وصفات تسمين الجسم بسرعة رهيبة - YouTube
يرغب الكثير من الاشخاص فى الحصول على أفضل وصفات تسمين الجسم النحيف وزيادة الوزن بسرعة رهيبة ، وبطريقة طبيعية لا تضر صحة الجسم ، ولكن السؤال المهم كيف نستطيع تسمين أجسامنا فى وقت قصير ؟، ولذلك يبحث الفتيات والشبان الراغبون في ذلك عن نصائح صحية لتسمين الجسم في جوجل وكيفية زيادة الوزن بأقل التكاليف. ولذلك يقدم لكم موقع الملخص أقوى وصفات تسمين الجسم في أسرع وقت بطرق طبيعية ، من أجل القضاء على النحافة الشديدة للجسم التي تجعله يبدو بمظهر غير لائق و غير محبب للكثير من الاشخاص ،و كما الحال فى حالة السمنة التي يكرهها الجميع نجد أن النحافة الشديد التي تقضي على جمال الإنسان سواء كان رجلاً أو أمرأة. وجبات تسمين الجسم بسرعة رهيبة: تناول العصائر الطبيعية بكثرة كل يوم. تناول الحليب كامل الدسم يومياً يمد الجسم بالطاقة و الدهون. اكلات لتسمين الجسم (بسرعة رهيبة) – حياة صحية. احرص على تناول اللحوم الحمراء فهي غنية بالبروتين و الحديد و السعرات الحرارية. ادخل زبدة الفول السوداني في نظامك الغذائي فهي غنية بالبروتين و الدهون و الماغنيسيوم. حمض الفوليك و بعض الفيتامينات مثل فيتامين B3 و E. تناول ملعقة واحدة من زبدة الفول السوداني يعادل 100 سُعر حراري. تناول الفواكه الإستوائية مثل المانحو و البابايا و الأناناس و الأفوكادو.
أقنعة الوجه: إذ يُمكن أن يُساهم استخدام أقنعة الوجه في ترطيب البشرة، ممّا يجعلها أكثر حيوية ويُخفف من علامات الشيخوخة التي تُظهر الوجه شاحبًا ونحيفًا. وضع مستحضرات التجميل يُمكن أن يُساهم استخدام مستحضرات التجميل بطرق معينة في إعطاء الوجه مظهرًا أكثر امتلاءً، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من أبرز النصائح التي يُمكن أخذها بعين الاعتبار عند وضع مساحيق التجميل لتسمين الوجه: [٤] اختيار بودرة وجه غير لامعة تكون بلون أفتح من لون البشرة الطبيعي بدرجة واحدة، ووضعها باستخدام فرشاة البودرة على عظمتي الوجنتين أو أي مناطق غائرة في الوجه. وصفاتي: اكلات لتسمين الجسم (بسرعة رهيبة). اختيار خافي عيوب بلون أفتح من لون البشرة الطبيعي بدرجة واحدة ووضعه حول منطقة الخدين لإبرازهما. استخدام خافي العيوب للتخفيف من الهالات السوداء أو الخطوط الداكنة حول الفم. استخدام أحمر الخدود لتحديد ملامح الخدين وإعطائهما لونًا ورديًا. استخدام بودرة التثبيت اللامعة بعد أحمر الخدود لإعطاء البشرة لمعانًا ومظهرًا حيويًا. التدخلات الطبية توضح النقاط الآتية بعضًا من أبرز الطرق الطبية التي يُمكن استخدام بهدف تسمين الوجه، ولكن تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب المُختص أولًا والتأكد من الآثار الجانبية المحتملة لكل طريقة: [٢] عملية نقل الدهون: إذ يتم نقل الدهون من منطقة أخرى في الجسم وحقنها في منطقة الوجه.
ترجمة الإمام نافع * اسمه: هونافع بن عبد الرحمن بن أبي نعيم المدني مولى جعونة بن شعوب الليثي حليف حمزة بن عبد المطلب.
[2] عندما ترك الخوارج الحروريون ابن الزبير انفضوا إلى فرقتين كبيرتين من الخوارج، الأولى اتجهت إلى البصرة وهي الأزارقة ويقودها نافع بن الأزرق، ويؤيده فيها عبد الله بن الصفار ؛ وعبد الله بن إباض التميمي ؛ وحنظلة بن بيهس ، والأخرى اتجهت إلى اليمامة ، وهي النجدات على اسم زعيمها نجدة بن عامر الحنفي ، ومن أتباعها عبد الله بن ثور أبو فديك ، وعطية بن الأسود. [2] غلب أنصار نافع على الأهواز ؛ وفارس؛ وكرمان ، وقتلوا عمال ابن الزبير، وكان ممن مع نافع قطري بن الفجاءة ، وعبيد الله بن الماحوز. أرسل الوالي الأموي عبد الله بن الحارث بن نوفل أمير البصرة جيشاً بقيادة المهلب بن أبي صفرة ، والتقى المهلب معهم في معارك عنيفة أدّت إلى مقتل نافع في معركة قرب الأهواز، واستخلاف عبيد الله بن الماحوز مكانه. [2] نسبه [ عدل] أبو راشد نافع بن الأزرق بن قيس بن نهار بن إنسان بن أسد بن صبرة بن ذهل بن الدول بن حنيفة بن لجيم بن صعب بن علي بن بكر بن وائل. [3] انظر أيضا [ عدل] غريب القرآن في شعر العرب مراجع [ عدل] ^ المؤلف: المكتبة الوطنية الفرنسية — — تاريخ الاطلاع: 10 أكتوبر 2015 — الرخصة: رخصة حرة ↑ أ ب ت ث د. عبد السلام الترمانيني، " أحداث التاريخ الإسلامي بترتيب السنين: الجزء الأول من سنة 1 هـ إلى سنة 250 هـ"، المجلد الأول (من سنة 1 هـ إلى سنة 131 هـ) دار طلاس ، دمشق.
[2] غلب أنصار نافع على الأهواز ؛ وفارس؛ وكرمان ، وقتلوا عمال ابن الزبير، وكان ممن مع نافع قطري بن الفجاءة ، وعبيد الله بن الماحوز. أرسل الوالي الأموي عبد الله بن الحارث بن نوفل أمير البصرة جيشاً بقيادة المهلب بن أبي صفرة ، والتقى المهلب معهم في معارك عنيفة أدّت إلى مقتل نافع في معركة قرب الأهواز، واستخلاف عبيد الله بن الماحوز مكانه. [2] أبو راشد نافع بن الأزرق بن قيس بن نهار بن إنسان بن أسد بن صبرة بن ذهل بن الدول بن حنيفة بن لجيم بن صعب بن علي بن بكر بن وائل. [3] غريب القرآن في شعر العرب ^ المؤلف: المكتبة الوطنية الفرنسية — — تاريخ الاطلاع: 10 أكتوبر 2015 — الرخصة: رخصة حرة ↑ أ ب ت ث د. عبد السلام الترمانيني، " أحداث التاريخ الإسلامي بترتيب السنين: الجزء الأول من سنة 1 هـ إلى سنة 250 هـ"، المجلد الأول (من سنة 1 هـ إلى سنة 131 هـ) دار طلاس ، دمشق. ^ جمهرة أنساب العرب ص311