الدوالي والحمل تُعاني السيدات من أعراض مختلفة من بداية الحمل إلى نهايته، ابتداءً بالغثيان والتعب في بداية الحمل، وانتهاءً بالثقل في نهاية الحمل، وتُعاني 50% من الحوامل من دوالي الساقين نتيجة زيادة الوزن وزيادة حجم الدم لإيصال المواد الغذائية اللازمة للجنين والمساعدة على نموه، بالإضافة إلى التغييرات الهرمونية في جسم المرأة التي تؤدي لتمدد الأوعية الدموية [١]. يحتوي الجسم على الشرايين والأوردة، الشرايين هي المسؤولة عن نقل الدم من القلب إلى باقي الجسم، أما الأوردة فتنقل الدم من الجسم إلى القلب وعادةً ما تكون هذه العملية عكس الجاذبية خاصةً في الساقين، وفي حال كان الصمام ضعيفًأ يتجمع الدم في الأوردة مؤديًا لانتفاخها والتوائها وتكوُّن الدوالي، ويُمكن لأي وريد في الجسم أن يتحول للدوالي لكن أوردة الساقين هي أكثر الأوردة إصابةً بالدوالي، ويُمكن لعدة أوردة متقاربة الإصابة بالدوالي مسببةً ما يُعرف بالدوالي العنكبوتية [٢]. أسباب الدوالي عند الحامل الدوالي قد تُصيب أيًا من أوردة الجسم فقد تُصاب أوردة المهبل بالدوالي أو أوردة الشرج وتسمى البواسير ، لكن دوالي الساقين أكثر شيوعًا، وتحدث الدوالي خلال الحمل لعدة أسباب [١] [٣]: زيادة إنتاج جسم الأم للدم لمساعدة الجنين على النمو.
زيادة العمر إن زيادة عمر الأم الحامل، يؤدي بدوره إلى إضعاف وإجهاد جدران الأوعية الدموية، ويرجع سبب ذلك إلى خلل في البروتينات، بالإضافة إلى ذلك، فإن الحمل بصورة عامة يؤدي إلى انخفاض في عملية تدفق الدم من منطقة الحوض إلى الساقين، وبالتالي تشعر بآلام دوالي الساقين. التاريخ المرضي العائلي إن دوالي الساقين مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالتاريخ المرضي العائلي، حيث ينتشر ذلك المرض عند السيدات الحوامل اللاتي لديهم أشخاص في عائلتهن يعانون نت دوالي الساقين، فهو مرض جيني وراثي في حقيقة الأمر. نصائح للحد من دوالي الساقين في فترة الحمل من أجل الوقاية من دوالي الساقين، أقدم لكِ بعض التعليمات والنصائح لتفادي حدوث تورم أو تجمع شعيرات دموية في منطقة الساقين، وهي كالتالي: اجلسي كلما حانت الفرصة تجنبي الوقوف باستمرار، تحركي دائمًا أو اجلسي كل فترة، ويمكنك الاستعانة بوضع كرسي خشبي في المطبخ، أو في تلك الأماكن التى تقفين فيها، خاصة عند تقطيع الخضروات أو غسيل المواعين، ولعل شراء غسالة أطباق يغنيك عن مشكلة الوقوف بشكل مستمر لساعات طويلة. اختاري وضعية النوم المناسبة بالطبع إن اختيار وضعية النوم المناسبة من الحلول المثلى، حيث أن أفضل وضعيات النوم للوقاية من حدوث دوالي الساقين، هو وضع وسادة مرتفعة أو اثنين، لسند قدميك عند الاستلقاء وخاصة عند أداء مجهود استدعى الوقوف لوقت طويل، وذلك من أجل تدفق الدم مرة أخرى للأوردة، يمكنك أيضًا النوم على أحد جانبيك، لعدم تركيز الوزن على منطقة الساقين.
يتم ذلك من خلال رؤية العضو التناسلي للجنين، حيث أنه يعتبر الفارق المميز بين الجنين الذكر والأنثى. أشار الأطباء أن مرض دوالي الساقين من الأمراض الشائعة أثناء فترة الحمل، لكن لا توجد علاقة بين دوالي الحمل ونوع الجنين. ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: ما هي الدوالي وما هي أسبابها أسباب دوالي الحمل يعد وزن المرأة من الأسباب الرئيسية المسببة لدوالي الساقين حيث أن المرأة التي تتمتع بوزن مثالي تكون أقل عرضة لدوالي الساقين. أما المرأة التي تتمتع بوزن زائد تكون أكثر عرضة للإصابة بالدوالي بسبب زيادة حجم الجنين، لكن ليس هناك علاقة بين دوالي الحمل ونوع الجنين. عمر المرأة أحد أسباب الإصابة بالدوالي، المرأة التي تحمل بسن متأخر تكون أكثر عرضة للإصابة بدوالي الساقين. أيضا العامل الوراثي له تأثير في الإصابة بمرض دوالي الساقين، إذا كان سجل العائلة يحمل إصابات فإن احتمال إصابة السيدة الحامل يزداد. ينتج مرض الدوالي عن طريق وقوف المرأة الحامل مدة طويلة متواصلة. قلة الدم في الساق تؤدي إلى الإصابة بمرض دوالي الساقين لدى المرأة الحامل، أيضا التغيرات الهرمونية. يرى البعض أن دوالي الحمل ونوع الجنين ترتبط بالتغيرات الهرمونية لدى المرأة خلال فترة الحمل، ولكن هذا الافتراض غير صحيح.
الطريقة الأولي وهي عبارة عن العسل وزيت السرو والخل ومعهم خل التفاح وتضاف تلك المكونات مع بعضها ويتم دهان المنطقة المصابة جيداً وتأخذ وضع الإتجاه من أسفل ثم إلى أعلي ويكرر ذلك ثلاثة مرات كل يوم حتى تزول الانتفاخات واللون الأزرق الموجود في القدمين. الطريقة الثانية مكوناتها عبارة عن الزنجبيل ومسحوق الشوفان ويتم مزج تلك المكونات ولكن بكميات نصف كوب من الزنجبيل مع نصف كوب من مسحوق الشوفان ويكون منقوع في ماء مغلي وأضافت ربع كوباً لخل التفاح ومعهم أربعة ملاعق زيت الزنجبيل ، ويتم مزج ذلك الخليط مع وضعه على الساق المصابة بالدوالي لمدة لا تزيد عن نصف ساعة وذلك بالإضافة إلى التدليك لأعلي بإتجاه القلب وذلك لكي يتم عملية تسهيل عودة الدم المتواجد في الأوردة للقلب. أعشاب لعلاج الدوالي يوجد بعض الأنواع من الأعشاب التي تساعد على شفاء دوالي الساقين ويمكن قبل تناولها استشارة الطبيب بالنسبة للسيدة الحامل حتى تتجنب الأعراض الجانبية لها ومنها: الفلفل الحار ويعتبر من الأطعمة التي تتميز بفيتامين سي وأيضاً الفلفل الحار يحتوي على مادة " الفلافونويد " وتساعد تلك المادة في الحماية للأوعية الدموية وأيضاً تعمل على زيادة إفراز مادة " الكولاجين " وتلك المادة تعمل علي صحة وسلامة الأوعية الدموية وأن ما يتميز به الفلفل الحار " الكبساسين " ويكون متواجد بالفلفل ويعمل كمسكن للآلام.
- الخلود إلى الراحة كلما أمكن الأمر. - الاستلقاء على أحد الجانبين وليس الظهر، لأن النوم على الجانب يقلل من تأثير الوزن على الساقين. - تغيير أوضاع الجسم في الجلوس باستمرار، ولا يفضل وضع قدم فوق أخرى لوقتٍ طويل. - اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال الحمل؛ لتجنب زيادة الوزن والتعرض للإصابة بالدوالي بسبب هذه الزيادة. - تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، لما تسببه من ضغط على العضلات وعدم انتظام سريان الدماء بالجسم. العلاج الموصى به في حالة الإصابة بالدوالي: - تناول جرعات صحية من فيتامين "هـ"، لما له من تأثير على علاج مشكلة عروق الدوالي، ويتوافر فيتامين "هـ" في الأطعمة مثل الطماطم والسبانخ واللوز وفاكهة الكيوي. - ارتداء ملابس داخلية ضاغطة، وقبل ارتدائها يجب استخدام قطعة قماش والضغط على الدوالي لصرف الدم المحتقن. - اختيار جوارب ضيقة ولكن يمكن احتمالها، وتفضيل ارتداء الجوارب طوال النهار مع إمكانية خلعها ليلًا. اقرئي أيضًا: ما مدى خطورة الملابس الضيقة على الحامل؟ - النوم على الظهر ورفع الساقين لأعلى لمدة نصف ساعة. محافظتك على صحتك طوال عمرك، وخاصة خلال فترة الحمل، يجب أن تحتل المرتبة الأولى في أولويات حياتكِ، لا تهملي في الاهتمام بصحتك وتناولي الأغذية الصحية ومارسي العادات اليومية الصحيحة، فهذا سيجنبكِ الكثير من المشكلات التي قد تعانين منها بسبب الحمل أو كبر السن.
وقدم الدكتور شريف الشرقاوي، عددا من النصائح للوقاية من دوالي الحمل وتجنب مضاعفاتها، ومنها: تجنب الوقوف لفترات طويلة، حيث يجب أخذ فترة راحة والجلوس كل 10 دقائق. ارتداء الجوارب الطبية الضاغطة يقلل من ظهورها والشعور بالألم. النوم على الجانب الأيسر (خاصة في الشهور الأخيرة من الحمل) أو الأيمن، لأن النوم على الظهر يزيد من خطر الإصابة بالجلطات في حالة وجود دوالي. تناول قرص من أسبرين الأطفال قبل النوم، لأنه يساعد في الوقاية من الجلطات.
التصنيف: كوميديا البلد: مصر التقييم 8. مسلسل اللعبة الحلقة 3 الثالثة. 4 من 10 سنة الإنتاج: 2022 مدة العرض: 28:10 مشاهدة وتحميل مسلسل الكوميدى المصري اللعبة 3 اللعب مع الكبار الحلقة 30 الثلاثون كاملة يوتيوب بطولة شيكو, هشام ماجد, أحمد فتحى كامل بجودة عالية HDTV 720p 1080p شاهد نت ، شاهد اون لاين مسلسل اللعبة 1 اللعب مع الكبار الحلقة 30 كاملة Daily motion ديلي موشن مسلسلات عربية 2022 حصريا على موقع يلا دراما. قصة المسلسل:بعد نجاحهما في التخلص من سمير، يعود وسيم ومازو إلى اللعبة من جديد مع زوجاتيهما، حيث يخوض الثنائي العديد من التحديات ضمنها الفوز بقلب جارتهما نسرين باللعبة. طاقم العمل: شيكو, هشام ماجد, أحمد فتحي, محمد ثروت, مي كساب, ميرنا جميل, رانيا يوسف اضف تعليقك Sorry, only registred users can create playlists.
جميع الحقوق محفوظة شاهد فور يو - تحميل ومشاهدة اون لاين © 2022 تصميم وبرمجة:
تاريخ النشر: منذ 8 أشهر مسلسل الدراما مفسد اللعبة مترجم كامل قصة عشق مشاهدة مباشرة للمسلسل التركي مفسد اللعبة جميع الحلقات كاملة بدون تقطيع وبدون اعلانات مزعجة على عشق الاصلي 3isk مفسد اللعبة مشاهدة مباشرة على قصة عشق Oyunbozan كراهية كبيرة لسنوات طويلة تنتظر الانتقام من الدكتور ايمره ومن ناحية اخرى اختبار الحياة له في حبه المستحيل لشابة تدعى ايجه منذ سنوات عاش ايمره خسائر كبيرة ويرى أن ماهر يمنار هو المسؤول عن تلك الخسائر لذلك يحقد عليه ايمره يعلن الحرب رسميا ضد عائلة ماهر يمنار وستدخل ايجه في هذه الحربـ ايجه تقحم ايمره في أوضاع صعبة وتواجه حياتها تهديدات كثيرة وتلعب العاب لم تريدها