شاهد المزيد… أضحى "وادي حنيفة" " متنفساً لجذب العديد من الأسر والسائحين من مناطق المملكة ودول الخليج، حيث تجد حوله التجمعات في أي موقع يطل عليه، بدايةً من حافة "طويق" التي تمثل الحدود الشمالية للوادي، مخترقاَ الجزء الأوسط من "هضبة … شاهد المزيد… منتزه بحيرة المصانع وادي حنيفة. منار يناير 3, 2021. 264 دقيقة واحدة. منتزه بحيرة المصانع. في مدينة الرياض مكان مشهور جداً ويسمى وادي حنيفة، وهذا الوادى طولة تقريبا 180 كيلومتر وبعد تطويره أصبح من … شاهد المزيد… منتزه وادي حنيفة. منتزه الدرعية بالرياض: اكتشف أفضل 8 أنشطة ترفيهية موصى بها - عالم السفر. يوجد مكان يسمى منتزه وادي حنيفة، ويبعد عن وادي حنيفة الذي ذكرناه في الأحداثيات أعلاه ما يقارب 19 دقيقة في السيارة. وهو واحد من أكثر الأماكن المرغوبة زيارتها من قبل الزوار … شاهد المزيد… حولت "هيئة تطوير الرياض" وادي حنيفة إلى أكبر متنزه مفتوح في السعودية، بعد أن أعادت تأهيله وزراعته ليصبح أحد أبرز معالم مدينة الرياض ومزاراتها الطبيعية ليتمتع أهالي مدينة الرياض وقاطنيها بالهواء العليل والمناظر البديعة. شاهد المزيد… الترفيه في منتزه وادي حنيفة. يضم وادي حنيفة الممتد لمسافة تصل ل80 كم خمس منتزهات منتشرة على طوله هي: متنزه بحيرة الجزعة.
كما يضم منتزه السد الحجري وهو يتميز باحتوائه بحيرة تبلغ مساحتها 10 الاف م2 وعمقها 2 م ، ويضم ممرات للمشاة طولها 4. 5 كم ، بالإضافة إلى عددا من الجلسات تحيط بالبحيرة. أما منتزه بحيرة المصانع يحتوي على ممرات مشاة طولها 4 كم وجلسات للمتنزهين 22 جلسة ومساحة بحيرته 40 000 م2 وعمقها 10 م. كما يضم الوادي منتزه بحيرة الجزعة الذي يصل طول ممرات المشاة الخاصة به 5. منتزه وادي حنيفة – SaNearme. 5 كم و 37 حلسة ومساحة بحيرته 35 ألف م2 وعمقها 3 م. الجوائز: حصل مشروع التأهيل البيئي للوادي على عدة جوائز تقديرا للاسهامات التي قام بها لتطوير الوادي ، حيث حصل على جائة أفضل خطة تطوير مصادر المياه عالميا في عام 2003 من قبل مركز المياه بواشنطن في الولايات المتحدة ، ونال جائزة مؤسسة الجائزة العالمية للمجتمعات الحيوية في لندن سنة 2007 ، أما في عام 2010 فنال جائزة الاغا خان العالمية للعمارة. يمكنك الاطلاع على مقالات أخرى:- منتزه وادي نمار بالرياض منتزه الامير سلطان بحائل منتزه عطا الله الأرض السعيدة
الوكيل الإخباري - يعد منتزه وادي حنيفة بالدرعية الواقع في مدينة الرياض من أفضل الأماكن السياحية في السعودية وأحد أهم منتزهات العاصمة، حيث يصل طوله إلى 80 كيلو، ولقد نال العديد من الجوائز، كان أخرها جائزة الأغا خان العالمية للعمارة. اضافة اعلان منتزه وادي حنيفة - الدرعية تعتبر منطقة الدرعية من المناطق التاريخية الهامة، حيث كانت عاصمة دولة السعودية الأولى ومن بعض معالم المنطقة: حي طريف، يضم الحي الكثير من المباني الأثرية الممتعة ولعل قصور آل سعود هي أهم ما يحتويه حي طريف. وحي البجيري، ويتميز حي البجيري بقيمته الثقافية وموقعه الاستراتيجي حيث إنه يقع مقابل حي طريف. ويذكر أنه كان يعيش فيه الشيخ محمد بن عبد الوهاب مع عائلته. 5 منتزهات يضمها منتزه وادي حنيفة الدرعية: 1- سد العلب: عادةً ما يزوره الناس عند اعتدال الطقس وهطول الأمطار، حيث تتجمع فيه المياه من شعيب العمارية والحيسية. مُنتزه "وادي حنيفة" أحد أهم الأماكن السياحية في الرياض. 2- سد وادي حنيفة: يقع السد في بطن وادي حنيفة؛ حيث يحجز المياه المتدفقة من الشمال. وأُنشئَ سد وادي حنيفة في عهد الملك سعود. 3- السد الحجري: كما ترى فإنه يخطف القلوب قبل الأنظار، فالسد يتمتع بعدد كبير من أشجار النخيل والأشجار الصحراوية.
أنهت وزارة الثقافة السعودية، كافة استعداداتها لتنظيم فعالية "طرف الهدب" ضمن برنامج احتفالات العيد 2022 في مطل وادي حنيفة في ظهرة البديعة بمدينة الرياض، وذلك في الفترة من 2 إلى 6 شوال الموافق 3 إلى 7 مايو 2022م، متضمنة باقة متنوعة من الأنشطة الثقافية الموجهة لكافة شرائح المجتمع، تجمع بين الحرف السعودية، والفنون الغنائية والمسرحية والاستعراضية، وفنون الطهي، إلى جانب حضور فريد للقهوة السعودية. وتستقبل فعالية "طرف الهدب" زوّارها يومياً من الساعة 5 عصراً وحتى الساعة 1 صباحاً، وذلك في ست مناطق رئيسية على مساحة 13, 500 متر مربع، تم تصميمها لتكون رحلة إبداعية متكاملة تمزج أصالة الماضي بتطور الحاضر في قالب مبتكر، وتحت ستة عناوين "حرفة، سواريه، جورميه، المطل، مديد، بيتزاريا". وينضوي تحت كل عنوان قسم من أقسام الفعالية، بما يحتويه من أنشطة وفعاليات خاصة به منها تجارب أطعمة عالمية وعروض ثقافية ترفيهية، بالإضافة إلى عدد من الأعمال الفنية ومشاركة أجنحة تسوق محلية. وتهدف وزارة الثقافة من تنظيم هذه الفعالية إلى تقديم محتوى ثقافي رصين لأهالي وزوّار مدينة الرياض خلال عيد الفطر المبارك، في سياق جهودها لإثراء حياة المجتمع وخلق منصات داعمة للمحتوى الثقافي السعودي، تنطلق من خلالها المواهب المحلية لتقديم إبداعاتها، ويجد فيها أفراد المجتمع أجواء ممتعة، تمتزج فيها الثقافة بالإبداع والهوية الوطنية الأصيلة.
منتزه الدرعية بالرياض من أبرز معالم السياحة في الرياض ﻷنه يجمع بين المعالم التاريخية السعودية وجمال الطبيعة الساحر مع عشرات الأنشطة الترفيهية المتوفرة. وهذا فضلاً عن وجود ملاعب للأطفال ومساحة كافية لركوب الدراجات. كما أنه يضم آثار تاريخية تحكي قصة اﻷجداد باﻹضافة إلى موقعه المثالي القريب من المأكولات الشهية والفنادق الفخمة. أفضل الأنشطة في منتزه الدرعية بالرياض تعد الدرعية من أغنى حدائق الرياض بالأنشطة الترفيهية المناسبة للعائلات أو الأفراد. لذلك سنعرض الآن أهم 8 نشاطات يمكن القيام بها عند زيارة منتزه الدرعية. التعرف على التاريخ السعودي التعرف على التاريخ السعودي أصبح بإمكانك الآن أن تكتشف الحضارة السعودية عبر التنزه سيراً على الأقدام بين الحدائق المورقة ومباني الطوب التقليدية. وعلاوة على ذلك ستشاهد تفاصيل قصر سلوى التاريخي على مسافة قريبة من المكان. اللعب في الهواء الطلق اللعب في الهواء الطلق لن يشعر أطفالك الصغار بالملل في منتزه الدرعية لأن المنطقة مثالية لجولات الجري أو ركوب الدراجات أو اللعب بالكرة. كما تستطيع اصطحاب الأطفال إلى حدائق البجيري لساعات طويلة من المرح. الجلوس على العشب الجلوس على العشب تمتد الدرعية على مساحات خضراء واسعة وهذا ما يسمح بوضع بساط التنزه على الأرض لتبادل الأحاديث أو تناول الوجبات اللذيذة.
قد يعاني المتزوجون مع مرور الوقت من الملل بسبب الطرق التقليدية لممارسة العلاقة الحميمة. فيتحول الأمر إلى مجرد روتين خالي من الحميمية وأجواء العاطفة والحب والمتعة. لذا نحن نقول لكل زوجين، لا تتركا علاقتكما الزوجية تنجرف نحو هذا المنعطف ويصيبها الملل والركود، بل حاولا إحيائها دائمًا ببعض الطرق الممتعة والمثيرة التى تعزز رغبة زوجك/ زوجتك فى ممارسة العلاقة الجنسية ، وتساعدك على إشباع حاجتكما الجنسية وسط مزيد من الحب والعاطفة. اطعمة تزيد الرغبة للرجال أبشر. إليك هنا ألعاب زوجية جنسية ومثيرة والتى يمكن تجربتها مع شريك حياتك ل علاقة حميمة ممتعة. شاهدي هنا: كويز: من إجابتك، سنخبرك كيف تقضي الفلانتين هذا العام! تنويه: كل هذه الألعاب يجب أن تتم بموافقة الطرفين، فهي عبارة عن تفضيلات جنسية ومحاولة لإشعال الأجواء، وهذا لا يعني أنها تناسب جميع النساء والرجال، لذا تناقشا في الأمر قبل اتخاذ خطوة المبادرة وتحدثا بصراحة عما تشعران تجاه كل لعبة. ١ - لعبة البطاقات يمكنك استغلال بطاقات الكوتشينة لإعداد لعبة لليلة مثيرة مع زوجك. كل ما عليك فعله هو الجلوس مع زوجك ووضع قائمة من الأشياء المثيرة التى يمكنكم القيام بها مع إعطاء كل منهم رمزًا من الرموز الموجودة خلف بطاقات الكوتشينة.
تناول وجبات منتظمة ومتكررة على المرء تناول الوجبات بشكل منتظم ومُتكرر حتى يُغذي الجسم بمزيد من السعرات الحرارية التي يحتاجها لزيادة الوزن ، لا بُد من تجنب أكل الوجبات الكبيرة والاكتفاء بالوجبات الصغيرة التي يتم توزيعها على الليلة بأكملها خلال شهر رمضان لهذه الغاية؛ فإن ذلك يُقلل من فرصة ملء المَعدة بشكل غير مُريح ويسمح بتناول المزيد من مصادر السعرات الحرارية. تنويع الوجبات لا بُد من تناول ثلاثة أطعمة مُختلفة في كل وجبة من الوجبات وعدم الاكتفاء بوجبة واحدة فحسب، وذلك حتى يحصل الجسم على مزيج من العناصر الغذائية المُهمة التي يحتاجها في بناء الكُتلة العضلية، ويجب تجنب جميع الوجبات والأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية مع انخفاض القيمة الغذائية التي تُقدمها. تجنب شرب السوائل أثناء الطعام يؤثر شرب السوائل قبل البدء بتناول الطعام أو أثناء الأكل على كمية الأطعمة التي يستطيع الصائم أكلها في رمضان، وذلك لأن السوائل تأخذ حيزاً من المعدة وتؤدي إلى الشعور بالشبع في وقت مُبكر، ولذلك فإن على المرء تجنب شرب الماء أو السوائل الأخرى حتى مرور نصف ساعة على الانتهاء من وجبة الطعام، وإذا رغب الصائم في شرب السوائل عند الإفطار أو الوجبات الأخرى؛ فمن الجيد اختيار السوائل الغنية بالسعرات الحرارية لتعزيز زيادة الوزن.
أثبتت الأبحاث العلمية أن نقص فيتامين D يًسبب إنتاج الجزيئات الحرة في الجسم؛ مما يقلل من معدل مادة أكسيد النيتريك، والتي ذكرنا سابقاً مدى أهميتها في تحسين أداء الأوعية الدموية؛ مما يعني مزيد من القدرة على الانتصاب. [5] التوت والبرتقال أثبت الباحثون في جامعة هارفارد وجود صلة وثيقة بين زيادة معدل استهلاك الفاكهة المحتوية على الفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoids) وبين تقليل خطر الإصابة بضعف الانتصاب، لذلك نصح الباحثون بضرورة تناول ما يُقارب فنجانين من تلك الفاكهة يوميا، ومن الفواكه التي تحتوي على مواد الفلافونويد التوت والفراولة والبرتقال. تقوية الانتصاب بنسبة 300% - دليل كامل. [5] الأفوكادو تُوفر حبة متوسطة من الأفوكادو (150 جم) ما يُقارب 21% من حاجتك اليومية لفيتامين E ، ومن أهم فوائد هذا الفيتامين للجسم هو تأثيره الإيجابي على الخصوبة لدى الرجال؛ حيث أنه يُحسن من كفاءة الحيوانات المنوية. يحتوي الأفوكادو أيضاً على عنصر الزنك الذي يُعزز الانتصاب، ويرفع من معدل الخصوبة؛ وذلك من خلال رفعه لمعدل هرمون التيستوستيرون، بالإضافة إلى تحسينه من كفاءة الحيوانات المنوية. [2] الفلفل الحار يحتوي الفلفل على مادة الكابسيسين (بالإنجليزية: Capcicine)، وهذه المادة وإن كانت لا تُسبب ارتفاع نسبة هرمون الذكورة إلا أنها تثير الشهوة الجنسية؛ كنتيجة لإثارة مراكز السعادة بالمخ؛ مما يُحسن من المزاج العام.
بدلاً من ذلك، تشمل المصادر غير البحرية للزنك اللحوم الحمراء والحليب والفاصوليا المخبوزة وبذور اليقطين والكاجو واللوز وبعض الحبوب. وفقًا لـ Medical News Today ، وجد الباحثون أن استهلاك الأفوكادو كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي: عامل خطر لضعف الانتصاب (ED). الأفوكادو والتوت الأفوكادو - مصدر صحي للدهون - يمكن أن يساعد أيضًا في تنظيم ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الفاكهة الغنية بالفلافونويد قد ارتبط بتقليل خطر الإصابة بالضعف الجنسي. اطعمة تزيد الرغبة للرجال والنساء سواء. التوت والحمضيات والتفاح والعنب والفلفل الحار والنبيذ الأحمر والشاي كلها غنية بالمركبات. الكاكاو تدخل منتجات الكاكاو هذه القائمة أيضًا، وتحتوي الشوكولاتة الداكنة على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحسن تدفق الدم. البطيخ والبنجر يحتوي البطيخ والبنجر، على مركب يسمى citrulline ، يزيد حمض النيتريك ويساعد على تحسين تدفق الدم. تعمل النترات الغذائية في البنجر على توسيع الأوعية الدموية، في عملية تسمى توسع الأوعية. وتشمل الأطعمة الغنية بالنترات السبانخ والخس والفجل والكرفس والجرجير. الأطعمة الغنية بالتوابل، مثل الفلفل الحار، يمكن أن تساعد أيضًا في تعزيز الدورة الدموية.
٤- لعبة التقبيل تعد هذه اللعبة من الفكار الرائعة التي يمكن اللجوء إليها، إن كنت تبحثي عن لعبة جنسية مع زوجك. فمثلا، عند مشاهدة فيلم أو مسلسل يمكنك الاتفاق بينكم على كلمة عندما تقال في أحد المشاهد عليك تقبيل زوجك أو العكس. وهذه اللعبة سوف تزيد من حماسكم من أجل ممارسة العلاقة الحميمة في أسرع وقت. اطعمة تزيد الرغبة للرجال والنساء. ٥- صندوق الألعاب قومي بعمل صندوق مليئ بالأوراق وعلى كل واحدة تجربة جديدة يمكن القيام بها مع زوجك مثل تجربة أوضاع جنسية غير تقليدية أو تجربة تقييدك في السرير وغيرها من الأفكار الجريئة التي يمكنك تجربتها. ويتم استخدام صندوق الألعاب هذا على مدار الأسبوع لضمان الاستمتاع بوقتك بشكل غير تقليدي. _______________________________________________ فوائد العلاقة الحميمة في الشتاء وأوضاع جنسية تناسبها ______________________________________________ ٦- إعادة تمثيل أحد المشاهد الرومانسية الحميمة إن كنت أنت وزجك عاشقان لمشاهدة الأفلام والمسلسلات عليك تجربة إعادة تمثيل مشهد رومانسي حميمي أو جنسي من الأفلام الأجنبية المفضلة لك. والتي يمكن أن تجعل كل طرف يستمع بوقت رومانسي رائع إلى جانب المزيد من الضحك الذي يسيطر عليكم عند تمثيل أحد المشاهد.