إبنك لايتذكر ماحفظه في الامتحان هذا الفديو للك دعاء تسهيل الامتحان والنجاح وعدم النسيان - YouTube
لا إله إلا أنت سبحانك إنّي كنت من الظالمين، يا حيّ يا قيّوم، برحمتك أستغيث، ربّ إنّي مسّني الضّر وأنت أرحم الرّاحمين. اللهم إنّي توكّلت عليك، وسلّمت أمري إليك، لاملجأ ولا منجا منك إلا إليك. ربّ أدخلني مدخل صدق، وأخرجني مخرج صدق، واجعل لي من لدنك سلطاناً نصيراً. اللهم يا جامع النّاس في يوم لا ريب فيه اجمع عليّ ضالتي. الحمد لله الذي هدانا لهذا، وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله. دعاء لسرعة الحفظ والتركيز:- الكثير من الطلبه يعاني من النسيان وخاصة وقت الأمتحان ، وهذا يرجع الي كثرة الضغوط النفسيه التي تقابل الطالب سواء من الأهَلْ خوفا عليه من الرسوب في الأمتحان ، أو من عدم ثقة الطالب في قدراته العلمية دعاء لسرعة الحفظ والتركيز. اللهم أثمر لحظاتي و دقائق حياتي و ساعات عملي ،اللهم إجعل البركة في وقتي و النجاح في أعمالي. اللهم إني أسألك فهم النبيين وحفظ المرسلين والملائكة المقربين. دعاء النسيان في الامتحان. اللهم أخرجنا من ظلمات الوهن، وأكرمنا بنور الفهم،وافتح علينا بمعرفة العلم ،وحسن اخلاقنا بالحلم،وافتح علينا أبواب جودك وخزائن رحمتك يا أرحم الراحمين. اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك وقلوبنا بخشيتك واسرارنا بطاعتك. انك على كل شيء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل.
وأيضا قال سبحانه وتعالى في سورة الكهف آية 109 ﴿ قُلْ لَوْ كَانَ الْبَحْرُ مِدَادًا لِكَلِمَاتِ رَبِّي لَنَفِدَ الْبَحْرُ قَبْلَ أَنْ تَنْفَدَ كَلِمَاتُو رَبِّي وَلَوْ جِئْنَا بِمِثْلِهِ مَدَدًا ﴾. ادعية دخول القاعة الامتحانات "رب أدخلني مدخل صدق ، وأخرجني مخرج صدق ، واجعل لي من لدنك سلنًا نصيرا. رواه مسلم " أعوذ بكلمات الله التامة من شر ما خلق لم يضره في ذلك المنزل شيء حتى يرتحل منه". دعاء النسيان في الإمتحان الجهوي الموحد. رواه ابو داود " اللهم إني أسألك خير المولج وخير المخرج ، باسم الله ولجنا ، وباسم الله خرجنا وعلى الله ربنا توكلنا ، ثم يسلم على أهله". ﴿ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي * وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي * وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي * يَفْقَهُوا قَوْلِي ﴾ من سورة طه آية 25، 28 "الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله" دعاء عند الانتهاء من الامتحان.
اليكم اليوم رجيم اسامه حمدي بالتفصيل لإنقاص من 20 الي 30 كيلو في الشهر ريجيم اسامه حمدي الكيميائي رجيم رهيب. تابعي النصائح في بداية ونهاية المقال والتزمي بالوجبات الخاصة بكل أسابيع الرجيم لتحصلي على أفضل نتائج. رجيم أسامة حمدي الكيميائي -للرجيم - سيدة الامارات. رجيم الدكتور اسامة حمدي من 20 الى 30 كيلو بالشهر رجيم اسامه حمدي الكميائي الاصلي والصحيح: قبل البدء جائتنا الكثير من الانتقادات وان هذا الرجيم ليس تابعا للدكتور والحقيقة ان الرجيم ماخوذ من كتاب الرجيم للدكتور وهذا الدليل اسم الكتاب: الرجيم الكيميائي السريع: رجيم 2000 تأليف: اسامة حمدي اللغة: عربي النشر: ط. 3 الرياض ( السعودية):المؤلف 2000 متوفر في مكتبة: غزة-المكتبة المركزية-قاعة عامة طلاب عدد الصفحات: 197 رقم التصنيف: 613.
يحظر استخدام الرجيم على الفئات التالية ( الحمل والرضاعة). مرضى السكر والقلب والشرايين وقرحة المعدة والقولون. الأطفال وكبار السن. مرضى المناعة المنخفضة. بعد الرجيم يجب المحافظة على تناول القليل من السكريات والنشويات بشكل متوازن للحفاظ على الوزن. في حالة الالتزام بهذا النظام الغذائي ، ستلاحظ أن حجم المعدة قد تقلص حجمه مع الشعور بالشبع والامتلاء سريعًا.
يجب قراءة الملحوظات الهامة في البدايه و فهمها جيدا و تنفيذها بدقة شديدة. مواضيع متنوعة – الصفحة 11323 – لاينز. 1 - يجب الاكثار من شرب الماء 2 - يسلق الخضار في الماء بدون اضافة اي مكعبات من مرقة الدجاج ولكن يمكن اضافة الملح او البصل او الثوم او البهارات (ماعدا الفلفل و الشطه) كذلك يمكن اضافة الليمون و الخل و البقدونس. 3 - يجب عدم اضافة اي زيت او سمن او اي دهون او شحوم كذلك ينزع جلد الدجاج او اي دهن باللحم الذي تتناوله 4 - مسموح بشرب الشاي او القهوه في اي وقت (ولكن بدون اضافة السكر او اضافة الحليب او مبيض القهوه) ولكن يمكن التحليه بحبوب كاندريل او اي بديل السكر ما عدا سكر الفواكه. 5 - مسموح بشرب كوب من الصودا في اي وقت و كذلك بعلبه او اثنتين من المياه الغازيه ( دايت فقط) 6 - عند الشعور بالجوع يمكن تناول اي كميه من الخيار او الجزر او الخس مع مراعاة الاتي: أ - ان تاكله بعد مرور ساعتين من الوجبة الاساسيه. ب - تناول صنف واحد فقط مما سبق بين كل وجبه و اخرى طوال اليوم 7 - يجب اتباع النظام كما هو وبنفس الكمية وغير مسموح بتبديل غداء بعشاء او العكس و اذا لم تذكر كمية يمكن تناول هذا الصنف حتى الشبع و اذا ذكرت كمية فيجب الالتزام بها 8 - اذا قمت بحذف اي طعام لا يصح اي شئ مكانه.
9 - اذا اردت متابعة وزنك يجب استخدام ميزان رقمي وليس بمؤشر لتوضح فروق الكيلوجرام و يتم القياس مرة واحده في الصباح بعد الحمام و بملابس النوم الخفيفة 10 - لا يجب التوقف عن الريجيم في اي مرحله و اعاده استخدامه من اليوم الذي توقفت فيه و لكن يعاد من البدايه كذلك عند حدوث اي خطأ. 11 - يجب استخدام اي نوع من الرياضهو (حوالي 30 دقيقه) و يفضل الركض او الدراجه الثابته او السباحه. الرجيم الكيميائي اسامه حمدي ووفاء. 12- بعد الريجيم سيتولد عندك احساس بسرعه امتلاء البطن مع اي كميه صغيره من الطعام مما سيمكنك من المحافظه على الوزن لشهور عديده او لعدة سنوات بشرط الاعتدال في اكل النشويات والسكريات 13 - اذا اردت تكرار الريجيم يفضل اعادة الاسبوع الاول مرتين ثم الاسبوع الرابع مرتين. 14 - يفضل ان تشرك معك اي صديق او اخ او الزوج او الزوجه في ممارسة الريجيم و ذلك لتشجيعك. 15 - عند صيام شهر رمضاناو اذا رغبت بالصيام في اي يوم يتم ضم الفطور للغداء ليكون فطورك والعشاء يصبح سحورك ( مع ملاحظه عدم اكل التمر) 16 - يفضل قياس الكوليسترول و الدهون الاخرى في الدم قبل و بعد استخدام النظام الغذائي 17 - يجب الالتزام التام بترتيب الوجبات دون ادنى خطأ لان هذا البرنامج يعتمد على نوعية الاكل وليس على كميته و مقدار السعرات به.