرة. ولا تقتصر الزكاة عليك عزيز ي القارئ وحدك، فلابد من إخراجها عن عن من تُنفق عليه من أهل بيتك. أما في حالة رغبتك في إخراج الزكاة عن غيرك، عليك أن تُخبره بذلك. ولا تجب الزكاة عن من توفي قبل آذان المغرب، أو وُلد بعده. ولكنها مستحبة عن الجنين الذي تحمله أمه في أحشائها. ومقدارها صاع واحد من أشهر الغلال المنتشرة في البلد مثل الأرز أو الشعير، وغيرها. ثانياً: التكبير عند غروب الشمس قال تعالى في الآية الخامسة والثمانين بعد المائة من سورة البقرة "ولِتُكَبِّرُوا اللَّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ"، في اليوم الأخير وبعد غروب شمس أخر أيام شهر رمضان المبارك. فضل اخر ليله من ليالي رمضان - موسوعة. من الضروري أن يبدأ المسلمين بالتكبير في كل مكان سواء في الشوارع أو المساجد أو حتى في المنازل. ويجوز أن يُكبر الرجال جهراً، ويستمر التكبير حتى اليوم التالي لتبدأ صلاة العيد.
شهر رمضان من أفضل أشهر الله تعالى التي تكون مليئة بالغفران والجود والعتق الذي يحصل عليه العبد المسلم، فهو الشهر الذي تضاعف فيه الحسنات ويزداد فيه قبول الدعاء، ويرتفع فيه درجات الناس بالجنات وتغفر سيئاتهم. لذا فمن واجب المسلم الحق أن يستغل كافة أيام شهر رمضان الكريم في الصوم والصلاة والقيام بالأعمال الصالحة التي تجعله يزداد في منزلته لدى الله عز وجل، ويحصل على المغفرة وفرصة نفحات ذلك الشهر العظيم. خاصةً في السبع الأواخر من شهر رمضان الكريم، ففيهما فضل عظيم ومغفرة من الله تعالى، فأكثر من قول " اللهمَّ إنك عفوٌّ تحبُّ العفو فاعفُ عنِّي" ، واطلب من الله تعالى أن يعتقك من النار ويعفو عن سيئاتك، فعن عبد الله بن عمر ـ رضي الله عنه ـ قال: " أنَّ أُناسًا أُرُوا لَيْلَةَ القَدْرِ في السَّبْعِ الأواخِرِ، وأنَّ أُناسًا أُرُوا أنَّها في العَشْرِ الأواخِرِ، فقالَ النبيُّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: التَمِسُوها في السَّبْعِ الأواخِرِ. فضل اخر ليلة من رمضان الذي انزل فيه. " [حديث صحيح البخاري]. أي أن العشر الأواخر من شهر رمضان بنفس الأهمية، ومن الأفضل للعبد المسلم أن يظل محافظًا على صلواته وأعماله الصالحة، ويجدد من طاقته في العشر الأواخر من رمضان، ولا يتكاسل أو يتغافل عن العمل من أجل أخذ ذلك الفضل العظيم.
اقترب شهر رمضان المبارك من الانتهاء؛ حيث تعد العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك هي أفضل 10 ليال للعبادة والعمل الصالح والتقرب من الله عز وجل؛ ففي هذه الليالي تقبل الأعمال ويتضّاعف الأجر، وفي كل ليلة يختار الله العتقاء من النار والفائزين بالجنة. السديس يوضح فضل العشر الأواخر من رمضان وأوضح الرئيس العام لشؤون المسجد الحرام و المسجد النبوي الشيخ الدكتور عبدالرحمن بن عبدالعزيز السديس، في وقت سابق، فضل العشر الأواخر من رمضان؛ قائلاً: «فيا أيها المسلمون نهنئكم بحلول العشر الأواخر من رمضان، ونسأل الله جل في علاه أن يجعلها عشرًا مباركة، وأن يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام، وأن يمن علينا بقيام ليلة القدر وإدراكها، وأن يجعلنا ممن يقومها إيمانًا واحتسابًا، إنه جواد كريم». وأضاف الشيخ السديس: «لا يخفى عليكم فضل هذه العشر الأواخر ، فعن عائشة رضي الله عنها أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا دخل العشر أحيا الليل وأيقظ أهله وشد مئزره، فما أحرانا أيها الإخوة في الله أن نغتنم أيام وليالي هذه العشر المباركة، ففيها ليلة عظيمة هي ليلة القدر التي هي خير من ألف شهر، العمل فيها خير من العمل في ألف شهر، فما أحرانا أن نجتهد في اغتنام هذه الليالي المباركات بحسن الصيام، والمواظبة على القيام وتلاوة القرآن وأعمال البر والصدقات والدعاء».
من الجدير ذكره في صدد ذلك الأمر هو أن وقت فطره المذكورة في الحديث تشمل الوقت الذي يسبق تناول الإفطار والذي بعده، فلا ضرر من أن يتناول الشخص الماء أو التمر من ثم يدعو بما يشاء، أو أن يدعو بما يشاء قبل تناوله الإفطار. فضل اخر ليلة من رمضان 2020. فضل آخر ساعة في رمضان في حقيقة الأمر قد اختلف فقهاء الإسلام بخصوص أمر فضل آخر ساعة في آخر ليلة برمضان، حيث إن منهم من قال أن لها فضل كبير وعظيم واستند على ذلك ببعض أحاديث النبي ـ عليه الصلاة والسلام ـ ولكنها من الأحاديث الغير صحيحة. لكن من المتفق عليه أن الساعة الأخيرة في آخر ليلة في رمضان هي الساعة التي تسبق الإفطار، والتي يزداد فيها سماع الله تعالى لعباده وطلباتهم، وتُقبل فيها دعوة الصائم التي لا يردها الله عز وجل. ذلك بالإضافة إلى أنها من الساعات التي فيها فضل عظيم بسبب أنها آخر ليلة في نفحات رمضان الكريم، التي لن يأتي مثلها سوى بعد عام، وعلى المسلم أن يتحراها، ويستغلها كما يستغل طيلة ساعات أيام رمضان المبارك. اقرأ أيضًا: دعاء آخر يوم في رمضان وفضل الدعاء في العشر الأخيرة من رمضان فضل شهر رمضان المبارك قد قال تعالى في كتابه الكريم: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ) [سورة البقرة:183].
3- أن الله جعل فيه ليلة القدر ، التي هي خير من ألف شهر، كما قال تعالى: إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ. وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ. لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ. تَنَزَّلُ الْمَلائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِمْ مِنْ كُلِّ أَمْرٍ. سَلامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ القدر / 1-5. 3- وقال أيضا: إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةٍ مُبَارَكَةٍ إِنَّا كُنَّا مُنْذِرِينَ الدخان / 3. فضل آخر ليلة من رمضان – جربها. 4- أن الله عز وجل جعل صيامه وقيامه إيمانا واحتسابا سببا لمغفرة الذنوب ، كما ثبت في "الصحيحين" البخاري ( 2014)، ومسلم ( 760) من حديث أبي هريرة أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: من صام رمضان إيمانا واحتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه. وفيهما البخاري ( 2008)، ومسلم ( 174) أيضا أن النبي صلى الله عليه وسلم: من قام رمضان إيمانا واحتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه. 5- أن الله عز وجل يفتح فيه أبواب الجنان، ويُغلق فيه أبواب النيران، ويُصفِّد فيه الشياطين ، كما ثبت في "الصحيحين" ( البخاري ( 1898)، ومسلم ( 1079) من حديث أبي هريرة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: إذا جاء رمضان فتحت أبواب الجنة، وغلقت أبواب النار، وصُفِّدت الشياطين.