بمجرد الانتهاء من تناول الطعام، فإن أي أكسالات إضافية "تلتصق" بالكالسيوم في الكلى. يمكن أن تنتج الحصى. لذا قلل من الأطعمة المعلبة واللحوم المعلبة والأطعمة السريعة والتوابل في نظامك الغذائي. ثالثا. البروتين الحيواني قلل من لحم البقر والبيض والجبن والأسماك، لأنها قد تزيد من فرص الإصابة بمعظم أنواع حصوات الكلى. رابعا. فيتامين سي يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول فيتامين "سي" (C) إلى إنتاج الجسم للأكسالات. لذلك لا تتناول أكثر من 500 مليغرام في اليوم. حصوات فوسفات الكالسيوم (Calcium Phosphate Stones) تتشكل عندما يتحد الكالسيوم في البول مع الفوسفور المعدني. إذا كنت مصابا أو أصبت بحصوات فوسفات الكالسيوم فلا داعي للقلق بشأن الأكسالات. لكن احترس من: أولا، الأطعمة الغنية بالبروتين الحيواني لحوم الأعضاء مثل كبد الدجاج أو كبد البقر الحليب والجبن ومنتجات الألبان الأخرى البيض المأكولات البحرية ثانيا، الأطعمة التي يمكن أن تجعل البول أكثر قلوية، بما في ذلك: عصائر الفاكهة الطازجة (باستثناء البرتقال والتوت البري والنكتارين) عصائر خضار دبس السكر الأطعمة المصنعة الفوسفور مادة مضافة وحافظة شائعة. الامراض التي تسبب الم في اسفل البطن | المرسال. لذا قلل من الأطعمة السريعة والكولا المعبأة والأطعمة المجمدة ولحوم الغداء.
ومن أشهر هذه الأعراض: أوجاع أسفل البطن – تورم في الجسم نتيجة احتباس الماء والسوائل - ألم وثقل في الثدي - زيادة حدة الصداع النصفي والعصبية والتوتر والقلق والأرق والاكتئاب - انفتاح الشهية وبخاصة للسكريات أو فقدانها في بعض الحالات. * تقلصات الطمث (Menstrual cramps). تقلصات أسفل البطن تصاحب نزول دم الحيض نتيجة اتساع عنق الرحم وانقباض عضلات الرحم لضخ الدم للخارج، وتستمر هذه التقلصات لمدة يوم أو عدة أيام، وهي شائعة الحدوث بين الفتيات مع بدايات نزول الدورة الشهرية ثم تتناقص تدريجيا في أغلب الحالات مع حدوث الحمل والولادة. أكياس المبيض * أكياس المبيض (Ovarian Cysts). الم اسفل البطن عند التبول الكثير. يحتوي المبيضان على عدد كبير جدا من حويصلات صغيرة يحتوي كل منها على بويضة غير ناضجة يطلق عليها (حويصلات جراف غير الناضجة) وتتطور إحدى هذه الحويصلات كل نحو 28 يوما لتصل إلى درجة النضج لتكون (حويصلات جراف الناضجة)، وعندئذ تتزايد الحويصلة في الحجم وتكبر البويضة بداخلها ويزداد تجمع السائل المحيط بالبويضة. وحينما تنضج حويصلة جراف تأخذ في الصعود إلى سطح المبيض، حيث تحدث في هذا السطح نتوءا ثم تنفقئ لتطلق البويضة الناضجة لتجتاز إحدى قناتي فالوب وتسمى هذه العملية «التبويض».
على كل حال الاتحاد سيدخل اللقاء وصفوفه تزدحم بالعناصر الدولية المدعومة بالخبرة الدولية والجمهور العريض والنصر يخوض المباراة بطموح عناصره الشابة ومهارة مدربه وخبرة إدارييه.
سواجه اليوم فريق النصر السعودي غريمه التقليدي نادي الاتحاد على ارضية ملعب "مرسول بارك" ، ضمن مبايات الجولة الخامسة من الدوري السعود الممتاز ، وستقام المباراة في الساعة الثامنة ونصف مساء بتوقيت مكة المكرمة، التاسعة ونصف مساء بتوقيت أبوظبي، السابعة ونصف مساء بتوقيت القاهرة. خاض النصر 3 مباريات في الدوري السعودي للمحترفين فاز مرتين وخسر مرة واحدة ولم يتعثر في التعادل، بينما لعب الاتحاد 4 مواجهات فاز 3 مرات وخسر في لقاء ولم يتعادل أيضًا. حصد فرسان نجد 6 نقاط خلال 3 مباريات، وجمع الفريق الجداوي 9 نقاط بعد خوض 4 مواجهات. واعتمد كاريلي بشكل كبير على نجم فريقه برونو أوفني والمهاجم رومانو ، وغاب عن جهود الجناح عبدالعزيز البيش في هذا اللقاء. من ناحية أخرى ، وبعد احتساب متصدر الترتيب الشيلار بشكل سريري لقب الدوري ، سعى النصر للعودة بفوز جديد رغم المهمة الشاقة. تاريخ مواجهات النصر والاتحاد في الدوري السعودي - بالجول. واحتل النصر المركز الثاني في ترتيب الدوري السعودي برصيد 60 نقطة بفارق 6 نقاط عن المتصدر هيلار. وشارك النصر بقيادة المدرب البرتغالي روي فيكتوريا في المؤتمر بدوام كامل واعتمد على الثنائي المغربي نور الدين امرابط والمهاجم عبد الرزاق حمدة رع وعدد كبير من النجوم بقيادة النيجيري أحمد موسى ولاعب الوسط بيتروس ماتيوس.
يملك النصر إدارة جيدة ومدرباً موهوباً استطاع اكتشاف أكثر من لاعب سيكون له مستقبل كبير في عالم كرة القدم. وفي مباراة اليوم سيكون النصر مطالباً بتحقيق الفوز أكثر من أي وقت مضى بعد أن استطاع يوم الأحد الماضي تجاوز عقبة الأهلي بفارق ركلات الجزاء الترجيحية ومن ثم مواجهة الاتحاد. مدرب النصر هابيكر الذي يتبع أسلوب امتلاك الكرة أكثر وقت ممكن لاستنفاد طاقة الفريق المقابل سيدخل المباراة بمحمد الخوجلي في حراسة المرمى وهو مصدر اطمئنان له ولاعبي النصر بعد ارتفاع مستواه الفني في الفترة الأخيرة، كما أن اشتراكه في عدد من المباريات الدولية جعله يكسب الخبرة المطلوبة وهو ما جعله يتألق أكثر من أي وقت مضى. تاريخ لقاءات الاتحاد - النصر. خط الظهر النصراوي الذي سيتحمل عبء المباراة بسبب وجود «سيرجيو» و«الحسن اليامي» في هجوم الاتحاد لن يطرأ عليه تغيير عن المباراة الماضية باستثناء اشتراك الجهوي بدلاً من الثقفي الموقوف. ولهذا سيتكون من الجهوي/ الداود/ الجنوبي/ الخثران. ويتميز الدفاع النصراوي بهدوء ألعابه وقدرتهم على نقل الكرة بصورة صحيحة لكن يعاب عليهم الاتكالية كثيراً عند استحواذ مهاجم الفريق المقابل على الكرة.
الاتحاد - النصر يستضيف نادي النصر مساء الأحد القادم نظيره الاتحاد على ملعب مرسول بارك في الجولة الختامية من الدوري السعودي. ويدخل النصر هذه المباراة وعينه على حصد النقاط الثلاثة ليتمكن من اقتحام المربع الذهبي قب أن ينتهي الدوري، فيفصل الفريق فقط نقطة واحدة عنه. مواجهات النصر والاتحاد - الطير الأبابيل. بينما يسعى فريق الاتحاد لتحقيق نتيجة ابجابية جيدة للمنافسة علي القمة بين كبار الدوري هذا الموسم فهو يحتل المركز الثالث، فقد يتمكن النمور من الحلول كوصيف للدوري بدلاً من الشباب في حالة تعثره يوم الأحد القادم. وتواجه الفريقين 23 مرة في بطولة الدوري السعودي للمحترفين، وفاز الاتحاد في 5 مباريات، وانتصر النصر في 11 مباراة، وأنتهت 7 مباريات بالتعادل. وسجل العالمي في شباك الاتحاد 41 هدفًا، بينما سجل العميد في مرمى النصر 27 هدفًا. جدير بالذكر أن فريق الإتحاد يحتل المركز الثالث برصيد 54 نقطة، بينما يحتل فريق النصر المركز الخامس برصيد 46 نقطة.