قد يكون أول ما تفكر به عندما تستيقظ هو المهام التي عليك تنفيذها اليوم، أو تتذكر ما حدث في الأمس، أو تنظر إلى الساعة خوفًا من التأخر على موعدك، أو ترغب في النوم للمزيد من الوقت، ولكن ماذا يعني الاستيقاظ فجأة من النوم والتفكير بشخص؟ في الحقيقة النوم والعقل الباطن أكثر عمقًا من مجرد ورود أفكار عشوائية لا معنى لها، فهناك 12 شيء وسبب محتمل يمكن أن يشير إليها التفكر في شخص ما منذ اللحظات الأولى للاستيقاظ. الاستيقاظ فجأة من النوم والتفكير بشخص إن الاستيقاظ فجأة من النوم والتفكير بشخص ما يمكن أن يعني أحد الأمور الـ 12 التالية، ويزداد احتمال ذلك في حال تكرر الأمر عدة مرات في الليلة الواحدة أو في عدة ليالي بحيث تفكر خلالها بالشخص نفسه. شلل النوم : لما الجسم ينام والعقل يفضل شغـال. ملاحظة: التفسيرات التالية صالحة حتى عندما تستيقظ في الصباح ليس فقط عند الاستيقاظ بشكل مفاجئ خلال الليل. 1 – أنت تفكر به بشكل مستمر في حال كان هذا الشخص عالق في ذهنك وتفكر به بشكل مستمر وليكون يوم أمس بالكامل كان يشغل تفكيرك فمن الطبيعي أن تجد نفسك تعيد التفكير به بشكل تلقائي في الصباح، وتحديدًا في حال كان لديك الكثير من الفضول اتجاهه. بمعنى أنت تفكر به طوال الوقت بما في ذلك الوقت الذي تستيقظ به حتى لو كان ذلك بشكل مفاجئ بدون سبب خلال الليل أو في حال كنت تقوم لتناول كوب من الماء وستعود للنوم سريعًا.
اسرع طريقة لطرد النوم قبل اي موعد مهم هناك بعض الطرق التي تمكن الإنسان من البقاء مستيقظ لفترات طويلة، ويمكننا توضيح أهم تلك الطرق من خلال الآتي: – تناول كميات وفيرة من المياه، حيث أن قلة نسبة المياه في لجسم تعمل على الشعور بالرغبة في النوم والنعاس. – القيام بغسيل الوجه بواسطة المياه الباردة، حيث أنها تعمل على إراحة العين وتجفيف عبء الإجهاد، كما أنها تعيد نشاط الإنسان مرة أخرى. – إضاءة النوار والبعد عن الأماكن التي تتواجد فيها إضاءة خافتة، حيث أن الضوء القوي يعمل على تنبيه الإنسان وجعله في حالة من التركيز، على عكس الأضواء الخافتة فإنها تعمل على تهدئة الأعصاب وجعل الإنسان يشعر بالنعاس. – القيام بممارسة التمارين الرياضية أو الجري في المكان، حيث أن ذلك يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم، ويجعل الإنسان يتخلص من الشعور بالنعاس. – القيام بتبادل الكلام والحديث مع شخص أو مجموعة من الأشخاص، حيث يعمل ذلك على تنشيط العقل والتخلص من فكرة الخمول والرغبة في النوم بشكل كبير. مستيقظ من النوم ولا يمكنني التحرك.. الشلل النومي. – سماع الأغاني أو الأناشيد الحماسية، حيث أن تلك النوعية من الموسيقى تعم لعلى تنشيط العقل وتحريك الجسم، مما يخلصنا من الشعور بالإرهاق والرغبة الملحة في النوم.
ويزداد الأمر قبحًا في حق من عَمَدَ إلى هذا الأمر، وقد أغناه الله بزوجة، ومتى ما أنس الزوج بهذا الخلق المشين، وجعله مسرحًا لفكره، فإن استقامة الحال والسكن والرحمة التي جعلها الله - تعالى - بين الزوجين في خطر". اهـ. 13 7 111, 302
أريد أن أنام. بمجرد أن أضع رأسي على الوسادة أريد أن أنام نوماً هادئ. لكن يحصل عكس ذلك تمام، فبمجرد أن أنام أفكر في كل شئ حدث معي طول اليوم وطول السنوات الماضية. إنه مرض التفكير في كل شئ وأي شئ بمجرد أن أضع رأسي على الوسادة. وأنتقل من غرفة إلى غرفة ومن مكان إلى مكان ولكن دون جدوى. بمجرد أن أضع هذه الرأس على وسادة النوم وتدور عجلة الأيام والذكريات ما حصل ومالم يحصل وكأنها في سباق مع النوم. أريد أن أنام نوم هادئ مطمئن. على وسادة خالية من ضجيج التفكير والقلق والذكريات أريد أن أنام وأشعر براحة النوم ومتعته بعيداً عن كل ما يؤثر على نومي. تنام العين والعقل مستيقظ وشارد في التفكير بلى وعي إنها عقدة النوم الهادئ المتواصل. الكثير يشعر بهذه العقدة... النوم بدون نوم. أن تكون مستيقظ العقل ونائم العين. أريد أن أنام وأنا أشعر بلذة النوم الهادئ المتواصل دون قلق من فكرة لفكرة عقلي يطير ولا يبالى بالنوم. وكثيراً ما أحدث نفسي كف عن ذلك الهراء وأهدأ قليلا لا جدوى من التفكير الكثير المتواصل أهدأ أهدأ وآخذ نفس عميق ولكن دون جدوى من ذلك. إنه العقل المتسلط على صاحبه بكثرة التفكير فيحرم من الكثير والكثير. يحرم من الهدوء والنوم وأشياء أخرى وأجرب فى الكثير من الحيل ليهدأ العقل وتنام العين بهدوء لكن سرعان ما يعود العقل في التفكير.